那要看每個人的愛好和家庭情況，我知道的很多城市裡的退休老人，大多喜歡聚會，旅遊，跳廣場舞，打麻將，養養花，有時間和精力幫助兒女帶孫子等等都可以呀！這個是因人而異的事情，也要看經濟能力及條件！

這個問題比較廣泛，一般情況分二種，

1.工作退休後的老人因按月領取著退休工資經濟獨立，生活無憂，大部分參加了老人社群或老年活動中心，報個老年大學興趣班，旅行，跳廣場舞，打太極拳.下棋.打牌，老年活動豐富多彩。近年大城市岀現的老年公寓，讓周邊社群的老人不僅有娛樂休閒的地方，還讓行動不便的老人有了寄養，託養的場所，使老人得到全天候很好照顧，所以一般非常受歡迎。

2.還有一種是因自己沒有退休工資，養老主要依靠兒女養老，跟兒女住一塊，一日三餐操持家務，一生都非常節儉，當兒奴，孫奴，到失去勞動能力時，如果兒女們不孝順，老了年老多病時，老人的晚年是很淒涼的。

善待老人是我們的職責。

村裡的老人即使歲數大了，他們也不會休息 ，就算現在不愁吃不愁穿了，但是他們幹了一輩子了，是停不下來的，會每天干活。有的老人會去街裡撿柴禾，看著他們弓著腰的樣子，覺得很難受。有的老人老伴去世了，孩子也不在身邊，就是一個人生活，沒有人料理生活，就自己弄水做飯，看著也很可憐的。我曾經在農村見到過這樣一個老人，她的眼睛看不到，腿腳也不方便，但是卻努力的生活著，自己照顧自己的生活，這個老人很堅強，但也很可憐。這樣的老人很多的。

老人知道孩子們過得不容易，不想給孩子添負擔，老了也會去種地，種蔬菜，種水果，收穫了就去賣，賣點兒錢不用跟孩子要了。他們吃的飯也很簡單，老了也不愛吃肉，一碗青菜面就覺得很好了。

老人們沒有什麼娛樂活動，就是沒事的時候在一起說說家常話，就是說說孩子們，其他沒有事兒了，他們的孩子都不在身邊，聊一聊其實也是想孩子了。他們一般也見不到孩子，除非過年過節才能見到了。

再看看城市老人的生活，那就好多了，他們都領著工資，沒事了就去跳舞，每天會參加好幾個活動。老人們也喜歡在公園裡玩。就算有的老人行動不方便了，他也願意去公園兒裡玩兒，大家一起聊聊天，別提多快樂了。城市的老人也是待不住的，但是他們打發時間的方式跟農村老人不一樣，他們很喜歡一起去旅遊。老人們除了做這些娛樂活動，他們還有一個任務就是接送孩子上學。他們也很願意做這個工作，孩子們都上班了，他們幫忙照顧孩子，也是很樂意的，而農村老人想見一次自己的孫子都不容易，城市老人這一點兒比他們幸福。

城市老人和農村老人的生活，差別還是很大的，但是誰的狀態更舒服，那就不好說了。你看農村老人生活枯燥，經濟差一些，但是你要是讓他來城市生活，十有八九他是不來的，因為他不習慣，在村裡待了一輩子，離不開的。村裡節奏慢，生活安逸一些。如果城市老人來農村生活，估計也是不願意的，因為他們也不習慣，什麼叫舒服，就是習慣了的就叫舒服。

城市老人平時都是這樣打發時間，在疫情期，大都是早上起來開一下窗，夫妻倆一個出去買菜等：一個在家做稀飯，等一個回家後一共吃早餐，然後各自為政，一個洗衣服，另外的一個做另外的，男的大都是玩手機微信問好，這個如果是人多！大概化上一小時，然後泡上茶，在電腦桌上玩，玩遊戲，看新聞，時光一到9點半股市開市，奮戰一下，有賺有虧，心情舒暢行無阻，起來在客廳走走，朝牆面獨自一人打乒乓球，活動經骨，這個是我七十歲老人上午基本上情況，我介紹一下自己上午居家生活，聽政府話，儘量不出外！

老人也分好多種的，按年齡段的，剛退休的五六十歲的和八九十歲的都可稱之為老人；按經濟條件分，有寬裕的，有普通的；按學識職業分的，有幹部學者，做工人等等，這些不同導致他們生活狀態的不同。年齡小一點的，還有繼續在工作崗位上、社會上繼續發揮餘熱的，老年大學裡七八十歲的老師比比皆是，鍾南山先生八十多歲高齡，在這次疫情中奮戰在抗疫一線！經濟條件好的，國內外名山大川四處遊玩，不太好的也能計劃周密的窮遊世界；有上老年大學的一園自己多年的夢想；多是幫兒女帶孩子的，跳廣場舞樓，等等吧，因人而異不一而足！

