我覺得要是滿臉都是雀斑或者痘痘就很嚇人了

要是隻有點點雀斑就還好吧

比如舒淇那樣的我覺得就挺好看的~

痘痘的話 要都是大膿包也挺嚇人的~

都煩，如果非要比較，那就雀斑更煩吧。

從面板醫學的角度來看，雀斑是有遺傳傾向的疾病，病理上主要是黑素細胞功能增強引起黑素小體數量增多，但黑素細胞數量不增加。不僅而且，雀斑的數目會隨年齡增長而逐漸增加，青春期後加重明顯。

而痘痘是由體內雄性激素水平升高，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮脂分泌過量，引發毛囊逐漸堵塞，厭氧的痤瘡桿菌增殖，導致面板組織隆起、紅腫、發炎甚至感染等反應。

從心態來看，雀斑伴隨著“老年”的刻板印象，而痘痘則伴隨著“青春”的刻板印象，經常會聽到周邊的女生說“哎，又長痘痘了，青春期怎麼還沒過！”

從修復程度上看，雀斑遠比痘痘難消除。

雀斑的修復目前來說，只有醫美比較靠譜。

1.脫色治療

3%～5%氫醌霜、0.1%維A痠軟膏、3%～5%熊果苷霜、20%壬二酸霜、1%曲酸霜等，堅持外用數月可有一定效果。

2.腐蝕、破壞性治療

過去曾用液氮冷凍、三氯醋酸或酚點塗、機械磨削、高頻電、普通CO2鐳射等治療，均能使雀斑剝脫，但以上治療對皮損並無選擇性，常引起一些後遺症，需小心操作，治療過深易引起凹陷性瘢痕或增生性瘢痕，並可能導致色素沉著或減退，同時，治療過程痛苦，患者難於接受。

3.鐳射選擇性治療

現代Q開關鐳射對雀斑的治療具有高度的選擇性，是目前治療雀斑的最好方法。

而痘痘不同，

Step1.減少皮脂腺的過度分泌；

Step1.減少皮脂腺的過度分泌；

Step3.疏通毛囊、避免堵塞；

Step4.消炎消腫，抑制感染；

Step5，促進修復，預防痘疤形成；

麼麼噠~

雀斑和痘痘，哪個更惹女生煩？我覺得痘痘相比斑點而言更惹女生煩，看圖

圖一：

圖二：

現在的美顏相機，或者稍微會一些化妝遮瑕技巧。斑點在這些之下，都不成問題，但是痘痘確實不同，就像之前傑森回答了一個"長痘對顏值的影響有多大？"的問答有些類似。

接下來是科普時間，有這些問題困擾的小夥伴可要用心去看咯、

痘痘、青春痘，又叫痤瘡、粉刺，俗稱棗疙瘩。是一種毛囊皮脂腺結構的慢性炎症疾患，主要發生於顏面及胸背等處，表現為黑頭粉刺，炎性丘疹，繼發膿皰或結節、囊腫等。除兒童外，人群中約有80％～90％的人患本病或曾經患過本病(包括輕症在內)。　很多人都認為，只要青春期過了，痘痘會自愈，這是個非常錯誤的觀念。事實上，只有12%的青春痘患者可以自愈，剩下的88%，痤瘡大多會反覆發作，即使癒合了，面板也會留下難看的疤痕。而真正的戰“痘”勝利，只有等到臉上的疤痕也不見了，色素完全淡化掉了，我們才可以說整個抗“痘”過程勝利、接下來傑森老師就為大家詳細說明下痘痘的產生原因、

痘痘是怎樣形成的？

　　首先，肌膚受體內荷爾蒙的影響而過度出油，容易造成毛孔堵塞。而肌膚角質層因為內分泌的原因沒有正常代謝而變得厚重時，油脂就無法正常排出。而毛囊中的痤瘡棒狀桿菌、葡萄球菌等微生物也在此時會滋生，痘痘就開始形成了，當痘痘受到微生物的刺激，就會引起炎症，從而出現紅腫等現象。

痘印形成原因：痘痘生長過程中，細菌、炎症等對面板組織造成了損害，形成纖維化的疤痕，有的伴有後期炎症，由於還有色素沉著或者血細胞死亡，造成區域性顏色深，形成都應。

哪些人容易長痘痘?

