1、認清自己的短板和無能為力，再不奢望去改變這個世界，承認自己是普通人、平凡人。

2、謹言慎行，多做少說。記住多說多錯。

3、學會表情管理。喜怒不形於色

4、不要奢望職場交朋友。你要知道，職場都是利益互換，沒必要推心置腹，也沒有人有義務為你的成長和提高付出。

5、與其有精力抱怨，不如多關心家人。

6、遠離消費主義，買需要的東西，而不是溢價高的東西。你的階層並不會因為你背LV而提升

7、遠離公主夢、王子夢，不要奢望愛情降臨。現實不是偶像劇，普通人收穫真正愛情的機率很小，遇到互愛的人難上加難。

我也很想活的通透一點，

但是一摸口袋還是得咬緊牙關挺住，

上有老下有小的中年人

捍衛自己頭髮的中年人

被工作挑剔逼的中年人

要想獲得通透，兩點建議：

（1）中年人可以從自己的經歷中去學習。這種學習是最直接也最有效的，體悟也是無二的。

（2）從他人的經驗中去學習，二手經驗還是可以看見別人的不同面，快速擴寬視野，提升自己的能力和格局，讀書是一種高效的方式，收穫到更多書外的知識和智慧。

我看著滿桌子的書，有喜有憂。喜得是終於實現了兒時的夢想——看好就能買來藏書，擁有了這麼多精神財富。

憂的是

明白自己想要什麼，想怎麼活。

想起《無問西東》裡面一句臺詞，“愛你所愛，行你所行，聽從你心，無問西東。”

人活一次，不妨大膽一些，攀一座山，愛一個人。

其實還是要問自己，遵從自己的想法。

對於身邊的人事都不要過於計較，自己活的舒服一些，愛親朋好友，家人，愛人。

生活有時候是挺煩，但是我們只要知道“關你屁事，關我屁事”生活就簡單很多了。

楊朱。戰國時期魏國人。

引用自《百家爭鳴·還是定風波》

人之所以獲得痛苦就是因為壽，名，位，財

想長壽所以怕鬼。想出名所以怕別人搶了自己的風頭。因為想要地位，怕地位高的人壓制自己，怕地位低的人擠上來。因為想有錢，所以怕虧本。

為了這些身外之物把快樂都寄託在別人身上，別人給點好處就高興一下。別人不給好處就不開心。像提線木偶一樣處處受制於人，有意思嗎？還不如順其自然。

我順應自然，不就是最快樂的人

1.不在意別人的看法：同一件事情，不同的人一定會有不同的看法，當兩個人在一起之後，我們應該要學會讓自己保持內心獨特的看法。即使這個看法所有的人都不同意，你也應該要相信自己，拿出自己最好的狀態，不要去在意別人會怎麼看你。即使所有的人都支援你，你也不需要沾沾自喜，即使沒有一個人給你戰隊，你也不需要恐慌，因為這就是你真實的自己。

2.學會適當的閉嘴：不是每件事情，我們都有發言的權利，也不是每件事情，我們都會是權威。學會讓自己閉嘴，對於自己不擅長的地方就不要去插嘴了，閉嘴可以讓別人清閒，也可以讓自己不費腦子。只有學會閉嘴了，當你再次說話的時候才有了更多的權利。學會閉嘴的人必定是懂得懂得深淺的人，他們知道怎麼去做得更好，同時也知道什麼時候應該要放手。

最後問問自己的內心，坦然面對自己。希望我們都能通透的活著[呲牙][呲牙]

人能不能活得通透是無法用什麼辦法來改變的。只有在經歷過一些事，遇到過一些坎坷，一件一件小事堆積起來，透過這些事看明白一些道理。慢慢心態，做事方式都變了。當你身邊的人都發現你變了，很多事變得大度了，不在計較那麼多了。才有可能活得那麼通透一點。活得通透本身就是透過某些發生的事情，一遇到了就能遇料到結果。把一些不必要的爭執放下了，人就可能活到一定境界了，那也能稱活得通透了。

