這個不用爭論了，當然是“雞湯故事”更能提神了。從產生那一刻起，雞湯故事就是以激發人內心那份隱秘的情感，達到情感的共鳴，具有正能量，而被讀者所喜愛。

人是具有情感的高階動物，內心的情感往往隱秘於內心世界，不願與外人交集的。但這種情感恰恰需要尋覓知音，同是天涯淪落人，雞湯故事就做了那個天涯人。他的出現給讀者以情感的慰藉，讓讀者感覺，在世界的某個角落，也有和他一樣的人，正經歷相同的情感，他不再是一個孤獨的人。

這就是雞湯故事所有的魅力，即使有些寫作者把故事都寫俗了，寫爛了，還是能找到讀者，找到知音。

“毒雞湯”就不行了，它是打著“雞湯故事”的幌子，以賺錢為目的，到處散播虛假的資訊。

自媒體高度發展的時代，如何防範毒雞湯，是一個現實的問題。

你認為我說的有道理嗎？可以交換意見。

心靈雞湯或者毒雞湯都能讓你一時感悟人生，就像打了雞血一樣勵志，似乎讓你看清人生方向，但是過了一段時間你忘記了或者熱情退卻，你就會毫無動力！而你需要不斷看心靈雞湯和毒雞湯來刺激自己的上進心，時間一久就會變得麻木不仁，復歸原樣……

而有的人認為毒雞湯或者心靈雞湯得作用是看你自己所處於的時期是什麼時候，在你覺得人生走到瓶頸的時候，適當的雞湯故事能夠讓自己稍微的更加有信心戰勝自己！

而當你自己有所小成的時候，毒雞湯就適合你！無論好的壞的，所有的言語都是在於你如何去理解，像我難受我就會告訴自己，天生我材必有用；我驕傲自大有些膨脹我就告訴自己，“勞謙虛己，則附者眾;驕倨傲慢，則去者疾。”——葛洪

任何金玉良言都很難改變一個一心求死的人，一個內心充滿的陽光的人，往往也不太會在意他人對自己的不友好。

我認為如果你有看透與洞察初心本真的能力，才是對你人生最大的幫助。所以無論是雞湯故事還是毒雞湯都只是你人生征途上微不足道的一碗涼白開……

我個人覺得雞湯故事會更加提神。雞湯故事裡面那些積極努力向上，充滿正能量的故事無一不是在鼓勵我們前進，比如我經常有拖拖拉拉的習慣，做事習慣半途而廢，遇到一點困難就輕易放棄。但我每次在這些念頭出現的時候，我總會想到雞湯裡的話語或故事來制止我的行為。

雞湯故事與毒雞湯更像是一體兩面，讀懂了，都獲益非淺，讀不懂，毫無作用。

雞湯故事，分析現實，將日常所見所聞，哲理化，常常鼓舞人心，有治鬱心情的功效。在自己低落深谷，迷茫無措時，讀讀雞湯故事，不但能緩解負面情緒，還給與繼續拼搏的勇氣。

我的朋友就是喜歡雞湯文，從中認識到自己的不足，不停地提高為人處世的能力，偶爾也會用那些靈動的語言，去安慰別人。

而毒雞湯，更像是接露現實，戳人痛點，將人性黑暗的、畏懼的、想要逃避的，硬生生地擺在面前，令人即不願承認，又不得不承認。在自己事業有成、一帆風順時，看一些毒雞湯，就會時刻提醒自己，世事無常，要居安思危，未雨綢繆。

其實生活中，許多人用毒雞湯懟人，效果等同於雞湯文安慰人。

人生總要經歷幾番起落，更多的時候，只有自己才能幫助自己，無論何種雞湯，都出自於他人之筆，是作者對其生活的感悟，讀者分享感悟，只是生活中一的點，而這一點剛好與自己相似而產生認同感，卻不能將所有的生活展現出來，許多時候，還要靠自行體會。

