安全的需要是人與生俱來的最基本需要之一，練習格鬥是理想的方式。格鬥是因為人們的生存自衛的需要而產生，早期人類一方面要抵禦兇猛野獸侵襲，進行被動防衛，另一方面，為獲取食物又要狩獵，對各類動物進行主動攻擊。更重要原始人集團內部因利益發生衝突時，發生爭鬥，格鬥的技能起到了決定性的作用。

即使今天，在槍支等熱武器不普及的社會，格鬥仍是人們首選的防衛或見義勇為的手段或途徑，（一）培養競爭意識

格鬥是比較激烈的搏擊運動.直面拳腳的攻擊與身手比試,成功與失敗、痛苦與高興、失落與得意,兩者必居其一.競爭意識是現在社會各種人才必須具備的基本素質,可以說格鬥最能培養勝不驕敗不餒的競爭精神.

（二）健體防身

格鬥運動是鬥勇鬥智、較技較力的運動.透過格鬥練習,能掌握自衛防身的技能,同時能夠提高人的速度、力量、耐力、靈巧等身體素質,增強人體內臟器官的功能,尤其是對提高人的神經系統的靈活性有很好的作用.

（三）鍛鍊意志

格鬥運動對意志品質的鍛鍊是多方面的.首先,在功力訓練上是十分單調的,訓練過程中要克服全身肌肉的疼痛,從不適應到適應,是一個很難的過程.其次,兩人交手比試時,要克服心理上的膽怯,逐步增強敢拼的意識.比試中如果遇到強手,可能要捱打,此時的皮肉之痛,使意志薄弱者望而卻步,而意志堅強者則會咬緊牙關,在艱難中拼搏,直到最後勝利.。（四）發展心智

格鬥絕不是憑蠻力來拼命的,而是要講究方法技巧,要靈活機動地運用戰略戰術,它是一項以巧取勝的格鬥技術.因此,透過格鬥練習,能有效地提高人的反映與應變能力,發展思維的敏捷性與靈活性,尤其是培養人在危難之際保持一種冷靜而又從容應對的心理智慧.

格鬥，不為了什麼，說實在點就是讓自己變得強一點，不會這麼隨便的給人欺負，給自己多一點的自信心和多一點的精神。反正技多不壓身，練一練也沒什麼大不了。正所謂習武之人既修身又養性，何樂而不為呢？？？

讀書是為了跟別人客氣說話，練習格鬥是為了讓傻逼跟你客氣說話。

並且，在健身方式的選擇上面。沒有對抗的運動專案，很難堅持下去的。花錢辦的健身卡最後都成了洗澡卡，，，這是沒什麼辦法的事兒。千萬不要小看人的惰性！

另外格鬥對於人與人的接觸方面，是完全另一個概念。除了格鬥訓練，一個現代人是很難有機會和其他人抱在一起的。這種距離的接觸讓人越來越自我，甚至是越來越自私。而很少顧慮和體會他人的感受，

我自己在生活中，就是柔道和其他格鬥專案的愛好者以及練習者。格鬥對於我理解他人和三觀建立都是有影響的。比如，我最喜歡的一句話就是，打拳就是伸直胳膊打中對手，就是這麼簡單的事兒，全世界沒幾個人能做的好。

以上就是我對這個問題的部分看法。

練格鬥的原因很多，就拿我個人而言 當初在內江讀書 那邊又很亂，然後我跟了一個大哥，然後有次和另外一幫人打架，然後我被人捅了一刀。。之後就有了學個兩招的想法，一個是為了防身 另一個就是能讓我 在我們那夥人中有一些地位，之後我就去學習了兩年散打。然後也打過10多次街架。覺得好，街架想要打好 你就得比別人更抗揍，你要讓別人受不了你一拳 這樣你才可以說算是在街架中站得住腳，還有就是街架不同於擂臺，千萬不要拿擂臺上的東西 來打街架，什麼高鞭腿啊 高踹腿啊，我告訴你 沒什麼卵用的。。

主要是格鬥非常有意思，透過目標訓練，經常擊敗目標對手，能夠看到自己的潛力，會非常自信，哪怕是很危險的地方也不會害怕，但訓練格鬥最好同時訓練中國內家武術，能一個人寧靜下來，會對周圍環境和人及動物的反應都充滿敏感。會對危險的地方有一種先天的預感，很神奇的身心體驗。

這個問題很有意思。練格鬥是為了什麼？

在過去，練格鬥是為了戰爭。但是現在你就算是泰森也架不住一顆子彈，格鬥意義已經被削弱到了最低。為了擂臺比賽？畢竟也只是少數。

那為什麼還有那麼多的格鬥愛好者？明明這件事情已經成了屠龍之技，不再有用武之地了。

再和平的年代也有危險，練習格鬥可以讓我們在遇到危險的時候更冷靜，不至於手忙腳亂更好的保護自己。

但是這也是一件小機率事件。更大的原因是練習格鬥不一定要用，就如同你大學學的專業後來不一定從事一樣，而是成為了一種精神核心上的東西，在你沒有注意到的情況下潤物無聲地影響到你。比如冷靜，比如良好的身體素質，比如堅持不懈的毅力等等等等。

格鬥沒有那麼玄乎，就跟籃球乒乓球一樣，只是一種愛好。

冰水沖澡，烈日沐浴，牆壁練拳，鐵柱踢腿，鐵打的硬漢，鋼筋鐵骨的泰拳手。捨不得孩子套不著狼，你的孩子要想成才，必須有一副鋼筋鐵骨的身板和堅定不撓的心，來，學習泰拳！

我想主要是為了防身吧，俗話說防人之心不可無，害人之心不可有，學一點格鬥術可以使自己在遇到不法侵害的時候可以提高練習者的防身意識和自衛方法，在打和被打的練習中自然而然地掌握了防身自衛的本領，提高練習者遇到侵犯時自我保護能力。

經常練習搏擊和參加搏擊比賽的人，他們靈敏性和反應能力就會得到充分鍛鍊和提高。也還可以增強自身力量，起到強身健體的作用。

在當今社會，對抗性格鬥如果不是比賽還是少練（懂點用來防身的關節技就夠了）。練多了，浸淫其中久了就會不自覺的在遇到突發事件時選擇不去迴避（爭強好勝之心會變得非常熾烈），而是正面硬剛。當你選擇用暴力解決問題時，暴力的事情便會常伴你的左右。最終會導致你常在暴力的河邊走而不得不溼鞋。

所以，如果不是世界末日來臨（你今後需要在廢土中謀生存）你還是別練格鬥了，練練健身，從體格上產生威懾力，當遇到危險時能迅速安全地撤離才是人間正道。

但，最靠譜的還是多讀書，書讀多了，知識豐富了，腦子夠用了，大多數危險都能夠迴避，突發事件也可以應機處理，從而化險為夷。