謝謝邀請。我談談自己的體會吧。硬筆書法提高不外乎多臨好帖！宜楷書入手。1、臨寫中把握結構，強調收中宮，欲求內收外放。2、硬筆的表現不及毛筆，故硬筆的筆畫應切筆入筆，如:橫的寫法是向右下方稍切再向右行筆，收筆略回筆。華人的審美要求含蓄、委婉最忌直白，提、按、頓、折……都不能表現太過。另外折筆，許多人寫成彎筆是錯誤，彎筆只有兩種:豎彎、豎彎勾。如橫折的寫法:橫筆行到末端處(筆尖可微籬紙面)稍稍向右上方推出再下行……3、堅持。書法貴恆！跟我學硬筆的人數不少，鮮有堅持兩個星期的。我自己則每年寫完40根中性水筆芯(1個毫米的)。4、凡感覺臨寫比較好的字，一定要記下來，下次寫字時就可用了。常見字就幾百字，因此想寫好硬筆其實也不難！

硬筆和毛筆字有許多相通的地方，毛筆字練好了會自然地把毛筆書法的東西作用到硬筆書法，從而提高硬筆書寫能力

這是我寫的，其實用了很多毛筆書法理論

這也是的

我認為寫好硬筆書法首先要勤奮，靜下心來多向名家學習，閒暇之餘多看多練，在條件允許的情況下，也可請一些書法好的明師給予當面指點，長此以往堅持，書寫水平定會到達一個新高度。

想提高硬筆書法水平我認為首先用趙孟頫的《真草千字文》！要想用最短的時間寫出漂亮可觀的字，特別是硬筆書法首選趙體。寫楷書略參行書的筆法是趙體字的主要特點之一，趙體吸取了東晉王羲之、王獻之、唐褚遂良、顏真卿等大書法家等流動秀美端麗的特點，楷書當行書寫逸宕勁挺其運筆的筆勢在流美中有遒勁！很適合我們現代人學習毛筆書法和硬筆書法！臨摹趙孟頫起筆與收筆處接近顏體的方法也是藏頭護尾，但是趙的頓筆要寫得較輕流美一些！要多讀帖！要多臨摹趙體字的真草千文字！認真讀臨摹趙體字的一系列小楷，你一年內有很大的收穫！

一，須從四個方面來提高硬筆書法創作水平。

1、取法乎上，多臨古代碑帖。

2、多看理論文章，提高審美意識。

3、多進行基本功訓練，提高實踐創作能力。

4、多看名家表演，提高感性認識。

二、書法入門必臨帖《玄秘塔碑》。

柳公權楷書《玄秘塔碑》全稱《唐故左街僧錄內供奉三教談論引駕大德安國寺上座賜紫大達法師玄秘塔碑銘並序》。唐裴休撰文，柳公權書並篆額。 為柳公權六十三歲那年所書，屬於晚年的成熟之作。王世貞雲：“柳法遒媚勁健，與顏司徒媲美”。《玄秘塔》結字的特點主要是內斂外拓，這種結字容易緊密，挺勁；運筆健勁舒展，乾淨利落，四面周到，有自己獨特的面目。

書法，無法速成，只能透過日思夜想，不斷臨帖，從實踐中領悟與學習。

硬筆可以臨寫鍾紹京小楷《靈飛經》，它有天下第一小楷之稱，取法乎上，值得學習。

鍾紹京《靈飛經》臨寫示範

戀上八雅，圈子雖小，乾淨就好。

至於用什麼紙筆，選什麼帖在這裡就不提了，只說臨帖:

1：通臨和單臨的優缺點

通臨：顧名思義，就是整篇臨習，比如臨一張蘭亭序，原貼字字間隔，哪裡有塗抹，每字之間的錯落安排，都要於原貼一致。通臨是訓練整體感覺，章法。是建立在一定基礎之上的。是要有一定的單字臨帖的基礎方可進行。若新手上來就通臨，那臨個一年半載除了感動了自己，並無他用。

