識人術，讀心術等這方面的專業心理學技巧可能會有助於你去了解一個人。人是世界上最複雜的事物，人有意識與潛意識兩個不同的自己，一個人表現出來的言行未必是真心的，想深度瞭解一個人，需要技術，理論，直覺三者合一去辯識。

心理學識人

心理學中喜歡一個人的微動作有哪些？

高興。人們高興時的面部動作包括:嘴角翹起，面頰上抬起皺，眼瞼收縮，眼睛尾部會形成“魚尾紋”。

· 傷心。面部特徵包括眯眼，眉毛收緊，嘴角下拉，下巴抬起或收緊。

· 害怕。害怕時，嘴巴和眼睛張開，眉毛上揚，鼻孔張大。

· 憤怒。這時眉毛下垂，前額緊皺，眼瞼和嘴唇緊張。

· 厭惡。厭惡的表情包括嗤鼻，上嘴唇上抬，眉毛下垂，眯眼。

· 驚訝。驚訝時，下顎下垂，嘴唇和嘴巴放鬆，眼睛張大，眼瞼和眉毛微抬。

· 輕蔑。輕蔑的著名特徵就是嘴角一側抬起，作譏笑或得意笑狀。

. 向對方詢問某事時，對方一側肩抖動表示對方對自己的話不自信

. 身體和語言不一致，表示他在撒謊

. 驚奇、害怕的表情在臉上超過一秒，表示是假裝的

. 對方對你的質問表示不屑，通常你的質問會是真的。

. 回憶時的眼球是朝左下方的，而謊言不需要回憶的過程

. 對方對你撒謊時，會有更多的眼神交流，來判斷你是否相信他的謊言

. 對你的問題生硬的重複是典型的撒謊方式 eg:“你去過他家嗎?”“我沒去過他家。”

. 說話或思考時把手放在鼻子上是想要掩飾什麼的舉動

. 說話時一直把手放在褲兜裡或抵著大腿，是緊張的表現

. 描述一連串發生的事情，如果事情是編造的，他可以按虛構好的順序說，但是卻無法倒敘重複

. 緊張，憤怒，性興奮三種情緒會使人的瞳孔放大

. 手臂緊貼腿部，手指豎起，是心裡不安的表現。

. 微笑的時候眨眼睛說明真的想到令人幸福的事。假笑眼角是沒有皺紋的

. 人在害怕時會出現生理逃跑反應:血液從四肢迴流回腿部，做好逃跑準備，手部會先變冰涼

. 微表情是內心流露與掩飾，通常發生在五分之一秒的時間之內。 eg:你說錯了，對方會有嘴角輕微上揚而又恢復。 撒謊時，搖頭否認之前可能會有一瞬間的點頭動作。

. 憂傷的表情:眉毛掛下來。 羞愧的表情:低著頭，手撫摸額頭，擦汗狀。 不屑的表情:上嘴唇上揚

. 說話很急，使用手臂或者物體將自己與對方之間形成障礙，是焦慮的表現。 當然，每個人遇到被人疑為罪犯時都會有這樣的反應。

. 癟嘴角是經典的犯錯表情。對自己的話沒信心。

. 人撒謊時會摸脖子，這是經典的機械反應。

. 下巴用力表示人在生氣。

. 沒有表情與出現表情同樣重要

. 當一個人面部兩側表情不對稱時，他很有可能在偽裝感情。

. 撫摸自己的手是一種自我安慰的手勢，在自己不完全相信自己所說的話時，用來儘量打消自己的疑慮。

. 如果是真的生氣，大吼大叫和手用力拍桌子應該是同時發生的，如果一先一後，就有可能是在偽裝。

. 真正的兇手會對被害人表現出輕視、厭惡，甚至害怕，而不是驚訝

1. 真心喜歡你的人會挑起眉毛(或將眉毛彎成拱形)，相反，那些不太友好的人會輕輕地斜視你.

