1、花錢的方式：

做牙齒矯正，將牙齒排齊。如果很在意美觀的話可以考慮隱形矯正（比如笑盈）。

2、不花錢的方式：

鍛鍊自己強大的內心，培養自己的興趣愛好，從自己擅長的方向樹立信心，轉移自己對於牙齒的過度關注。當你自己強大了，你就會慢慢發現，其實在意和嘲笑你牙齒不齊的，只有你自己。

當然，第一種方式是最為直接的。況且，牙齒矯正除了能排齊你的牙齒之外，也是在重新排齊你的咬合，而這與擁有健康的口腔密不可分。牙齒不齊會形成清潔死角，長期清潔不徹底會形成牙結石、牙周疾病等口腔問題，所以，對於牙列不齊的人來說，牙齒矯正是值得提倡的。

你好！

既然是由牙齒不齊引起的，那麼首先可以去矯正它，再者說，身體髮膚受之於父母，每個人都有缺陷，那麼也可以去學著如何不去暴露它。

再者說，如果是一個只會在意外表的人，那麼讓他離你遠一點兒也不是壞處。

重要的是去展示出來自己的閃光面，總是會吸引到真正在意它的人。

我們不可能因為別人的意見而一直改變自己，有的時候我們也要堅持自己，今天他們是嫌棄你的牙齒，明天他們要是嫌棄你別的呢？

所以如果在不傷根本的情況下矯正也就矯正了。

但是我們要學會的是，我們不可能只為了別人就去改變自己， 正可謂愛屋及烏，正確的看待這個問題就好，我的牙齒就是不齊，又能如何。

就像網上現在說的，好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一。

做好我們該做的，堅持我們該堅持的，只要我們把自己的價值和自己的閃光面展示出來，自然有人會去欣賞它。

我的大門牙也不齊喲甚至學生時代有關於大門牙的外號。以前偶爾也會升起對大門牙的不喜歡，想要矯正牙齒，笑起來不想露牙，抱怨小時候長大門牙那會為什麼要舔……這些心思。和你一樣，也會自卑。其實好多人都會因為自己的不完美而感覺到自卑，有些人表現得膽怯，有些人表現得故意，有些人或因此抗拒發怒……這些都是自卑的表現。我們不是唯一會感到自卑的人，當意識到自卑，我們會想辦法彌補我們的缺陷，自卑會帶領我們走向完美，走向超越。

另一面，假設有一天門牙變整齊了，就真的不自卑了嘛？會不會想辦法不讓別人知道以前的樣子？當我們掩飾的時候，當我們不能接納原本的樣子的時候，其實自卑還是存在的。

當然造成自卑也會有環境的原因，一直聽到對自我缺陷的攻擊與負面評價啦等等，都會有影響。然而當一個人很接納自己的缺點的時候，別人對他的評價和責備都不會對他形成打擊，反而會大方的迴應。這種大方的迴應，將不會讓別人感覺到好玩而因此不斷打擊你，會因此得到尊重。

所以一方面，我們要看到自卑背後的力量，另一方面，我們要學會接納自己的缺點，真正接納這是我的一部分，能贏得大家的尊重。

其實，從自我看來，是你心裡不夠強大，歷史上以及現在的名人，身體有缺陷的也不乏少數，只有戰勝了自己的內心，才不會感到自卑。

朋友，門牙不齊不是你的錯，自卑才是你的問題。三人行必有我師，每個人身上總有優缺點，你幹嘛盯著自己的缺點門牙呢？況且不拿鏡子你還看不門牙

生活中要盡力去展現自己最美的一面，胸大的挺胸，屁股翹的提臀，別人也不會只盯著你的門牙看的。當然追求完美可以去做牙齒整形。一個人的魅力在舉手投足之間，在交流談吐之中，這些都是要考量的。最後說的土一點，鳳姐也有人愛！

人生不如意十有八九，加油喔！親愛的意識到了就要努力去改變自卑心理，記住你是最棒棒的有以下幾條建議：

1.要接納自己，每天對著鏡子微笑，大聲對自己說我很棒。無論身體有什麼缺陷，多看看自己的優點，不要一直揪著自己的缺陷不放，不然會活得很累。

2.走路不要低著頭，自信的昂首挺胸。不要總想著別人懷有惡意，多對別人微笑，多幫助別人，善待別人。

3.至少學會一種技能，並且不是半桶水，也不能半途而廢。像霍金先生，雖然也有身體缺陷，但是他很聰明，能夠找到自己的存在價值，找到自己的自信。

4.多看些勵志電影、書籍！百度上都有的奧，門牙不齊算個啥

整齊的大腦才算啥

每天要像花一樣綻放

這只是心裡作用，說你牙齒醜的人一定會因為你其他方面比他強。保持良好心態是最重要的。而成人牙齒矯正大多數人需要兩個階段：主動矯正階段和保持階段。主動矯正階段由於不同牙齒狀況，時間需要半年到兩年不等，每隔半個月或一個月需要複診一次。而保持階段是在主動矯正結束以後，戴用保持器的階段，大多數需要約1年到2年的時間

