謝邀！腿短的妹子要拍出長身可以試試幾種技巧：一是採用廣角鏡頭，利用邊緣變形原理，讓妹子腿部靠近畫面邊緣，多采用仰拍角度。這需要會擺pose。二是隻拍七分身或九分身，多利用前景遮蓋腳部。因為九分身只拍到小腿，不拍到鞋子，畫面感覺妹子身高有延伸感，就會顯得高了，如果拍到鞋子，就是整體呈現，身材高度完全暴露，視覺上就有比例參考。三是通過後期把妹子拉高一點，視覺上舒服些，雖然改變了現實，妹子喜歡拉高點你就拉吧。四是拍照前服裝的選擇，如果腿比較短，穿裙子就比較講究，切忌裙襬到小腿以下又蓋不住腳面，顯得特別短。要不就超短裙，要不就長裙拖地後期再拉高，要不就牛仔褲這些，當然離不開萬能的高跟鞋

拍攝時角度也要降低，下往上。

儘量穿短褲或者短裙拍攝。

仰拍 廣角頭。

利用鏡頭畸變原理，既近大遠小，想拍腿長，那就靠近腿的部位拍，攝影師半蹲仰拍就很容易拍出大長腿啦！

障眼法其實是一個大概的描述，指的是攝影師利用空間、道具、縱深、來迷惑觀眾創造出腿長的視覺反差，瞭解了這個原理就可以想辦法去尋找規避的方法。

例如讓模特蹲下腿部線條就可以透過曲線營造出感覺非常長的效果，其實站起來並沒多長，是不是會有不同的感覺？

攝影師拍攝模特正面照的時候如果是站立全身照一定會暴露模特本身就腿短的缺點，那麼可以繞開這個擺姿，採用室內空間縱深感來拍出腿長的感覺來。

模特趴在床前，攝影師半蹲來拍攝模特全身特寫，光圈大一點虛化一點讓人感受不到模特到底腿短的缺點。

第三：臥姿更有效果

躺下或者臥姿都可以規避腿短的問題，記得有一個故事：一個瘸子想找一個物件找到了媒婆，媒婆一看這個情況就說沒問題我給你介紹一個美女（為了收錢答應了），但是你得聽我的騎個馬，把你的好腿放在正面壞腿放在馬的另外一側，然後媒婆趕快又找了一個一隻眼的殘疾女孩，說給你介紹一個公子哥特別帥特別有錢家庭條件也好，瞎子一聽就樂得不行趕緊給錢讓媒婆介紹。媒婆說你要藏在牆角露出半張臉來，這樣才能成功。

最後瘸子騎著馬看了半張臉的美女，沒看到整個臉就答應了。

這個故事就告訴我們，很多照片其實都是利用了視覺錯位產生的效果。

腿短的女孩在服裝上也要注意，不雅穿A字裙，也不要穿長裙因為整體非常累贅本來就不長的腿就會更顯得短了。

改為短裙試試，短裙有明顯的拉伸腿部線條的作用，站姿可以側站前腿弓後腿崩，這樣姿勢比較自然拍攝出來效果非常明顯。

難道只有蹲下或者趴下才能把妹子腿拍長？No,No,No!接下來我分享一下我的經驗：

構圖一：腳留少，頭留空

腳部今天貼近構圖框下邊緣，頭部上方的空白，一般是留出畫面三分之一空間就可以了。

構圖二：配合手勢，拉長線條感

伸出手向上延伸，拉長整體線條感，顯得人更瘦的同時，對於整體拍攝效果也是很有幫助。

構圖三：墊腳尖，哈哈這個不是多提示

拍攝的時候，可以一隻腳往前放，腳尖踮在地上，腳跟微微抬起，儘量繃直腿。大長腿效果不就立竿見影了。

構圖四：對角線構圖

模特腳部儘量貼近畫面最底部，身體微微傾斜，一條腿儘量伸像對角線一側，拉伸整合腿部的線條。

給人拍照的時候，角度最重要，表情可以排程，色調可以後期，但是如果角度找不好，不能發現你拍的模特兒的最好的表現的角度，那麼也就無法發掘出模特兒最美的一面。

但是需要注意的一點是，並沒有一個所謂的完美角度，可能每一個人的表現力都不一樣，在一個人身上拍出來的你認為最好的角度，在另外一個人身上就凸顯不出來，因此我們在每個人身上都要多嘗試幾種角度，以發掘出她們所能夠表現出來的對於她們來說最好的角度。