單臨：就是根據原貼，一字一字臨習，把每一字的字形校準。單臨時，無需考慮通篇章法之類。單看一字即可。除非兩字之間有連帶關係，那麼把兩字當做一字來練習。2：如何臨的更像。

這是很多愛好者最為困惑的問題。其實臨帖就是模仿。在初學時，一定切忌貪快，一字一字扣，一口一口吃。一個字校準，再練下一個。每寫完一個字，對照原貼，找到問題，改，寫完再找問題，再改。不斷迴圈往復。那麼如何寫準。分為以下五點。

大小:

寫完字要每一筆和原貼對照，對照每一筆的大小每個筆畫間隔（尤其是橫間距）的大小，勾的大小，所有能以尺寸度量部分的大小。是否合乎原貼，這裡說的大小並非實際尺寸，而是等比縮放之後和字中其他筆畫的相對大小。

方向:

每個筆畫的方向，比如橫傾斜方向，豎是直的還是有弧度，弧度多大，往裡還是往外，勾是平勾還是上提，撇是直的還是彎的，如果是彎的，彎的弧度如何。看字裡各種方向。筆畫:

字是有筆畫構成，好的原材料才有可能使最後的成品更加完美。看自己筆畫的完整程度。比如橫的起筆如何，是否需要頓筆，如果要頓，怎麼頓。結筆是怎麼寫。捺的結筆出鋒前是否頓筆。橫折轉折處是否有明顯頓筆，如果有，頓多大，方向如何。前兩點會看了，筆畫這裡自然也就會看了。

對稱:

這屬於進階版內容，比如“王”每個橫在豎左和豎右的長短關係。比如“夫”撇和捺的張開角度是否對稱。比如“輿”車左和車右兩個結構的對稱關係。等等。

整體:

整體的問題，都是由於以上四點的一些細節堆積而成的。如果前四點看的絲毫不差，那麼第五點整體也不會有問題。反之如果整體有差，那麼還是前四點哪裡沒看仔細。比如“五”原貼為扁長形，那麼你寫成正方形就不對了，原因無非是橫短了或者豎長了。

3:背貼和默寫

很多愛好者都在臨帖的上一部折戟沉沙了，因為看到自己臨帖時字跡尚可，但日常寫字仍然沒有改善。於是練字熱情逐漸消退。其實這只是因為沒有背貼和默寫這一步所導致的，只知道臨，不知道用，日常書寫自然不會有改善。

如何背貼，還記得上面我推薦硬筆字帖時推薦的均為古貼，其實除了取法於上這個理由之外，還有個好處便是背貼。古貼一般都是一篇文章，或者經文，或者信件手札。在臨帖時不用多大心思便能把文章背的差不多。方便背貼和默寫。

背貼的方法其實很簡單，把一個字校準之後，把字帖合上，不看字帖，寫這個字，再開啟字帖對比，如此往復，直到不看字帖也能把這個字寫到和原貼基本一致即可。

背完單字再背整篇，每天練習前，把自己臨過的部分先默寫一遍，然後對照挑出寫的不好的練習之後再寫新字。

默寫數量以一頁為限，初學不到一頁，有多少默寫多少，後來寫的多了，默寫一頁即可，不要總寫開頭。4：應用

不管如何練字，最後的目的繞不開日常書寫。對成年人來說，書寫習慣已然養成，改善實為不易。

在做前三部的同時，就可以進行應用了。比如臨習靈飛經。第一行“瓊宮五帝內思上法”。這八個字臨會了，在日常書寫王字旁，五，寶字蓋，口，巾，以及這裡有的字或者包含的結構時，加以應用和替換自己原本寫字習慣。

