年少時不努力學習生存技能，虛度韶華，到老了一無所有，後悔己晚，做人至少低調一點，腳踏實地的去做，去想。趁年輕多做點，多學習點生技本領，只要努力了就是失敗，到老也不回後悔傷心。

分兩個角度理解，一，自我角度理解，等自己年紀大了，不滿意現在的自己！感覺自己是因為小時候不努力造成的結果！

二是從別人角度，被人評說，你看那誰誰誰就是因為小時候沒努力現在才做這個的！

不負時光，不負當下！後悔是最沒有用的選擇！

這兩句也算家喻戶曉的名句了。字面意思就可以理解，簡單粗暴的說，年輕的時候不努力奮鬥，年齡大了只能感嘆歲月不饒人，卻什麼也做不了了。

我想當今社會的人，對此一定感觸很深，同樣的起點，人和人之間的差距，不是一天拉開的。你在熬夜通宵上網遊戲時候，你在不停的消磨時間的時候，已經默默被拋在身後。20歲的時候不願意讀書，30歲工作的時候，機會還有，但你已經沒有20歲的時間和精力。

少壯不努力，老大徒傷悲，這句話很有警示作用，然大多數的人都懂這個道理，卻不以為然！下面就給大家談談我的親身感受：

在我少年求學時，甚愛貪玩，每每逃課，但後來因基礎沒打好，學業便中途荒廢了，而在當時，跟同齡的校友比，他們讀書卻特別用功，故而都考上了理想的院校，那時我雖表面不屑，然內心特別嫉妒，然而卻於事無補，後來，任我再怎麼用功，也依然錯過了學習的寶貴時期，基礎沒打牢，就越滑越遠了！

所以勸君學趁早，白首方悔遲，少壯不努力，等老來就只能搓嗟嘆息、也於事無補啦！

少壯不努力，老大徒傷悲

【原文】少壯不努力，老大徒傷悲。

【翻譯】年輕力壯的時候不奮發圖強，到了老年再悲傷也沒用了。

出處：《樂府詩集·長歌行》

涵義：年輕時不努力，到老年悲傷也沒用

用法：用於勸誡人們：年輕力壯的時候不奮發圖強，到了一頭白髮的時候學習，悲傷難過也是徒勞。提醒我們應該珍惜時間，不應浪費時間。年少時如果不珍惜時間努力向上，到老只能白白地悔恨自己與悲傷了。

用法作賓語、定語、分句；用於勸誡人們。

也用來告誡我們，要趁年紀還輕，好好努力，不要到老了的時候，一事無成，這樣只能留下悲傷、悔恨。

我記得讀小學三年級時，老師就向我們灌輸此“少壯不努力，老大徒傷悲，平日弗用功，自到臨期悔"這一典故。可是，正在我上初中一年後，爆發了轟轟烈烈的文革運動，學校停課鬧革命。接著大中學校全部上山下鄉當知青農民，在鄉下的煤油燈下，我又默背了少壯不努力，老大徒傷悲的絕句，這是促使我要繼續讀書的座佦銘。於是，在鄉下8年把初中階段未完成的學業去努力完成。果不其然，知青大返城當工人，憑努力才當上了代幹。但要轉幹，還得中專以上文憑。又報考職工中專，完成提幹後又要說提職務職稱，經5年努力中級職稱有了，但要上高階職稱，又得大專以上文憑，這不，還得報考攻讀大專，所以到老，我都在堅持不懈的努力。終於在臨退休前3年，才晉升上高階職稱。不然，老大真要認徒傷悲之命了。我體會到：這一詩詠歎的主旨所在，正如我們在鄉間春天茂盛秋天衰敗的形象，來比喻人生少壯時的美好和老年時的悽慘；河水東流不返，時間的流逝，不會為我們一個人而停留，都只是勸誡我們從小就要發憤，人的一生，都應該是為理想在奮鬥，也是為了這兩句警言的啟示而產生的動力吧！

當太子的時候不知道努力

父母生了二胎

你就變成了：老大

父母另立儲君後

老大圖傷悲！

嘿嘿

老子曰：物壯則老是為不道

可以作為這兩句詩詞的輔助註解！

白首無功負年少，青史為名作讚歌。人生於世，我們必須意識到一個問題，當我們來到這個世界的時候，我們就必須用勤勞對抗時間的流逝，用成就鑄造生命的重量，否則我們就將被時間的洪流埋沒，而變得一文不值。

曾國藩說：“天下古今之庸人，皆以一惰字致敗；天下古今之才人，皆以一傲字致敗。”如果我們沒有找到讓人類進步的東西，沒有找到向上的力量，那我們就不能生活在一個更加美好的世界，放縱自己會很輕鬆，但生命也會輕得沒有重量了。

毛主席在青年時期，曾寫過：“自信人生二百年，會當擊水三千里。”的詩句，還寫過：“名士於今五百年，諸公碌碌皆餘子。”他在回憶青年時代的時候說：“那時候我和我的朋友們，常常身無分文，可我們卻不屑於談論身邊的瑣事，我們要談只談大事，國家、社會、人類、地球、宇宙。”寒冬時節，他就用井水的冷水擦拭身體；大雨滂沱，他就野外奔跑；江水滔滔，他就去搏擊風浪。