2. 當人感到受到威脅，碰到自己不喜歡的事物時，希望透過避免“看到”不想見到的事物保護大腦時，或想表示對別人的輕視時，可能就會眯起眼睛、閉上眼睛或遮住眼睛。這些都是視覺阻斷行為。

3. 大事故發生後，大腦會受到邊緣系統的控制，就會出現顫抖、迷失方向、緊張和不適等現象。

4. 遇到了麻煩或是什麼地方出現了問題時， 人們有時會緊閉雙唇(彷彿要把它們藏起來)。

5. 每個人緊張時都會有屬於自己的緩解壓力的動作，與某人相處久了就會發現，他們在緊張的時候重複同一個動作，因為“過去的行為是將來的行為最好的預演”。

6. 每個人有自己的基線行為，也就是日常生活中的行為，當他們的行為違背了基線行為時，代表一定發生了什麼事兒。所以要有一雙敏銳的眼睛，發現不同.

7. 當一個人要作密謀已久的事情時，會鼻孔擴大.

8. 一個人說謊時，額頭會冒汗，這是不受控制的。 夏天受用.

9. 人在說謊時，當你說的話引起他的注意時，亦或想起某件重要的事情時，身體動作會突然停止。

10. 當一個人想偷偷摸摸做些事情時，會故意減少曝光率，比如低頭彎腰行走。

11. 當人們內心不想提及的事情忽然閃現在腦子裡時，會內心煩躁不安，企圖忘記卻無法忘記。

12. 當威脅太近時，人們會出現逃跑反應，就好像每個人見到不喜歡的東西甚至是人都會下意識得避開一樣。 但所謂逃跑反應不僅僅是避開，還可以是微小的動作。例如 將身體轉向另外一邊 同時出現的可能還有各種阻斷行為，如閉眼、揉眼或用手捂住臉等.

13. 感到不安、不適、恐懼或憂慮時，人們會用手掩蓋頸窩。摩擦前額通常表明一個人舉棋不定，或者到某種不適。撫摸頸部通常出現在一個人感到不適或不安全時。比如說謊時.

14. 面臨一個很難回答的問題、一種令人尷尬的境遇或聽到、看到或想到什麼壓抑的事情，男性多喜歡觸控臉部，而女性多喜歡觸控頸部、衣服、珠寶、手臂和頭髮。

15. 我們感到有壓力時通常會輕輕一下頸部、摸一摸臉或玩弄一下頭髮，擦一下臉頰或用舌頭舔一下嘴唇，或者會鼓起臉頰然後再輕輕地呼一口氣.

負面情緒篇:

◆眉毛上揚，擠在一起，代表了恐懼、擔憂、憂慮;◇咬嘴唇，摸耳朵，說明控制慾在增長，表示焦慮;

◆鼻孔外翻，嘴唇緊抿，表示有無法控制的怒氣;◇手扶額頭表內疚、羞愧;

◆下巴揚起，嘴角下垂表自責;◇眉毛向上拉緊表恐懼;

◆猛然睜大雙眼表驚訝;◇摸側臉或摸耳朵，說明正在控制情緒，表緊張;

◆瞳孔在生理正常的情況下散大，表生氣、恐懼、;◇當以個人害怕、緊張時，血液會從上身向下身匯聚，你可以觸碰他的手，面板的溫差大於5°C;

◆單眼微眯，單側嘴角微挑，表不屑、輕蔑;◇上嘴唇向上翻，路出牙齒，表厭惡(厭惡說明仇恨，比討厭、輕蔑更可怕)

其它:

▲眉毛向下皺在一起，眼瞼上揚，眼袋緊繃，說明此人有攻擊傾向;△頻繁的眨眼表示有連帶的心理活動;

▲當一個人用微豎的中指撫弄面部五官時，表明他對現下的物件有敵意;△雙手手指交叉相握，伸出兩個食指抵在嘴唇上，說明他在告訴自己有些話不能說出去，是矛盾，是行為控制;

▲當見到、聽到、說出某人某物某事時有吞嚥動作，表示對其有強烈情感

讀心術識人

借用一句話:理解人性和人情練達是兩回事.

