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1 # 鄉村小友哥
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2 # 曉曉談奇聞
首先要消除自己的孤獨感，從小事情做起，從細節入手。累了聽聽音樂，讓心靈放個假，趁著春暖花開去郊外走走，擁抱大自然。或者運動運動發洩一下，比如說跑步、打籃球等等。
也可以找到自己的老朋友，雖然不能坐下來小酌一下，但是最起碼可以電話傾訴一下，讓友情驅散內心的孤獨。
其次要學會愛自己，一個自己都不懂得愛的人，怎麼去愛別人呢！愛自己包括很多方面，比如說建立自我安全感和自信心、提高自己學會理解自己、瞭解自己和體貼自己。比如說找點自己感興趣的事情或者自己擅長的事情做，激發自信心；又比如說不要給自己那麼大的壓力，適當的放鬆一下別讓自己太累了；或者閱讀自己感興趣的書，開闊視野、增長見識！只有這樣學會了愛自己，提高自己，和別人互動時才能很好的應，建立良好的關係！
總之，先處理自己的孤單、充實自己，而不是抓住一個人去解決孤單！這樣建立起來的關係也是不長久的！
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3 # 桔子看看
提問題的這位朋友好矛盾啊！女孩對你有好感，你專門朋友圈點讚的行為屬於撩撥人家，你如果喜歡對方還好，不喜歡你就屬於耍流氓，因為對於一個喜歡你的人而言，很小的一個舉動，哪怕是點贊，她都能把你們未來孩子的小名想好；你不喜歡人家何談給人家所謂好的生活？既然這些都想到了，那應該是對人家女孩有感覺，那就積極點，讓對方感受到你的感覺，你的愛意！豐子愷說，不亂於心，不困於情，不畏將來，不念過往，如此，安好。你就活在當下，做好自己該做的，用你的熱情點燃對方的激情，如此，就好！
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4 # 人生無常a天道有情
孤獨久了內心就會慢慢封閉對於外來的很多事物都表現的與我何干，這是一種比較消極的狀態下自然產生的心裡變化，不管是面對多麼絢爛的花海，立身於浪潮拍打著岩石的海邊，即便你被萬能的大自然所感動也是瞬間的。其實是內心裡多半是有個結沒有開啟，很喜歡獨處，習慣孤獨，甚至不願外人打擾自己的清淨。成年人有很多煩惱，走出來看看外面，心門關起來陽光是進不來的，深呼吸濁氣才能出來，試著去接觸一下，說不定是正尋找的那個人就來了呢。
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5 # 聊齋書園
孤獨有多種多樣的孤獨，有在人海中找不到可以釋懷的孤獨，沒有共同的語言可以傾訴。也有沒有伴侶的孤獨，反來複去尋找不到適合自已的伴侶，不免讓人有些失落感所產生出孤獨感。
為什麼過去人要說“女子無才便是德”呢?女人才氣過高，就難與時同步。周圍沒了共同語言的人，沒了能入自已眼緣的相好，往往都會墜入孤獨之苦，生活陷入灰暗地帶難以自拔。這在醫學上稱為抑鬱症。更甚者瘋瘋巔巔鬱鬱寡歡，自己折磨自己一生。
從古至今孤獨與寂寞，讓多少才子佳人成了笑談?在當今科技飛速發展的時代。據科學家統計有五個人中就有一個精神病患者，都是不同程度的孤獨抑鬱症。當然，有些職業非神精難以勝任，只有忘卻自己拉下臉皮才可浪遏飛舟！但有些據說是被人種了“蠱”，在大街上，面無表情露宿路遊，無日無夜活的也挺瀟灑。
總之，孤獨一寂寞一抑鬱症都是聰明高學歷，才能生成。這也就是“聰明反被聰明誤”。孤獨抑鬱症都是由氣而生，要想治癒先治肝氣，再引導好的心情與環境，方可見效。傻子是先天孤獨症，無可救藥。
實際，人生傻傻的來，傻傻的去塞翁失馬，安知非福?正所謂“傻人有傻福，氣的美人哭”！
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6 # 甜品閣
竟然感受不到愛了，那你就自己嘗試去尋找愛，就像你說的人家如果對你有好感而且你自己也喜歡她的話，就應該要主動一點，沒有什麼好自卑的，其實男生真的應該要主動一點才行的。如果女生願意陪伴你，就像你所說的能夠給你愛的話，好好珍惜吧。
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7 # 詠亦