相反，有些人極度反感雞湯文，總能列出一觀點來反駁，這樣的人自有其強大的氣場，無需雞湯文他也能在生活中披荊斬棘，無所謂好與不好，只是見仁見智。

畢竟人不是單純的存在，都需要讚美來鼓舞自己，也需要批評來認清自己。

社會壓力普遍增強，每個人的心裡都有難以訴說的苦惱。它們日復一日困擾著我們，愛情的、婆媳的、友情的、同事之間的……怎麼會有那麼多令人棘手的事呢？

即便你已經夠成熟，可還是沒有想象中的強大。你的內心依然是個孩子，你只是覺得自己已經長大了，那些眼淚就不該拿出來。每個深夜，我們都會刷一刷所謂的雞湯文來安慰自己。試圖從文字中獲取力量，這樣真的會產生依賴性。藉由雞湯文的力量，來讓自己的內心好過一點。

可是啊，現在的雞湯文大多千篇一律。同樣的道理說了太多，恐怕早就爛熟於心。看了那麼多雞湯文為什麼還是好不了？那是因為你的心裡根本就沒有被治癒過。

比起雞湯文，我喜歡毒雞湯。毒雞湯是跟雞湯文唱反調的，那些雞湯道理我都懂，而我真正需要的是有人能夠“罵”醒我。不要怕我被罵得喪失信心，生活給我們帶來的打擊還不夠嗎？此時此刻我需要更加清醒地看待問題。

雞湯文太軟了，毒雞湯隨時隨地能讓我保持理智。記得有一個公號收毒雞湯的稿子，我給朋友看了。朋友說很適合我，反正我的嘴巴比較毒，對於一些沒有卵用的文章我是真的想吐槽。就好像早已忍耐它千百遍了，不吐不快啊。

問過身邊的朋友，他們對於雞湯文的看法就是，說的都差不多，實在治癒不了人生。真的，文章是給人看的，但能不能起到某種幫助還很難說。只能說是共鳴吧，看啊，原來世界上還有人跟我一樣有著相同經歷的。原來我不是一個人嚐盡了痛苦滋味，還有人的痛苦只是沒有表達出來。想到這裡，心裡稍微舒服了點。

小時候父母教育我，總是會採用“一兩次不聽就要抽手心”的方式。這就類似於毒雞湯，它讓我記住曾經做過的傻事，時時提醒我以後別再犯錯。

在這個混亂不堪的世界，我們必須保持清醒，內心才會真正強大起來。

Is life always this hard,or is it just when you are a kid? 人生總是那麼痛苦嗎？還是隻有小時候是這樣？ Always like this. 總是如此。 ——《這個殺手不太冷》

我個人更喜歡如上的毒雞湯，至於原因:

一，講方法論的正向雞湯故事太少，轉圈扯皮的正向雞湯太多

現在的雞湯跟洗腦是一個意思，成了貶義詞。不是說大家在刻意抹黑雞湯，而是真正深刻的內容太少了。試問誰還沒讀過幾本勵志的書，誰還沒有聽說過些大道理？

聽的多了，就發現一些所謂的雞湯，不講實際情況，沒有方法論，辭藻華麗，天花亂墜地繞了一圈，只不過是在自圓其說，歸根結底的落腳點兒是“堅持”。你成功了，是堅持的結果，你失敗了，是沒有堅持到底。

就像在工作中，上級總會告訴你，這次的工作反映出很多問題，領導很重視。你仔細想一想，問題用反映嗎？問題一直就在那裡，連打掃衛生的清潔工阿姨都看得到，看到問題不算什麼，關鍵是解決問題，一直沒有解決，是因為難！

然後雞湯來了，你說有問題，上級告訴你，方法總比問題多；你說有困難，上級說，困難才能體現你的價值；你說我已經盡力了，上級對你說，領導不看過程，只看結果；你感到灰心喪氣，上級拍拍你的肩膀說，年輕人，好好幹！