如此迴圈往復，大功將成。

我寫的，我覺得選帖子一定要選自己喜歡的，這樣才能有堅持下去的動力，剩下的就是堅持臨帖，對貼，慢慢享受寫字的快樂。

你好，不知道你目前是在停留一個什麼樣的基礎上？將來又想達到一個什麼樣的效果？

若只是想提高一下書寫水平，追求實用性的美觀，這個目標比較容易實現。臨今人的貼容易一些。

如今市面上的硬筆書法字帖很多，如盧中南、吳玉生、田英章等，他們的楷書，行楷字帖都不少。如果你楷書間架結構尚可，可直接練行楷，比較美觀實用，寫起來速度也快。

如果你是想在硬筆書法方面有所發展，有點成就的話，建議你直接臨古貼。至於臨什麼貼這個看你個人喜歡什麼風格。元明清小楷比較容易入手，如趙孟頫，祝允明，文徵明等人的字都很棒，再往前追溯一下可臨唐宋，唐人尚法，宋人尚韻。若想格調高古，可直追魏晉。找到楷書源頭。

幾千年書法傳承發展下來，名家名帖若星河羅列，你可以選擇的帖很多，這個學習過程恐怕比較漫長。練字非一蹴而就的事情，只要保質保量的每日堅持練習，說進步也快。

你可以找一本自己最喜歡的貼，從一家入手。基本筆畫結合例字入手，逐字逐行突破，而後通臨。

若是初學，打基礎的話可以到我的目前正在更新的教程裡參考一下。前面也有基本筆畫教程，但都是適合零基礎楷書入門基礎的教程。如果你的基礎已經很不錯了，就不需要學這些了。

這個想法就很樸實，把目標定的小一點比較容易實現

我們現在日常書寫都是用硬筆，比如鋼筆，鉛筆，圓珠筆，中性筆。為了更好的展示我們的瀟灑風姿，我們需要練習一下寫字，把自己的字寫的漂亮一些讓人看來了心裡舒服，讓自己覺得更有面子。

學習寫字我們從小就開始了，自從會寫字開始每個人都在接受者寫字的練習。可就是有人寫的好有人寫的不好，這裡邊有很多因素。有的是有天賦，對寫字有天生的好感，有的是有遺傳，家族裡不乏寫字出類拔萃之人，還有的就是濃厚的興趣，自己勤學苦練最終把字寫的很漂亮。

以上我們說的是練字，而不是學習書法。只是單純的要寫好字就夠了，因為書法對我們普通人來講真的很遠。這個遠並不是空間意義上的遠，而是時間意義上的遠。要想成為書法家不是一朝一夕就可以的，那需要很長很長的時間。所以我們只說練字，不說書法。這樣的小目標還是比較容易實現的。

首先，如果是零基礎學習，就要從基礎開始學習。什麼樣屬於零基礎呢！個人認為題主所說的情況就屬於零基礎，這就要從基礎開始學習。要把以前的所有書寫習慣都忘掉，因為以前的書寫習慣都是錯的。買一本楷書字帖，要有筆畫練習的那種，不要刻意挑選是誰寫的，初學階段主要就是學習基礎，學誰的都無所謂。開始從筆畫練習，每天練習控筆，寫筆畫。最好在九宮格或者是米字格的練習紙上寫，這樣可以看到自己所寫的筆畫是不是正確。練習筆畫正常情況大概需要半年左右時間，可能個人領悟不同，所用時間也會不同。

就可以寫整個字或者是整篇字了，一定要在有格子的紙上寫，注意單字在格子裡的佈局，一定要按照米字或者九宮格的佈局來寫。只有這樣嚴格的練習才能做到單個字寫的到位。單個字練習是一個持久單調的過程，這個過程能用多久不好說。這麼說吧，單個字練習三個月以後，如果能夠不看字帖就能寫的和字帖7分相似，就可以考慮寫整篇的字了。畢竟我們的目標就是要寫好字，不是當書法家。我們不只為了寫字好看，還要書寫速度快。所以要練習整篇的字，為了實用。楷書只是一個過度，以後真正要學習的是行楷或者是行草。

楷書的字帖可以背貼就可以練習整篇字了。甚至可以自己創作作品，最好是方法是抄書，在a4紙上也就是脫離格子的束縛。在沒有格子的紙上練習整篇文字，做到橫向整齊，間距均勻，不要寫的太擁擠。一定要控制間距，才能在整體上看起來寫的不錯。楷書練習主要就是為了練習筆畫和間架結構，因為楷書是橫平豎直，一筆一劃，有利於初學者學習。楷書也是練字的一個過度期。