所以,沒必要要去識人心還成術.多瞭解自己比什麼都強.

想研究心理方面的知識,最好先從人性入手,意識方面是重點.心理學,行為學,語言學林林種種都是學問,但大多都是意識的應用罷了.

《《色眼再識人-性格色彩讀心術》

《色眼再識人-性格色彩讀心術》

15個心理學技巧教你看透人心，準得要命！

一，談“色”論人心

1、喜歡黑色的人。性格偏內向，壓抑自己，不喜歡張揚和引人注目。

2、喜歡白色的人。性格溫和，積極進取，講究實際。

3、喜歡黃色的人。喜歡不受拘束的生活，我行我素，脾氣倔犟。

4、喜歡粉紅色的人。性情優雅，審美力較強。

5、喜愛紫色的人。自信、清高，喜歡深藏自己的感情。

二， 愛好興趣識人心

1、讀書，說明這個人很有品味。這個網際網路電子書爆棚的時代，如果還看書，真的很有品味。

2、旅遊，喜歡旅遊的人心態都特別好。

三， 看穿著～讀性格氣質

1、從服裝可以看出一個人的品味。

2、從香水，看透女人的內心，不同的味道不同的心理。

3、一個人化妝，說明她在細心雕刻自己的性格。

四，內心世界的變化～行為動作

1.， 口頭語”特別重要，一個人的隨口說出來的話就可以看出一個人的素質所在。

2，讓一個人來握手的時候一定要注意他的舉動，是左手還是右手相握，還有握的力度，時間等等，來觀察此人是否尊重你。

3. 和人在一起，要學會多聆聽和觀察神色，這樣才能從說話中看出對方是否心口不一。

4. 人比較矮的話，不要小看別人，他也許會有所長，值得我們去學習。人比較高的話，此人一定可能存在高傲自滿的狀態。

5. 人偏瘦的話，可能會比較精明，你佔不到他一點光。比較胖，則這個人心胸更寬闊，不計較瑣事。

以上15條僅供大家參考，總之只要我們在生活中多留心觀察，慢慢地就能看出一個人的內心和性格

我們的語言可以騙人，但“身體語言”不會！

舉個例子來說：“我們的眼睛總是關注著我們喜歡的人或事。”

比如美女、帥哥、嬰兒的臉蛋和美麗的風景；

而對於我們不喜歡的人或事，多采取“不屑一顧”的態度。

看一對戀人或夫妻關係的好壞，不是看他們如何表白，而只要看他們身體的距離和肢體親密接觸的程度即可；

同樣的觀察道理也存在於正常的人際交往當中，當你不喜歡一個人的時候，你的身體就會不自覺地和對方拉開距離。

比如我就發現：

當我遇到一個看起來比較“刁蠻”的女性來訪者找我諮詢時，我就不會像往常那樣身體前傾，而是會不自覺地雙臂抱胸，或是身體後傾靠在椅子背上。

我的身體語言告訴我：

“我討厭這個人！”

還有一點：

我們每個人都喜歡“喜歡自己”的人；

反之亦然，我們每個人都討厭“討厭自己”的人。

這一點很簡直，不必贅述。

至於什麼“讀心術”？不懂也沒聽說過，也不想懂。

不能…這是個偽命題

你能根據食品包裝袋的說明就判斷其中到底有什麼嗎？

所有的資訊都有一定的欺騙性，心理學只是一種輔助手段，經驗性的，存在很多反例。需要詳細瞭解對方的性格特點，人生經歷，甚至社交狀態。

心理學更多時候是幫助自己或者幫助別人改善心理健康，而不是去評價別人。

讀心術是心理學中的知識、理論、行為、語言、發展中的研究等諸多內容包含在內的一種對人的解讀技巧，透過這一技巧，可以真正解讀出人真實的一面，主要是透過人的表情、手勢、身體距離、身體移動、接觸、姿勢、尤其是微表情等方面所提供的資訊，來解讀這個人的語言，以內心所表現的是否相符？

