買個瑜伽墊，幾十塊錢。話說健身房我500多塊錢買來的，玩了幾天680賣掉了，想等跌到500多再買回來，過年的時候漲到1600後悔死了。

1，買個瑜伽墊，某寶上多的是，二三十上百的都有，根據個人情況選購，儘量厚點的，可以有效的降低噪音強度。

2，合理安排遊戲時間，早上別太早，避開午休時間，晚上十點之後儘量就別玩兒健身環了。這樣即使有點噪音。可能鄰居也能接受。

3，有條件的話，瑜伽墊儘量靠近牆壁一點，不說陽臺了，沒法玩兒。

健身環考慮出嗎，已經變理財產品了

伸展類的動作還能夠避免，跑步類的就比較棘手了。

建議買一些瑜伽墊之類的減震裝置墊在下面吧，或者白天玩吧，總比晚上吵到人要好一些。

體重下來了，說不定就不會吵到樓下了吧

厚實的瑜伽墊是必備的，如果家裡有熊孩子建議兩張否則樓下鄰居肯定瘋，但這也沒辦法萬全避免聲音的干擾。建議跟鄰居打好招呼，或者白天等其上班後放心玩耍

SWITCH平臺上的《健身環大冒險》近期異常火爆，簡直一貨難求

價格更是被炒的翻了幾倍

而我有幸在價格被炒高前入手了它

但考慮國情，咱們國家多數人住的都是樓房

那在使用時，部分運動動作需要較強的蹦跳和移動

如果使用不當，很容易對樓下造成影響

所以在遊玩健身環大冒險時，一定要注意使用環境

下面說下我在使用時的一些個人經驗

一.瑜伽墊

瑜伽墊幾乎是玩健身環大冒險時必不可少的道具

除了避免直接接觸地面的用途

更是減震和保護自己的好工具

也是玩家用的最多的一種搭配工具

市面上幾十元厚一些的瑜伽墊都可以

當然最好選擇防滑效果好的瑜伽墊

遊玩健身環大冒險時，不少需要大範圍移動的腿部動作，一場下來會把不防滑的瑜伽墊移位很多，並且容易造成摔倒的可能

優點：很便宜

缺點：多少不太防滑

二.專業減震墊

這種墊子健身房用的比較多，減震效果不錯

能有效減弱不少震動

但成本較高，比瑜伽墊高出不少

以上兩種產品都可以有效減輕對樓下的影響

《健身環大冒險》是款很好的健身遊戲，能幫你養成良好的健身習慣

當習慣了健身節奏後，還是多出門慢跑加強效果為佳

以上便是我的回答

也祝你在遊戲享受健身的樂趣