正面人像適用於絕大多數的主題，也是我們拍攝人像的時候最常使用的角度之一，雖然常用，但是因為太正，可能會出現一些問題，像是使五官太過於扁平化不夠立體啊之類的，這些問題可能在我們拍攝的過程中並不會在意，但是在拍攝完成之後後期的時候會發現很多很嚴重的問題。

側面主要用於凸顯主體的五官，讓其看起來更加立體。但是這裡又有另外一個問題，如果你拍攝的主體的鼻子非常挺拔非常立體，那麼拍出來顯然會比較好看，可是如果你拍的那個人的鼻子比較塌，那麼拍側面的話就有可能會更加突出這個缺點，這樣的結果自然是你們都不想要看到的。

這是拍攝人像最關鍵的要素之一，根據相機的位置，決定你所拍攝的人像的透視關係。

當我們使用眼平視角的時候，鏡頭和主體的頭部平齊，因此想要拍出全身需要鏡頭向下傾斜取景，上半身距離鏡頭近，下半身距離鏡頭遠，因此會造成身長腿短的表象。

而使用腰平視角的時候，鏡頭和主體的腰部平齊，因此到頭部和到腳部的透視關係是一致的，這樣能夠拍出相對來說比較真實比較自然的主體。

當使用腳平視角（趴地上撅著）來拍照的時候，鏡頭和主體的腳部平齊，向上透視，下半身距離鏡頭近，上半身距離鏡頭遠，根據近大遠小的原則，會讓腿更加突出，因此也就能夠輕易的拍出大長腿。

有對角線構圖法不僅在視覺上有不同效果，還能對人物有一定延伸效果，兩隻腳一前一後，前面腳尖點地也可有長腿效果，照片底部卡在腳部，上邊多留白！

一個是採用仰角度拍攝，盡顯身材修長，另外一種方法是讓人物坐下，雙腿併攏並向一側傾斜，雙腳儘量往鏡頭方向伸，這樣拍出的效果也是長腿美女一枚

我們幫女生拍照時，經常面對一種情況：拍成大長腿。對於腿長的妹紙相對來說簡單，但對於腿短的拍成大長腿就要面臨姿勢、拍攝角度的調整了。女生喜歡大長腿的美感。

拍攝大長腿的效果，在前期主要依靠幾種方法：低角度拍攝，雙腿交叉，墊腳尖，腿靠近畫面底部，腿的方向朝鏡頭方向延伸，腿佔畫面比例多一點。切忌傻傻站立，雙腿分太開等，今天給大家分享15個拍攝大長腿的技巧。

