回覆列表
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1 # 勇往直前81588
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2 # 風輕煙
女孩13歲半，不到14歲，可以繼續長高，女孩長高也有一定的規律和特點，在月經形成前的2-3年是長高最快時期，一般可以長高25-27釐米、當女孩出現月經後，生長速度開始減慢至每年2-3釐米，女性到16週歲，骨骺線閉合，長高也就逐步停止。 所以說多運動，要保持良好睡眠不要熬夜， 營養均衡，不挑食，不吃零食，適當多吃一些富含蛋白質和鈣質的食物，比如雞蛋，牛奶，瘦肉，魚肉，豆製品，新鮮的蔬菜水果， 不要在此期間刻意在意體重去選擇什麼節食減肥之類的，再長高10釐米有很大的可能性。
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3 # 使用者54小柿子
13歲女孩子在目前身高的基礎上還能長高十公分嗎？我認為能！但是每天要堅持運動。如打籃球，跳繩，摸高等。每天運動在一個小時以上。在23歲以前，都有長高的可能。加油吧！
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4 # 翀大時尚
13歲半的女孩子是很有繼續長高的，建議平時多加強訓練，補充營養維生素，拉伸等運動。 這些對於長高都是很有幫助的，加油
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5 # 小橋流水197777
肯定可以啊，多跳繩。多補鈣，實在不行去查哈骨齡，可以打針，要早檢查要治療，早鍛鍊！我以前有個鄰居就是父母都很矮，她天天跳繩，摸高，後來長到_165女生哈！
肯定有機會啊。本人的親身經歷都是在15歲過後開始不斷長高，不過前提下要有良好的作息時間和運動時間，對於營養的吸引也不可缺少，保持心情開朗，快樂成長哦。