當螢幕中正在放著戳中淚點的劇情，或者正在經歷傷感的事情，又或者只是在給自己做一頓洋蔥味的大餐時，你會感受到淚水順著臉頰流下的感覺。

我們在啼哭聲中降臨在這個世界，淚水伴隨我們長大，又見證者人生的起起落落和坎坷，哭泣是我們自出生以來一直在做的事情。

鑑於哭泣的行為是如此普遍，其中一些眼淚無疑已經流進了這個星球上每個人的嘴裡，揭示了他們有點鹹的真相！

在我們深入探究這個問題的完整解釋之前，讓我們先來看看我們眼淚的成分。

我們的眼睛是我們身體中最多樣化的器官之一，不僅賦予我們視覺能力，還賦予我們複雜的機制和系統來保護我們珍貴的眼睛，確保心靈的窗戶不會因為簡單的外界因素變得模糊，只要保護得當。

各種眼淚的顯微影象

保持眼睛溼潤至關重要，這也是我們頻繁眨眼的原因。每當我們合上眼瞼，一層薄薄的淚液就會在眼睛表面擴散開來，這些眼淚被稱為基礎眼淚，由水、脂類、免疫球蛋白、鈉和鉀以及其他物質組成，包括抗壞血酸鹽和尿酸鹽等一系列抗氧化劑。

基礎眼淚旨在沖掉異物、刺激物等，保護眼睛免受外來病原體或其他潛在細菌的威脅。

吹風流下的眼淚

我們眼中形成的第二種眼淚叫做反射性眼淚，顧名思義，它們是在強烈的外部刺激下形成的。如果你被困在沙塵暴中，或者切了一片包著紫色外衣的洋蔥，這些反射性眼淚會大量分泌，沖走令人不快的刺激物。

能夠引發這種反射的刺激物也可能透過黏膜、鼻子或嘴來引發，所有這些都與眼淚快速清潔的防禦機制有關。

切洋蔥流下的眼淚

最後一種眼淚叫做情緒化眼淚，是透過強烈的情感體驗——幸福、悲傷、疲憊、快樂等產生的眼淚。有趣的是，產生這種“情感眼淚”的途徑是完全不同的，由大腦的邊緣系統控制，它影響副交感神經系統，釋放神經遞質觸發淚腺產生眼淚！

不僅情緒化眼淚產生的途徑不同，眼淚的成分也不同。蛋白質類激素的濃度要高得多，還有一種溫和的止痛物質——亮氨酸腦啡肽，一種天然的止痛藥。

悲傷的眼淚

顯然，並不是所有的眼淚都是相等的，即使當它們被擦下並在顯微鏡下觀察時，有可能看到由於分手產生的眼淚和由少量胡椒噴霧產生的眼淚之間的區別！

如上所述，基礎眼淚含有鉀和鈉，這是我們體內最重要的兩種電解質。電解質是人體神經系統功能和不同神經細胞間資訊傳遞所需的物質，我們體內最重要的電解質包括鉀、鈉、鈣、碳酸氫鹽、磷酸鹽和鎂等。

當你伸出舌頭，在眼淚中嚐出一點鹹鹹的味道時，它證明了我們的味覺是多麼敏感。在眼淚的組成中，大約98%是水，而剩下的2%包含我們上面所說的所有其他物質和化合物。

然而，即使含鹽量如此之低，眼淚也會對細菌生長產生不良影響。眼淚最常被用作你免疫系統的延伸，所以你眼淚中的鹹味是有意義的。

此外，我們是含鹽的生物，我們的體內始終有二百克左右的鹽，所以眼淚這種非常自然的液體也含有一定濃度的鹽是有道理的。此外，我們眼淚中發現的其他一些鹽和離子有助於眼睛的潤滑、保護和癒合過程。

然而，擁有三種不同型別的眼淚最大的好處是，身體可以根據身邊的威脅做出適當的鹽濃度和眼淚型別的反應！

我們的眼淚是鹹的這一事實，是我們身體非凡的複雜性和相互關聯性的又一個論據。自然選擇找到了最方便有效的方法，透過使用已經存在於體液中的化合物，確保我們的眼睛免受傷害。即使是最簡單的事情，比如在敞篷車上從眼角流下的眼淚，也講述了一個令人印象深刻的人類進化和我們驚人的身體的故事！

