不整容底板肯定是變不了了，那就往把面板弄好方向上使勁。

但是假設底板差到面板再好也很難提升的地步，那就沒有投資的必要了。

提升面板:保溼 鎖水 美白 緊緻

這些關鍵詞去搜搜

另外，男生由於顏值之外魅力可以很大，所以建議主攻內在。

首先，男生一定不要熬夜！一定不要。

少抽菸，少喝酒。這些習慣都會讓你的面板粗燥，臉上油脂增多，青春痘爆發，這是很重要的。

有些男人可以自己適當買些化妝品，現在市面上很多男性的洗面奶，面膜都有很多的，有些昂貴的化妝品真的很值當！(忽然明白女生化妝的意義)

健身是想要提升顏值的重要途徑之一。

因為當一個男人長期健身，身體變得健壯，尤其是肩膀和胸肌可以突顯出來的時候，你會發現你穿任何衣服都會有一種陽剛之美，這種感覺會讓你信心大增，有些女生對男生的臉要求不高，但是如果一個男生的身材很好，那絕對會流口水的～

當然還有一些附加的增分條件，髮型，說話的語氣，笑容，這些都是男生的加分項。一個男人魅力源自自信，當你自信的時候，往往是最能打動一個女生的時候！

我這篇回答將在髮型、護膚、穿搭等多方面全方位為男孩子們解決問題，並在文章最後留下了幾套男士穿搭案例圖~趕緊跟我一起看看吧！

男生快速提升顏值的幾個小竅門：

髮型篇：

“不是你臉不好看，是髮型沒選對”

第️❶種：碎髮

適合：長臉型 劉海讓臉型看起來更短一些，兩側頭髮對臉型起到很好的修飾作用~

第️❷種：Undercut

適合：所有臉型 兩側鏟青剃短，露出兩耳顯得清爽利落！

第️❸種：逗號劉海

適合：所有臉型 無論想打造潮男或者暖男都可以溜逗號劉海，妥妥韓範！

第️❹種：微卷發

適合：所有臉型 自然的波浪紋理燙，捲曲又不凌亂，適合文藝風的男生~

第️❺種：二八分短髮

適合：圓臉短臉，露出額頭可以拉長臉型，二八分的頭髮可以展示個性魅力！

第❻種：齊劉海短髮

適合：所有臉型，齊劉海的男生看起來都暖暖的，剛好符合現在女生的暖男要求，重點是它能讓你顏值飆升 ~

再就是是清潔：

男生的油脂分泌比女生要多的多，膚質多為油性特別是夏季，清潔做的不乾淨長痘痘，所以在清潔方面推薦：旁氏氨基酸洗面奶和吾諾男士深層清潔控油洗面奶，交替使用，價格都在30左右。