　　1、 30歲以下的年輕人(性激素增多，刺激皮脂分泌旺盛);

　　2、 油性面板的人，混合性面板的面部T字部位;

　　3、 喜歡吃甜食及油膩、便秘的人(易產生遊離脂肪酸，使面板角質層變厚);

　　4、 便秘的人(面板排洩負擔加重);

　　5、 熬夜的人(新陳代謝遲緩，細胞再生能力弱);

　　6、 緊張、情緒不好和失眠的人(引起自主神經的緊張，新陳代謝不順，使人體激素分泌不正常，面板變粗糙)。

痘痘的分類

一、角質層厚重 + 皮脂分泌旺盛 = 白頭粉刺

二、白頭粉刺 + 表面酸化/氧化 = 黑頭粉刺

三、粉刺 + 細胞纖維變粗 = 結節型青春痘

四、結節型青春痘 + 痤瘡桿菌 = 發炎的紅腫痘痘

五、發炎的紅腫痘痘 + 細菌孳生、交叉感染 = 群聚性痘痘

粗略判斷痘痘的輕重緩急：

嚴重程度分級有助於正確地選擇治療方案，目前根據國際改良法進行分級：

1. 輕度（Ⅰ級）：以粉刺為主，少量丘疹膿皰，總皮損小於30個；

2. 中度（Ⅱ級）：有粉刺，中等數量的丘疹和膿皰，總皮損在30-50個

3. 中度（Ⅲ級）：大量丘疹和膿皰，偶見大的炎症性皮損，分佈廣泛，總皮損數在51-100個之間，結節少於3個；

4. 重度（Ⅳ級）：結節性、囊腫性和或性痤瘡，伴有疼痛並形成囊腫，總皮損多於100個，結節或囊腫多於3個。

　　許多戰“痘”MM，為何會百戰不勝?這些你要注意的事。（QQ2637819318）

　　滿臉痘痘實在讓人找不到自信，滿背的痘痘更是把愛漂亮的女生折騰得不行，只能眼巴巴地看著別人穿漂亮性感的露背裝。很多女性，一有痘痘就去挑“痘”擠痘。其實，我們的手上有很多細菌，家裡的挑“痘”工具消毒也不嚴格，除了容易加重感染之外，還容易造成留疤的風險。

　　別小看青春痘，要抗痘成功還是要花一番心思的。許多痘痘患者，都有服用相關藥物治療的經歷。但是，一般單服一種藥物或使用一種治痘產品，只能治標，不能治本，難以根治。

所以去痘要有針對性，要根據引起痘痘的原因搭配不同的祛痘產品，這樣才能標本兼治，安全徹底。

　　此外，痘痘好了也會遺留下一些色素和疤痕。傑森建議，痘痘消了之後可以使用一些淡化黑色素的美白產品，堅持週期護理，去角質，促進新陳代謝，讓新生細胞增多，從而有效地解決痘痘遺留下來的後續問題。

　　但如果在痘痘嚴重期間，生活作息習慣不好，痘痘還有可能再復發。所以切記千萬不能碰那些高脂、腥發類食物，像肥肉、豬肝、雞蛋、海蟹、帶魚等一定要忌食。特別是痘痘快好階段，一吃蝦蟹就會立刻發炎變得嚴重。

　　而糖、巧克力、冰淇淋等高糖類的食物也不能吃，它們會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。最重要的就是辛辣食物更是碰都不能碰，食後容易升火，痤瘡者本屬內熱，服食這類食品無疑是火上加油。