首先，我們要知道眼淚是怎麼來的？科學家用微量分析的方法發現，在人們的淚水中，有99％是水分，只有1％是固體成分，而這固體有一半以上是鹽，這鹽是從哪裡來的呢？在我們眼球的外上方有一個小手指頭大小的腺體，叫淚腺，淚腺用血做原料，經過加工後就製造出了眼淚。我們知道，在人體的血液、體液和組織液裡都含有鹽分，用血做的眼淚裡有鹽分就不奇怪了。鹽在血中佔0.9％，在淚水中佔0.6％。這就是人的眼淚為什麼是鹹的的原因了。眼淚除了宣洩情感、表達情緒外，眼淚還有另外一個非常重要的功能，那就是“防衛”。當我們眼睛中落入灰塵等異物時，就會產生大量的眼淚，把異物衝出來。此外，眼淚中還有能夠溶解細菌的酶，對眼睛有殺菌和輕微消毒的作用。但凡眼淚，都是一樣的味道麼？當然不是。眼淚的形成除淚腺外，還有幾十種其他腺體參與，這樣，眼淚的成分就相當複雜，我們因喜悅和悲傷而哭泣時，觸動的是讓身心放鬆的副交感神經，其淚水的味道很淡；因悔恨及生氣而哭泣時，刺激的是讓身心緊張的交感神經，所以淚水比較鹹。這就是為什麼哭過之後，我們會覺得痛快，心情也會變得舒暢。

　有的人從小到大特別愛掉眼淚，但是，又不想在別人面前表現的很脆弱，下面就來教教大家怎麼才能忍住眼淚呢？俗話說“45度角仰望天空，因為那樣我的眼淚不會掉下來。”仰望天空，由於地心引力作用，眼淚只會在眼眶打轉，通常不會留下來的，除非眼淚量特別多。深呼吸不僅能從生理上控制眼淚，還能平復心情，緩解激動的情緒，進而讓自己不流淚。有人說這招不管用，其實，是沒有用對方法。當想掉眼淚的時候，可以抬頭看看燈，心裡想：“如果燈光換成藍色或者綠色的會更好”；或者是看看窗外，想：“明天是晴天還是陰天呢？”這樣快速轉移注意力，能夠馬上走出悲傷的情緒。人之所以悲傷流淚，就是因為心裡的負面情緒過多造成的，與其這樣，倒不如嘗試著做有氧運動，運動可以提高多巴胺，不僅可以把負面情緒發洩出來，還能鍛鍊身體，一舉兩得。

為什麼眼淚是鹹的，眼淚是一種弱酸性的透明的無色液體，其組成中絕大部分是水（98.2％），並含有少量無機鹽、蛋白質、溶菌酶、免疫球蛋白A、補體系統等其他物質。

眼淚是由淚腺分泌的一種體液，偏鹼性，其中98%左右是水分，還含有蛋白質、溶菌酶、免疫球蛋白A、補體、乳鐵蛋白、β－溶素以及少量無機鹽等物質。因為含有鹽，所以，眼淚是鹹的。

眼淚什麼時候產生？

1、其實，正常情況下，人在清醒的時候，淚腺會不停地分泌一定量的眼淚，而在睡覺的時候，則停止分泌。眼淚透過鼻淚管排入鼻腔，所以平時淚水不會從眼睛流出來。

2、情緒激動的時候，會產生較多淚液，稱情感性流淚。

3、而諸如洋蔥刺激、劇烈疼痛時，會產生大量淚液，稱反射性流淚。

情感性流淚和反射性流淚時，因為短時間內產生大量的眼淚，這些眼淚流向鼻淚管和眼睛外，所以會出現民間的鼻涕一把淚一把的說法。

那麼，眼淚有什麼作用呢？

1、潤滑作用和光學作用：眼淚在眼球表面形成一層6微米～7微米厚的平滑的液體薄膜，它不但可使眼球表面保持溼潤，滑潤眼瞼與眼球的接觸，使眼球轉動靈活自如，還可以使角膜表面更加光滑細膩，從而減少散光，改善其光學特性。