個人觀點，活的通透就是放平心態，迴歸家庭。人到中年，上有父母，下有子女和愛人，把家照顧好是生活的重中之重。

人到中年如何活得通透？

人到中年已經到了知天命的年齡了，辛辛苦苦操勞了大半輩子，要學會為自己而活，把該放下的放下，學會管理好自己的情緒和身體放平心態，尤其是兒女的家務事儘量少參與，在自己身體允許的情況下能幫多少量力而行，千萬不要為難自己。如果經濟條件比較優越就多出去走走看看，既愉悅了心情又鍛鍊了身體還能增長見識一舉多得，何樂而不為呢？

“再回首，恍然如夢，再回首，我心依舊……”，彷彿中年人的標誌就是懷舊。這兩年好像大家都喜歡那種文藝的祝福語，“願你出走半生，歸來仍是少年”，可是有幾人能做到呢？初心易得，始終難求。驀然回首，半生已過。人到中年，如何才能擺脫油膩，杜絕戾氣，從而讓自己活得通透，值得深思。

人生如茶。中年人更要學習茶的品質，沉澱苦澀，散發芬芳。

“吾日三省吾身”，常反思自己，及時發現不足和失誤，能及時修正自己，同時學會取長補短。日日有反思，也就日日有收穫。

人生百年不過教會我們“取捨”二字。

最近拜讀日本作家山下英子的《斷舍離》深有感觸，人生的每一次取捨裡都包含不同的智慧。唯有學會取捨，才能平衡好自己的人生，讓自己走得更平穩，更長久。

所謂“取”，就要取適合自己的，而“舍”就是要放棄不適合自己的和不需要的以及錯誤的東西。不是說人生最大的悲哀就是堅持了不該堅持的而放棄了不該放棄的嗎？其實說穿了，就是不懂取捨而造成的悲劇。

我國自古便有“滴水之恩，湧泉相報”的良訓，今時今日，我們祖國正處在發展和壯大中，更需要培養懂感恩的人才。有感恩才有福報。有感恩的人才值得人尊重和交往。

年輕人的標誌就是有一顆火熱的心。而中年人如何保持熱愛也很重要，因為熱愛是我們生命的原動力。無論對人，事，物，只要值得的，我們都要保持熱愛，這樣生命才會熱氣騰騰！

這一點可以學習雪小禪老師，人到中年，一直保持自己的良好習慣，無論寫作，下廚，旅行，戲曲，逗貓……始終熱愛。所以人到中年的她依舊活得很通透很年輕。

紅樓夢裡十二釵中，讓人最感嘆的便是王熙鳳，“機關算盡太聰明，反誤了卿卿性命”。聰明是好事，但是得失心不能太重。否則反被名利所累，最終也是得不償失。

總之，人到中年，讓我們學做謙謙君子，溫潤如玉。讓我們依舊懷揣一顆滾燙的心，過得通透，永遠相信前方有生生不息的希望和不期而遇的溫暖。

窮到極致，或者富到極致。

這裡說的窮不是說錢，是隻有自己一個人。

這裡說的富也不是說錢，是朋友遍佈天下。

一句高僧的修行竅訣送給你：

你也會死，我也會死！

你也會死，我也會死！

你也會死！我也會死！

怎麼樣？中年的你通透了麼？

人到中年，半生浮沉，半生夢，幾度繁華，幾度春秋，如何活得通透？但凡從以下做起，便可活得通透。

一，學會經營生命，讓自己身體健康。

當一個人遇到不順利的事情，健康狀況也一定不會好。

因此，生命本質的好與不好，是我們能量的表現。我們身心靈能量足了，我們內心就會生出喜悅，而當我們身心靈能量不夠時，就會生病。

經常保持嘴角上揚，臉上掛著

回答:

人到中年，應該說有了一些生活閱歷，經歷了一些起伏波折，品出了些許人間況味，世情冷暖。有了自己的人生感悟、為人哲學。比起激情年少，多了一點從容、多了一份沉穩，增長了智慧，修出了自己的人生境界。應該說人到中年，活得更明白，活得更簡單。中年人怎麼樣才算活的通透：

一.學會善待自己，容下別人。

低頭便見水中天，心能自在方為道。能歡喜自己，能自得其樂，能安身立命，能正確思想，能淡泊明志；會豁達的看待名利得失。應該有感謝一切因緣的頓悟，只要活著，就應該感恩生活。