清潔做好接下來就是要使用乳液進行保溼和控油。夏季要儘量使用質地清爽的乳液。推薦妮維雅，科顏氏，倩碧黃油無油款。

最後就是防曬了，很多直男不屑於塗防曬霜。夏季被太陽直射，會加速面板老化，粗糙，毛孔變大面板變黑。

而且只要選擇不泛白的防曬霜，其實塗了之後一點也不娘。

推薦：超好用的安耐曬和便宜大碗的 碧柔藍瓶

說完臉部打理，接下來說下穿搭（素材來自GZH.funst）

日系工裝風格

必備的單品：寬鬆純色T， 條紋T,工裝襯衫，馬甲，寬鬆工裝褲。

推薦幾種比較容易上身顏色搭配：

黑色+軍綠色，

藏青色+軍綠色+卡其色，

柔和點可以 藍色+卡其色

韓式簡約休閒風格

必備單品：寬鬆白T,白襯衫， 水洗牛仔褲，西裝褲，小白鞋

在搭配方面幾件單品都是百搭的

不過在搭配的時候要記住 “上松下級”的原則，要不然全身修身很容易穿成中華英倫風。

不要購買太過修身偏緊身的褲子，推薦比腳踝大一倍左右的褲腳圍。

配飾方面可以選擇一塊極簡的手錶，作為點綴。

簡約運動風格

必備單品： 白T，束腳褲，針織短褲，球鞋。

搭配方面主要以黑白灰三色為主比較清爽， 然後選好單品隨便搭配也沒關係。

不過在選擇短褲的時候要注意，運動風格的針織短褲要 長度要在膝蓋處左右才是最好看的。

同時穿短褲的，可以再來一雙中筒長襪增加層次感，讓搭配更有趣。

商務休閒風格

單品推薦：polo， 襯衫，西裝褲，皮鞋，小白鞋，

在搭配根據日常場所來調整穿搭，比如去上班可以穿著長褲，假期可以穿著短褲

1⃣️、第一套：短款黑色棉服，內搭灰色加絨衛衣，搭配卡其色燈芯絨直筒褲

最全最簡單最生活的男生日常秋冬穿搭合輯

2⃣️第二套是格子加絨襯衫內搭高領毛衣，搭配黑色直筒工裝褲。

最全最簡單最生活的男生日常秋冬穿搭合輯

最全最簡單最生活的男生日常秋冬穿搭合輯

最全最簡單最生活的男生日常秋冬穿搭合輯

5⃣️、第五套：灰綠色長款棉服，內搭灰色加絨衛衣，搭配藍色牛仔褲，鞋子是白色帆布鞋搭配白色黑條紋長襪，很乾淨利落。

最全最簡單最生活的男生日常秋冬穿搭合輯

6⃣️、第六套：灰色呢大衣穿搭，很紳士，很韓，哦吧的風格，內搭黑色高領毛衣，搭配藍色牛仔褲，鞋子是黑色低幫帆布鞋，整體色彩很適合冬季穿搭。

最全最簡單最生活的男生日常秋冬穿搭合輯

7⃣️、第七套：黑色牛仔外套，內搭米白色衛衣，搭配深卡其色工裝直筒褲，色調很日系，搭配最經典的黑色低幫帆布鞋，工裝系穿搭一套，加上黑色毛線帽，很街頭哦。

最全最簡單最生活的男生日常秋冬穿搭合輯

8⃣️、第八套：黑色呢大衣，內搭卡其色高領毛衣，褲子是搭配藍色直筒小腳牛仔褲，搭配了一雙亮粉色長襪，鞋子是白色運動跑鞋，很適合旅遊穿搭，很舒服。

好啦就這麼多啦！

首先第一步就是要學會有一個非常規律的作息習慣。因為一個充足健康的睡眠可以讓自己擁有一個白皙的面板，同時擁有一個健康的睡眠可以讓自己身體內的排毒系統有一個正常的執行，相信很多人都有這樣的一個感受，每當醒來之後發現自己的面板總是非常光鮮的，所以說大家一定要注重睡眠的作用，同時一定要儘量的少熬夜保證充足的睡眠。

其次就是要學會擁有一個良好的飲食習慣。因為食補的作用相信也是十分巨大的，在平常的生活之中多吃一些清淡的蔬菜，儘量少吃一些油炸類的食品，這樣可以讓自己的身體保持水油平衡，當然最重要的就是這些蔬菜以及水果可以讓自己保持一個健碩的身材，因為水果含有很多的水分以及維生素，水分可以幫助大家身體的新陳代謝，把體內的毒素快速的排出來，維生素可以補充人體所需的能量，提高肌肉的韌性，讓大家的身體變得更加的強壯和健康。

最後一點也是比較重要的一點就是，男人也要學會像女人那樣應該掌握一點面板護理的知識，在平常的生活之中要學會選擇適合自己的護膚品。相信只要做到了以上這幾點一定會提升自己的顏值的。