2、防衛作用：當眼睛中落入塵沙等異物時，就會產生大量眼淚，把異物沖刷出去，同時，保護角膜和結膜不受損傷。

3、殺菌作用：眼淚含有溶菌酶等特殊的殺菌物質，能夠破壞細菌的胞壁，使細菌溶解死亡；眼淚中還含有乳鐵蛋白和免疫球蛋白等，都具有抗菌和抑菌作用。

4、排除過剩的神經遞質，有利於情感宣洩和緩解疼痛等。

人的眼淚為什麼是鹹的？首先，我們要知道眼淚是怎麼來的？科學家用微量分析的方法發現，在人們的淚水中，有99％是水分，只有1％是固體成分，而這固體有一半以上是鹽，這鹽是從哪裡來的呢？

在我們眼球的外上方有一個小手指頭大小的腺體，叫淚腺，淚腺用血做原料，經過加工後就製造出了眼淚。我們知道，在人體的血液、體液和組織液裡都含有鹽分，用血做的眼淚裡有鹽分就不奇怪了。鹽在血中佔0.9％，在淚水中佔0.6％。這就是人的眼淚為什麼是鹹的的原因了。

眼淚的作用眼淚除了宣洩情感、表達情緒外，眼淚還有另外一個非常重要的功能，那就是“防衛”。當我們眼睛中落入灰塵等異物時，就會產生大量的眼淚，把異物衝出來。此外，眼淚中不僅含有鹽還有能夠溶解細菌的酶，對眼睛有殺菌和輕微消毒的作用。另外,眼珠表面常常會有一層薄薄的眼淚,這能溼潤眼角膜,使它不會因為直接暴露在空氣中而變得乾燥和混濁.。

眼淚來自於淚腺。淚腺是由細管狀腺和導管組成，它是分泌淚液的器官。淚腺位於眼眶外上方淚腺窩裡，分為上下兩個部分：上部為眶部，也叫上淚腺，較大，形態很像杏仁，大約有12×20mm，下部為瞼部，也叫下淚腺，較小。淚腺有10～12條排洩管，淚液產生後就由這些排洩管排出。淚液是一種弱鹼性的透明液體，其中98.2%是水，其餘為少量無機鹽和蛋白體，還有溶菌酶、免疫球蛋白A、補體系統等其他物質。

眼淚產生後，透過淚道排洩。淚道由淚小點、淚小管、淚囊和鼻淚管組成。淚小點在上、下眼瞼緣內側各有一個，眼淚由淚小點進入象下水道一樣淚小管，透過長約10mm的淚小管進入淚囊，淚囊專門是用來收集和存貯淚液的，防止淚液外流。淚囊大小大約為12×6mm，淚囊的下方有一根長12～24mm、直徑3～6mm的管子直通鼻腔，這就是鼻淚管，淚囊中的眼淚透過鼻淚管進入鼻腔。所以當我們點滴眼液時，要用手指按住淚囊部，就是為了防止滴眼液透過鼻淚管流入鼻腔

