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1 # 磊子說電影
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2 # 體育圈全能王
球感是一個很虛的東西,它包括了“對球的感覺”以及“對位置的感覺”。雖然很虛,但是毫無疑問球感對踢球的人來說是不可或缺的。你停球需要球感,傳球,射門需要球感,帶球過人也需要球感。
顛球就是就一個最基本的球感練習,顛球顛的好,雖然不見得踢得就好,但是說明你球感好。有一個說法是很多人都認同的:顛球好的人,不一定踢的好,踢得好的人一定顛球好。
在低水平的環境中,如果顛球不行球感不好還可以透過身體優勢、拼勁、逼搶來行走江湖。但是一旦身處一個高水平環境,球感不佳就得歇菜。簡單來說,顛球可以培養控制住非地滾球的能力,尤其是對於卸球和射門這兩項基本功,顛球練習會非常有效果。
顛球鍛鍊的是瞬間腳對於球落點以及觸球部位的判斷,這樣才能把球穩穩地顛起來,這是很複雜的一個過程。透過這樣的練習,你會發現你在場上對於半高球或高空球的落點判斷開始準確。
顛球也會提升射門的質量,當比賽裡有個稍縱即逝的機會讓你去射門時,你對球位置的掌控,觸球發力的掌控決定了你的射術。
科學的顛球訓練需要注意三點:連續、不同部位、多種場景。
連續,那就不說了,顛得多多益善。
不同部位練習顛球很重要,用腳面顛球,用腳背顛球,還有除了手臂之外的其他部位練習顛球,更容易讓你將練習體現在實戰中。如果可能的話儘量練會十二個部位顛球(腳背 外腳側 腳內側 頭 大腿 胸部 肩其中 腳背 外腳側 腳內側 大腿 肩 都是左右兩個 加上頭和胸部共12個,另還有腳後跟 側小腿等非常規顛球部位。),之後在場上你的感覺將會是:看見隊友傳的半高球不慌了,停下來一個長傳球莫名把防守隊員也過了,挑球過人越來越像小羅了......
所謂的多種場景,就是儘量模擬實戰中可能出現的各種情況,在不同的不同強度,不同頻率下進行訓練。
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3 # 輕輕歲月
單說出色的顛球技術,其實對球感提高沒很大作用!球感包括很多,一般都指控球技術比如盤帶,停球。射門,傳球等不算球感,只算足球專項技術。只有日常訓練和實戰比賽才能綜合提高球感,變速趟球人和球距離掌控,原地控球,各部位原地和運動中停球等,這些顛球技術裡面是沒有的!顛球技術好只是說明身體柔韌好,技術熟練,對有些停球確實有幫助!
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4 # 夜與風行
一個真正的高手,顛球一定是不錯的。但光顛球好,還遠不夠。在低水準的比賽當中,身體素質和原地技術就可以應對啦!高水準的比賽最重要的是閱讀比賽能力,也就是意識。同時技術、身體、勇氣、整體節奏感、對抗中技術運用等缺一不可。。。。。。
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出色的顛球技術,可以證明有很好的手腕力量,和對球的控制力,這兩樣在實戰中都是很強的技術,特別回合多拍中展現的很明顯。