曾子說：“士不可以不弘毅，任重而道遠。”沒錯，如果我們不在年輕的時候，給自己的人生肩負一種使命，努力奮鬥、奮發圖強，那天欲墮的時候，又有誰去賴以拄其間呢？如果有一天我們變成了老爺爺，又有什麼故事講給小孫子入睡呢？

青少年時代精力充沛，接受能力、可塑性都很強，是學習的最佳時期。青少年時代也是學習知識，為人生事業奠基的最佳時期。人一生的成敗往往取決於青少年時期知識的儲備。當然，青少年時期也是好多人貪玩、不知道學習中用的時期，美好的時光稍縱即逝，很容易虛度。一旦青少年時期虛度了光陰，到了成年時期就是知道學習的重要意義，想學習，也為時已晚。那時，社會事務較多，可能再也無法安心學習，另外記憶力也隨著年齡的增長而衰退。學習已經心有餘而力不足。常言道：書到用時方恨少。沒有學問很可能一事無成。所以說“少壯不努力 老大徒傷悲”。

這句話在每個人身上或多或少存在。首先，努力是一個很寬泛的詞彙。怎麼叫努力了？什麼是努力的標準？如果沒有標準，那麼誰能說自己百分百努力了呢？

雖然努力與否很難界定，但是老大徒傷悲卻很多學會反思的人都有的。心智的成熟讓很多人對自己的成就不滿，認為自己完全可以有更好的發展，只是當年某個階段沒有努力，或者，選擇了錯誤的路線。

老大徒傷悲的階段也不會很長，會隨著年齡增長，慢慢適應平庸的自己。

現在科學文化發大，所遇幹什麼樣的事，基本上都需要知識文化，可是自己小時候，沒有認真學習，自己知識文化基礎沒有建穩固，需要有文化才能做得起的事情，就幹不起了，沒有辦法，想起讀書學習時，沒有認真學就後悔，徒傷悲，再後悔沒有用。

我們基本上很多人，都應該感受到這種事情，不聽老人言，不聽老師話，吃虧這眼前，只要認真聽老師的講課，上課無言語，放學不亂跑，每天完成家庭作業，文固基層，昌德致遠。現在就不會落魄落後，對於某些事，沒有更多的遺憾，一般自己可以做一點，自己想做的事。

一年之計在於春，一日之計在於晨。一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。現在長大，安家了，該做事情掙錢，養家餬口，可知識文化差距太遠，幹不起，啃不下來，徒傷悲，後悔，世上沒有後悔藥賣。

“少壯不努力，老大徒傷悲”，雖然現在還不到而立之年，還在努力的階段，可是對於另外一段詞缺深有感觸：

少年不識愁滋味，愛上層樓。

愛上層樓，為賦新詞強說愁。

而今識盡愁滋味，欲說還休。

欲說還休，卻道天涼好個秋。

“為賦新詞強說愁”，現在知道了自己所學太少，自己以前的努力太少，看到奇峰，看到激流，看到藍天白雲，本想借一首古人的詩詞裝下13，可是臉都憋紅了，腦海裡只有一句“我靠，這山，這海，這白雲”。本來撩的好好的妹子，就因為這句強賦的“詩詞”被甩了。

如果年少的自己努力學習，就不用看著滿頭白髮的父母早出晚歸；

如果年少的自己努力學習，就不用看著心愛的那個她含淚離開；

如果年少的自己努力學習，就不用為兒子去哪個學校學習而發愁；

如果年少的自己努力學習，就不用在跟多年不見的同學相見時臉有羞愧；

如果年少的自己努力學習，就不用擔心三十五歲被公司辭退；

如果年少的自己努力學習，就不用在買衣服時先看價牌；

如果年少的自己努力學習，就不用擔心吃飯的時候沒錢付款；

如果年少的自己努力學習，就不用看著不停上漲的房價而嘆氣。

雖說任何時候學習都不晚，可是浪費的時光不會再回來，在應該努力的年紀，我們不應該虛度光陰。

雖說努力不一定得到想要的結果，可努力的汗水肯定不會被辜負，肯定會在你以後的生活中給予回饋。

這句話的意思就是人年輕時不努力學習，等自己中老年時只能是很後悔，但為時已晚。本人就有深深的體會，不說了，說多了都是淚呀

出處《樂府詩集.長歌行》。

意思是說年少時期不努力學習，等到大了，老了來不及了，就只要後悔傷心。就是勸說年輕人，一定要珍惜時光，珍惜大好年華，認真學習知識，學習生存本領，提高品德修養，將來長大成人了，就可能幹一番事業，使自己過得有尊嚴有地位，也為社會做出更大的貢獻。起碼要做到修身齊家，更進一步的話，就是為國家民族的發展做出自己的重要貢獻。如此，那就是修身齊家治國平天下了。