貌美牙為先，齒白七分俏”。大多時候，笑容是給別人的第一印象。然而整齊潔白的牙齒，也是體現我們的形象。牙齒不好看會影響美觀，還會影響身體健康等等。

正常人的牙齒是健康成人正常牙列包含32顆恆牙，分上下左右四個區域，按牙齒的形態與功能分為切牙、尖牙、雙尖牙（前磨牙）、磨牙，共16對。左右成對的同名牙，其解剖形態相同。牙體包括牙釉質、牙本質、牙骨質三種鈣化的硬組織和容納牙髓軟組織的髓腔。每個牙體都由牙冠、牙頸及牙根三部分組成。

如果牙齒排列不整齊，上下牙咬合關係易發生錯亂，影響面部美觀、功能、健康、發育等。那麼，牙齒不齊，到底有哪些危害呢？

第一，影響面部美觀

讓人看起來齙牙，，會使面部呈現出開唇露齒的情況，給人不好的印象

第二，咀嚼等功能

由於牙齒不齊，或咬合不太好，吃東西很費力，食物嚼不細等等

第三，心理健康

牙齒不齊，可能會給人們的日常交際、婚姻、就業等帶來影響，一些對職業對面部美觀度有極高的要求。

牙齒不齊對我們有很多危害，我們若牙齒不齊，及時矯正修復，避免引起口腔方面的疾病，也許會給我們帶來很多的幸福，工作等等

其實我也遇到過和題主一樣的情況。

我的門牙又大又歪，說話還有點漏風，咬字不清，我曾經因為這個非常自卑，非常苦惱。

特別是有時候被同學嘲諷，自己根本接受不了。

為此我和別人聊天的時候，我儘量保持不笑，避免將自己的“缺陷”暴露出來。

當時想去矯正，牙醫說我需要拔4顆大牙，我的牙本來就比別人少，只有27顆，如果再少四顆......我最終還是沒有矯正牙勇氣。

我還記得上學那空，突然有一段時間我實在是受不了了，我感覺無比的煩躁，我想把門牙掰掉。

我就每天上課的時候沒事就用力晃動門牙，沒想到一段時間後，牙真的晃了。

我也真的慌了，我怕們牙真掉下來，不敢弄了。

後來門牙變得非常敏感，經常隱痛，吃不了涼的，受一點涼風門牙就會流血（不是牙齦）。

隨著年齡的增長，回想起這段記憶第一反應是覺得好笑，我嘗試去分析我當時到底怎麼了。題主可以看看有沒有和我相似的情況：

（1）擔心自己的牙齒會越來越歪

每年我都隱隱約約感覺自己的門牙之間的縫隙不斷擴大，門牙本身也越來越大。

但是一晃10年過來了，顯然我的門牙沒有像我想象的那樣繼續惡化下去。

（2）總是擔心別人關注自己牙齒

根據墨菲定律，一個人越擔心什麼越容易遇到什麼。

解釋起來很容易，因為我越想讓別人不去注意自己的牙齒，我越容易給別人一個關注牙齒的訊號。

（3）害怕別人的嘲諷

在生活中，確實會有一些人會對我的牙齒評頭論足。

當時對這些人十分排斥。

我現在想來他們的議論很正常，因為我們自己也會這樣。

別人可能並沒有惡意，很多壞結果都是自己幻想出來的。

（4）總有幾個人來攻擊

在中學時代，這個現象很普遍，總會有那麼一兩個人拿著門牙的事揪著不放。

其實就是他們言語攻擊我後，我總是很生氣很無奈，他們覺得我這個反應很有趣。

如果題主也遇到同樣的情況，很淡定的面對這些人，慢慢的他們也就覺得這些玩笑無趣了。

當然步入大學、步入社會後，這類人基本上不存在了。

最後再給題主提兩個建議：

（1）條件允許的話，可以考慮去給牙齒做個整形。

但是要考慮到拔牙、昂貴的費用、以及後續漫長的矯正時期（說話、吃飯很不方便）。

（2）如果沒辦法改變，嘗試去接納它們。

我們再怎麼厭惡，再怎麼排斥，我們的牙也是這樣的，何必自己和自己過不去。

希望題主能夠以更好地心態去面對這個事，把時間和精力花在更有意義的方面。