心中若有桃花源，何處不是水雲間
心中嚮往美好，存了美好安寧的念頭，那麼不管遇到什麼事情，都可以積極樂觀的應對。
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8 # 小資怪咖
你這個問題我思考了很久，因為我也在想這個問題，引用一下阿廿正傳裡邊的一句話，所有的疲憊都是因為被過往負累的太多，何不放下那些曾經的負擔，輕裝前行，也許你會有不一樣的人生！
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9 # 分辨與思考
既然覺得自己感受不到愛，就好好的去體驗別人給你的愛，還沒有開始何必著急的給自己一個結論呢？最可怕的是你只在想，從來都不去正式的行動，每個人對好的生活的定義都不一樣，你能有這種顧慮說明還是很有責任感的，但你們雙方都是成年人，都可以獨立給自己做決定，你想讓自己不孤獨就去大膽的嘗試，不用害怕失去，因為只有不斷的接觸，你才能感受到愛是怎麼樣的，經歷會讓一個人越來越成熟，特別是感情，幻想是永遠無法觸控到的，甚至會讓自己越來越退縮。
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10 # 洋蔥小姐
非常理解你現在的處境，我曾經一段時間也和你一樣，覺得生活沒有希望。但我覺得，一切都是可以改變的，你要給自己積極的心理暗示，以下我提幾點建議，希望可以幫到你！
一、積極敞開心扉，感受生活
當你有了消極的心理暗示，你會更加封閉自己，覺得自己好像被世界拋棄了，這時，迷惑人的情緒會更加圍繞著你。既然你已經認識到這方面的問題，那你更要學會敞開心扉，比如，可以和家人一起逛下菜市場，都說菜市場才是這個人間煙火的樣子，當你走進那裡，各種各樣的小攤販，年邁的老奶奶，車水馬龍的熱鬧景象會讓你感覺到生活的溫暖，每個人都用力的生活著，你一定會重拾對生活的渴望
二、多和別人交流，重拾生活的信心
如果你不想和家裡人交流，可以線上交一些朋友，彼此都不認識，更可以敞開心扉，現在網路這麼發達，很多人在網上交到了很好的朋友，你也可以和不同的人去溝通，遇到一些有趣的的靈魂！當然，在不瞭解對方的前提下一定要保護好自己的個人資訊
三、找一些心理諮詢師諮詢
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11 # 說說教育那些事兒
Hello, stranger.
親愛的陌生人，孤獨太久，單身太久都是是會習慣的，也會逐漸失去愛與被愛的能力。
1.不知道喜不喜歡其實也沒什麼苦惱的，很多人的感情最開始都是沒那麼明確的，試著再相處就明瞭了吧。
2.自卑這一點也不是一時半會兒就能克服的，但是既然遇見了，女孩子對你也有好感，為何不試試呢，盡最大的努力，做最壞的打算。努力去了解關心陪伴，或許她需要的僅僅是這些呢，不是皆大歡喜嗎？
3.退一步講。如果最後確實是因為現實問題沒有在一起，也不用覺得過於在意，不用自卑，因為從和她相處過程當中可能你會逐漸去適應兩個人相處中的狀態，以及你做什麼會讓她高興，等到下一次有個你喜歡也恰好喜歡你的人出現，你會更坦然的去處理你們之間的關係。[來看我]
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12 # 劉青林
怎樣去愛一個人是一種本能
只是有時候你的付出沒有得到你想要的回報
所以我們就會把愛一個人的能力收起來
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13 # 陳沫沫影視剪輯
人的一生要學會改變。曾經的你是孤獨，但不能不學會愛。只要用心和在乎。即是用最笨拙的方法，對方也會感受到你的愛的！
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14 # 0990六零後農民工保安
幫人如幫己，幫助了別人也溫暖你自己，人們對社會都奉獻點愛，大家都能得到社會大家庭的溫暖。我為人人，人人為我，春暖花開，陽光社會。春風化雨，政策歸心，人們都感到春天般的溫暖。
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15 # 笑談紅塵075
孤獨太久了，越來越感受不到愛了怎麼辦？
