沒有任何的人生是一翻風順 ，一馬平川的，困難和挫折總會如期而至。人生也如拋物線，總有低谷和高峰。

一個人一旦遭遇挫折與困境就如陷入泥潭，想拔出來，卻陷得更深。

在我們還沒有走入困境之前，一定要看清自己眼前的路，有水的地方躲著走，有泥的地方繞著走，設法不讓自己陷入沼澤。

多少人之所以走入絕境，也與自己貪婪，無知，輕信別人有一定的關係。人活的一定要通透明白，能做的事情就一定做好，不能做的事情堅決不做。因為我們不知道哪個是陷阱，哪個是蛋糕，唯獨小心翼翼，方可安心。

如果已經在人生低谷的人，也不必緊張。人生本如拋物線，碰到低谷的時候也會觸底反彈。

人生低谷的時候我們能做的就是潛心修煉，等待時機。我們不防：

第一，擺正自己的心態，心有Sunny，世界將會充滿Sunny。不要讓自己陷入無邊無際的黑暗，那你的生活真的就變灰暗了。

不要抱怨，因為沒有人能感同身受，唯獨自己獨撐過程，撐過去就是希望。

第二，保持清醒的頭腦，積極面對，辦法總比困難多。不要自憐自艾，變通思路，理清來龍去脈，尋求補救措施。

第三，用知識武裝自己，遇到人生低谷不如靜下來心，學習新的知識，用知識武裝自己，待到下次機會到來時，你已經做好了充分的準備

第四，自我反思，人生低谷更應該自我反思 。失敗不可怕，怕的是你不知道錯在哪裡自我反思，總結教訓，從頭再來，也不至於重蹈覆轍。

失敗了可以重頭再來，機會總是留給有準備的人。當你已經有能力，有信心戰勝困難的時刻，也就是你機會到來時刻。

人生多坎坷，沒有一帆風順的，俗話說"成人不自在，自在不成人。"有起有落，只要你吃苦耐勞，把握時機，尋求機會一切就會到來。

人生難免會遇到這些情況。只要調整好自己的心態，保持一個樂觀、豁達、進取、自津的心，則無往而不勝，一切困難都是暫時的。