你也可以看下文，瞭解下各斑點的基本情況:

曬斑、輻射斑

特徵：暴曬後肌膚清晰呈現出紅色斑點，略有突出，初呈現橢圓形，而過幾日後橢圓形變成零碎的棕色斑塊。

長斑原因：日曬、輻射、內分泌紊亂、使用劣質化妝品等。

常見年齡：多發於20-40歲的女性。

黃褐斑（肝斑）

特徵：為邊界不清楚的褐色或黑色的斑片，多為對稱性。

長斑原因：月經不調、妊娠、服避孕藥、肝功能不健全等都易長斑。

常見年齡：多發於30-50歲的女性。

老年斑

特徵：好發於面部、手背、胸、背等處，表現為淡黃色或淺褐色或深褐色的斑塊。

長斑原因：與日曬、慢性炎症刺激等有關

常見年齡：一般老年人多見，時下不少年輕人也有。

斑點不止以上幾種，這是時下女性朋友普遍易得的斑點，如果不對症的話，你可以私信我！不同斑點要用不同手段治療，那些宣傳7天祛斑的祛斑霜，絕對是忽悠！祛斑還是建議你選擇到整個醫院做鐳射祛斑。只要醫生打的層次對的，你術後做好日常防曬，是不會出現反彈現象的。

檸檬祛斑法】：檸檬，大家都知道，含有豐富的維生素C，可以很好的清除面板的角質，促進面板的新陳代謝，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑點，斑點也是黑色素堆積造成的。最簡單的就是用檸檬汁洗臉，水溫最好是溫水，太熱的水，會分解檸檬中的維生素C，每次只需半個就行。

白酒檸檬】在白酒中，放入整個檸檬，白酒最好沒入檸檬，泡一個晚上，第二天，用化妝棉，沾取檸檬酒塗在臉上，15--20分鐘後，洗淨，一週下來，你會看到驚奇的效果

你這個是遺傳的雀斑，要完全祛除是不太可能的，只能慢慢淡化。這個過程需要注意很多事情。首先是要做好防曬工作，一定要做足，一年四季，不能因為沒有太陽就不做防曬，因為紫外線是光老化的根源，會誘發斑點。其次壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加，睡眠時間不穩定的人，面板的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產生。所以要調整好作息習慣和飲食習慣，早睡早起，多攝入富含維生素C的食物；最後是可以使用使用祛斑產品，祛斑成分比較強的是煙醯胺，南韓的sk2的“小燈泡”以及以麗Yee ene的8s祛斑套裝都是不錯的選擇。

中醫認為，肝臟有解毒功能。肝膽互為表裡。

斑點和毒有什麼關係？

臉部的斑點，主要就是肝經無法分解的毒素沉積到面部，如果肝經和膽經都很暢通，毒素可以全部分解，全部排走，那還有斑點呢？

大家可以想一想，為什麼出現斑點的大部分都是女性，男性出現斑點很少呢？

這是因為不同的生理結構決定了，女性的肝經比男性更重要，很容易出現“”虛“”的問題。

最重要的事：做好防曬！做好防曬！做好防曬！防曬不做好用多神奇的祛斑產品也都是杯水車薪。（大部分面板問題都和防曬有著很大的關係，所以飼主一直在吶喊啊啊啊啊~）

普通的祛斑產品精華啊面霜其實都然並卵。（我彷彿聽到了心碎的聲音。）

色斑形成的原因有很多種，最穩定的祛斑方法是找醫生對症下藥（不一定是處方藥）或是去正規醫院做醫學美容，用手術或鐳射方法來祛斑。

對沒有安全驗證的方式（如注射式美白針）千萬要謹慎小心選擇（不推薦。）

對一些傳言(如祛斑期間要少喝醬油)要有甄別能力...（又到了檢驗智商的時候了）

色斑是在面板上呈扁平狀、黃褐色、褐色或深褐色的斑點。它們是太陽暴曬面板之後隨著年齡增長而逐漸出現的產物，許多人覺得它們影響容貌，想除掉它們。雖然這不是不可能，但有些困難，而且需要的費用還很高——那麼，有哪些醫學方法被證實對色斑有良好療效？

1.外用藥膏

根據你的情況，醫生可能會給你開處方藥物或藥膏來幫助清除你的色斑。有些面霜會漂白你的面板，以達到淡化色斑的目的，直到它們與你膚色更相符。藥物藥膏有時也含有激素類成分。

a.最好諮詢面板科醫生來幫助你治療色斑，因為他們比我們更懂得面板問題的治療方法。

b.如果你使用的是醫用漂白膏，醫生會建議你同時使用30SPF或更高的防曬霜，因為這種特殊的藥物會使面板更容易曬傷。

c.處方藥膏會有一些副作用，包括使皮膚髮癢，發紅，面板乾燥。

2.鐳射治療

醫生可能會建議你採取鐳射治療來祛除或減輕色斑。破壞面板黑色素細胞達到治療效果，但不會損害你的面板。當你考慮鐳射治療時，需認清一下幾點：

a.通常需要多次治療才能有效，可能比其他療法昂貴得多。

b.效果不會立竿見影，需要數週或數月才能顯示出來。

c.鐳射治療也可能會產生“反黑”現象在你的面板。

3.面板磨削

面板磨削是另一種方法，在磨削過程中，醫生會磨下面板的表面層。這能夠祛除膚色較暗沉的面板，使新的面板有機會重新生長。

a.面板磨削可能會有些痛感，且會有不適感。

b.可能會使你面板產生結痂。

c.新的健康面板再生需要花費幾周時間。

4.化學剝脫

在化學剝脫過程中，你的面板科醫生會使用一種溶液“輕微損傷”面板從而祛除外層表皮，促進細胞的新陳代謝和新面板的生長。這可以減少色斑的出現，也可以使你的面板看起來更加平滑，並減少皺紋。有可以在家自行操作的化學剝脫法，但這最好由受過訓練的專業人士來操作。