孤獨其實是人生的常態，愛也是一樣，同時感受愛和愛人一樣，是一種能力。我們感受不到愛的時候，可以嘗試提升一下自己愛人的能力，比如，感受不到親情的時候，找你最親的人聊聊天，約個時間見見面，時常送點小禮物給他們，加強自己與家人的溝通交流。感受不到愛情的時候，看看關於愛情的影片，故事，有愛人的去和愛人重新談場戀愛，沒有愛人的努力談場戀愛。無論如何都不要忘記，愛是一個動詞，你主動愛就會感受到被愛的感覺。
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16 # 我有一個雷滾滾
只問你一句話，你覺得你自己愛你自己嗎？
如果你覺得自己愛自己那麼你就用心去感受周圍人對你的善意。
如果你覺得自己都不愛自己，那麼請你先去努力發現自己的好，讓自己去愛自己。
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17 # 愛學習的小龜
孤獨是一種狀態，也是一種心境。感覺孤獨的人往往都喜歡在自己的世界裡享受一切，感受被動，隔絕主動。或許你缺少的不是家人朋友，而是彼此交流的機會。世界上的每一個人都不是一座孤島，踏出自我世界的第一步，學會積極，而不是安逸。閒時，邀上三五好友，話些往日今時，哪怕來場遊戲，都會讓自己感覺，我不是一個人。
另一方面，對於女孩，還是要看清自己的感覺，若是感覺還行，就試著瞭解一下吧！
有些時候，我們需要學會主動。朋友，改變心態，加油哦！
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18 # 呂2小仙
男人，總要先有事業，別管什麼事業，只要不犯法，就要認認真真的幹下去，當今中國，找一份工作不難，工資也不會很低，怎麼都會讓你養家餬口。有一份工作就有一份保障，好好幹就會出一點成績，你就會有自信。感情，很多時候是培養出來的，而培養是需要物質條件的！
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19 # 小哥96
愛人者仁愛，福來者福往。一方面是成熟了，知道獨立！另一方面，我覺得要有人愛就得先去愛人，並不是等著別人來愛，這樣的想法和做法都是自私的，不可取的。
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20 # 杯中經綸
這次不羅列觀點，簡單粗暴一點。
你可以做一個思維導圖。分項很簡單，以你為中心，分出兩個支線，一個是孤獨，一個是不孤獨。
孤獨項裡再分項，為什麼孤獨，什麼讓你覺得孤獨，什麼感覺或者事物能夠讓你覺得不孤獨，以此類推，把你對這個問題能想到的都羅列上……
不孤獨項同理，為什麼不孤獨，什麼讓你不孤獨，什麼感覺或者事物讓你覺得不孤獨，以此類推，同上……
然後你把你這個相親物件歸入其中，就知道問題所在了。這樣既能夠找出你的原因，又可以讓你客觀的面對這份感情（至少可以確定人家姑娘是不是你孤獨的擴充套件項）。
如果你發現問題所在了，怎麼辦就不是我們能想辦法的了，畢竟你需要自己去面對自己的人生選擇。
我不會心理分析，但可以幫你羅列思維導圖，你可以試試，比如我就經常用思維導圖的方式來處理遇到的問題，最簡單的就是曾經不確定早上是不是應該鬧鈴一響就起床…………囧
回覆列表
非常理解你的感受和內心的孤獨彷徨與無助感。一個心靈，在茫茫人海中，找不到一個可以依靠的人，找不到一個可以相知相守的人。這份孤獨寂寞和淒涼，確實是令人傷心難過和失望的。人是群居的生命，一個孤獨的心靈，會覺得天地之大，沒有自己的立足之地。
這種孤獨寂寞、缺愛、缺少心靈的溫暖，確實會消磨個人的生活熱情，生命熱情。所以你會有一些想解脫的念頭。這些都是內心孤獨的所產生的符合邏輯的負面情緒。
能夠看出，你“一直生活在缺愛的環境裡，渴望被愛，渴望安全感”。不知道你的成長環境到底是怎樣，在成長中到底經歷了什麼。有如此大的一個生活體驗，才會在內心深處生出這麼強烈的一個願望，希望被愛到，而且渴望安全感得到滿足。反過來說，就是你的心理世界非常孤獨、不安全和無依無靠。這些導致你的自我力量得不到釋放，自我非常弱小。
但是，採取這種“索愛”的方式，可能還是因為自己不夠自信。對別人愛自己不夠有信心，覺得如果不這樣“拼命”的話，就得不到對方的愛。
其實這是錯的，要想別人愛你，首先你要懂得愛自己，這樣才能得到別人的尊重和愛。