這雞湯，夠味兒不，要不要再來一碗！與其說你喜歡“雞湯故事”，不如說你更喜歡讀小說，被小說中主人公的人格魅力所征服。

二，“毒雞湯”是向死而生

我喜歡讀開篇的那句臺詞，我喜歡讀諸如“沒有什麼歲月靜好，只是有人替你負重前行”這類話。

乾脆、直接，對現實生活沒有任何粉飾。每當我遇到一些糟糕的事情，想到這些話，我反而能平和下來，覺的一切都在預料之中，坦然地接受現實。

我認為“毒雞湯”比“雞湯”更有力量，就是在它的毒，這是一種破釜沉舟，向死而生的決心，它不會溫暖人心，但是它一定程度上反應了這個世界上最永恆的法則，即自然法則。

年紀漸漸大了，經歷地越來越多了，總要來點兒不一樣的，非要讓我選擇，那麼來一杯“毒雞湯”吧！

我喜歡這一株植物，就像我一樣，沒有根。 ——《這個殺手不太冷》

劉哥小時候喜歡雞湯文，現在年齡大了又好毒雞湯文這一口。

那時有一篇《乾了這碗雞湯》的文章風靡全球，劉哥連夜閱讀，以致通宵達旦，愛不釋手。

《乾了這碗雞湯》講述了一個貧窮的男孩，立志考學，帶著殘疾的祖父考上名校，畢業後找到好工作，又遇到城市裡霸道美女總裁，各種過招後，終於虜獲美女總裁芳心的故事。

文章最後一句話和歐洲童話故事的結尾差不多:他們過上了幸福的生活。

劉哥沒有殘疾祖父，家裡也不貧困，上高中時隔壁老王伯伯的閨女王小麗就倒追劉哥。

不過，市裡第二富豪，環宇房產公司老總的閨女李小麗也倒追劉哥。

那時劉哥年輕，根本不搭理她們。

後來，劉哥又看到一篇《飲鴆止渴湯》的毒雞湯文，劉哥又深信不疑。

某市第一富豪的兒子，自己創業白手起家，他喜歡上公司裡的醜小鴨女孩，雖然老爸極力勸阻，但他們還是結婚了。兩人因為成長環境不同，最終散夥。

文章結尾說:門當戶對才是大道，願天下所有相愛的人都成牛郎織女。

劉哥合上毒雞湯文，在路邊買了五個火燒，邊吃邊走。

今年太冷了都沒捨得交暖氣費，不多吃幾個火燒，挨不了漫漫寒夜。

唉，要是老爸沒進去就好了。

王小麗的孩子都會打醬油了，李小麗的老公早換三個了。

對我來說，雞湯故事更能激發我的思考和興趣。雞湯故事往往透過一個個真實或虛構的故事，反射一種或幾種人生哲理，世界觀、價值觀等精神層面的內容，指引人進行深入思考，收穫感想。

每個人所處的情境不同，從故事中所感悟的東西也不同，每個人都能或多或少收穫與己有關的認知和感想，在現實生活中為己所用。

而毒雞湯則不然，“橫行”社交網路空間的毒雞湯大多分為兩類，一類是“哲理型”文章，諸如《閱讀5分鐘，可能改變你一生！》、《人生不得不學的20句箴言》等。一類是“科普型”文章，諸如《學會這些，可以長壽百歲》、《太可怕！這種水果別這樣吃》等。它們大多擁有同樣的特點，即隨意複製未經核實的內容，且為了吸引眼球，往往還摻雜著各種獵奇、色情等內容，讓網友反感的同時也造成網路空間的嚴重汙染。

此外，很多毒雞湯往往引起人們自我嘲諷或者嘲諷他人，這種負向激勵偶爾讀讀可以減壓，但如果沉迷其中，其實是對一個人的最佳洗腦方式，讓你潛意識裡不知不覺按照它的理論進行生活，社交等活動，生活充滿負能量，悲觀情緒，實不可取！

我記得之前讀過《心靈雞湯》系列叢書中寫了關於成功的一本書。

書中寫到了許多成功道路上遇挫的小故事。書中主人公的堅強、奮鬥的精神深深震撼了我，使我有了不少感悟，受益非淺。

成功的路是困難的路，是受苦的路，苦學，苦練，苦幹才可能有一點點成功。

最渴望成功的時候往往是最難得到成功的，對成功的渴望往往成為妨礙成功的一大思想負擔，或者時髦點說，是一大“心理障礙”。這時候就需要堅持不懈的精神，憑著頑強的去爭取成功。梁啟超在他的《論毅力》中就提出了“有毅力者成，反是者敗”的觀點，激人鬥志，發人警醒。狄更斯說過：“頑強的毅力可以征服世界上任何一座高峰！”這話一點也不假，成功就好比是這座高峰，只要有著頑強的毅力，不向失敗低頭，就可以有機會成功，就可以把“奇蹟”變為現實。

通往成功的路有沒有捷徑呢？有人以為是有的，靠活動，找靠山，親自去跑去拉去求評論家與領導人為自己吹捧，親自去活動為自己爭獎以至搞不正之風……這樣，有時也可以得到一點“成功”——多麼可憐和可悲的“成功”！隨著時間流水的沖刷，這樣的“成功”，沒有多少日子就被沖刷了個無影無蹤，到頭來不過是自欺欺人而已。