a.手術後，你面板會變得紅腫，三到七天時間之內，你的面板可能會感到腫脹和輕微的刺激感。

b.中度或深度化學剝脫會導致面板起泡。這些水泡將變硬、變成棕色，在進行化學剝脫後14天左右的時間內脫落。

c.使用化學剝脫的時候，面板的顏色與疤痕可能會產生變化。

d.在進行化學剝脫之前應避免使用維A酸或刺激性外用藥物。

以上4種方法對治療色斑都是十分有效的，但至於哪種對你效果最好就得諮詢你的醫生，讓醫生判斷你的色斑情況以及你的面板耐受能力，給你提供最佳的治療方案。

正確的祛斑方法就好比踢一場足球比賽一樣，除了採取方法主動進攻，也需要防守。這是很多長斑的女性很容易忽略的問題，她們主要把精力放在祛除上面，但是往往不去防護，因此她們會發現做了很多的努力嘗試了很多方法祛斑，剛開始會有效果，但是後面發現到頭來斑點還是沒有消除。

所有首先得先從防護做起，首先結合自己平時的飲食生活習慣已經身體體質狀況，找到自己長斑的原因，斑點形成多半有著幾種原因：防曬做不充足，經常熬夜失眠，經常便秘，心理壓力過大，飲食偏辛辣，內分泌紊亂等等，所以，先找找自己有哪些問題，先去改善，做好防護。

戳穿5大不靠譜美容護膚流言

美白對於每個女性朋友都是很在意的，然後現實總是那麼殘酷。越是想讓自己美白，結果不但沒有起到美白的效果，自己的面板反而是越來越差，甚至臉上長出了很多的斑斑點點！接下來我們看一下是哪些不正確的護膚，導致臉上面板變差長斑的原由！

1、不靠譜高招之——頻繁去角質可讓肌膚自由呼吸

　　冬季面部面板增厚，需要經常去角質，否則給肌膚不給的營養成分不能被高效吸收。經常使用去角質產品，肌膚才能自由呼吸。

　　正解：合理去角質，一週一次最好

　　頻繁去角質，會讓肌膚飽受損傷。因為角質層具有保護肌膚免受傷害的作用。過度頻繁去角質會導致接觸性皮炎，細菌感染的機率也會增加。

　　2、不靠譜高招之——打肉毒桿菌可以永葆青春

　　這幾乎是所有明星永葆青春的一個公開的秘密，在臉部區域性注射肉毒桿菌素，就能填平細紋，保持肌膚年輕態。

　　正解：強化保養，挑選合適的祛皺抗老產品

　　緣由：肉毒桿菌雖說可以迅速改善皺紋，但是她只是短時間的效果，並不能阻止衰老，並且需要多次注射以鞏固祛皺成果。並且還具備相對較高的風險，很多人由於注射了肉毒桿菌導致面部麻痺甚至僵死。

　　3、不靠譜高招之——常敷面膜可以祛斑

　　雀斑或者日曬斑這些比較淺層次的斑，可以透過敷面膜來改善，可以在斑點比較嚴重的部位，每天連續敷，就會取得比較滿意的祛斑效果。

　　正解：完美防曬+祛斑產品

　　敷面膜對肌膚的最主要的功效在於提高肌膚的含水量，使肌膚的透明度迅速提升，膚色改善，但是對於體制性色素失調和斑點的效果十分有限。因此，對於斑點，首先要防止外部紫外線的侵害，做好防曬工作。其次，是針對斑點產生的原因和根源挑選適合的產品，完美祛斑。

　　4、不靠譜高招之——牙膏可以祛痘

　　牙膏具有清涼解毒的功效，因此，可以用來對付痘痘，在痘痘表面塗上一層牙膏，能快速祛痘。

　　正解：選植物系安全祛痘產品是王道

　　小編之所以認為這個方法不靠譜，是因為周圍出現過類似血淋淋的例子，因為亂塗牙膏，不僅沒治好痘痘，肌膚大面積過敏。牙膏中雖含有薄荷成分，會給人以清涼舒爽的體驗，但是牙膏中其他的類似於粉體類的成分，會產生收斂作用。痘痘和斑點一樣，產生的因素是多方面的，單靠牙膏就想對付所有的痘痘，有點天方夜譚。

