山楂片+柚子

　　柚子皮裡含有豐富的維生素C，它和山楂搭配可以防止感冒發生。山楂可以促進腸胃消化，達到降血壓血脂的作用，但是因為山楂太過開胃，吃多了對胃有一定的刺激性，所以在量方面一定要控制好，否則可能適得其反。

　　山楂片+枸杞

　　山楂跟枸杞泡製時可以把取三十克乾燥以後的山楂片和十五克枸杞子一起放入茶杯，用開水沖泡，泡好以後直接飲用。山楂枸杞茶不但能開胃消食，還能活血抗衰老。

山楂有活血化瘀、化痰。消食化滯的作用。不同搭配有不同的效果。山楂搭配決明子、菊花泡茶，有降血脂、明目的功效。山楂與紅棗泡茶，有補血的功效。

一、山楂片枸杞茶

1、先將山楂和枸杞子洗淨，之後將山楂切片備用；

2、然後將它們一起放置茶杯中，用沸水沖泡半小時左右即可飲用。

功效：山楂能夠開胃消食、活血化瘀，還有抗衰老、調節血糖和血脂的作用；而枸杞是能夠滋補肝腎、和血潤燥，具有保肝、降壓、降膽固醇和美容的功效。兩者沖泡成茶飲用，能夠補肝益腎、補血益智，有助於美容養顏。

二、山楂片菊花茶

做法：

1、先將山楂和菊花沖洗乾淨備用；

2、然後放入茶壺中加水煮沸，煮沸之後濾渣即可飲用。

功效：山楂菊花茶具有比較好的健脾、消食、清熱、降血脂的功效。宜飯後飲用，不要空腹喝

三、山楂蜂蜜水

材料：山楂5顆、蜂蜜適量。

做法：

1、先將山楂洗淨切片，然後放入杯中加入適量的蜂蜜；

2、在沖泡時，可以先用冷水衝一下，把蜂蜜調好；

3、再加入適量的熱水沖泡即可。

功效：山楂蜂蜜水對於便秘、胃脹、消化不良的人有比較好的效果。

四、山楂紅棗水

材料：山楂幹6個、紅棗6顆、蜂蜜適量。

做法：

1、先把山楂和紅棗洗乾淨之後一起加水煎煮；

2、然後煮個10分鐘左右，在飲用時加入適量蜂蜜即可。

功效：山楂味酸、微甘、性平，有活血化瘀、降脂降壓、健脾的作用；而紅棗則是味甘、性溫，可以潤澤肌膚、強健脾胃。兩者搭配能起到養顏、抗衰老、減脂等功效。

以下是我搭配飄山楂片泡水的方法

1.單獨用幹山楂片泡水喝（用80～90度熱水泡最佳）

好處：既減肥瘦身又健胃消食

2.山楂片➕純蜂蜜

好處：助消化、通便潤腸

3.山楂片➕茉莉花

好處：緩解口乾口苦

4.山楂片➕黑枸杞➕適量冰糖

好處：消腫祛溼、延緩衰老、健康刮油

5.山楂片➕枸杞➕紅棗➕玫瑰

好處：增強人體免疫力、養胃護肝、補血、疏肝理氣、改善眼睛疲勞、還可改善食物不振。

5.1準備山楂片5～8片、紅棗3～5顆、枸杞20粒左右、玫瑰10顆左右。

5.2將以上原料裝入容器中，用80～90度左右熱水沖泡五分鐘。（我用茶壺，這樣方便過濾）

玫瑰花茶，玫瑰花解鬱疏氣，調經止痛，並且含有大量的維生素以及單寧酸。山楂行氣散瘀，治療痛經，經閉。山楂和玫瑰花泡水能起到抗氧化的作用，美容養顏，調經止痛，為女性飲用佳品。

原料：山楂果10克，玫瑰花10克

做法：將山楂果和玫瑰花放入杯中，用開水沖泡五分鐘。

山楂片十柚子，柚子皮裡含有豐富的維生素C，它和山楂廠十搭配可以防止感冒發生。山楂片可以促進腸胃消化，達到降血壓血脂的作用，但是因為山楂片過開胃，吃多對胃有一定的刺激，所以在量方面一定要控制好，否則可能適得其反。

我們要明白，山楂片有什麼作用？

山楂片最主要的作用就是促進消化，還有減肥，降低血脂的作用，降血壓也有很好的幫助，但是脾胃虛弱者不宜多食哦，尤其是兒童換牙的時候，也不能夠吃山楂片，對牙齒的生長不利，所以山楂有益也有弊，那我們應該如何合理的搭配呢？

山楂可以搭配枸杞山楂可以搭配菊花山楂可以搭配決明子山楂可以搭配紅棗山楂可以搭配荷葉山楂可以搭配陳皮山楂可以搭配玫瑰花山楂可以搭配蜂蜜

這是山楂可以搭配的食材喲，山楂，也有禁忌搭配一定要注意

山楂不能和豬肝，海鮮，胡蘿蔔，人參，鴨肉搭配哦

山楂可以和綠茶一起泡

首先山楂和綠茶沒有藥性上的衝突，其次山楂和綠茶一起泡不會產生副作用也沒有毒性，所以山楂可以和綠茶一起泡水喝。山楂含有豐富的營養物質，如維生素c，有機酸，山楂黃銅等，山楂和綠茶泡水是有一定益處的。

　山楂片+柚子

　　柚子皮裡含有豐富的維生素C，它和山楂搭配可以防止感冒發生。山楂可以促進腸胃消化，達到降血壓血脂的作用，但是因為山楂太過開胃，吃多了對胃有一定的刺激性，所以在量方面一定要控制好，否則可能適得其反。

　　山楂片+枸杞

　　山楂跟枸杞泡製時可以把取三十克乾燥以後的山楂片和十五克枸杞子一起放入茶杯，用開水沖泡，泡好以後直接飲用。山楂枸杞茶不但能開胃消食，還能活血抗衰老。

　　山楂片+菊花

　　山楂與菊花一起泡水喝對身體也大有好處，泡製時可以準備山楂二十克，菊花十五克，把它們先用清水冼好，然後再用沸水沖泡，泡好以後代茶飲用即可，山楂與菊花一起泡製的山楂菊花茶能清熱解毒，也能降血脂，更能健脾消食。

　　山楂片+荷葉

　　山楂與荷葉也可以泡水，平時泡製時準備山楂五錢，荷葉三錢，紅棗三到五個，把材料準備好以後在鍋中放清水燒開，然後再把材料倒入鍋中，煮制五分鐘，取出過濾，得到的液體代茶飲用，山楂荷葉茶能清心凝神，也能降血壓和血脂，經常飲用還能起到減肥瘦身體的重要功效。

可以搭枸杞炮製時可以把30克乾燥以後的山楂片和15枸杞一起放入茶杯，開水沖泡直接引用，不但能開胃消食還能活血抗衰老。