這些就是痘痘的問題了 ，看完有沒有一個清晰的概念了呢？

關於斑點

1.紫外線是色斑形成的罪魁禍首關於斑點

日光中的紫外線照射是色斑形成的重要原因。當面板接受過多Sunny照射，我們的面板表層就會產生更多的黑色素顆粒。黑色素逐漸增多到一定量後就會形成色斑。而且，紫外線的照射會引起黃褐斑，普通雀斑顏色加深。

應對方法：防曬是美容護膚的重中之重，平常出門一定要全方位塗抹防曬霜，遇紫外線強烈的天氣還需要打傘遮陽或是穿防曬服等。

2.月經不調與色斑的關係

　　月經不調會進而導致內分泌失調，內分泌失調也是女性產生色斑的一個重要原因，經期和妊娠期的體內性激素水平的變化，可以影響黑色素的產生。

生過寶寶的美女體內的膠原蛋白流失非常大，如果不及時補充的話會造成面板鬆弛，黑色素增加、妊辰紋很難修復 。還有就是流產的話會更嚴重，所以作為老師建議美女們要注意身體、注意安全。大多數寶媽覺得孕期不易使用護膚品和營養美容食品，其實這些想法是不正確的。

懷孕和哺乳期的人能用護膚品嗎？ 能！懷孕時孩子是透過臍帶吸收營養，母親的動脈血管被擠壓，血液擠到臍帶，被嬰兒吸收。而人的面板分為三層，表皮層、真皮層和皮下組織，動脈血管處在皮下組織，真皮層只有極細微的毛細血管，護膚品主要滲透在表皮層，它與動脈血管沒有直接連線。所以護膚品根本不會透過動脈血管到達臍帶，被嬰兒吸收。所以懷孕期間使用護膚品是安全的（劣質護膚品除外）。（QQ2637819318）

孕期使用護膚品不要使用刺激性的，還有含有化學物質的產品。要使用純植物提取的，不要使用美白功效等功效性強的產品。

當然，補充體內營養還是需要的。例如膠原蛋白的補充、各種維生素的攝取都是不要少的。補充膠原蛋白不僅淡化黑色素，還能修復妊辰紋、寶寶出生的時候會面板也會白白嫩嫩的。

應對方法：當月經不調時，要注意飲食、作息時間等，吃些調經的食品或藥物，調節內分泌。

3.雀斑的主要成因是遺傳

雀斑為常染色體顯性遺傳疾病，在一家數代中可連續地在同樣部位發生相同式樣的雀斑。日光的暴曬或紫外線照射過多可促發和加重本病。中醫認為腎水不榮於面，浮水滯結，或由邪鬱於血分，外感風邪，風火相結而發病。

應對方法：平時臉上要定時擦些營養護膚霜，以防止面板乾燥。平時非常注意要補充足夠的維生素C，多吃些新鮮水果和蔬菜，還有蜂蜜也是必不可少的。

4.化妝品與色斑的關係

錯誤的使用化妝品：使用了不適合自己面板的化妝品，導致面板過敏，在治療的過程中如過量照射到紫外線，面板會為了抵禦外界的侵害，在有炎症的部位聚集麥拉寧色素，這樣會出現色素沉著的問題。

應對方法：面板使用新的化妝品之前一定要注意做過敏測試，同時卸妝也是重中之重，一定要用專門的卸妝產品進行卸妝。

5.外部物質接觸面板需重視

我們日常生活中很多的東西中都會含有傷害面板的成分，比如洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑這些清潔劑中都含有鹼、脂肪酸這兩種主要化學成分，在消滅了汙漬的同時也損傷了面板。