　　5、不靠譜高招之——吃珍珠粉能美白

　　大多數人對於吃珍珠白美白這個美容高招深信不疑，流傳自明星的美容秘術成為了廣大愛美人士解決美白難題的絕招。

　　正解：美食產品巧搭配打響美白翻身仗

　　美白不是一蹴而就的事情。從營養學的觀點上來說，珍珠粉美白是沒有任何理論根據的。並且珍珠粉屬於礦物質，很容易導致重金屬中毒，千萬不能隨便服用。完美的美白手法，是產品食物的調理，以及良好生活習慣的養成共同作用的成功。

當然女性面板上如果長了色斑或者膚色發黃暗，確實非常讓人心煩，但是祛斑真的不能盲目，還是要根據個人的面板情況來說，“斑在內”“顯在表”有可能和你的內在因素有關：比如內分泌，心情，年齡，睡眠，遺傳，等等，也有可能是外在的因素，如紫外線，工作環境，防曬，電腦輻射等等都是有很大關係！不同的人長斑原因肯定是不同的。

之前有個女性朋友28歲，臉上突然長斑，而且膚色也有些黑，經過詢問原來是孕期3個月了，她這個問題就是由於孕期激素水平不平衡導致的色斑，不需要特殊治療，有相當一部分朋友育後會消失色斑，但也有些人無法恢復。

自從有了我家老二，臉上不知道怎麼回事就開始長斑，每次照鏡子都特別心煩，總覺得臉上有髒東西一樣。然後就聽朋友的用偏方，什麼土豆番茄，西瓜都用過，這些真的都沒有用，然後開始用各種祛斑護膚品，護膚品還是有用，但是就是慢，後來我朋友去了美容院做了鐳射手術，不到三個月，反彈的比原來還厲害，去美容院不知道和別人吵架多少次，每次都是我勸回來，後來我也就老老實實用護膚品逐步祛斑，現在差不多快5年了，臉上一點都沒有了，心情也好了，寶寶也大了，今天就憑良心說一說有效的祛斑產品。

1 SK-II全新精研精華液

sk2的產品一直穩定性挺好的，是逐步淡斑的，在使用時能深入肌膚的底層進行滋養，並且不斷的促進肌膚細胞的新陳代謝，抑制黑色素的形成，從而讓美白祛斑效果更迅速且持久。

2 宣致蝸牛原液精華液

這款是河南黃河故道的天然蝸牛原液精華，黃河故道是全球主要的蝸牛原液原產地，為南韓伊思和法國、美國等大牌做了十幾年的原料，天然蝸牛原液修護受損肌膚、美白淡斑、緊緻肌膚，被稱為護膚黃金液，用完以後肌膚光澤特別光亮自然，可以有效修復受損造成的黑色素細胞，讓肌膚真正的祛斑美白，不反彈，絕對是一款有效超值的美白祛斑產品。

3 蘭蔻臻白乳液

蘭蔻的這款乳液美白效果真心不錯，七月初，曬斑、膚色不勻、面板暗黃、過敏的悲催狀態，慢慢改變。面板有亮了一些，膚色也勻稱了。

4 ZA新能真皙美白乳液

主要還是維生素c的效果，維生素C配方,配合皙透促進劑成分,打造亮澤通透的膚色Za獨有的皙透系統賦予肌膚光澤與透明感,同時淡化色斑及粉刺斑印等色素。

5 倩碧晶採嫩白精華露

也是主打維生素c的產品，蘊涵令人驚喜的醫學美白能量全新CL-302複合物，配合維他命C和其它有效成分，迅速而溫和地提亮膚色，強韌膚質，為肌膚實現更持久的白淨、無瑕。

6 巴黎歐萊雅雪顏美白色斑修護精華乳

巴黎歐萊雅雪顏美白色斑修護精華乳水潤質地在夏天使用比較舒適，實驗證明其美白能力比較突出，不同於一般的美白精華，能將美白成分集中釋放，達到媲美光學美白的效果。

7 資生堂HAKU祛斑美白淡斑精華

資生堂家的HAKU藥用美白保溼精華、真的美白很好的，逐步淡斑效果雖然不是很明顯，但是白了也好看。

8 科顏氏美白淡斑精華

香味是淡淡的薰衣草味，我覺得洗完澡用薰衣草很舒服，香味這方面我還蠻喜歡的。延展性我覺得也蠻不錯，有些精華液的滑溜感很快就沒了，這款淡斑精華在臉上推勻的時候，不會很快就幹掉。

9 修麗可煥採無瑕精華

蘊含水楊酸，鞣花酸，薄荷精萃，酵母提取物。有效減少頑固色斑及預防黑色素再度形成，跨越肌膚淡斑極限，定格無暇美肌。為肌膚密集打造，前所未有的煥採無暇。

10 彼得羅夫淡斑亮白精華液

這款淡斑亮白精華液，極致安全溫和淡斑，不含重金屬、曲酸、合成香料以及轉基因成分。提供光保護同時，舒緩細潤肌膚。

所以用來用去還是用護膚品最好用，其他偏方還有鐳射都是坑，偏方沒用，鐳射給你臉上的傷害有時候更可怕，還不如老老實實用護膚品來淡斑，色斑逐步消失，同時肌膚也會好很多的，這就是我5年來總結的護膚和祛斑經驗，送給大家，希望大家不要走彎路。