楷書練習差不多了，就開始練習行書。練習行書很重要，因為這種種字型就是日後自己最常用的字型了，一定要慎重選擇。選擇的標準就是看什麼樣的字型適合你，怎麼樣選擇適合自己的字型呢！就看喜歡那種了，可以選擇的字型有很多，不妨多看看吧。練習行書就容易多了，因為有了楷書的基礎。學習行書一定很快，從此以後你的字型就可以定型了。學習字帖並不是要按照字帖寫的一模一樣，只是一個參考，把字帖的用筆方法融入到自己的字型當中，形成自己的風格最好了。

日常書寫也是練習寫字的做好時機，一定不要應付了事，不要只在練字的時候練字，要把練字融入到日常書寫中，才能形成自己的書寫風格。什麼時候日常書寫都是在練字，就可以達到自己想要的效果了：“那就是把字寫的好一點”。這個小目標算是基本實現了。

要是還想繼續練習，那就要系統的學習，要有老師指點，專業培訓。還有個人的興趣，天賦，毅力等等吧，這些一套下來，有可能還有進步的空間。這確實是一個艱苦的過程，一般人是堅持不下去的。

如果你是成年人或青少年，從哪練起都可以，比如你有大塊時間，就從基本筆畫練起即可，一邊練筆畫，一邊臨摹有這些筆畫的字，字可以選簡單的，比如你練橫這個筆畫，你可以學寫一、二、三這樣的字，也可以寫稍微複雜的字，但是每個字中都要注意橫的寫法及在這個字中的位置。如果你沒有太多時間或只有碎片時間，你可以直接從臨貼入手，每次或每天只練會一到兩可以即可，要做盡量臨寫還原度要高。其他時間可以以讀貼為主。讀，不是閱讀，而是理解加記憶，這樣對於你臨貼可起到事半功倍的作用。因為讀貼越多越深入，才越能做到心中有字，筆下有神。

祝你進步！！

十五歲，基礎再不好也有一些基礎，至少執筆運筆動作的練習可以省略。效果最好的是報個培訓班，自學也可以，需要找本字帖照著先練起來。

（一）先啃完一本字帖，把技能基礎打牢固。初學切忌“碎片化”，從網上看誰寫的好就想練誰的，過幾天又看到更好的，又再換。這樣只會是“小猴子下山”，到頭來兩手空空。書法學習，尤其是學帖，一定要能深入進去，連成系統。第一本字帖學透了練熟了，技能基礎就打好了。

（二）要固化由臨摹到書寫的能力與習慣。照著帖能寫好，不代表脫帖就能寫好字。要固化這個能力，一是要儘量臨得深臨得多，形成“肌肉記憶”，二是脫帖之後的書寫要以量求質，就是一定要多寫，三是自由書寫要往臨摹記憶上靠，力求遵從原帖。熟能生巧，寫多了，就能心摹手追，這是規律。

（三）要善於查詢問題分析原因，並做好梳理總結。書法學習進步最快的方法就是“克弱法”，要清楚自已的優缺點，特別是缺點不足，比如筆畫的問題，結構的問題，空間佈局的問題，從而找出原因，有針對性的克服。對一些難以把握的筆畫或者偏旁部首，可以歸類為重點問題，搞好強化練習。

講得比較粗，說的更直白一點:必須要臨寫字帖，必須要達到一定的書寫量度，必須要有規律地長期堅持。

抱庸淺談。插圖為抱庸硬筆習作。

根據老師問題，簡單分析自己的，看法如有不當，還望諒解。

書法之所以博大精深，說白了就在於變化萬千，如果沒有富有哲理的變化，我想書法藝術也就不會有人前赴後繼了。

1.學書寫甚多，選同貼者亦不少，為何到頭來寫的字卻各不相同，這就是書法之所以偉大的地方，他只是用漢字的書寫，表達作者綜合素養的體現。

2.其實，書法之道並不難，無外乎就筆法字法章法等，其理論學習花不了太長時間，但是要想用自己的理解完美的表現在漢字書寫中去，卻不是那麼簡單，因為上手比上腦更難。

3.很多人把書法說的非常神奇，其實並非如此，書法藝術只是一個平臺，上了平臺就是自己即興發揮的過程，沒有標準，只有境界。

4.想要寫好硬筆字，那就多多臨帖，那就不斷吸收別人字帖中自己想要的東西，然後把他吸收，不要違心，想把別人的都學過來，那是不可能的，學自己喜歡的就可以，這樣，就會慢慢形成自己的東西。