祖宗幾十代都生活在城市，最會打發時間。

退休了，自由了。閒下來的時間也多了。

由不能虛度光陰，改成了消磨時間。

我是老伴買菜做飯，逢年過節有人來幫下忙。平時她做啥吃啥，自己不動手，還挑個啥！

吃完中飯不到一點趁公交人少時上公園，看文藝天才們唱歌跳舞。他唱啥跳啥，我就聽啥看啥。自己不會去唱去跳，還挑個啥！

回到家搞晚飯吃，吃完7點趁公交人少的時候上劇院。看京劇，欣賞交響樂，也看芭蕾，甚至滇戲花燈也不放過。反正演啥看啥，自己不是演員。人家演給你看，還挑個啥。

看完戲，急著去擠公交，有時晚了趕不上，只得打的。自己不會開車，你還挑個啥！

今天這個公園有人唱，明天那個公園有人跳。這回要挑，你不挑白不挑，否則什麼都看不到。

你看我什麼都不會，時光照樣被全打發了。如果你有幾把刷子，那更好混了！唱完《小妹妹坐船頭》，又忙著去《打虎上山》。彈完"電子琴"，又去拉“風琴"。“哥“和"妹"跳完集體舞，又忙著去跳雙人舞。人家問你們給是情人，還忙著遮掩，不是，是琴人！

玩累了坐下來休息。保險公司，旅遊團的也不讓你閒著。"爺爺奶奶你們好"！“不好意思，打擾你了"。一個個還心甘情願湊上去捱打擾。要是你鄰居打擾你，你要是這樣對待該多好。

於是這個報歐洲遊，那個報雙人遊。就是保險小哥無事幹，因為退休的老頭老太不用買保險。

所以你不必擔心打發不了時間，相反我是怕你忙不過來！

我經常在看見有人在下象棋，打麻將，還有跳廣場舞，有的老人們也會去參加社群活動！在我看來，他們的生活這麼很充足！

城裡的老人生活可滋潤了。他們領著退休金，再公園裡吹薩克斯，唱歌，廣場舞。都是做著自己喜歡做的事，不再為生計發愁。好羨慕

看過這些圖片，也就回答了部分退休老人的生活狀態，退休老人的生活豐富多彩，不乏你去發現或感受，生活存滿Sunny，但夕陽下不一定全部是美好。

我自從退休以後，每天除了做家務外，有時間隨團出去旅遊，看看祖國的大好河山。有時候還和單位的同事去歌廳唱歌，聚餐。

買賣超市的特價商品，遛遛狗，麻將館，跳跳舞，遛遛彎，找個陰涼地方玩撲克，聊天 ，談談這個月發多少工資，孩子發多少工資!基本是這樣，在我的小區看到的就這些

沒事坐坐公交車和上班族搶搶座，偶爾吵個架，鍛鍊了心肺，消除了寂寞，往回幾次，一天就過去了，不用掏錢，明天繼續，再不濟去超市免費試吃試喝，連飯都不用做，城市的老人就是幸福

城市老人總體上比農村老人要會過日子。但就城市老人之間也有區別之分：文化層次區別，退休金高低之分，退休老人年齡之分，有60一70，70一80，80一90或更高。

下面就普通退休老人60一70之間的基本情況描述一下吧。

在這個年齡段，普通退休老人的養老金不算高，3200一2300不等。在城市應該說只能是中等生活水平（大城市偏低），所以退休後身體許可，家裡走得開，都想再去打一份（或半份工），以稱補經濟的不促，為防老再節蓄一點。而也有一部份即使拿這點退休金，但之前家庭狀況良好。就立促過好生活養好身體為主，早上晨練，上午買菜燒飯，午飯後小休不超過一小時，再去附近老年活動中心，唱唱歌或喝喝茶下下棋，打打牌或麻將。晚飯後再小區周邊散散步，然後回來看看電視或報紙。

其中每月或季郊外中短程旅遊一次，每一年或二年選擇性國內長途旅遊一次。

要好同事明友，戰友每季聚會一次，AA制敘敘往事，談談現實充實自己，不求多少高齡，只求快樂過每一天，自然向著高壽邁進，這就是良好心態去努力的！

大家好，我很高興回答這個問題，時間如箭，日月如梭，不知不覺到了暮年，滿頭白髮，眼睛已花，牙齒一掉，行動吭呵，自然是個別現象。現在生活好了！老人享福了。我們六點鐘起床練功，一日三餐按時間，啥都不管，心情快樂。疫情期間，我們白天在家想個題材，作個自媒體，和網路朋友聊天，點贊，評論。生活很快樂！有時二人猜謎語，來消磨時光，晚上，健走一萬步，來提高消化能力，九點睡覺。度過一天的時光。謝謝大家，提提意見！

很多老人退休後，忽然之間就覺得沒事做了，整日悶在家裡，長此以往，容易鬱結成病，那麼退休後如何打發時間呢？個人認為可以從他們各自的年齡、特長、興趣、愛好、經濟條件等具體情況出發，將退休生活的內容安排得豐富多彩。具體的介紹如下：