每一個人都有自己的長處與短處，十全十美的人是不存在都的，要懂得取長補短，發揮自己擅長的補充自己的自信心，吸取他人的長處以漲自己美中不足的地方。牙齒這個缺陷是父母給予的，父母能給予我們生命和身體已經的很偉大了，當然父母也不希望我們自身帶有任何缺陷，因為這個他們也不能控制，咱們現在已經成型了那沒關係，現在這個醫學是非常之發達的，可以選擇去做一個牙齒矯正之類的來改變自己現在有的外觀，這些外觀問題以現在的科學技術算不上生什麼大問題！現在最大的問題是你應該如何去控制自己的內心，如何讓自己不去恐懼對別人的看法！因為咱們活著是為自己而活的！不要太去在意別人的看法，那些因素都是你自卑的包袱會把自己給拖垮的！每天睜開眼的時候記得給自己微笑，給他人微笑，給讓自己的世界保持笑了臉，別人都說人生有兩面，一面好和一面壞，這個好壞都取決於你，就比如鏡子你對它微笑它就會對你微笑，相信你的世界與人生是美好的！朋友自信起來吧！筆芯！

克服自卑的方法包括：

1.正確地認識和評價自己：接納自己的現狀，要多去發現自己的長處，樹立自信心；

2.自我鼓勵：善於運用表揚與肯定的方法樹立自己的自信心；

3.運用積極的自我暗示：相信自己，從而增強自信心；

4.正確對比：與別人比較時，應選擇與自己各方面相類似的人、事比較，避免產生自卑心理。

長醜並無罪，何必自卑！言人醜者心自醜，

說說何妨？況且只是牙不齊，矯正就是了，有何大驚小怪的。即使奇醜無比也沒什麼，

只要有特點說不定還是明星呢！鳳姐都敢上鏡說事，這有什麼不可能？放寬心態，抬起頭走自己的路，讓她們瘋說去吧！

因為人生的路很長很長，沒必要去糾結那些煞心情之事，而耽誤欣賞路邊的美好風景。

自己的外貌孃老子給的，你生下來，不能被表面的東西迷惑，而應該立足自己的格局，腳踏實地，做到自己認為的巔峰，如果你這樣想，這樣不好，那樣不好，你心理就會出現障礙，久而久之會影響你的生活。所以面對正確的自己，把屬於自己的魅力放射出來，沒有誰比誰牛逼！！

這個事情還用拿出來說嗎？直接花錢去整牙，整好了牙齒再看。如果牙齒整好了，不自卑了，那就完活了。如果牙齒整好了，還自卑。那就找心理諮詢師做諮詢吧。

人之髮膚，受之父母，只能接受，無法拒絕。無論是性別，身高，體型，容貌乃至性格，都會因人而異，或多或少存在一些不足，就象你的大門牙不齊，它就不符合人的審美觀，常常遭受他人的嫌棄，嘲笑，讓你的自尊心受到打擊，感到羞怯，不願與人接觸，做事情畏首畏尾，常常處在焦慮之中不能自拔，可能，這就是所謂的自卑吧。

找到了自卑的成因和現象，下一步就是要找到解決消除自卑的辦法。

首先，做生理上的彌補。現在醫學發達，在生理和經濟允許的情況下，完全可以將門牙修復完美，至少可最大程度改善美觀度，讓人看起來舒服，就不再有嘲笑，厭棄的事情發生，壞心情沒有了，自卑也就消除了。如果生理上不能彌補也不必擔心，這才是我回答的重點，看完文章之後，希望你重拾信心，不再自卑。

人是社會性動物，相互關注是人生的常態，人身上有很多的關注點，有正面的，有負面的，有美觀的，有醜陋的，因為他人在你身上的關注點不同，會有不同的反應，人是感性動物，如果只看到正面的，美觀的點，就會認為你是有正能量且漂亮的人，如果只看到負面的，醜陋的點，那你在他人心中的人設就崩潰得體無完膚。

重點來了，就是要想別人接納你，必須設法將他人對你的關注點從短板引到長項上來，怎麼引？很簡單，下面我來告訴你。

咱們把你的長項比作紅棗，缺陷也就是短板比作青棗，當你只有一個紅棗，一個青棗，讓人隨機選擇的話，兩種棗被選擇的機率各佔50%，如果把十個紅棗和一個青棗放在一起隨機選的話，青棗被選中的機會就會少得可憐，也就意味著關注點自然而然地都轉移到紅棗身上，青棗雖依舊存在，但相對關注者，青棗已變成了視而不見的東西，就好比你不齊的門牙。