　正確祛斑需使用天然的方法：臉上長斑了，相信不少女性朋友都十分反感吧，但是年齡的增長我們控制不了，一些外在因素控制了也不一定有效，所以臉上爆發密集的斑點也是正常事情，因為我自身就是一個典型的例子，我是工作三年後臉上長了很多曬斑，這可能跟我夏天考駕照有關係，但是還好，努力是會有收穫的，長達四年的戰斑之路終於結束了，內心的喜悅是需要分享的，所以就寫了這篇文章。

　　我在剛開始長斑時只去敷了面膜來舒緩曬傷的地方，後來沒效果，膚色也變了，後來回老家的時候，鄰居奶奶教我了一個他們祖傳的中藥祛斑方法，我抱著試試心態去按照她的方子用了一段時間，結合規律睡眠，多喝水，保持樂觀的心情，每次回家後先喝一碗中藥，潔面後塗雪知白祛斑組合，可深層補水保溼，消減暗黑的膚色，堅持一段時間可看到臉上的斑點慢慢淡化了，三個月後看到臉上乾淨了好多，斑點完全沒有了，心情也是很棒的，工作上也更有了激情和動力。

　　這個內服的中藥方子，可以適量的喝，因為這個味道很多人接受不了，我剛開始也是十分拒絕的，具體怎麼做，我歸納了下內容給你們：

　　首先需準備材料：百合30克，白芷10克，香附子10克，白芍20克，糯米15克

　　熬製方法：

　　1. 將百合洗淨後去掉花瓣根部位置

　　2. 白芷，白芍，香附子這些洗淨祛除表面的粉塵和細小顆粒

　　3. 先將白芷，白芍，香附子三種藥材放入鍋中燒煮至水開，小火燜煮30分鐘

　　4. 再加入百合花瓣，小火燒煮20分鐘即可，怕苦的朋友們可適當加入些蜂蜜或者冰糖均勻攪拌後就可以飲用啦

長斑，可能是過了20多歲，很多人都會有的一種苦惱。長斑最直接的影響就是讓我們面部面板失去原有的光澤，變得粗糙，難看。斑分為很多種，其中最常見，最難以消除的就是黃褐斑。黃褐斑，表層含義黃褐色的暗斑。黃褐斑，又稱肝斑，是面部黑斑的一種。多對稱分佈於額、眉、頰、鼻、上唇等顏面面板，呈淡褐色或淡黑色，形狀不規則。

黃褐斑形成的原因有很多：

內分泌異常

如果發生內分泌異常，身體容易發生一些疾病，其中較常見的是面板病，其中也包括黃褐斑。在孕婦中，月經週期紊亂、精神抑鬱、口服避孕藥容易引起體內雌激素和孕酮水平的變化，導致黑色素形成增加，從而形成黃褐斑。黑素細胞抑制因子濃度降低，酪氨酸酶活性增強。黑色素形成增多。內分泌失去平衡，雌激素同時促進黑色素的傳導和擴散，加快黃褐斑的形成。這是形成黃褐斑的主要原因。

藥物和化妝品

如果你經常使用一些藥物或使用一些不適當的化妝品，也很容易導致黃褐斑，如長期口服避孕藥，由於體內激素水平的變化而誘發黃褐斑。化妝品誘發黃褐斑與化妝品某些成分, 如氧化亞油酸、金屬元素、防腐劑、香精等直接刺激面板或發生過敏反應有關, 尤以劣質化妝品更為有害。

情緒

情緒變化也容易導致身體某些疾病，這也可能是由情緒內分泌失調引起的。黃褐斑患者常有易怒、抑鬱、神經衰弱等症狀，這些情緒變化容易加重黃褐斑病情。

黃褐斑的形成對我們的生活造成了很大的影響，影響我們顏值的同時，對身體各個器官，各個系統會造成一定的危害，肝臟，脾胃容易出現問題。很多人出現黃褐斑後都不知道該如何解決，其實用中藥的方式“祛斑”是比較養生的方式。

睡前堅持潔面，並在潔面用補充適量的一種鹿皂甙。我們每天都在充斥著PM2.5的空氣中生存。我們的彩妝、汗液都會吸附到大量的微塵顆粒，這些髒的有毒的物質會停留在我們的面板上至少八小時，睡前潔面可以清除這些物質，保持面板的整潔。

潔面後，可以將5g鹿皂甙磨粉後入水。從鹿胎中提取出的它，含有總皂甙，有機物等，很多女性比較喜歡。穩定調節內分泌水平，平衡血液中雌激素水平，促進面板代謝，加速體外沉積黑色素的排洩，減少黑色素的沉澱。

另外抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素分泌，增加氧化歧化酶活性，減少黑色素刺激，從源頭抑制黃褐斑，是防止黃褐斑反彈的重要手段。

自制祛斑小面膜

如果時間充足，可以自制祛斑的中藥面膜，也是一種祛斑的不錯選擇。

材料：白芍、白芷、白茯苓、白菊花、白及、白鮮皮、丹參、牡丹皮。上藥等量共同粉粹過100 目篩，裝入乾燥瓶中貯存備用。

用法：取上述藥粉30克，加入珍珠粉10克，加適量蜂蜜和白醋，調成糊狀，塗於患處，保留20～30分鐘，清水洗去，每日1～2次，20日為一療程。

另外做好三個小貼士：

保持良好的情緒

一個好的情緒才會有一個好的面板，很多時候女人的負面情緒都會直接反射到面板上，如果持續長時間的負面情緒，那麼對於面板也是有不好的影響，一個好的情緒將會預防黃褐斑的出現。