1、穿著短裙，背靠牆壁時，如果抬高一隻腿，會讓這隻腿的肉擠壓顯胖，所以這時應該雙腿併攏，腳朝鏡頭方向拍攝。

2、斜靠牆壁時，雙腿要交叉，不要雙腿併攏直直站立，同時拍攝角度建議低角度。

3、人物走路時從側面拍攝，如果是擺拍記得讓女生雙腳一前一後，後腳墊腳尖，這樣顯得自然，而不能雙腳都著地不自然。

4、正臉拍攝時，直直站立肯定不美觀，此時將兩腿交叉，重心放在後腿，前腿也要微墊腳尖。

5、站在樓梯上拍攝時，可以一腳向前微伸，腳尖下壓，感覺要下樓梯一般，這時能拍成很好的大長腿效果。

6、坐在椅子上休息時，不要將腿往自己方向收回彎曲，要將腿自然地往前伸，腳尖儘可能下壓著地。

7、依舊是正臉拍攝，我們可以讓女生一腳向側方向抬起懸空，身體往另一側傾斜，更有青春活潑的感覺。

8、坐姿，坐下時屁股坐1/3即可，然後將腿往一側伸展並且輕輕疊加，微微接觸即可，不要擠壓，不然腿會顯粗。

9、腳要靠近畫面底部，同時讓雙腿佔用畫面的比例多一點。

10、不要平攝，最好使用低角度拍攝，比如蹲下來拍攝。

11、側向拍攝時，可以抬起一隻腿，但是抬起時腳尖儘量向上壓，注意不是往上抬。

12、如果是坐在地上或者草坪上時，注意將腿微微彎起再向前或向側方向延伸。

13、如果是高腰褲記得將衣服塞進褲子裡，不要讓衣服擋住腰線，會顯得腿長。

14、我們昨天說了橫拍豎拍，要想拍大長腿，優先考慮豎拍顯身材高挑。

15、穿搭建議短褲、穿長裙很難把腿拍長。

把人物腿部拍長一點，從兩個方面著手，一是人物腿部擺姿，二是構圖。

記住，雙腿永遠不要像站軍姿那樣直立。首先，要有一隻重心腳和擺姿腳；然後，就是一隻腳在前，一隻腳在後，圖例：

或者一隻腳在左，一隻腳在右，同時擺姿腳的膝蓋要往回收一點。圖例：

同樣，坐姿的腿部姿勢也是一前一後，最好是面向鏡頭的腿伸直，後面的腿不要過分彎曲，容易擠出贅肉。

人物腳貼近畫面底部，頭部以上1/3留白。要注意人物頭部不要在畫面中線，會顯呆板。

當然，如果前期沒有拍好，後期用某圖秀秀也可以很容易拉長。

01 - 腳和照片底部成一直線

當要求朋友幫忙拍照的時候，記得記得一定要和朋友說明，看照相機的螢幕時一定要記得讓影中人的腳部和照片的底部是成一條直線的，而且也儘量不要從下往上，最好攝影鏡頭是和模特兒的高度為水平，但拍的時候稍微向下斜個20度至30度就好。

02 - 伸長四肢

當我們拍照的時候，你可以嘗試把身體延伸。聽起來很可怕嗎？不是的，意思就是舉舉手，伸一伸腳，踮踮腳尖，交叉腳，這些小舉動可是有很大的作用哦！它們能讓你看起來比例好像瞬間拉長了，長高了！

03 - 半身入境

沒有長腿沒關係！我們還是可以製造“假象”！沒有自信可以變長的話，我們就把自己的上半身入鏡就好！

因為“觀眾”看不見你的下半身，所以會有錯覺認為其實你就是【腰部以下全是腿的】的概念哦！

04 - 照片的空間感

除了以上的要素以外，照片的構圖和空間感也是很重要哦！想要營造出高妹子的效果，你有兩種極端的選擇：

一、主角填滿畫面。

二、把主角放在離鏡頭較遠，大約畫面的40%， 拉遠拍。拍下美麗的倩影和風景。

05 - 背部靠實體

旅途上，最容易遇見的就是美麗的背景比如壁畫，富有特色的門，窗等等。背部貼近實體的背景，而下半身和腳就會自然的往前伸展，就會有拉長比例的效果，正如TIP 02一樣的原理，即可以拍到美美的自己又可以留下漂亮的足跡。一舉兩得就是這麼一回事！

儘量讓妹子穿短褲或者短裙拍攝，站著拍可以選擇一雙高跟鞋，一方面可以從視覺上增加腿長，另外可以展現女性優雅的一面，也可以雙腿交叉站立，拍照時稍微從較低的視角拍就可以，也可以擺一些踮起腳的姿勢。坐在高處時（比如樓梯上、椅子上等），可以從下往上仰拍

比如說，身高只有155的矮個子，如何拍出大長腿？

1、腳的位置一定要在整個畫面的底部

感謝美女、帥哥為了給我們做個示範，做了這麼大的犧牲。尤其是這位帥哥，明明是一個帥小夥，硬是被拍成了矮星人，一萬點心疼。

2、腳尖要往鏡頭的方向延伸

對比效果圖如下：

腿有多長就伸多長，即使伸的腿變形，也要面不改色露出一個我不痛的表情。

3、腳的位置在整個畫面的角落

下面這張圖就完美展現了什麼叫做大、、長、、腿、、

4、如果你是坐在椅子上，記住屁股往前坐，腿要伸長。

5、踮起腳尖

這個動作非常討巧，不僅可以拉長身體，還帶有一點小俏皮，這麼可愛的妹子，缺男朋友嗎？

6、拍攝鏡頭放在被拍人像的腰部以下位置，鏡頭微微上揚

給你三點建議

第一個選擇合適的焦段，儘量避免用50以上的焦段。50的透視是比較符合人眼的。不會和85，135,200那種長焦一樣。長焦的空間壓縮感拍全身人像容易拍出來五短身材。這個基本上很難避免。很多網紅攝影師經常吹噓一些很貴的人像鏡頭。但是我告訴你135以上的人像焦段全身適合拍模特，因為大長腿怎麼拍都長。比如佳能有名的人像鏡頭200 F2。即便是商業拍攝，大多數也是模特走T臺用。你可以考慮50，如果是APS-C我感覺35就很好了，等效只是視角不是透視。