怎麼才能增加紅棗的數量，讓青棗變成視而不見的東西呢？體現在人的身上就是增加身上的亮點。

拼棄自身的自私自利，心胸狹窄，與人交往和氣友善，助人為樂，不貪圖小利，為人正直敢擔當，日久見人心，慢慢他人就會感受到你的正氣，看淡你的缺陷。

還有，就是利用一切可利用的時間，媒體網路，透過學習各種知識，提高自身技能，讓自已擁有超出常人的理念，才能，境界，格局，修養，在社交中不斷展示，讓人刮目相看，有相見恨晚的感覺，只專注你的才藝和氣場，忘掉你的生理缺陷，沒有嘲笑，只有讚賞，沒有冷水，只有掌聲，在你強大的光芒映照下，你的那點缺陷已微不足道。黃渤就是最好的例證。

大門牙不齊，很自卑怎麼辦？

我來從心理專業角度來幫您分析一下，大門牙不齊，您對自己外表不滿意，很自卑，那就從一下幾方面進行改進:

1.要改變自己能改變的現狀。現在門牙不齊，引起自卑，可以先去整牙，讓自己外表變得好看一些，這樣會減少您的自卑感。

2.接納自我，超越自卑。如果一個不能接納自我的人，就算再整容或者整形也無法從自卑中走出來，因為這些都是表象，需要你去覺察內心深處的自己，要慢慢接納自己，讓自己和內心我和解。

3.運用心理學的正念和積極暗示法，讓自己慢慢能夠轉移注意力，多覺察自己的優點和潛力，心理要時刻充滿正能量。

不知道你多少歲了，經濟條件如何。

其實，現在的醫療條件下，別說大門牙不齊了，就是整口牙齒都“前凸後翹”，長短不一，只要你有錢，年齡也不是特別大（比如四十來歲了），那牙醫都能給你整利索了。

所以，根本就沒必要自卑。

如果你還在讀書，家裡經濟條件也不好，而且你是個女孩，那麼，現在的你有多自卑，你就該有多奮進，好好讀書，多學幾樣技能，以後你工作了賺錢了，自然就有錢去矯正牙齒了。

就是那時候可能年紀稍微大了點，矯正牙齒花費的時間會長一點，估計兩三年。但也不必擔心，到時候選擇隱形矯正，平時帶的是一個透明牙套，吃飯刷牙的時候就取下來。

這種牙套不注意看並不明顯，只要你不從事那種需要經常與人對面交流的工作，影響就不大。就是價格可能也不怎麼便宜，一兩萬左右。

至於在矯正之前，因為牙齒自卑，那也沒啥。人生是一個完整的過程，你還能自卑一輩子？最多也就前面二三十年。

只要你夠努力，三十歲後，你的人生應該就能夠與前三十年有著天壤之別。至於前三十年你錯過的一些東西，比如你覺得青春期時喜歡的異性，那也沒什麼，錯過就錯過了，好好努力，做好自己，當你足夠優秀的時候，你就適用這句話了：你若盛開，清風自來，後面還會有更好更優秀的異性來到你身邊。

如果你已成年，現在也已開始工作了，只是暫時經濟拮据，那也沒啥，反正都自卑了那麼多年過來了，不在乎這後面的幾年時間。給自己定一個目標，比如一年存夠兩萬元，明年就可以去矯正牙齒了。

所以，不論是因為什麼讓你感到自卑，都不要慌，也不要怨天尤人，對症下藥，把那個讓你自卑的點滅掉，你自然就會慢慢自信起來。

如果外在無法改變，那就改變自己的內心，試著接受自己的全部。

比如，我xiong小，但是也沒法增大了，那我也只能試著接受自己啊，不斷告訴自己：一胸不平何以平天下？就算阿Q那又如何，我總不能自己把自己憋屈死。

大門牙不齊，是小時候牙床不規則排列造成的，也有可能是新生的牙齒被生硬食物給整歪了。這樣別人看起來很不舒服，所以你有些自卑。

你的自卑，說明你是一個對自己要求很高的人，凡事講究完美。想的太多。

有時候，卻無法實現。

不過，現在這種牙齒整型很普遍，找一個正規醫院，把它修過來就好了。

面對門牙後的改整。當另一個不同於往常的面孔出現時。你的自卑感會慢慢消失。

這不是很明顯的嗎？既然你找到了不自信的根源，那麼就去解決啊！

門牙不齊唯一的辦法就是去牙科醫院整牙，你總不能自己拿個東西爸它掰直對吧？

所以，我覺得你憂慮根本的原因不是因為門牙問題，因為不可能不知道唯一的辦法是整牙，真正的原因可能是你捨不得花錢所引起的焦慮！