養成良好的生活習慣

早睡早起是一個必須遵守的原則，女性更容易衰老和出現各種面板問題，而睡眠質量將直接影響面板的質量，所以我們必須注意休息時間。

注意防曬

防曬霜是預防黃褐斑最直接的方法之一，Sunny中充滿了紫外線，許多面板問題都是由紫外線直接造成的，所以防曬霜應該隨時準備好。

　　正確祛斑的方法如下：

臉上長斑無非是很多愛美女性所拒絕的一件事情了，但是避免不了，臉上的斑點冒了出來，經常有人去學著網上教的方法自制面膜來敷臉，這些未經過處理的面膜雖然是純天然的，但是對肌膚有一定的損傷。殊不知，生活中洗臉時加1小點鹽，就能幫助淡化臉部色斑，面板變得白嫩又光滑!

　　鹽，具有殺菌的效果，早上用鹽水洗臉可以很好的消除肌膚細胞一整夜代謝後殘留在毛孔中的油脂垃圾，用細鹽搓臉可清潔角質裡的汙垢。用鹽水洗臉還有助於收縮肌膚的毛孔，改善毛孔粗大的現象，使肌膚變得嫩滑。

　　那具體如何使用鹽來洗臉呢?

　　1. 首先先用溫和的洗面奶把臉洗一遍，洗臉後趁面板沒有完全乾時，把適量的精鹽放到手掌上，加5-7滴的溫水水攪拌均勻。

　　2. 用手指蘸著適量的鹽水，從臉上自上而下的擦抹，一邊擦抹一遍使用手部按摩，每次按摩5次左右即可。

　　3. 搓洗兩分鐘後洗掉即可，先用鹽水洗臉把面板表面吸附的空氣中的灰塵和自身分泌的油脂垃圾洗掉後，面板毛孔正好處於開啟狀態，這時候塗抹護膚品來保溼最合適不過了，塗抹適量的雪知白祛斑組合，結合手部按摩法，可促進血液迴圈，植物精華成分被肌膚很好地吸收，可保持肌膚水潤精緻，堅持使用一段時間，臉上的色斑就慢慢淡化沒有了。

如何正確祛斑？

相信很多女性朋友都會遇到不同型別的色斑問題，例如雀斑、黃褐斑、又或者曬斑等，那麼面對色斑該如何祛除呢?腿上有處“滅火開關”，經常按一按，色斑沒了，氣色也變好了。接下來，我們一起來了解一下這個“滅火開關”，看看臉上的色斑是如何一步步改善的。

　　腳上有處“滅火開關”，經常按一按，色斑沒了，氣色也變好了

　　色斑的調理方式：按摩太沖穴

　　按摩太沖穴可以算得上是改善色斑最好的穴位了，中醫認為，肝氣瘀滯也是導致長斑的重要原因，透過按摩太沖穴可幫助疏通肝氣，促進毒素排出，對於改善面部色斑有很好的效果。當然，這時要祛斑，光靠按摩太沖穴是不夠的，還要結合正確的祛斑方法。保持樂觀的心態，養成良好的生活作息和規律的按摩習慣。塗雪知白祛斑霜，潤澤肌膚，它能溶解排出黑色素，慢慢促進膠原蛋白的再生。這個是朋友分享給我的，效果確實很好。剛開始我用了有一個月左右，就看到臉上的斑點在慢慢減少，堅持了一段時間，臉上的斑點沒有了面板也慢慢變白了。後期它會再臉上形成一層防禦，避免色斑出現復發現象。

　　具體的按摩方法：太沖穴，是人體足厥陰肝經上的重要穴道之一，位於足背側，在腳背大拇趾的和第二趾結合的地方向後，在腳背最高點前的凹陷處。用手指或者頭鈍的東西按壓都可以。在按摩太沖穴的時候，可以採取正坐和仰臥的姿勢，手指沿著拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動脈映手，就是太沖穴的位置。用力應以適度微痛為宜，循序而進的開始按摩，切記不要用力過大，按摩四五分鐘休息片刻，喝點水，促進身體毒素的排出，對淡化色斑有好處。

　　專家表明，按摩太沖穴是一個需要長時間堅持的過程，每天睡覺前在雙腳太沖穴各進行5分鐘按摩，再結合雪知白祛斑霜塗抹，色斑會很快淡化。

如何正確祛斑？

色斑是很多女性都會遇到的肌膚問題，在西方國家，女性以雀斑為美，不會覺得臉上長斑不好看，但是在我們中國，以白哲無瑕的臉蛋為追求，女性對色斑自然是無比痛恨的。面對滿臉的色斑現象，女性的魅力自然也是減分的，專家提醒走好這4步，可幫助淡化色斑。