我建議你用35，28這樣的鏡頭試試。用廣角的時候注意把臉放在中心避免變形。至於24，我感覺用處太少，而且好的24大光圈太貴了。

你如果用的是APS-C，那我感覺你好好練習技術吧。你拍的胖就是水平問題了鏡頭不背鍋。出門左轉買本筱山紀信的少女館看看。學學糖水怎麼拍。人像焦段比較好的就35和50，最主流和方便。

人像攝影中把矮短腿的妹子拍出大長腿或拍高，我覺得有幾種辦法：廣角鏡頭拉長、後期PS拉、美姿動作顯長、構圖顯長、服裝搭配顯長等。

大長腿

這個是比較熟悉和常用的拍大長腿方式。使用50mm鏡頭以下焦段的廣角鏡頭，透過低機位仰拍，將人物的腿腳放在鏡頭邊緣位置，利用廣角鏡頭的膨脹拉伸變形作用實現腿部的拉長。

手機鏡頭通常都是廣角鏡頭，這種低角度仰拍人物通常都可以實現一定效果的“大長腿”與“高個”效果。

這個也是眾所周知的拉長腿部的方法，就不做介紹了。需要注意的是，想要後期PS拉長人物腿部一些問題。前期拍攝時要注意人物腳下要多留出一些地面空間，同時注意地面儘量乾淨，沒有容易發生明顯形變的物體或參照物，以免後期ps痕跡暴露。

這種方式是最簡潔和廉價的方式，拍照時只需要對人物的肢體動作做一些調整即可獲得相對的拍攝效果。

我簡單介紹幾種常見的顯腿長的拍照美姿，以腿部動作為主：

1.站姿：雙腿交叉站立，一腳前一腳後

2.坐姿：儘量讓腿腳斜側對著鏡頭，不要直接正面對著鏡頭，腳尖下壓

坐姿儘量將腿部伸展會比蜷縮著顯得長，而斜側面對著鏡頭比正面直對著鏡頭更能顯得腿長。同時，要注意下壓腳尖，如果本來腿不夠長，那再收起腳尖會顯得更短。拍照時能顯腿長的就要顯腿長，不要為了舒服而忘了細節。

腳尖與鞋尖的下壓，無形中增加了腿腳的長度，是美姿的細節，但對顯腿長有幫助。

3.踮起腳尖，尋找一切可利用的增高機會

在不影響整體美觀的情況下，能踮起腳尖的要儘量踮起腳尖，這是實實在在的增高小技巧（小心機）。不管是單腳踮起腳尖還是雙腳踮起腳尖，這都是人為增高的好方式，而且不用ps，不用特殊鏡頭。

人家模特腿那麼長，還踮起腳尖，為何你不學學？

腿的長度除了身體條件是決定性因素，拍照的構圖方式選擇也起到重要影響。

通常對角線構圖可以充分的利用畫面中的線條長度，因此利用對角線構圖通常可以把對拍長，顯得人更高、更長。這是因為畫面中對角線是最長的直線。

躺姿對角線構圖

不管是站姿、坐姿還是躺姿，使用對角線構圖都有利於展現腿部和身體的線條，顯得人高腿長

對角線構圖身材腿腳都顯長

構圖顯長的另一種用法是，不拍全身，利用畫面的呈現給人想象和腦補的空間。有些拍照物件的腿實在短，又粗又短，拍照實在難以實現顯長，那麼就選擇不拍全身，利用半身構圖等方式顯長。

半身照，你能猜出她的身高嗎？

構圖顯長的方式好好多種，只要不顯人矮、腿短的構圖就是相對的顯長了。比如，構圖滿一點，人物佔的比例大一些，畫面中沒有高度對比的參照物等。不短就是長，不顯得人矮和腿短，自然就是顯長了。所以，透過構圖，避免把人拍矮、把腿拍短，就是好的構圖。

這個也還是拍妹子顯腿長、身高的常用技巧。拍照時選擇能拉長人物身高的服裝，比如高腰褲、大長裙等。

最常見的就是給妹子配雙高跟鞋。穿高跟鞋還不顯高，那麼可以選擇大長裙，在裙子底下加墊板增高，或者上梯子。婚紗攝影中常用的套路：長裙+高跟鞋+墊板（+後期）。

服裝搭配合理可以顯高

這個簡單，第一，使用廣角，35mm以下。第二，蹲下來拍，第三，擺拍姿勢腿要對著鏡頭伸。第四，光圈不宜過大，2.8-4就行啦！

怎麼把個矮腿短的妹子拍長一點？拍照如果要坐下來，想讓雙腿看起來更長，更苗條。就像上圖照片的美女腿一樣。可以利用樓梯的體系結構，確實能夠將眼睛吸引到了照片中。一隻腿向上，然後一隻腿向後抬，所以不要太高。如果穿著短褲，請確保將線拉下。它會拉長你的腿。確保您的雙腿看起來長，並且從照片的一端吸引到另一端，並使其看起來更長。較低的角度可以拉長你的身體，攝影師稍微降低一下相機的位置，然後將其踝部向上。當她將相機向下傾斜時，看起來真的不會看起來那麼高。所有這些都是關於小角度的，它使您看起來更長，更高。