人在憂傷、悲痛、傷心的時候，會流眼淚；人在高興的時候也會流眼淚。眼淚似乎成了情緒變化的象徵，其實眼淚並不完全表示情緒的變化。當我們眼睛中落入灰塵等異物時，就會產生大量的眼淚，把異物衝出來。眼淚中除大量的水外，還有溶菌酶、免疫球蛋白、補體系統、乳鐵蛋白、β-溶素等，它們具有抑制細菌生長的作用。因此眼淚還有另外一個非常重要的功能—防衛。一般情況下，結膜囊並不是細菌生存的理想場所，因為細菌最適宜的生長溫度為35～38℃，由於眼睛睜開時，淚液蒸發，角膜表面的溫度可低達30℃，因而不適合細菌的生長，但長時間的閉眼或包紮，結膜囊的溫度就會上升有利於細菌的繁殖。結膜囊的防衛作用來自淚液中抑菌物質。淚液中溶菌酶的主要功能是透過分解存在於細菌細胞壁中的多糖類物質，以達到殺菌的目的。在眼淚中的免疫球蛋白共發現了五種，其中最多的是免疫球蛋白A，它能抑制病菌在黏膜表面的附著，在溶菌酶等參與下，溶解細菌，從而達到殺菌的目的。乳鐵蛋白則透過阻止細菌對鐵離子的利用，而抑制細菌的代謝，從而達到除菌的目的。β-溶素為一種非溶菌酶抗菌物質，它主要對抗葡萄球菌，裂解細菌的細胞質膜，協助溶菌酶作用。另外，眼淚還能溼潤眼球表面，溼潤結膜囊，改變角膜的光學效能。您瞧，眼淚還有這麼重要的作用，所以它並不僅僅是表示情緒的變化。

一、人的眼淚分三種

1662 年，丹麥科學家 Niels Stensen 發現，「淚腺」是眼淚的發源地。他認為，我們流淚僅僅只是為了保持眼睛溼潤。如今看來，這隻能部分地解釋「基礎性眼淚」的功用。

（一）Basal Tears 基礎性眼淚

基礎性眼淚可以平衡眼部蒸發的水分，保持眼球溼潤。這種眼淚不會流出眼瞼，主要透過鼻腔排掉。人每天要分泌 150 至 280 克的基礎性眼淚，差不多有半聽可樂那麼多。

（二）Reflex Tears 反射性眼淚在眼睛受到外界刺激時，就會分泌放射性眼淚來「擺脫刺激物侵襲」。例如：

（三）Emotional Tears 情緒性眼淚

傷心難過的時候會流的淚。當大腦被某種或喜或悲的情緒綁架，內分泌系統釋放激素至眼區，淚腺隨即分泌情緒性眼淚。已知物種中，只有人類、大象和大猩猩會因為情緒波動而流淚。（會笑的動物遠不止這麼多啊~）

二、人為什麼會流淚

（一）水猿假說：人為什麼保留了「流淚」功能

1960 年，英國生物學家 Alister Hardy 提出了「水猿假說」，他認為在人類曾有過一段海洋生活。我們的淚液約含有 0.9% 的鹽分，而陸上進化發展的動物不會保留這種「浪費」鹽分的生理現象。

也就是說，流淚幫助我們祖先的祖先適應海底生活，這種功能遺留至今。

不過，需要說明的是，。

（二）眼淚排毒

1985 年，生物化學家 William H. Frey 提出，哭泣有助於緩解壓力，因為眼淚可以帶走人體內因精神壓力而產生的有害物質。 這個過程類似於呼氣、排洩、流汗帶走身體廢料，男人之所以比女人哭得少，就是因為他們流汗更多。

「排出毒素一身輕鬆」 的理論被大眾廣泛接納，但仍有。

（三）眼淚與求助

跳出遺傳學、生物學框架，社會學、心理學視角的觀點似乎能更好地解釋人類「哭泣」動機：情緒性眼淚是人類社會化的產物，可以促進人與人的交流溝通和情感聯結。

淚水是一種肉眼可見的訊號，幫我們獲得同伴的幫助支援。心理學家 Jonathan Rottenberg 指出，眼淚可以讓你自己以及周圍的人意識到「我所面臨的困境，已經超出承受範圍」。

「排毒理論」的提出者 William H. Frey 發現，相較於反射性眼淚（剝洋蔥），情緒性眼淚（看悲情電影）含有更多的蛋白質。

研究者的假設是，較高的蛋白質含量的讓情緒性眼淚更為粘稠，更緩慢地從臉頰往下流，更牢固地粘在面板上，更容易引起同伴的注意。

Ad Vingerhoets 曾兩次嘗試複製 Frey 的「洋蔥淚和情感淚」實驗，都沒能成功。

可以確定的是，這種鹹鹹的液體確實能傳遞出某種「訊號」，讓我們樂於向淚人兒施以援手。

在美國馬里蘭大學的一項研究中，研究者向被試展示了兩組照片：第一組是帶有淚水的臉部特寫；第二組照片中，人物面部的淚水被 PS 掉了。實驗參與者認為，臉上帶有淚水的人看起來更難過。