踏踏實實的學習和實踐，厚積而勃發，堅持不懈，不去爭一日之長短，不企圖僥倖，也許成功離我們就不會永遠是那麼遙遠。

其實這跟審美疲勞有關，看多了心靈雞湯，感覺自己的思維模式發生了變化，然後就習慣了，習慣後，就沒什麼新意了，也感覺不到那麼熱血了。然後遇到有毒雞湯後，覺得現實中多少也有這些的情況出現，但是思維轉彎得比較大，看了後會覺得有毒雞湯變成了笑料故事，總體來說，我覺得平衡就好。

我的朋友張北北十八九歲的時候好文字，多傷感，求學路上吃的苦也不少，張北北的青春期是焦慮與熱血並存的。

高三那一年，張北北每天看書學習到半夜，滿腦門的痘痘隨著一模考試的不理想，嘭一聲爆了。

焦慮和自卑讓張北北真的找不到人生的北了。

這一年老師說的最多的就是熱血沸騰的雞湯，熬過這一年，往後會是一個燦爛的人生，堅持住這一年你將是人生的勝利者。

這一年張北北和同桌大花結交下革命友情，兩個學習中游的姑娘頂著滿腦門的青春痘，在這枯燥卻緊張的高三里用小紙條互相打氣，鼓勵。這紙條上便是青春期裡最甘甜的心靈雞湯。

張北北上大學的時候用上了智慧手機，手機裡一些媒體平臺上專熬心靈雞湯給讀者喝，張北北沒課的時候就愛鑽在宿舍拿著手機看那些雞湯。

張北北失戀的時候，一個人躲在宿舍，手機裡的心靈雞湯告訴你怎麼度過失戀期，可那些文字明明在眼前卻救不了彼時難過的張北北。

大花從臨省的學校逃課坐上火車，一路奔張北北學校。大花到的時候，張北北還在研究那條心靈雞湯能給她一些力量，好度過這初戀即失戀的痛苦。

大花看到張北北那蓬頭垢面的樣子氣不打一處來。那一年張北北知道，並不是所有的心靈雞湯都能給她力量，也並不是所有的心靈雞湯都能幫她識人，度世。

大花那一年什麼都沒做，陪大花在床上吃了幾包零食，看了好幾部電影，臨走前大花淡淡的說，我都還沒嘗過戀愛的滋味，你就提前一步嚐了失戀的味道，不虧了，往後你不光失戀的機會多著呢，沒準你還得剩下嫁不出去，所以，小丫頭，挺起來.

張北北已經不再停步在喝毒雞湯的階段了，現在，她都能給自己煲毒雞湯了

坐牢的，負鉅債的，被開除的，擺地攤的，一夜白了頭的，被告的，被離婚，做陪聊的，找不到工作的，睡地鋪的都在這裡，我們還有什麼資格抱怨？

——空喝雞湯誤國，

還需踏實幹活，

毒湯喝了要命。

怎比苦口良方。

理論加上實踐，

滋味自在人心，

是湯是藥是毒，

可補可醫可棄。

“雞湯故事”和“毒雞湯”不但不能讓我提神，反而會讓我厭惡，二者都只能算是片面之言，根本經不起實事求是的推敲，萬事萬物，千差萬別，不同的人，不同的事，都只有根據實際情況去制定解決的辦法，一個“雞湯故事”，一碗“毒雞湯”有時不但毫無幫助，反而會產生反作用，讓人感覺打了“雞血”，失去理智，在錯誤的路上越行越遠，有一句話說得好：“當你發現方向錯誤時，停下腳步就是前進！”

我不知道大家是否對“心靈雞湯”這種勵志的詞語有沒有反感！總而言之我還是比較喜歡看一些類似的東西，也是偶爾間看看，近些年來、這種所謂的“心靈雞湯”，是乎走進了人們的生活。

“當你去看它時，它總是能讓你精神抖擻下，又是乎能量滿滿，像給了你一瓶體質飲料，讓你一下子感覺能量爆滿”！也許人們的生活需要一些加油鼓氣，時不時的推下未免不是好事。