說的再明白一點，也就是透過對人身體動作與語言對比的解讀，作為一種體驗的標準來分析這個人真實的一面或虛偽的一面，而主體就是面對面的交流這個人，而不需要這個人為你提供一些輔助性的參考依據，比如生日、掌紋、星座等，而對這個人的細緻入微觀察的也就至關重要了。

其實讀人數主要以對方的肢體動作所形成的資訊，也可以說是身體或肢體語言告訴你的資訊來解讀他的思想和意圖，透過這樣的解讀，讓你與他們交流，變得更加順暢，更能瞭解對方的真實性，讓自己沒有必要陷入一些非正常的麻煩（煩惱）之中，或是一些特殊單位（審訊等）的對某種人（嫌疑人等）瞭解的更加確切，和找出事實的真相了。

而肢體語言所形成的原理，無非就是我們人的意識和無意識之間所產生的，在語言表達的時候是意識性的，而身體的動作往往是處於無意識性的，正是這種無意識性，也就是你不能夠去完整的控制它，去感覺到他，所以才在無意識當中體現出來，他卻是真實性的。

而在遠古的一些食人樹的技術上，一般都是靠一些資訊性的提供，也就是有參考的物件出現，比如像中國古代的“四柱學”（破解八字）需要透過你提供出生年月日時。“皮紋或掌紋學”需要看你手掌的紋理和麵相，讀人術也需要看面相，而是看面部的微表情。鬼谷子的“稱骨演算法”也需要你提供年月日時。形象血型等演算法同樣需要你提供參照物，而讀心術卻不需要，只需要你的細緻觀察和相對應的知識。

如果作為一名心理諮詢師掌握解讀身體語言的資訊能力是非常必要的，包括想要“如魚得水”的馳騁在社交場所的人也是必不可少的，那些經常與人談判，或與人打交道的人更是不可缺少的，有興趣的人可以到我的專欄去看有關《解讀身體語言》的文章。

只分享三個自己覺得很準的技巧：

1、你之所以可以看透某些人，很多時候是因為他身上有著你曾經的樣子。

2、常說：“別人越炫耀什麼，他就越缺少什麼”其實，越覺得別人在炫耀什麼，你就越缺少什麼。

3、什麼樣的人就會說出來什麼樣的話，什麼樣的人看這個世界就是什麼樣的。

所以，多關注自己，正視自己內在最真實的想法，不要花心思在揣摩別人身上，因為你看到的世界和別人都只是你自己眼中的樣子。

首先，利用“讀心術”或心理學知識識人，是完全可行的。

像FBI行為分析課的側寫師，工作職責就是透過犯罪現場、作案手法的各項細節，來判斷嫌疑人的各項資訊，例如外貌、職業等，從而協助警方縮小搜捕範圍。

一個人的出身、教育水平、職業的經歷，都會滲透到日常的行為舉止中。一言一行都是有跡可循的。

那麼，該如何對目標人物進行觀察呢？

（1） 看手。

手的指甲狀態能反映出這個人的身體狀況。而手指沾染的汙物，例如粉筆灰、油漆等，則能反映出此人的職業。

（2） 長相。

重點在於臉、腰、臀及腳，可以綜合推斷出其職業範圍。比如一個女性衣著整潔光鮮，但眼底烏青，臀部寬大，整體身材呈梨形，那便可初步推斷這是一位久坐辦公室的白領。

（3） 言行。

一個人的總體氣質、神態動作，都最能反映一個人的職業與社會地位。例如近期熱播的《鬢邊海棠不是紅》，裡面的角兒們，舉手投足之間就能透出行業的味道來。而曾掌管宮中戲院的老太監，見大人習慣行大禮，這也是職業生涯帶來的習慣之一。

讀心術識人，攻心術成事。

讀心是為了攻心。

“讀心”是溝通的第一步，掌握“攻心術”則能順利將事情往預期方向推進。我們在職場中經常會面臨談判場景，常發生在銷售和客戶、員工和員工、員工和管理者之間等，用好“攻心術”能使談判事半功倍。