朋友，你好，你是問男生如何提升自己的顏值？

答案有三方面。

首選，要保持個人衛生。本身男生油脂比較旺盛、愛出汗，所以要勤洗澡、勤洗頭、勤換衣服。

其次，注意個人細節處理。要保證半月理一次髮、眉毛的整齊、鼻毛過長要及時剪掉、面部要用護膚品、鬍鬚按時清理、手指甲修剪整齊等

再次，瞭解自己適合色彩群和風格特點。在選擇服裝時根據個人特點去選擇一些適合自己顏色和風格的服飾和髮型，把自己的個人特點突顯出來。

找到適合自己的髮型和穿衣風格

及時剪指甲，鼻毛

勤洗澡，多鍛鍊

抹防曬，塗水乳

不要邋遢，不要邋遢

走路姿勢要正確，挺胸抬頭，

不要有太多多餘的動作，扣手，摳腳，扣臉

髮型非常重要。我們男生不化妝，但是一定要把心思花在髮型上多一些，找到一次適合自己的髮型就慢慢學著如何打理。舉個例子；如果是圓臉，可以將額頭的部分稍微露出來點，把頭髮打理的高一些，可以使臉型看起來長一些，五官更立體。面板護理格外注意。一個好的面板，可以給顏值大大加分。先要了解自己是什麼型別的膚質，選擇相對應的護膚品，真的不要覺得女生才需要護理，都是面板，沒區別，而且糟糕的面板降低自信心，整個氣質都不會比較暗。我是從痘痘肌走過來的，一直抗痘一直爽。之前最開始大量起痘的時候是在高中，那時候根本不懂得什麼是護膚，覺得只有女孩子才拍水抹乳霜，而且天天玩電腦，作息不規律，面板異常惡劣，後來大學期間還是依然在抗痘，而且痘痘都是那種非常大的，像火癤子一樣的，很苦惱，一個痘紅一片的那種，後來經過同學安利，開始了漫長的護膚抗痘之旅，面板也漸漸開始好了起來。健身作為加分項。有氧提高心肺功能，還能多出汗，促進新陳代謝，提高面板細胞活力，整個人都充滿精氣神；無氧擼鐵讓體型更加飽滿，體態非常挺拔，氣質提升非常快。衣品帶來更多回頭率，男生的衣服不用多，一定要買對的，不一定是貴，要非常適合自己，可以多看看網路搭配圖。男生最好要有幾雙非常百搭的鞋，這裡推薦各家的小白鞋，找到一款自己喜歡的，精心打理，你會發現，整個人的氣質都不一樣了

五招讓男孩子們改善容貌，尤其是第二招，變帥的關鍵！

男孩的美貌，除了天生的帥氣五官，其實後天你就能慢慢改變自己的美貌，那麼你對能讓你瞬間變得帥氣的訣竅瞭解多少呢？

男性吸引力的可塑性比女性強得多，所以男性可以通過後天的努力，讓自己原來的基因變得更加美麗，但前提是我們能夠做出這些選擇。帥氣不難，只要你糾正以下幾個方面，就能讓你的美貌更美。

① 注意坐姿

你用這種方法看電腦螢幕還是手機？你必須用這個姿勢。基本上每個人都會有點駝背，但數字時代增加了我們的駝背。

這通常會對你的生活產生不利影響，包括對你脊柱的長期健康。先把身體伸直。把你自己想象成頭上帶著繩子的木偶。木偶師“控制”你慢慢站起來，你的腳後跟輕輕地碰到地板。這是最健康和最英俊的方式。

② 經常刮鬍子

不用說，留鬍子的人看起來比沒鬍子的人大10歲左右。因此，鬍鬚要勤刮，這樣不僅能美化容貌，還能加速人體細胞的新陳代謝，有利於面板細胞的健康繁殖。每天花3-5分鐘剃掉胡茬，整個人就會神清氣爽。

很多男生都有不使用護膚品的直男的想法，但護膚品並非女生獨有，男生也可以使用。乾性面板會讓你看起來更老，而保溼霜可以隨時為你的面板補充水分，讓你的面板看起來更年輕更有活力。

④ 少喝酒

許多男孩因為各種原因想喝酒。喝酒也是娛樂的好方法。但是喝酒對你的身體太有害了，這會在你的臉上顯現出來。最重要的是，喝太多啤酒時，你不忍心看啤酒肚。所以，要想看起來年輕，你必須減少飲酒。

體育

在任何時候，體育男孩總是看起來更陽剛。運動不僅可以減少身體脂肪，增強自身新陳代謝，而且鍛鍊男孩的面板會更好，身體會更好，穿衣服會更好。英俊的一部分取決於你對運動的興趣。

相信很多小夥伴們都承受著顏值不夠理想中的那樣高的煩惱，想要提升自己的顏值，卻沒有什麼辦法，下面就來教大家一下快速提升自己.