什麼叫“心靈雞湯”：心靈雞湯是帶有精神安慰作用、具有動機強化（勵志）作用，內容是對世界較為樂觀的認識或者行動指向的文段。

當前快節奏的生活和無處不在的壓力，偶爾也需要這種激勵性的“語言藝術治療！對，咱稱它為“語言藝術治療”！治療那些在前進中可能面臨受阻，或者思想壓力被打彎成紐扣，給你增強一劑“心靈雞湯”，也許效果有用！

我們都是烏龜，揹負著責任和夢想，也曾怨憤，終有一天，你會發現，它們成了你唯一不離不棄的依靠。

以前覺得，坎坷的日子就不會庸碌，於是熱衷於奔波，後來發現，這才是真正的庸庸碌碌。

與其抨擊醜惡，不如發現美好！不抱怨，不煽情。 有些故事教會你感恩，啟發你奉獻，卻不會告訴你，很多事情可以爭取！

不要羨慕別人，你的劣勢可能是你最大的優勢。 倔強的人走得最遠，因為他們什麼都不怕，只怕到不了終點。

比如說： 萬達董事長王健林的一個億的小目標，紅遍大江南北，但是一個億對於普通老百姓來說是天文數字，很多老百姓一輩子也賺不到半個億。這種心靈雞湯並不適應我們初始創業，甚至沒有本錢的年輕人，我們所要的還是要務實些！務實就是我們人生最好的“一碗湯”！

在人生這條路上，一切從零開始。人來到這個世界就像白紙一張。學會走路，學會說話，學會吃東西，學會做事，你每學會一樣，就是往白紙上畫上一筆！就像創業一樣，白手起家，沒有人是天生的老闆，賺錢的，只有邁出第一步，我們才能繼續邁出第二步，一點一點地積累，一步一步地逐步積累，從而獲得經驗和光明的未來。兄弟，人世間條條路坎坷、謀富貴勇往莫退縮！

毒雞湯，就是表面看上去像是心靈雞湯文，其實暗藏著營銷和詐騙資訊的文字內容。隨著社交網路的興起，過去散發過無數正能量的“雞湯”，在社交網路亂象中變了味兒，各類“箴言妙語”目不暇接，多種廣告資訊難辨真假。更令人意想不到的是，這些“雞湯文”在誘發網友轉發的背後，還暗藏著一條收益不菲產業的鏈條。這些氾濫網路的文章大多由釋出者拼湊而成，內容良莠不齊，真假難辨。

我們每個人都有獨立思考 獨立分析的能力！吸收那些有用的東西，有時也是振奮精神，鼓舞士氣，以更好的態度 、方向，去面對人生和創業的路上的各項挑戰。面對不好的問題及時過濾，善於分析！人生道路漫漫、唯有奮鬥不止才能創造幸福！加油！

脫離年齡與閱歷，這個問題似乎就泛泛了，說說自己和“雞湯”的緣分吧。

中考那年在我們那個小縣城進高中還是千軍萬馬過獨木橋的狀況，19個鄉鎮中考的孩子接收的高中僅有2所。幾分之差人生第一次跌入低谷，那個夏天忽然感受到了深深地孤獨與無助，經常一個人一待就是一天，看一天雲，走一天路，茫然而不知所措。父母是從不與我交流的，他們也不理解一個青春期女孩的心事是什麼鬼，他們甚至認為小孩是不會做夢的。

我每天用寫日記來釋放著混亂的情緒欲罷不能。一天，從無交集的隔壁班一個男生騎腳踏車來我家門口，塞給我一本書就走了，那本書叫<感悟>，一位叫菀雲的女士寫的純雞湯，可能現在已經找不到了，大概是九十年代末出版的，我懵懵懂懂的讀，懵懵懂懂的去理解，用以去化解自己心裡的無邊苦悶，那是那個夏天我唯一的出口和指望，書中那些溫暖的包容的感性又理性的句子，讓我隔空感受到了另一個人的鼓勵與支援，理解與善意。後來很長一段時間都迷戀這種溫暖，會看很多名句集錦，羅曼羅蘭，米蘭昆德拉…漸漸從單純的溫暖讀到略略苦澀的人生哲理，並以此修正自己的一些或片面或偏執的認知。多年以後，我還是感謝最初的雞湯和送我雞湯的人，也希望自己永遠能保有相信美好的能力。