人格是外交圖境而成立，個別人在外交上有著卻有另人心寒卻使自己與很多朋友與同事帶來不滿，他的本身夏破了自己的形象而導致，外交是以多方面而組成，並不單一地。促成分裂地局面也是自己損壞了大多數人才導致的。心內有了創傷。

其實他沒有檢查自己的過失，內心有著強裂地痛苦與悲傷，在這時他要振作起來，找出自己因由，去象朋友們認識自己的錯誤，己行動來感化朋友們，時間長，做出的事得到朋友們的認可，慢慢地使分裂變成友好地局面。

在解決這個問題前，我們需要確定是不是真正的人格分裂。

人格分裂也叫做分裂型人格障礙。分裂型人格障礙是人格障礙的一種，人格障礙主要涉及一些慢性症狀，其中包括判斷質量低下、思維混亂、情緒不穩定、社會關係糟糕以及沒有控制衝動的能力。關鍵在於這種障礙來源於長期存在的人格特徵，會讓人無法完成正常的社交和工作。典型症狀 感知覺障礙：最突出的為幻聽思維障礙： 最突出的是妄想情感障礙：情感淡漠，情感反應不協調意志和行為障礙：意志減少或者缺乏認知功能障礙：約85%的人會出現認知功能的障礙，如工作記憶、短時記憶、執行功能等認知缺陷

我們可以從人格分裂的定義和典型症狀判斷自己是不是真的人格分裂而後採取的方式治療。如果是嚴重的人格分裂，我們就必須去醫院就診，以防錯過最佳的救治時間。假若是輕微我們就可以自己調整，以下有些建議可以試試；

生活要自律化，勞逸結合、適當休息，應當因地適宜地進行身體鍛鍊。

保證良好的足夠的睡眠，多聽些舒坦的歌曲，讓自己保持良好的心情。

自我進行心理疏導，建立正常的、開朗的世界觀。多外出，多做些自己喜歡做的事。

多與家人在一起，放鬆自己，把身上的壓力適當的排解，可以跟家人說說自己憂慮的事情。

不找醫生，自己根據什麼斷定的？人格分裂是一套科學的量表裡各種複雜的指標和醫生的臨床診斷才能得出的結論，請不要輕易自己判定。