方法一：站的時候不要駝背，要挺胸，自信。由於現在手機越來越接近生活，很多男生在平時都會讓自己的上半身前傾或者說腦袋拉攏著，其實這樣即便你有顏值，也不會被顯示出來，站的時候就需要有一股精神氣。

方法二：堅持體育運動。都是在認真狀態下的男生最好看，其實當你運動的時候，不單單會認真，而且你會讓你的體型變得更加完美，尤其是當你的腹肌或者肌肉練出來的時候，你的長相就會變得很次要，你的身材就會變得主要。

方法三：要學會控制自己的脾氣。沒有人喜歡那種脾氣暴躁的人，尤其是對於男生來說，脾氣暴躁更加不能被女生接受，當你學會控制自己的脾氣，謙謙大方的時候，你對於女生的吸引力是極大的。

方法四：勤洗澡，學會愛乾淨。很多男生比較懶，但是對於女生來說，愛乾淨是她們的本性，當你學會愛乾淨的時候，身上不再擁有異味的時候，女生就不會離你太遠了。

方法五：努力提升自己的能力。這是一種內在顏值提升，其實有句話說得好“不在其位，不謀其事”。這句話不單單是對自己的定位，也是對自己的肯定，當你有實力之後，你才會更加自信，你的氣質才會體現出來，那種氣質對於女生的殺傷力無窮大。

簡單4點

1.早睡早起切記不可熬夜

2.每天堅持起床和去睡之前使用洗面奶

3.衣服要經常更新，勤保養

4.有空可以跑跑步

在這個美女帥哥橫行的年代裡，人們對於美的追求也是越來越精緻了。這看臉的時代真的是顏值可以抵禦一切，不論男女，好看就是王道！

其實自古以來就是英雄愛美人，如今的美人不僅只愛英雄了，最重要的是愛帥哥！那新時代的男生，應該怎樣提自己的顏值和整體氣質呢？下面就讓我們一起來看看吧！

而且乾淨的男生會給女生一種很舒服的感覺，會有一種不討厭被你接近的感覺。如果一個男生覺得自己是男人即使張店或者而渾身的汗臭味才能體現出自己的男人味的話，那你就錯了。這樣的男人只是懶而已！

而且男生們千萬不要滿臉油光或者留深沉的鬍子，這樣只會讓女生感到厭煩，所以一定要好好的清潔自己，洗面奶爽膚水也是你們的最佳選擇哦！

第二髮型

髮型對於男生來說也是非常重要的，整一個乾淨利落的髮型可以讓自己煥然一新的。根據自己的臉型和氣質來選擇適合自己的髮型，乾淨利索的Sunny大男孩才是女生們的最愛！

第三穿搭

對於男生的穿搭來說，每個人其實都是人靠衣服馬靠鞍。根據自己的氣質和膚色來選擇適合自己的衣服款式，而且也不要為了裝成熟而買一些很醜的正裝，乾乾淨淨的淺色搭配也是很不錯的選擇。

第四身材

高個子的男生一般都是很有優勢的，因為很多的女生都喜歡180，但是身材挺拔和勻稱的男生也是非常帥氣的，而且很多的男生為了讓自己看起來更加的有男人味也是經常去健身房鍛鍊的。

快速提升顏值可能有點難，還是需要慢慢來哦。

首先要注意的就是護膚，如果自己的面板有痘痘，應該先修復這些問題，面板好的話，整個人的顏值會提升一大截的。

我之前有寫過一篇比較全面的男生可以變帥的文章，感興趣的可以康康，從護膚、髮型、穿著方面來改變。

愛美，帥氣，是我們每個男生，都想要的。人的美和漂亮分為，外表美和心靈美。在美的同時，我們要用以下幾個方面，來提高自己的顏值，讓自己更加完美；

（1）要有軍人的氣質，站如松，坐如鐘，行如風。意思是是，軍人站著，就像一棵松樹，挺立筆直，軍人坐下，就像一個鐘錶，只能聽到，嗒嗒的鐘聲，是心臟的跳動，其他地方都紋絲不動，走起路來，像風一樣快。