應對方法：每天一定要重視面板清潔，將這些不利的化學物質洗去，讓你的面板保持乾淨清透無汙染。

6.作息不規律導致色斑

睡眠不足也會增加面板中的黑色素。因為睡眠時間不穩定的人，面板的代謝會不佳，所以容易導致黑色素顆粒的產生。

應對方法：每天最晚11點前必須睡覺，保證一天7小時以上的睡眠。任何的護膚品都比不上美容覺更滋養面板。

最後提醒一下，淡斑是一個 緩慢長期堅持的過程，切忌病急亂投醫、得不償失。首先要建立的是自信、樂觀，我記得有人這樣給我說過：當你除了外貌外沒有其他可以倚仗的時候你會很介意自己的臉。不斷的充實自己，養成良好的護理，發現除了外表還有其他很多可以讓自己強大起來的東西。到了那時候你就會看淡自己的雀斑啦！

護膚保養，是女生一生樂此不疲的事業，你需要不斷的學習和進步。

謝邀麼麼噠！無疑，兩者都是女人的天敵，但雀斑相對來說也許好一些，因為你可以透過化妝來修飾。可痘痘就不同了，因為它們生命力特別頑強，有的時候甚至一波未平一波又起。而當你想要用化妝品去掩飾的時候，卻又擔心會不會受到刺激後更嚴重，而素顏呢？痘痘的困擾實在讓你沒有勇氣清湯掛麵出門。所以你就一直痛苦地在與痘痘做鬥爭。

但是，我看到身邊長痘痘的朋友，卻是一邊喊著要治痘痘，一邊做著一些助長痘痘瘋狂生長的事情。只能說，no zuo no die ,要是真正為了你的臉，還是悠著點吧。下面是作者透過請教專業的美容專家獲得的一些去除痘痘的方法，相信也是大家夢寐以求的。

1、健康的飲食=健康的肌膚

如果你想幹淨純潔的肌膚，快餐和糖果還是省了吧。在你的飲食中多加入一些水果和蔬菜，效果將會非常明顯。

2、每天洗兩次臉

一天不要洗超過兩次以上的臉，因為太多的清洗只會讓你的面板更乾燥。面板乾燥產生胡產生更多的油和多種油脂，從而會導致痘痘或痤瘡。

3、不要擠痘痘

當你看到額頭或是臉上有痘痘的時候，千萬不要手賤去擠掉，因為擠壓會讓細菌傳播到更多毛孔。如果你不想要更多痘痘的話，千萬不要手賤吶！

4、讓你的頭髮遠離你的臉

避免使用髮膠、潤髮油或香水，這些產品會擋住你面板的毛孔。如果你有劉海或長頭髮，儘量紮起來。

5、不要使用油性化妝品

很多姑娘會因為痘痘而化特別濃的妝，同時使用的化妝品也是油性特別重的。其實這是禁忌之一。使用油性化妝品和粉底會刺激你的面板，阻塞毛孔，你的臉看起來會更糟。

6、保持清潔

當你清潔完面板後，最好使用化妝棉擦乾，而不是使用毛巾。你要知道如果你沒有勤換毛巾的話，那將是傳播細菌的最大源頭，同樣的道理適用於你的枕頭。

7、堅持運動

運動可以幫助你從你的面板去除毒素，雜質和細菌。

8、多喝水

這是很容易做到，卻也是最容易被忽視的一點。我們的面板需要水來保持彈性，幫助我們排出身體毒素和細菌。如果沒有喝足夠的水，所有不好的物質會被困在你的面板內。

9、清潔好你的化妝刷

你的化妝刷包含大量的細菌，所以你必須至少每週一次用溫水進行清洗。

10、遠離油炸食品

油炸食品不僅不利於健康，更不利於面板。為什麼？因為這類食物會導致炎症，讓你的痘痘更嚴重，甚至大面積爆發。

11、給你的臉去角質

每週一次去角質可以除去死皮細胞，讓你的肌膚更加柔滑。別忘了每次去角質後，給面板做保溼工作。

其實以上的tips都很日常，很多妹子都清楚，還有一些說起來更微不足道的做法比如不要熬夜，不喝酒等，但是這些都是非常非常重要的點。好的生活習慣才會有好的肌膚，而不是靠一些所謂的祛痘產品或是美容機構。他們也許會讓你的臉龐保持一時的光潔，可後續仍然不改變生活習慣的話，痘痘遲早還會回到你的臉上。

