好多同學問我如何成功的演講，請認真看完這篇文章再練習100次。

只要是正常人，願意改變，願意練習，都可以成為演說家。因為演說家本來就沒什麼秘訣，只要按照公式，加上自己的風格，正常人最多練習2、3天就可以成為出色的演說家。只要練習100次，再加上正確的方法，根本不用什麼“臺上三分鐘,臺下十年功。”

太長不看版，只要在演講過程中做到如下三條：

1、站穩別晃

2、看著觀眾

3、保持微笑

做到這三點，你就成功90%了。

以下是全面方案，預計5分鐘看完，5小時練習完，5年時間精進。

如果想真的有所改變，請先寫一篇大約1200字左右的演講稿，同時記住：不要背誦，不要背誦，不要背誦。多讀幾次，在5分鐘讀完，直到能複述出來內容即可。背誦與複述的區別，複述關注的是文章的整體，而背誦只是字詞。

演講內容分配，包括概述（約200字），講一個故事（約400字），分析故事的寓意（約400字），再做一個簡要總結（約200字）即可。

一、演講的內容

2、內容一定要深刻，感人。感人的前提是要感動自己，讓自己有感受才能打動別人，最好是自己的故事。故事部分要真實，要能詳細的描述事情的時間、地點、人物、起因、經過和結果。並且注意故事中對人物內心、細節、其他人的評價出發，這樣可以讓故事更立體，更生動，更豐滿。

3、千萬不要背誦！這個是演講的大忌！很多人認為把稿件背的滾瓜爛熟是好事，狗屁！演講要的就是現場感覺，都背下來的稿件，一隻耳朵就能聽出來，並且很難打動人。其實用兩個辦法就能搞定，一個是反覆讀個100次，另一個是畫思維導圖！反覆讀與背誦有天壤之別，主要是為了熟悉內容和行文通順，找到語感。思維導圖是從結構上更快的瞭解稿件內容的格局。

二、演講的形式與風格

1、準備：之前好好休息，上臺前不要喝水和吃東西，記住，水不是流過時潤喉的，而是從胃吸收才潤喉的。上臺前喝水，根本對嗓子沒好處，反而容易讓聲音嘶啞。上臺前更不要再次看稿，理論上，演講前一天就應該脫稿。

2、服裝：商務正裝即可，如果聽眾較多，衣服色可以淺一點。自己的八成新左右衣服即可，不要太新太舊。

3、配樂：自己選擇一個適合內容的音樂，通常練習演講的時間和音樂的時間、節奏能揉合到一起，肯定不會超時，上臺演講後開始放音樂。

4、上臺：一定要自信，主要是指：先了解講臺的佈局，一定要站在中間，雙腳與肩同寬，站穩，別晃動身體，從舞臺背景到第一排聽眾的0.618位置，大概2/3處。站好後不要急於開口，慢慢微笑，頭部平視，緩慢環視一週，如果有掌聲，一定要享受掌聲，掌聲結束後再開始演講。如果沒有掌聲，也要等3秒以上再開口。第一句話：“各位優秀的同學，早上好！”一定要鏗鏘有力，張開雙臂，然後等待掌聲。然後說出自己最熟悉的話題“我是***”（注意：不是“我叫***”太土）

5、語言：對稿件充滿感情的演講，讓真情自然的表露。練習的時候把普通話、語速、語氣、語調、抑揚頓挫都要加以練習並且標註出來。正常演講，語速要有變化，但應該控制在每分鐘240字左右，這樣聽眾才能聽清楚，遇到排比句或者需要調動情緒時可以稍快一點點。練習的方式就是查出240個字（不包括標點），如果一分鐘讀完，逗號停半秒，句號停一秒，語速正好，在演講時加以控制就會更好。

6、口頭禪：練習時嚴格控制，比如“完了、啊、那個”之類的，練習的時候，如果說錯了，馬上重新說一次，一定要強迫自己改掉這個習慣。

7、音量：如果不用麥克，以會場最遠處的聽眾能聽清楚為準。如果用麥克風，注意手持在麥克上1/3處，麥克風高度不要遮擋嘴巴。

8、手勢：不要過多，也不要過少。如果決定要做手勢，就一定要做到位，通常手勢在頭頂以下，腰帶以上，兩臂2/3寬度中的方形區域內。正常情況下，使用商務禮儀的站姿，雙手自然下垂，或一隻手放在小腹處。雖然剛開始自己感覺非常不自然，但觀眾看起來會感覺很自然。通常手勢是內容有身體的器官或者數字的時候，是必要要加手勢的，比如“我想”和“我要”對應心臟的位置。例如：“我（自己的手勢）今天給大家（大家）分享3個（數字）小故事……”要有手勢。再就是號召之類的手勢，比如：加油、奉獻、歡迎。手掌與小臂要伸直，不要彎曲，手勢要有力。通常每分鐘2個手勢即可，5分鐘的演講至少要有5個手勢，但不建議超過10個。

9、走動：如果要走動，一定要有意識的走動，否則就別動。只有切換話題或者有“獨角戲”的時候再走動。

10、目光：一定要看到最後一排觀眾的頭頂的位置。一定要緩慢環視（10秒以上），讓每個聽眾感覺到我們都在關注他，因為真摯的微笑和目光，就能征服80%以上的聽眾。可以慢慢尋找聽眾中熟悉的人，或者注視自己，有善意友好目光的人對視，微笑。