老人退休後怎麼打發時間？

退休老人首先要樹立“退休不是人生的終點，而是人生道路上的一個驛站”的思想，克服“無為無聊”的自卑心態，積極向上，精神充實，努力做到老有所學，老有所樂、老有所為，讓夕陽出漫天晚霞。

其次，退休老人們要從各自的年齡、特長、興趣、愛好等具體情況出發，自我設計，將退休生活的內容安排得豐富多彩。

在健身鍛鍊方面，早可選擇跑步、氣功、拳劍舞操等專案。晚可選擇散步，到大自然中去吸取新鮮空氣，持之以恆，於身心健康必有好處。身體狀況和經濟條件較好的老人，可避開節假日高峰，結伴出門旅遊，飽覽祖國名山大川，陶冶情操，充實自我。

除體育鍛煉以外，老年人亦可適當從事家務勞動，或學習烹飪；或種花養草；或逗養寵物；從中獲得樂趣。探親訪友，談天閒聊，回顧往事，亦可延緩衰老。

文化水平較高的退休老人，可舞文弄墨，向報紙、雜誌投稿，謳歌美好人生。

退休老人們的精神和生活內容充實了，才不會感到無事可做，而是有事可做。才不會感到空虛無聊，而是充實美好。

老人退休後適合做的事

養寵物

養寵物非常適合大把時間的人，只有他們才能照顧好這些小天使。有的人退休在家，兒孫不在身邊，就剩下自己，那麼更加要養寵物了，狗狗適合喜歡溜達的老人，而貓不需要別人多費心，適合懶人。

出門旅遊

工作的時候，我們想要旅遊抽不開時間。但是退休了，就有大把時間可以遊山玩水。現在很多旅行社肯定注意到這裡，經常會推出老人線路，不僅節奏慢，而且還打折，挺實惠的。

讀老年大學

在當今社會，上大學不是什麼了不起的事情，不要說本科了，就連考上研究生，博士生都不稀奇。但是對於上代人來說，上大學是比較困難的，尤其對於很多老人來說，念大學是個遙不可及的夢想，所以剛退休趁身體還不錯，圓自己的夢想吧。

做志願者

棋藝、茶舍、故事坊、老人網咖，圖書館、養寵物、垂釣、書法繪畫、文學創作、攝影、針線活和工藝品製作等。

定期活動的主要內容：

夏令營、野外郊遊等戶外活動。參加一些集體活動，如歌唱比賽，舞蹈比賽，棋藝比賽、寵物比賽（主要在老年人活動中心）。

因為與社會步伐的差異，老年人容易產生失落和孤獨感，並會對未來生活產生恐慌。所以有人陪伴最重要。在老年人較多的公共場所聊天，是除了看電視以外，現在老年人最主要的娛樂方式

城市的老人平時是早上六點起床，出外跑步鍛鍊，鍛鍊到七八點吃個早餐，回家看電視，看報紙。中午吃罷中午飯午休一下，出外轉一轉，轉到六七點回家吃罷晚飯，馬路上或公園跑跑步，回家看看電視，一般到10點左右就休息了。

城市老人如何打發時間：我是一個城市老人。我的日常生活是這樣的，早上7點起床，吃好早點後去公園散散步，打打太極拳。，然後去菜市場或超市買點菜。再回去做飯。吃好飯休息半個小時後就午休一個小時，然後約友一起出去走走。談心啊聊天呀，到了晚 上（六點），和社群的人一起跳跳廣場舞！一天天的就這樣快樂的過去了，很開心，很幸福！

老人退休後不可閒著，要注意培養日常的興趣愛好，做好養生保健運動，讓運動變成愛好，循序漸進從散步開始，瞭解適合自己的運動型別，打發時間唱曲娛樂，聽不如唱對老年人來講，忙著反而比閒著好，還可以根據自已的興趣愛好，選擇練習書法，學習新知識新技能，參加棋牌類的俱樂部，參加文藝表演活動，學習園藝盆栽培植室內景觀，養魚逗鳥等，都是老年人可以參與的活動，在這個過程中不僅滿足內心需求，還可以結交朋友，豐富生活。

這一話題個人覺得根據每個老年人身體健康程度和興趣愛好來做一些適當的活動吧。

男性的話可以可以釣釣魚啊，能修身養性。下棋，打牌（娛樂為主不賭博）可以廣交朋友。練練太極拳可強身健體。還可以約上老友品茶聊天，探討一些養生知識，真是美哉樂哉。約上酒友一起小酌兩杯，但是不要貪杯，正所謂大飲傷身，小飲怡情。

女性的話可以跳跳廣場舞，也可以起到強身健體的目的。和老姐妹一起逛超市既可以賣到打折的生活用品，又可以為賣到了合適的商品開心小半天兒，何樂而不為呢。

還可以在陽臺上養點花花草草的。（個人不建議老年人養寵物）

如果有條件可以到近郊農村租上一分地，老兩口根據自己的喜好隨便種點啥，有時間就去打理一下，到了收貨的季節，無論收穫多與少都會有一份收穫的喜悅。（因為有好多城裡的老年人對農村生活有一種嚮往）