附圖為壹庸隨手鋼筆字，大家批評指正。

書法學習從基本筆畫開始，然後獨體字，常用五百字……不要貪多，循序漸進。貴在堅持，貴在堅持，貴在堅持！重要的事說三遍！

15歲能把字寫這麼好，已經非常罕見的。看了你寫的字是非常有功底的，也是非常有悟性的，天賦不錯。

淺談個人觀點，死學一個人，學書法的時候挑出自己喜歡的書法家字型進行練習，並始終如一的貫徹之。不可朝三暮四。

把一個書法家的字型研究透，你自然也是了不起的。個人覺得，楷書臨習盧中南老師字帖。行書臨習吳玉生老師的字帖比較合適，尤其是學生。

楷書的學習始終都是書法學習道路上繞不過去坎，楷書基礎打撈，學習書法的道路才能走得更遠。

多思考，多總結。學習書法不可貪多圖快，寧可一字練百遍，不可百字練一遍。找出自己有問題的字或者筆畫，強化練習，不斷思考反覆練習。

15歲的朋友，能把字寫這麼好，未來可期，期待下一個書法家的誕生。

硬筆書法的水平的提升不是一天兩天的事情，需要經過刻苦的練習，有關如何提高硬筆書法水平詳解如下：

　　1、取法乎上，多臨古代碑帖。練習鋼筆書法，尤其是對已具有一定基礎的朋友，更應向古代優秀的毛筆書法汲取營養，所選取的範本字跡要清晰，字數要多。“臨法帖固須得全本。全本字多，字多則楷模備。”

　　2、多看理論文章，提高審美意識。讀書是豐富知識，提高認識的有效途徑。學習鋼筆書法亦是這樣。古今書家，他們不僅長於創作實踐，也精通理論研究，並有書法論著傳世，對後人的學習和研究產生了深遠的影響。例如劉熙載《藝概》、孫過庭《書譜》、王僧虔《筆意贊》、當代何滿宗的《中國鋼筆書法概論》、沈壯海的《硬筆書法精義》等等。

　　3、多進行基本功訓練，提高實踐創作能力。基本功是鋼筆書法創作的基礎。倘使不經過一定的基本筆畫和基本技法的訓練，一日就想登上鋼筆書法的頂峰，那是望塵莫及的。要想創作出優美的鋼筆書法作品，首先就必須練習一些基本的東西例如執筆方法、點畫結構、筆順方面等。有了這些基礎後，還要練習鋼筆書法的結構、章法、格式等。所以，加強基本功訓練對提高書法創作水平尤其重要。

　　4、多看名家表演，提高感性認識。當今一些知名硬筆書法家，他們在作硬筆書法表演時

，要仔細觀看，認真揣摩他們的執筆姿勢、書寫速度、章法布白等。但大部分鋼筆書法學習者是沒有這個優勢條件的，可採用通訊的形式，與他們取得聯絡。一般說來，越是有名的書家，他們對後學者的討教則更為熱情，會毫無保留地進行指教。如果能得到他們的指點，既可以發現創作的成功之處，也可以找到自己的缺點和毛病。天長日久，自己的鋼筆書法創作水平也會與日俱增。

寫好硬筆書法關於選字帖的話很簡單，原則上正規書店專賣，自己看著順眼便可。

書法寫的好還是不好關鍵不在帖。我認為關鍵在於方法。認識字的方法，書寫筆畫的方法，訓練方式，對比方式，等。首先解決認識問題，再去解決手眼協調能力的問題，硬筆書法方可輕鬆愉快的搞定，否則路子不對誤人之弟。