11、微笑：除了說特別悲傷、特別愛國的話題以外，微笑是最好的語言。

12、時間控制：如果語速沒有問題，時間控制也沒有問題。

14、風格：根據聽眾狀態和演講稿內容，選擇和結尾風格。包括：熊、虎、龍，鷹、鶴、鳳。（這個以後我再寫一個專題）

三、應對演講意外

1、緊張：心法，你講錯了，忘了，大家也不會打你。另外，臺下都是豐收的大白菜，你看著開心不？演講前對大聲自己說：“我很棒！”然後大笑三聲。深呼吸，再上臺。

2、開場忘詞：直接講你準備的故事，萬萬不要因為緊張而道歉。

3、中場忘詞：問問大家對你的故事，有什麼看法，沒有法律規定演講不能互動，或者直接與聽眾去握手互動。

6、語序、語句錯誤：接著說，不要重新說。比如：“我是***”不小心把***說在了前邊，就說“***就是我的名字”。

總之，演講很簡單，只要在正確的方法指導下，能堅持練習100次以上，人人都能成為演說家！

我參加演講4次都是決賽，

開場白：各位領導，各位評委，在場的觀眾，大家上午好！手隨之。

第一點注意，要求穿正裝，西服白汗衫，打領帶，穿皮鞋。

第二點注意，白汗衫領釦要扣上，袖口要扣上。

第三點注意，演講稿件裡的詞語要有平仄，聲音上下浮動，。

第四點注意，手隨語氣而動。

演講結束，要鞠躬。

說說我自己的經歷吧，我自己本人之前是在一家大型的公司做市場管理的，需要我經常性的上去做一些報告之類的，

我覺得你如果是第一次上去演講的話需要準備：

1、演講稿、

2、過硬的心裡素質

3、較好的口才

4、較好的臨場反應能力

5、自身的形象要注意，著重自己的衣裝。

演講順序：開場白---問好---介紹自己---介紹演講內容---報告工作成績---演講結束---道謝。

1.演講的時候穿衣服不能隨意，必須有氣場，深有體會，每次我出去演講做活動的時候，我一定會去給自己買件新衣服，整個人都會感覺不一樣，感覺自己美美噠

2.錄屏的時候要使用橫屏

3.同學別背，口語式的表達，深有感觸，說人話，有的人自我介紹都非常像背誦

4.一定是站著演講，坐著氣場全無

如何提升演講能力

學，知識儲備，用輸出的態度來輸入

練，霸佔舞臺，對舞臺一定要有慾望，真的很好那種感覺

評，抖音刷起來，自己面對自己，打破舒適區才會有收穫

賽，多去參加比賽，不要怕輸，多上臺，你的能量超乎你的想像

春夏秋冬

要做四季型選手

之前我是夏天型，雞血爆棚，後來我覺得我變成了暖心小姐姐，跟我自己性格有關，現在少了20幾歲的毛毛躁躁，春秋型。爭取四季型

即興演講兩個模板

觀因舉華

說觀點

列原因

舉例子

昇華下

自己練習：夢想是什麼

觀因舉華

觀音菊花

我的夢想是什麼？

我的夢想是成為一名求職指導教練，致力於讓我服務的每一位學員都能收割心儀的offer。

從hr轉行進入到求職指導這個領域，讓我感覺到，有太多太多的人因為不會寫簡歷，不會更好的表達自己，面試的時候一個自我介紹就敗下陣來，因為這些，與心儀的工作失之交臂。

記得有一次我的一個學員非常的優秀，但是簡歷寫的慘不忍睹，流水賬一樣，講真，我作為hr，我會直接會扔掉，我記得那天是週五，我花了一個下午為他修改了簡歷，做了面試輔導，昨天跟我說，成功拿到了廣東電視臺的錄取通知書。

那一刻我非常開心，我覺得我做的這件事情非常的有意義。

有人問我，這件事情我會堅持多久，我想說的是，只要大家有需要我一直都在。

第二個 問元芳

承認別人的觀點是對的

說一下原因

說一下解決方案

工作挨批的時候用

嗯嗯領導你說的對，導致這次事故是有原因的1 2 3不過我已經想到了解決辦法1 2 3

別狡辯哈

總結一下

觀音菊花

問元芳

學練評賽教

想要學習演講，首先我們要搞明白演講是什麼？演講是一種站著思考，站著表達的能力。其次我們要知道為什麼學習演講？會議營銷，開招商會，客戶答謝會，年會等等，做到把話說出去，收人，收心，收錢！最後，如何學習演講呢？第一，我們要搞明白一件事情，演講是一種能力還是一種知識呢？知識透過看書，聽音訊，看影片就可以直接獲得，時間長了，就會忘記，就像我們上學的時候學習的語文，數學一樣，時間長了就會忘記！而能力的獲得必須經過鍛鍊和磨鍊才能獲得，就像學騎腳踏車，學開車，學游泳一樣，必須透過鍛鍊才能得到，一旦獲得，就會終身擁有！+vx: why199042，那麼演講就屬於這種能力，必須透過訓練才能獲得！看書，看影片，聽課，是學不會演講的！最好學習演講的方式，就是體驗式的情景訓練，就像學習開車一樣，學員是主角，教練教完方法之後，需要我們實際的上臺去練習，教練再給我們指導，只有這樣反覆的訓練，才能提升我們的演講能力！學習演講，老師很關鍵，但更關鍵的是學習方式，名師不一定能夠提升你的演講能力，老師很能講，不一定能讓你很能講，關鍵老師能給你多少次上臺的機會！上臺訓練的次數多少，決定你進步的快慢！