嘗試穿高跟鞋。無論您是坐下還是站著，腳跟都是增加身高的簡便方法-尤其是將腳跟向上傾斜時！

用10mm鏡頭拍攝，在更長的焦距下效果更微妙。

廣角鏡頭可增強視角，增加近，遠物體之間的距離。變低會使物件的腿離相機最近，因此它們顯大。另一點就是女人的著裝。可見的越多，它們看起來越長-例如，她穿的裙子越短，腿通常看起來就越長。在臀部很高的泳衣都具有相同的效果，即通常認為“臀部”是他們腿的一部分。當然，在您顯示的圖片中，沒有什麼東西可以掩蓋她的雙腿或其他任何東西。

同樣，幾乎任何使她的雙腿看起來更細的事物也趨向於使它們看起來更長。“緊身”牛仔褲，而某些在底部“張開”的款式可以進一步增強效果。

當然，很大程度上取決於你也要進行哪種攝影。如果您要進行時尚攝影，而您必須展示特定衣服的圖片。

視點：放低一點，以便相機略微向上看。這將使您的主題看起來更高，也使它們看起來更有力。

鏡頭：使用比一般人像攝影更大的角度。在35至50毫米範圍內的東西可能會很好。

姿勢：對腿的關注比對軀幹的關注要多得多。擺姿勢（更寬的姿勢，轉向側面）以及從腳跟有助於將眼睛吸引到腿上。

在較低的拍攝位置和向上的角度下，隨著她身體上的點越來越高，它也離相機越來越遠。這將有效地“拉伸”主題。廣角鏡將有助於增強效果，使之引人注目。

人像攝影是視覺表現藝術的一種，依然會有存在這種特點。因此，會出現各種表現主題和形式。

要把個子矮且腿比較短的妹子，在人像作品上，呈現更高更長的視覺效果，主要是看拍攝者如何去運用視覺感受的心理特點和視覺角度的特點來拍攝。

因此，我們不妨從以下4個方面去嘗試拍攝：

第一：運用服裝搭配的方式來實現

既然是視覺藝術，就得從視覺感受上去著手。服裝搭配，可以從視覺效果上讓拍攝物件變高。比如運用線條感比較強的服裝款式，和色彩上運用較深或黑色的服裝，可以讓作品中的人物顯得更加高。

第二：利用廣角鏡頭將腿拉長

利用拍攝工具的方法也是一個非常有用的方法，就是運用廣角鏡頭，降低機位，從腳向上拍可以拉長腿部，讓人像作品上的人物顯得更高。

第三：運用拍照姿勢來實現

在拍攝的時候，人物的姿勢也會影響在作品中呈現的高度。比如在拍攝的時候，被拍攝的人一條腿向前跨一小步，與鏡頭更近，這樣拍攝出來的效果，人物顯得更高。

第四：運用後期處理方式來實現

運用後期處理的的方式實現，就是運用PS軟體的液化工具對照片中的人物腿部進行調整。

總之，人像拍攝，要把人物拍得更高，根據拍攝的實際情況，選擇合適的方法，拍攝出理想的效果。

衣服搭配好看，打扮時尚靚麗，時髦套裝，顯得身材苗條，高挑身材，樣貌出眾。

一，踮腳尖，腿往前放。

二，機位偏下。

三，利用廣角透視。

四，利用服裝造型。

五，利用周圍環境對比。

第一，根據近大遠小，近高遠低的原理，拍攝者採用低機位，拍出來的人顯得高大。

第二，手機攝影對準被拍妹子，攝影時手機鏡頭往自己方向傾斜，千萬不可向被拍妹子傾斜，這樣拍出來的腿特別長，一米五可以拍成一米八，千萬不可過份。過份就失真了。

第三，拍攝的人像如果不太好看還可以後期修圖，用美圖秀秀、剪映軟體、SHapseed軟體都可以把人增高，變成漂亮的大長腿。