女人懷孕後，“大姨媽”就會開始停止工作一段時間，直到女人生完孩子之後才會開始恢復工作。

女人生完孩子後，身體會非常的虛弱，需要好好的調養一段時間，再加上產後還需要照顧寶寶，所以對於來月經的這件事的態度會比較糾結，因為女人來月經後身體會有諸多不適，所以不少寶會希望月經能晚點來，但有的人卻說產後月經來的過遲可能意味著身體出現了問題，所以不少女性都不知道到底什麼時候來月經會比較合適。

產後何時來月經對身體最好，相信這是不少產後寶媽都想要知道的問題。對比產科醫生給出了比較好的答案。產科醫生認為，女人產後何時來大姨媽對身體好，是有順產和剖腹產之分的，而且母乳餵養以及產婦的年齡也會影響到來月經的時間。但這個時間來月經說明身體恢復得不錯。

對於順產的孕媽來說，若產後第一次來月經的時間是在3個月左右，從另一方面說明寶媽的身體恢復得還不錯。但其實稍早一點或是遲一點都是沒有太大的影響。

而於剖宮產的寶媽來說，第一次來月經的時間若是在8~24周之內，其實都算是比較正常的情況，身體不會有太大的問題。

產後第一次來月經的時間除了受分娩方式的影響外，也會受到母乳餵養以及產婦的年齡及身體狀況的影響。生活中來月經過早的和過晚的都不在少數，這與年齡以及體質有很大的關係，而且母乳餵養也是一個影響因素，女人在哺乳期間，身體分泌泌乳素會導致停經，所以不少寶媽會在哺乳期結束後才會來月經，這其實也是正常的情況。

當然，若是產後沒有母乳餵養的，自然第一次來月經的時間會早一點，不過即便是這樣，產後的調養還是很重要的，不論是心理的調養還是身體的調養。

總而言之，女人產後第一次來月經的時間受多方面的影響，所以不必過於擔心，只要是不超過合理的範圍內，身體算是健康的，若是太長時間未來，需要及時去醫院諮詢，以保證身體的健康。

未哺乳產婦在產後6～10周月經復潮，排卵的恢復平均在產後10周左右；哺乳產婦的月經復潮延遲，甚至在哺乳期月經不來潮，平均在產後4～6個月恢復排卵。

產後由於女性內分泌水平的變化，導致大多數產婦卵巢不能立即恢復功能，因而在產後會有一個閉經階段。月經的恢復受到是否哺乳、哺乳時間長短、個人體質及卵巢恢復等因素影響，哺乳對部分產婦有推遲月經恢復的作用。哺乳女性大多數在產後6個月恢復月經，有的在產後3個月恢復，也有產後1年恢復，甚至整個哺乳期都不來月經。未哺乳的女性月經一般在產後6~10周來潮，有的可能發生延遲。產婦由於個體差異很大，每個人月經恢復時間不一樣。

產後較晚恢復月經者，首次月經來潮前多有排卵，故哺乳婦女在月經恢復前有受孕的可能，夫妻雙方應在恢復性生活的同時就做好避孕措施，以免意外懷孕，特別是剖宮產術後的產婦要注意。哺乳者首選工具避孕，避孕套是安全可靠的方法，需正確使用；順產6周後、剖宮產6個月後，可以選宮內節育器避孕。

懷孕的過程雖然很辛苦，但是卻也給許多女人免去了每月來大姨媽的痛苦，不過這種日子總是會結束的，有的寶媽剛生完寶寶還沒出月子，月經就來了。也有的寶媽產後一年多還沒有來月經，那麼在產後什麼時間恢復月經才是正常的呢？關於產後來月經，這4件事寶媽要了解！

一、產後第一次來月經的時間

產後月經到來的時間早晚，一般和產婦的年齡、是否哺乳、哺乳期的長短以及卵巢功能的恢復有很大的關係，所以產後來月經的時間對每個人來說是不一樣的，產後沒有進行哺乳的寶媽，一般在產後3個月內就會恢復月經，進行母乳餵養的寶媽，月經恢復的時間會相對晚一點，一般會在產後4到6個月內恢復。如果你產後是在這個正常時間內恢復的月經，恭喜了，說明身體恢復的很好！

二、產後月經遲遲不來，不能大意

有的產婦由於在生產的過程中出失血過多，需要長時間的恢復，這會影響產後月經來臨的時間，如果產後月經遲遲沒來，如果產後一年依舊沒來月經，那就需要警惕是不是出現產後閉經等疾病了，一定要及時去醫院進行相關檢查，千萬別大意。

婦幼專家提醒：孕期及產後要注意均衡飲食， 宜常吃新鮮果蔬， 控制體重過快增長，適度運動，愛美寶媽宜堅持用萱恩媽咪防控妊娠紋生長，及時修復孕紋、緊緻肚面板！

三、產後月經恢復要注意哪些問題？

來月經之後，寶媽的身體會比較虛弱，這個時候很容易會受到感染，所以一定要注意個人衛生，勤換內褲和衛生用品。另外還要注意避孕，因為有些女性的體質較好，會在例假前先行恢復排卵，如果沒有做好避孕措施，很容易會意外懷孕。

四、經潮來臨時不能哺乳？

經常會聽到有人說，經期內的乳汁是沒有營養的，不能給寶寶吃，其實這種說法並不正確。一般情況下，在產後的11天到4個月內，乳汁質量是最好的，只是在月經到來之後，乳汁會變得比平時黏稠，蛋白質增多，但對麼寶寶健康是沒有危害的，為了避免乳汁的超濃縮而導致成分發生變化，寶媽們可以在月經期間多喝點水或者湯類食物，如果奶水不足，可以為寶寶新增米糊或者是牛奶作為輔食。