　　第一步：愉快的心情。如果心情長期低落抑鬱，會影響身體內分泌，不利於毒素的排出，還會加速肌膚老化速度，因此愛美的小仙女們日常應保持愉快的心情，不要輕易動怒，更不能讓心情長期保持緊張狀況，學會調節情緒最重要。面對色斑的滋生，還要選對適合自己的護膚品，時刻滋潤肌膚。塗雪知白祛斑組合，這款是我自己長斑的時候入手的，用了沒多久臉上的斑就開始有淡下去的跡象，效果還不錯。它質地溫和，適用於不同膚質的色斑女性，滲透肌膚後，可幫助排出面部堆積的黑色素，促進膠原蛋白的再生，真正實現從根源上祛斑，層層淡化肌膚表面的微小色斑、雀斑、黃褐斑、日曬斑、輻射斑等斑點問題，幫助恢復紅潤、白淨的臉蛋。

　　第二步：堅持每天吃西紅柿。西紅柿既是水果也是蔬菜，不管生吃還是熟食，都有著很好的美白功效。西紅柿被譽為“維生素c的倉庫”，長期食用西紅柿可以減少面板內酪氨酸酶的活性，抑制黑色素的合成，每天堅持吃一個西紅柿，對於改善色斑和促進光滑的肌膚有效果。

　　第三步：每天塗抹防曬霜。防曬是愛美的美眉每天都需要做的一項工作，紫外線的吸收，會加速色斑的顯露，也會加劇色斑的顏色。即使家族沒有色斑基因的人，也會因為沒有做好防曬而長出斑點。尤其是天氣越來越熱，紫外線也越來越強勢，美眉們更要做好防曬，選擇適合自己的防曬霜塗抹。

　　第四步：堅持清潔肌膚。做好面部清潔對於淡斑來說也很重要，很大程度上，面板被環境汙染，沾上各種塵埃、雜質，或者是卸妝不乾淨，導致毛孔堵塞，黑色素加重，出現色斑。因此應堅持做好清潔肌膚的工作，每天晚上睡前進行卸妝。

　　愛美之心人皆有之，每個人都希望自己能夠擁有美麗白哲的臉蛋，然而對於長有色斑的女性來說這卻是很難的。唯獨堅持做好這4步，讓色斑在自己臉上慢慢淡化。

正確的祛斑方法有這些：

　　作為一個時尚又精緻的年輕女孩來說，怎麼能少得了護膚這個要點呢?相信生活中不少女孩喜歡捯飭一些護膚品和化妝品吧，但是一些不適合自己的護膚品或者護膚習慣會引起我們美麗的肌膚出現各種問題，到時候就會十分難過了。今天小編就為大家總結了一些關於護膚的小貼士，可以幫助到長斑的小姐姐們避免走入護膚誤區。

　　小貼士一：日常我們用於清潔面板的洗面奶，並不是泡沫越多，清潔能力越好，而且每個人的膚質都是不一樣的，敏感性肌膚不能使用清潔度高的，還需採用溫和性洗面奶來洗臉，而且臉部肌膚比較薄，較為敏感，在早晚用溫水洗臉後，塗抹溫和不刺激的雪知白祛斑組合，可代替我們所用的護膚水和乳液，深層補水保溼，滋養肌膚，天然植物草本精華可深入肌層裡消除黑色素，美白肌膚，堅持一個月可看到斑點顏色變淺了，三個月後斑點沒有了，膚色也亮了很多。

　　小貼士二：不要經常使用美白麵膜，補水面膜，這些袋裝產品中多少含有一些化學性成分，長期使用，肌膚會形成依賴感，而且短期內可能看到面板白了或者臉部面板潤的可掐出水，但是會適得其反，面板變得越來越差。

　　小貼士三：用化妝棉塗抹爽膚水，其實這是個常見的護膚方式，雖然化妝棉很乾淨，但是化妝棉是經過工廠生產出來的，看起來白白的，沒有雜質，其實含有一些有害成分，所以還需雙手洗淨，用手輕輕拍打爽膚水直至面板吸收。

　　小貼士四：護膚品取量太多。一些女性朋友習慣一次性用很多護膚品，其實在臉部塗抹太多的話，面板也吸收不了，很容易造成毛孔堵塞和營養過剩，正確的使用方法是少量多次的塗抹至肌膚細胞完全吸收。

　　上面分享的這四個護膚小貼士，適用於多種膚質的女性朋友，當然想要去掉斑點得話還需結合一些良好的生活習慣，清淡飲食，多運動，保持積極樂觀的心態。

正確的祛斑方法有這些：

　　每個女生都希望自己美美的，可是總有一些不順心的事情，比如臉上長了痘痘，斑點，長了痘痘還好可以開玩笑說是青春痘，但是長了斑點的話給我們的第一印象就是年紀大了很多，而我就是從畢業後開始長的色斑，也可能跟我的工作有關，電話銷售，每天遇到不同客戶的謾罵和打擊，慢慢心裡壓力大了，臉上就爆發了密集斑點。

　　之前去看了中醫說我是肝氣鬱結導致的，讓我平時注意調節心情，也喝了兩個月的中藥，斑點是沒再長了，但是之前的老舊斑點還是存在，後來就去了美容院做了幾個療程的按摩面膜，斑點初期沒有了，後來慢慢又重新長了出來，自己的內心也是十分難受的，消磨心智，浪費了不少金錢，後來在公司新來同事的推薦下，使用了雪知白祛斑組合，滋養肌膚，排出面部堆積的黑色素，第一個月的時候明顯看得到斑點顏色變淺了，又堅持用了兩個月的，斑點沒有了，之前的暗黃膚色也沒了，變美的同時，心情也隨之變得愉快了很多，每天工作都是飽有激情的。