（2）經常鍛鍊身體，增強體質，確保自己有一個健康的身體。

（3）要學會控制自己的情緒，遇事要冷靜，三思而後行。

（4）個人衛生要搞好，勤換衣服，勤洗澡，勤剪指甲，要保證一個乾淨的自己。

（5）要不斷的學習，努力提高自己能力，讓自己成為一個多彩多藝的人。

總結；作為我們男生，要想提升自己，就必須要全面的來發展自己，透過學習，掌握各種技能，口才要好，做到這些，相信你的顏值一定很高吧！

男生提高顏值的方法有：

1）注意坐姿

你是否會採用這種方法看電腦螢幕或者手機？你肯定用的是這種姿勢，基本上每個人都會有點駝背，但數字時代卻加重了我們的駝背。

經常如此會給你的生活帶來不良後果，包括給你脊柱的長期健康帶來負面影響。先把你的身體直起來。將自己想象成木偶人，頭頂有根繩子牽著你。操縱木偶的人“控制著”你慢慢地直立起來，腳跟輕輕地接觸地板。這是最健康也最能讓人變帥的一種方法。

2）勤刮鬍子

無需多說，長鬍子的人看起來會比沒鬍子的人老10歲左右。所以，鬍子要勤刮，這不僅可以美化外表，而且可以加速身體細胞的新陳代謝，有利於面板細胞的健康繁殖。 每天花上3~5分鐘，用剃鬚刀颳去長出的胡茬，整個人都會顯得精神起來。

3） 保溼霜

很多男生都有著不用護膚產品的這種直男想法，但護膚產品並不是女生的專屬，男生同樣也可以也需要使用。面板乾燥會讓你看起來更顯老，而保溼霜卻可以隨時為你的面板補充水分，讓你的面板看起來更有年輕活力。

4） 少喝酒

很多男生因為各種原因，都要喝酒，喝酒也是一個不錯的消遣方式，但是縱酒對身體的傷害太大，而這些都會表現在你的臉上，最關鍵的是，喝啤酒太多顯出來的啤酒肚，簡直不忍直視。所以，想要看起來年輕，就必須減少飲酒量。

5）運動

不管何時，運動的男生總是看起來更有男性的魅力。運動既能減輕身上的贅肉，增強自身的新陳代謝能力，同時運動的男生面板會更好，身材也更好，穿起衣服來也更好看。帥氣有一部分取決於你對運動的愛好哦。

6）愛乾淨

這是最基本的條件了。試想一下，一個人如果經常不洗臉不刷牙不洗頭不洗澡，那他的顏值肯定蹭蹭往下降。所以男生首先要把個人衛生搞好，就是經常換洗毛巾、枕巾、被套、襪子這些容易髒的東西，讓細菌不再侵犯你的臉。有條件的再抹點護膚品吧。

7）不熬夜

熬夜會變醜這是真的。首先熬夜會對面板造成很大損害，再加上男生不注意護膚，晚上面板會很乾燥也可能會很油，然後熬夜一般是在黑夜下玩手機，對眼睛也有很大損害，熬夜也會改變人的氣質，讓人看起來不精神。並且熬夜的人還容易得抑鬱，所以愛護自己的顏值一定不能熬夜啊。

8）多微笑

愛笑的女孩運氣不會差，同樣愛笑的男孩也是這樣，一個用熱情微笑面對生活的人各方面都會越來越好，顏值也會蹭蹭往上漲。

9）找個女朋友

這一點比上面幾點都管用，對於男生來說找了女朋友之後肯定會更加註重自己的顏值，就算你自己不知道怎麼提高顏值她也會教你的。

我來回答一下這個問題，顏值除了天生的客觀相貌以外，還有很多內容，男生提升自己的顏值的方法有以下幾點，1、提升自己的才華，成為一個更優秀的人，2、穿著打扮要乾淨利落3 、做一個善良孝順的人。