二.相信世間有因果，天堂地獄由心造

因果報應絕對不是迷信，越經歷世事，越覺悟其中的邏輯必然。知識和本事只是力量，人格和德行才是通向人生幸運的通道。活到中年，看的透，想得開，知人自知，順應天命。

三.不再有徒增的煩惱，活出自己的境界。

既然無法改變，就乾脆放下，不要有無意的煩惱。看透人生本真，以出世心態做入世功課。拿得起放得下，不以物喜，不以己悲。

四.既然生命不能重來，明白什麼樣的人生才值得為此忙碌一生。

40不惑，這個年紀，應該解開人生許多迷霧，懂得了生命最本真意義，清楚自己的人生究竟應該為什麼而忙碌，什麼樣的人生目標才值得為此投入生命的時光和寶貴的精力。應該活的明白,活的通透，不再混沌，知道什麼才是生命裡最重要的價值。不會再執著於虛妄。去偽存真，抓住生命本真價值。

五.知人者智，自知者明。

看懂別人，只是二等的聰明，能認識自己，能夠超越自己的缺點，才是真的智慧。得意時不會猖狂，失意時，能平常心態，明白人生無常，人生不易，珍惜擁有，敬畏上天。

人到中年，一如午後的太陽西下，無論衣食富貴，還是蟻居草根，都是多事的人生階段，只能如人飲水，冷暖自知。人生猶似西山日，富貴終如草上霜，繁華過後俱是過眼雲煙，但求上老下小，一家安順，平安無事，便是最好！與此心願同時，老牛自知夕陽晚，不用揚鞭自奮蹄，克盡己力，知天命，盡人事，因果自會迴應。

人到中年如何活得通透？簡單理解就是透徹、明白。

讓我們拋開一切人為因素，純自然理解。一年裡有春夏秋冬；太陽從東邊升起，從西邊落下；萬物皆有生死，生命或短或長；生老病死是每一個人都會經歷的；慾望、自私、利己、弱肉強食等皆是人性裡的現實存在，但是人性裡的最偉大、無私的愛，還有興趣、創造、善良、正能量等同樣是人性裡的真實存在……

《朱子語類》：“凡事見得通透了，自然歡說（通悅）。”

總結：

人到中年如何活得通透？假如前半生活得不夠如意、不夠通透，那麼後半生則有兩種選擇，一是接受自己的平凡，與不夠完美的自己和解，讓心態平靜下來，做力所能及且喜歡、樂意做的事情即可；

二是反省自我、認清自我、瞭解自我，是否還想做什麼、是否還能去做什麼，想清楚之後，也是可以去努力和為夢想之一搏的，活著就有希望，不被貧窮限制想象，更不被年齡限制想象。