就這個問題，我談談自己的一些不成熟的想法。

看這個問題，不單單是想寫好字，而是想提高水平，進而提高書法水平。

以我個人的經驗來看，想提高硬筆書法水平，首先還是應該要打好楷書的基礎，只要把基礎打紮實，就能萬變不離其宗，也可以進而學習行草書。

第二，就是在選貼的時候要選擇本身水平就很高的字帖，在這一點上，我主張用硬筆直接學習古人的毛筆小楷，像《靈飛經》《道德經》等等，效果應該是最好的。

第三，就是要硬筆軟筆一起學習，軟硬兼施，雙管齊下，最好用毛筆硬筆學習同一種字型，這樣才能學得精。

最後，那就是要堅持練習了，這一點尤為重要！

你的描述中，有三個重點：1.選什麼貼？2.你有點基礎。3.你要突出實用性。

一、選貼：選貼接地氣，你看著哪位書法家寫的順眼，就練誰的，吳玉生老師的行書字貼我最喜歡：筆畫簡潔、連絲自然，不亂，這樣不但單字漂亮，而且整體效果很出彩！我的字習性太重，簡潔的筆畫學不來，但我依然喜歡吳玉生老師的行書。

實用硬筆書法，它首先是給大眾們看的，講究的是雅俗共賞，所以別太在意“法乎取上”，書法性強的慢寫是硬筆書法藝術

古貼上：蘭亭集序、靈飛經。我的方法是選臨尚能實用的字，古貼寫法和鋼筆字寫法出入較大的，不臨。

建議以練行書為主，練楷書為輔，因為你已經有一定的書法基礎了。

我現在雖主要練的行楷，但有時也會練下楷書，因為我發現，偶爾會遇到構架上有疑惑的字，我會先查下書法字典或字貼，臨寫上幾百遍。

它要求你寫的熟練，才能流暢自然，若過慢寫的行書，筆畫必不流暢，甚至呆滯的。也就是你除了臨貼外，後續需要大量的隨抄鞏固，以達到學以致用、流暢自然的目的。

（下圖為以前寫的）

不管是硬筆也好，毛筆也罷想提高水平只有一條路，就是臨帖。看上去只是簡單的兩個字，但是做起來卻並不簡單。

首先，臨帖是一輩子的事情，不管是初學者也好，亦或是書法家也好，臨帖都是必修課。沒有說我的字還不錯了就不用臨帖了這樣的說法。有句話叫“一日練一日功，一日不練十日空。”這是一個長期的日課，是需要大毅力堅持下去的事情。

其次，是法帖的選擇。隨著時代的進步，我們平時可供選擇學習的字帖範本越來越多，但是選擇的餘地大了也是一把雙刃劍，有利有弊。因為經典要經得起時間考驗，而今天很多字帖只是濫竽充數，或者是電腦字型檔生成，呆板而無味，毫無生機變化，只是寫字而與書法無關。更有甚者打著速成的旗號，用所謂的“發明專利”什麼“某某格”，“凹槽”等之流，吸引欺騙書友獲取利益，而往往又切中了初學者急功近利的心態，屢屢得手。結果讓書友花了錢還浪費了時間消耗了精力和熱情，產生了挫敗感。

第三，就是剛提到的心態。學習書法是不管軟筆硬筆，都是在傳承中華民族的靈魂，因為漢字是中華民族的根。這是一件偉大的事，是光榮而又積極向上的愛好。所以請帶著喜悅，淡然，平和這樣的心情去學習。也要明白書法沒有速成，但是有捷徑，捷徑就是臨帖。

最後就是怎麼臨帖，三分寫七分讀。讀貼很重要，下筆前先分析字，搞清楚筆畫形態，空間結構等問題再寫，臨完再與原帖對比找出不同，再改正再寫。如此反覆。精準臨摹不是機械的重複。而是帶著思考去臨，質量比數量更重要。舉幾個例子，只是打個比方，希望對大家有幫助。