雀斑更惹女生煩！

痘痘和雀斑其實出現，都是不好的，是瑕疵。但為什麼說，兩者選一，卻選擇雀斑呢？

因為雀斑到目前來說，就像絕症一樣，沒有根治的可能。有了雀斑就不可能把它消滅，只能減少或減淡。身邊有很多五官漂亮的女性朋友，雀斑實在讓她們困擾！！！

而痘痘的話，雖然是會長，但是它是可以完全消滅的。只要你作息規律，注意飲食，多運動，你想長痘痘都難！

(PS:關於雀斑和痘痘的圖片，我就不釋出上來了，看到都起雞皮疙瘩，還是不要噁心你們好了）

所以，我覺得雀斑更惹女生煩。

我認為痘痘更讓人煩，有時候雀斑更可以體現一種俏皮美，而痘痘，你擠吧，害怕留下疤印，不擠吧，又難受。所以，還是雀斑好一點。

他媽的當然是長痘了漂亮的都影響了，長雀斑的算毛我們班就有一個挫她嗎與其說是雀斑影響她還不如是她自己做的可憐連男友都沒結婚靠買的哈哈豬焗瞎

在我看來，可能還是雀斑更煩人的吧，畢竟顏值這種事還是很多人在意的，我之前的時候也是有長斑的，後來是透過自己的努力，加上在用了百肌淨之後慢慢的給去掉了

反正現在我自己還是挺在意這件事的，補水做的比較充分，也有注意防曬，倒是也沒有再長的

雀斑和痘痘，哪個更惹女生煩？雀斑和痘痘相比，雀斑更難去除。一般痘痘都是比斑好去除的。當然這兩樣也都是女生們的心頭大患。如何去除雀斑呢，接下來給大家分享一些祛斑的方法。

雀斑和痘痘，哪個更惹女生煩？去除雀斑方法一、番茄美白

做法：蕃茄半個、蜂蜜適量，可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀，均勻塗在臉或手部，約15分鐘洗去。

雀斑和痘痘，哪個更惹女生煩？去除雀斑方法二、鮮奶敷臉

做法：準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨，長期堅持，可以使膚色白淨均勻。

雀斑和痘痘，哪個更惹女生煩？去除雀斑方法三、使用黛芙微爾(Divoer)

專業人士超過10年研究，終於為肌膚淨白解碼。毫無疑問的，黛芙微爾的科技含量是當前世界領先水平，產品的研發和生產得力於法國、美國、中國臺灣三地的專家通力協作，運用最新的生物科技，以求產品品質、效用的最最佳化，提取的純度最高。最有效的美白祛斑產品，黛夫微爾無疑是最佳代表。

雀斑和痘痘，哪個更惹女生煩？去除雀斑方法四、牛奶加蔬果

做法：曬過的面板出現紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使面板收縮，再用檸檬片敷面一週後斑點變小，再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。

雀斑和痘痘，哪個更惹女生煩？去除雀斑方法五、蘋果或者土豆麵膜

做法：將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然後塗在臉部，配合保溼、補水、美白麵膜，一週做一次去死皮、深層清潔面膜，15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。

隔天一次，一個療程為20天，具有使面板細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除面板暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。

雀斑和痘痘，哪個更惹女生煩？去除雀斑方法六、香蕉面膜

做法：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部面板細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性面板，一週一次，可軟化角質淨白面板。

雀斑和痘痘，哪個更惹女生煩？去除雀斑方法七、食鹽祛雀斑

取鹽1茶匙，白芷粉6茶匙和菊花粉3茶匙，再加入白醋半匙，然後加少許水調勻成糊狀，然後敷在臉上雀斑處，隔日敷一次，即可有效淡斑祛斑。