（1） 有限承諾更被認可

信守承諾，能為雙方的信任關係添磚加瓦，否則就會加劇雙方關係破裂，甚至引來流言。因此在談判過程中，要避免一下子滿口答應。可以不時反問對方確定訴求，這樣也能讓對方感覺承諾方對條件進行了謹慎考慮。

（2） 表明共同目的。

談判過程實則是一場交易。有談判訴求的一方實則都有自己想要達成的目的，談判時不妨表達善意和立場，列出對對方有利的條件，比費力說服要奏效得多。

第一，可以看他說話的語速，一個人說話語速特別的快，證明平時傾聽他的人很少，得到的情感不夠，總是喜歡說自己的人。

第二，說話的內容總是喜歡說自己，過度的放大某個層面，說明內心裡面可能物質，情感得到的很少，所以必須透過自己擁有什麼來向他人證明自己。

第三，看他說話的表情，動作，整個人的狀態能夠判斷出他說的內容是真誠還是心虛。

這是識人當中最表面的，當然也可以提問他一些問題，你在提他問題的時候，看他回答是否從容。如果回答了問題的時候，或者回答問題之前表現出眼神躲閃，語言表現出解釋，說明他內心可能有他不想說的東西，透過解釋來掩蓋內心的心虛。

1.升米恩，鬥米仇。施恩講究程度，不要一味對他人好，他會慢慢把你的恩惠視為理所當然。

2.不要追求低調而過分隱藏實力。無法引起別人的注意，會失去很多交換優勢的潛在機會。

3.和別人交流時不要自然向下看，會讓對方覺得你沒有能量，從而容易輕視你。

4.拒絕了他找你借100元的請求，別忘了繼續拒絕借50元的請求。

5.除非是真的老油條，不然看穿別人的把戲後最好當面拆穿，跟他表明態度。不然他會覺得你好騙，日後會換著花樣騙你，而我們不一定每次都能看出來。

6.不要打斷他人的發言。換句話說，不要刻意在一段對話中搶佔控制權。

7.和普通朋友交流時，多說他感興趣的內容，而不是沒完沒了說自己的興趣。聽的人嘴上不會表示什麼，但心裡肯定會不舒服。

8.除去親密關係，不要在別人身上尋找安全感。

9.不要忘記別人的幫助。幫的人記憶猶新，被幫的人往往扭頭就忘，很多矛盾就是這樣產生的。所以我每次都會拿小本本記下來誰幫過我。

10.和人溝通時別想太多，一個表情，一句話都代表不了什麼。胡思亂想除了會耗費自己心力之外，沒有任何用處。很多關係的崩塌就是從胡思亂想開始的。

11.人們傾向於記住最先發生的事情和最後發生的事情。中間的事情記不清楚。所以，如果你要做自我介紹的話，最好做第一個或者最後一個。面試的時候，也是一樣的。

12.如果你在酒吧或者前臺工作，在你身後放一面鏡子。這樣的話，當顧客發脾氣的時候，就能從鏡子裡看到自己的醜惡嘴臉。一面鏡子可以顯著降低他們無理取鬧的機率。

13.報價之後，不再說話。如果你是做銷售工作的，這項技巧很有用。在其他領域，這項技巧也很有用。我之前幹過一份工作，是在一家體育館賣會員卡。有個老傢伙就是這麼指導我的，他說，一旦你和顧客寒暄完畢，報出了你的價格。從此時開始，先開口的那個就輸了。看起來好像毫無根據，但確實是這個樣子的。通常會有很長時間的尷尬沉默，但是，最終，顧客會買的。

14.如果你問了別人一個問題，然後他們回答了一半，你等著，他們會說完的。只要等著，保持眼神接觸，最終，他們會開口講完的。

15.公開講話或者高空彈跳之前這種會緊張的時刻，嚼口香糖就好了。據說是因為人類在危險的時候會自動停止咀嚼（吃東西），所以吃東西的時候就是安全的，大腦就是這麼告訴你的。反正這招對我很管用。

16.人們最終記住的不是你說過的話，而是你給的感覺。