類似的激勵人們珍惜時光，潛心學習的名句還有：

三更燈火五更雞，正是男兒讀書時。

早在學中不用功，以後弄成無用人。

一寸光陰一寸金，寸金難賣寸光陰。

盛年不重來，一日難再晨，及時當勉勵，歲月不待人。

勸君莫惜金縷衣，勸君惜取少年時。花開堪折直須折，莫待無花空折枝。

明日復明日，明日何其多？我生待明日，萬事成蹉跎。

莫等閒，白了少年頭。

花有重開日，人無再少年。

這句話的意思是在有條件的時候，一定要把握好機會，好好珍惜。就拿一個人來說，在年輕的時候，一定要珍惜時光，無論在學習、工作或生活上都要積極努力。我現在已五十多歲，經歷可多哩。上小學、初中、高中，學習都不怎麼努力。高中畢業出到社會後，才知道知識的重要性，後悔當初有機會時不好好地把握，努力地去學習。所以，少壯不努力老大徒傷悲這句話是很有教育意義的。願有機會之人深刻領會該句話的含義，以免步我之後塵。

一，在學習上，雖倡終生學習，但存在最佳學習年齡。具體說在三週歲前是一極好的黃金期。十三歲之前又是一個學習黃金期。這期間學習效果最佳。錯過此期不無遺憾。二，這又是提醒人努力精進的話。及早學有所成，創一番事業，實現人生價值。意義深遠。三，本人幼時家庭貧困，但父母支援學習。尤其是支援我的藝術愛好，大大提高審美素質和生活質量。我現在提倡“愛上學習，超越自已”的理念，已讓不少人受益。

少壯不努力丶老大徒傷悲。這句話告訴我們;

年少力壯丶包括中年時期要努力學習丶做好自己，事業呀丶工作…等等。到了老年再想稱大，已經晚了再傷心丶再後悔都白答！

這句話意思是，少年強，則國家強。從小就要養成好好學習，天天向上，抓緊學習知識，只爭朝夕，不負韶華，平凡鍛造人生，偉大岀自平凡，平凡成就未來，知識成就事業。長大後做一個國家有用人才，為國家建設事業增磚添瓦。為國爭光給自己爭氣，給父母添彩。

記得小時候，村裡人家，沒有知識文化人特多，寫一份信，都要求人寫，做什麼事都很難，所以一個人必須要有知識文化，沒有知識文化就落後，就會換打，沒有文化知識就寸步難行。

少壯不努力，老大徒傷悲的意思就是說，少年強，則國家興，任何時候都是趁年輕去努力，去奮鬥，有了這樣的心態，即使到老，也不會後悔，如果少年的時候，不去努力，不去追求，沒有什麼自信和遠大的目標，得過且過混日子，到了老年也是空空如也，一副悲傷淒涼的心境，那是多麼的後悔，再去自責當初的想法，年輕的時候，為什麼不去努力，一切都晚了。

年輕時如果不及時努力，到老來只能是悔恨一生；如果不趁著大好時光而努力奮鬥，讓青春白白地浪費，等到年老時後悔也來不及了。這是由眼前青春美景想到人生易逝，鼓勵年輕人要珍惜時光，發奮圖強。

很多這樣教育子女的例子，比如，媽媽對兒子說，好好讀書，將來會怎麼樣怎麼樣……，你看爸爸媽媽，小時候沒好好讀書只能幹這個，起早貪黑，還掙不了幾個錢，現在雖然我們很努力了，卻給不了你最好的生活！兒子，加油，爭取考上清華、北大，給爸爸媽媽爭爭光，自己也有個好前程…

三更燈火五更雞，

正是男兒讀書時，

黑髮不知勤學早，

白首方悔讀書遲。

人的一生就像一條開口向下的拋物線，年輕的時候精力旺盛，正應該是奮發向上，可以有所作為的時候，這時候應該努力學習，好好工作，成就自己的人生。等到中年事業有成，達到了人生的頂峰，然後開始由盛轉衰，不管精力什麼各方面條件都漸漸不濟，人生拋物線的走向便開始下降了。

如果年輕的時候不努力，人到中年甚至老年，即便想努力，上有老下有小，肩上擔子重，並且學習能力也不比年輕的時候，各方面條件都不利，這時候再悲傷後悔又有什麼用呢！

當然，這世上也有老當益壯者，也有大器晚成者，但是，人也是有季節性的，春種秋收，應時而動便不那麼費力氣，若在秋天播種，就如種大棚一樣，要各種費力營造出合適的條件才行，且稍有不慎還可能出狀況，可能結不出果或者結出苦果。

拿我自己來說，上學的時候不好好學習，對自己的人生沒有好好規劃，過了努力的季節後悔，考成教考研，學習不能全力，家庭也照顧不好，當然，這也和我個人能力不足有關，如果你和我一樣，可能會做得好得多。畢竟我們這一生不能重來也不可替代，任何時候都不應該放棄。

但是我想告訴各位的是，如果你還在春天，何不好好努力播種，給自己一個順遂的未來呢？