　　除了外部護膚外，我生活中還堅持這些習慣來調理自己的心情，畢竟現在生活壓力工作壓力那麼大，多少都會受到影響：

　　1. 每天跑步，快走半小時，這個方法很好用，因為運動的時候可以釋放壓力，機體勞累的同時，可促進肌膚出汗，排出面部毒素，達到美容養顏的效果。

　　2. 心情不好時可看些有趣的電影，在看電影的時候，會走入劇情中，就會分散大腦的注意力，減緩壓抑情緒。

　　3. 每天對著鏡子微笑，或者平時多笑，微笑可提高一個人的氣質還能拉近與朋友同事之前的距離，開心的心情會使大腦分泌多巴胺物質，進入體內就會促進新陳代謝，排出毒素。

　　上面就是我的祛斑歷程，在這裡也建議女性朋友們堅持，找尋適合自己的有效方法去變得美美噠，保持積極樂觀的心態。

如何正確祛斑？

生活中，很多小仙女們都會遇到斑點問題的煩惱，面對斑點時，有的女性選擇了忽略，有的女性選擇了去美容院花大價錢解決，還有的女性選擇了用遮瑕液BB霜去遮擋。然而不管是哪一種方法，都不是最好的幫助女性收穫美麗肌膚的方法。今天給大家帶來一個淡斑小妙招。

　　小編一個在美容界工作的朋友分享說，堅持每天早晚用洗米水洗臉，有助於補充肌膚營養，溶解面部油脂，達到淡化黑色素和斑點的效果。祛斑的正確方法，還需每天用洗米水洗臉後結合有效的護膚方式，保持快樂的心情。塗雪知白祛斑霜，配合按摩加速植物精華的滲透，它能溶解排出黑色素，促進膠原蛋白的再生。堅持用一段時間，能看到明顯的色斑減少。一般是根據個人膚質和吸收情況的，通常用三個月臉上就能白淨了的。後期它還會在臉部形成防禦，杜絕色斑的再次復發。

　　相比較很多化妝品會對面部造成刺激，淘米水是一種更加健康美白淡斑的方法。很多朋友都會有一個疑惑，簡單便宜的淘米水結合這個護膚方法，為何能起到淡斑美白的效果呢?研究表明，淘米水中含有大量被溶解的養分，容易被面板吸收。比如澱粉、維生素等，這些物質可以溶解臉上的油汙，還可以淡化色素色斑。長期堅持用淘米水洗臉，面板會變得更滑，更有彈性。和很多去角質的洗面奶相比較，洗米水更是一種便宜廉價又健康的去角質“產品”。

　　不過，並不是所有的淘米水都適合用來洗臉。建議用第二次的洗米水來清洗。因為第一次的洗米水會含有很多較多的垃圾雜質，容易堵塞毛孔。而第二次之後的淘米水的成分含量就比較少，用第二次的洗米水洗臉效果是比較好的。

　　洗米水洗臉的好處雖然多，但是也是根據膚質決定的，有斑點煩惱的小仙女們可根據自己的膚質來選擇。當然，祛斑的話還需結合有效的護膚美白品才行，就像文章中分享的方法一樣。

正確的祛斑方法有這個，簡單實用;

　　身邊許多女性朋友都會抱怨說臉上的色斑太難看了呀，用了好多辦法了，為什麼斑點絲毫不動呢?想必這些都是長斑女士的真實寫照了吧，那麼你們知道為什麼臉上斑點長著容易，去掉卻很難嗎?悄悄告訴你們一個秘密，其實臉上長斑或者斑點老是不消都是我們自己“作”出來的，現在知道還不算太晚，下面，小編帶大家來解密。

　　臉上長斑的原因絕不是一個因素導致的，它是由於多種因素累積在一起，久了，才爆發出來的，那麼平時生活中都會有這些人為因素導致長斑，女性朋友熟知後要及時避免和改善。

　　1. 喜歡吃冰涼食物，喝冷飲，不注意保暖

　　不少小仙女們跟朋友聚會出去玩都喜歡喝些冷飲如冰鎮可樂，果汁，奶茶等這些都是涼性食物，進食過多會導致溼氣加重，內分泌失調，引起臉上長斑，所以還需少吃這些食物，多吃溫補型食物，除了食療來護膚外，平時生活中還需採用合理的護膚習慣，平時減少化妝次數，保持愉悅的心情，早晚溫水洗臉後，塗抹雪知白祛斑組合，這個季節塗抹清爽不油膩，它可以抑制面板內酪氨酸酶的活性，減少黑色素的生成，滲透到肌膚後，可加速黑色素的溶解和排洩，促進膠原蛋白的再生，不僅能夠讓肌膚變得更加光滑細膩有彈性，還會讓斑點慢慢淡化直至消失，不反彈。