因為，逃避解決不了任何問題。

我認為，中年人要從以下四個方面來考慮，來積極應對人生。

中年人，最怕的是什麼，不是沒錢，而是生病了。

錢永遠可以賺，可是沒有健康的身體，那意味著家庭將遭受重大危機。

網上一直有人調侃：如果你走了，老婆是別人的、孩子是別人的，存款也是別人的。

雖然是調侃，但卻道出了無比殘酷的真相。

誰也不願意真的發生這樣的悲哀。

因此，擁有健康的身體，才可能擁有一切。

30歲以後，人的身體機能開始走下坡路，所以，一定要注意保養，要懂得鍛鍊身體。

比如，我就在公司放了啞鈴、跳繩，在空閒至於，可以做做俯臥撐，鍛鍊手臂力量，鍛鍊腿部協調性等。

身體好，才是真的好。

中年人是家庭的頂樑柱。

隨著年紀的增大，工作的穩定性就更加重要。

如果可以，建議在國企、央企、事業單位，甚至在體制內工作。

這樣能最大程度的保障你的後半生。

穩定真的壓倒一切。

中年人，為啥受的委屈最大，就是因為身上肩負的責任太重，只能把所有委屈都嚥下。

賺錢都是為了養家餬口，為了家庭的美滿幸福。

所以，工作之餘，一定要把重心放在家庭上，要多抽點時間陪陪孩子，指導孩子好好讀書，用心教育孩子，將孩子培養成人才。

一定要抽點空閒，陪年邁的雙親嘮嘮嗑，侃侃大山，聽他們嘮叨嘮叨。父母在，人生才有來處呀。

一定要跟愛人做好溝通工作，夫妻沒有隔夜仇，為了生活中的瑣事吵架在所難免，一定要懂得包容，用心呵護愛情。

家庭幸福，家人身體健康，孩子讀書有方，愛人開心貌美如花，我想，這才是中年人最大的幸福。

人生在世，都難免經歷各種坎坷。

因此，一定要擁有積極樂觀的心態，坦然面對一切。

學著用愛的眼睛，去發現各種美。

將每次的磨難挫折，都當成自己成長的機會。

將每次的工作困難，都當成自己不斷提升經驗履歷的機會。

將每次跟同事的摩擦，都當成改善自己人際交往，提升自身情商的機會。

將每次領導的批評，都當成強大自己內心的機會。

擁有積極的心態，看待任何事情，一切都終將美好。

希望中年人能擁有以上四個方面的修煉，讓自己活得更加通透。

通透了，也就萬事順遂。

活擰巴了，也就諸事不順。

人生苦短，怎麼活，靠自己，一定要通透豁達，才會快樂！

生活：沒有利益的社交，一文不值。

身體：隔了一夜的飯菜，一點不留。

工作：加班加點的工作，一個不要。

從一而終，善待家人，一團和氣，得通透也。

人到中年，應該是到了人生最美好的季節，尤其是對女人。四十不惑，我們的祖先總結出的至理名言，絕對是大資料得出的科學結論。有許多的困惑和迷茫，真的到了四十歲就豁然開朗。可能是讀的書多了，可能是見的人多了，可能是遇到的挫敗多了，日積月累，你慢慢的變成了更好的自己。

一是要放下自己的慾望。

我們的慾望，也許是想要仕途通達順暢，也許是想要愛人不離不棄，或者想讓孩子品學兼優，這些慾念要通通放下。少女時我們渴望愛人的傾慕，現在我們只要好好愛自己，不再隨著誰的心意心情起伏跌宕。孩子是我們最珍貴的禮物，他只屬於他自己，不要想著他能隨著我們的心意生活，做有邊界感的媽媽，孩子不是滿足我們虛榮心的工具。

二是要放過自己。

我們只是中年婦女，愛生活，愛家，愛孩子，我們不是鋼鐵戰士，不是所向披靡的鬥士。承認自己的普通，放過自己，想偷懶就放假，想休息就休息。不再需要討好誰，只過自己想過的生活。

三是要繼續保持前進的姿態。

我們還年輕，那麼多的美好還沒有經歷。通透不是頹廢，是明明白白的活著。繼續讀書，繼續學習，繼續對生活保持好奇心，相信最美好的時光就是現在。

人到中年把握好四點，保管你活得通透：

一、身外之物順其自然。富貴乃身外之物，不強求；名望乃虛無之物，不貪圖；權力乃過眼煙雲，不執著。

二、兒女之事點到為止。若是人才，不用操心；若非人才，操心無用。

三、個人之見只說一遍。願意聽的隔牆有耳，不願聽的充耳不聞。

四、不負之事唯有兩件。此生，唯讀書和運動不可負。讀書養氣，運動延年。

1.裝聾作啞。不中聽的話不聽，不願說的話不說。

2.裝傻賣傻。別再逞強了，別再大包大攬該自己乾的和不該自己乾的活了，精力、體力和視力都不行了，讓該乾的人去幹他該乾的事情去吧！你真的不年輕了，精力、體力和年輕時真比不成了，要學會可憐自己了。

3.遠離讓你不愉快的人和事，儘量保持自己心情愉悅。

4.少管閒事，你沒有那麼能行。

5.不以物喜，不以己悲，儘量不要讓什麼事情打斷你生活的節奏，擾亂你的心緒，該吃飯了就吃飯，改休息了就休息，養成午睡的習慣。

6.吃簡單一些，吃健康一些；穿舒適一些，穿健康一些；用天然一些，安全一些。

7.守住自己的心，不要輕易被忽悠。

8.清心寡慾。簡化自己的需求，物質的和精神的，讓幸福感多一些。