　　2. 熬夜到一兩點甚至更晚

　　資訊的多樣化，人們忙了一整天工作後，習慣晚上刷些劇或者看些小說，聊天等等，到了一定時間又不想睡覺，慢慢地就到了半夜，長期這樣的話會導致機體激素紊亂，器官不能良性運轉，反射到臉上長斑，黑眼圈等。

　　3. 經常心情不好，發脾氣

　　不良的情緒會使肝部器官代謝緩慢，一些毒素不能完全排出去就會導致面部長斑，所以還需緩解情緒，保持開心心情。

　　上面分享的這三個方面是日常生活中最為容易引起長斑的因素，所以還需注意，想要真正祛斑的話還需堅持外部合理護膚

色斑問題的出現，時時刻刻影響著女性的容顏，讓女性的魅力大打折扣，因此，如何祛斑一直是女性深入追尋的一個問題。面對色斑問題的出現，該怎麼辦呢?小編帶你瞭解，生活中常見的雞蛋，巧妙運用起來，其實也有著淡化斑點的效果，早知道早學習早點讓自己受益。

　　今天我們要了解的淡斑美白方式醋泡雞蛋，是一種護膚專家提倡的新式美容法。將醋泡雞蛋提前準備好，然後將蛋清敷在臉上。蛋清具有滋潤、養陰的保健功效，醋為酸性，有一定的腐蝕、剝脫作用。有助於抑制黑色素，淡化色斑。若色斑比較嚴重，醋泡雞蛋是沒辦法解決的，女性需從色斑形成的根源上找解決方法。首先，每天需要保持樂觀的心態，沒事做一些排毒運動，飲食上清淡一點。塗雪知白祛斑組合，可以很好的解決你的色斑問題。配合按摩，補充肌膚水分排出黑色素，這個是朋友分享給我的，效果確實很好。剛開始我用了有一個月左右，就看到臉上的斑點在慢慢減少，堅持了一段時間，臉上的斑點沒有了面板也慢慢變白了，到現在，斑點沒有長出來啊。

　　學習醋泡雞蛋的做法，幫助美容養顏

　　食材：雞蛋一個，醋一瓶

　　方法：將雞蛋清洗乾淨並擦乾，準備個有密封蓋的小罐子，將雞蛋放入。倒入醋，沒過雞蛋即可(最好使用9度左右的米醋)。蓋上蓋子，密封24小時。待雞蛋膨脹，蛋殼變軟，然後把雞蛋的蛋清給取出來，蛋黃和醋就可以扔掉了。每天清潔面部後，將蛋清均勻塗抹在臉上，用指腹在臉上進行打圈按摩，直到面板把蛋清給吸收就可以了。然後洗淨臉部進行正確的護膚工作。

　　醋泡雞蛋塗抹臉部是一種較為常見的方法，但是醋比較腐蝕性較大，不適合女性長時間使用。要想祛斑的話，還需選擇更加有效果的方法。

如何正確祛斑？

對於女人來說，擁有白哲潔淨的臉蛋是永恆的追求，不過在追求美麗的道路中總會有色斑這類“攔路虎”的存在，長過斑我的深有體會，色斑通常根深蒂固，長在臉上讓人異常難受。並且隨著年齡的增長它還會越來越多，時時刻刻叫囂著它的存在，讓人感覺無奈。

　　1、理智選擇祛斑方法。很多人一發現臉上長出色斑，不管三七二十一趕緊選擇見效快的方法去解決，結果半年不到就出現反彈的情況。錢花了不說，肌膚也變得更加敏感出現紅血絲。小編認為，面對色斑還需結合有效的護膚方式，理智選擇祛斑方法，養成良好的作息，早睡早起。塗雪知白祛斑霜，潤澤肌膚，它能溶解排出黑色素，慢慢促進膠原蛋白的再生。這個是朋友分享給我的，效果確實很好。剛開始我用了有一個月左右，就看到臉上的斑點在慢慢減少，堅持了一段時間，臉上的斑點沒有了面板也慢慢變白了。後期它會再臉上形成一層防禦，避免色斑出現復發現象。

　　2、做好防曬。紫外線可謂說得上是色斑的“頭號殺手”，很多人日常因為忽略了防曬工作，導致面部黑色素活躍，色斑變多。小編建議，生活中，不分四季，不分天陰下雨，我們都要做好防曬工作。根據季節選擇適合自己的防曬霜塗抹，同時在天氣較熱的時候，我們還應準備防曬噴霧，出遊在外時，最好每隔2-3個小時就補噴一次防曬噴霧，避免防曬效果變弱。

　　3、做好肌膚清潔。隨著空氣汙染越來越嚴重，再加上很多女性工作大多數對著電腦，導致面板經常接觸到灰塵，輻射等汙染，導致臉上的水分會出現流失，氣色不好的現象。小編友情提示，愛美的女性每天晚上睡前一定要做好肌膚清潔工作，避免汙垢堵塞毛孔，出現黑色素沉澱色斑增多的現象。同時，在做好肌膚清潔後，還要及時做好肌膚的護理工作，讓自己的臉蛋時刻保持水潤。

　　雖然色斑被人們譽為“美貌殺手”，不過日常只要做好這幾件事，堅持使用這個祛斑方法，恢復白哲潔淨的肌膚也沒有那麼難。