蒂爾堡大學的研究人員重複了這一實驗。相比臉上沒有淚的人，實驗參與者表示更願意給那些臉上掛著淚珠的人提供幫助，即便只是短短一瞥。

（四）眼淚與操控

對於「人為什麼會哭」，另一個主流理論側重於「利用眼淚操控他人」。雖然略顯邪惡，但我們的確是生來就會。

眼淚是嬰幼兒的溝通工具。剛出生的小寶寶，主要（只能）透過哭泣提出自己的需求，餓了哭，困了哭，尿了還是哭。研究表明，新生兒會改變哭聲的音調來表達不同的訴求。10 個月左右，寶寶們就開始懂得，可以透過「哭」達成超越吃喝拉撒的其它目的。

一些研究認為，女性比男性更擅長用淚水操縱他人，藉此獲得想要的東西。只不過，小時候是求抱抱，長大了可能變成要包包。

三、哭泣的好處：哭過不一定心情變好，憋著是真會得病

事實上，「哭泣」的正向作用可能被誇大了。Randy Cornelius 等研究者在實驗環境下向被試播放了一部悲情電影，隨後檢測被試的情緒。結果是，那些哭了的人比沒哭的人心情更差。不過，Ad Vingerhoets 和他的研究團隊卻發現，哭泣可以舒緩情緒。他們在給被試播放電影后沒有馬上檢測情緒，而是 90 分鐘後再測，發現哭過的人心情比看電影前要好。

Lauren M. Bylsma 的研究提供了一些新見解：哭泣對情緒有助或有害，與哭的原因有關，與陪伴有關。如果因為積極事件而流淚，或者有一位親密好友陪在身邊（人太多會適得其反），哭泣更容易讓人獲得情緒改善；如果是因為痛苦折磨而哭泣，又或者周圍擠滿了冷眼看客，則會令人感到尷尬和羞愧，讓心情更糟。

哭過不一定心情變好，但憋著不哭是真會得病。大多數心理學家都認同，壓抑情緒是危險的。一些研究表明，強忍著不哭，會增加患心臟疾病、腸胃疾病和高血壓的風險。

眼淚最重要的作用是防止眼瞎。生物組織不能離開水，離了水就變得乾燥、硬化，眼睛角膜、晶狀體、玻璃體在乾燥的環境中會乾裂變癟，正常的光學作用也就不能維持了。

眼淚是淚腺產生、淚小管分泌的液體物質，的成份和細胞液的成份存在相似性，而細胞液則和海水有相似性。地球生命誕生於海洋，到複雜的多細胞生物出現後，生物體內進化出了輸送物質的液體系統，液體的成分中礦物質成份和海水是基本相同的，水是非常好的一種溶劑，生物的生理反應都需要在液體的環境中發生，液體中的礦物質除了保持液體的滲透壓，還直接參與很多生理活動。這樣的細胞生命體，分泌的所有液體都是含有礦物質成份的，動物相對而言水分不像植物那麼充足，礦物質成分的密度相對高一些，於是淚腺細胞分泌的眼淚就具有一定的礦物質成分，因此眼淚有一些鹹味。不過眼淚的鹹味還比不了汗液。

眼淚分泌的同時，也帶出了一些抗菌物質、酸鹼物質，使得眼淚具有一定的抗菌能力。對於眼睛而言，每個結構都非常重要，角膜和晶狀體對光有很強的折射能力，能使外界的散射光聚焦起來，投射在視網膜上完成光訊號到電化學訊號的轉換，透過視神經傳入大腦才形成視覺。角膜、晶狀體這樣高度透光的物質團中，也具有相當的水分，因而它們無法離開水，正常功能的實現就靠眼睛內的液體系統，淚腺不斷地分泌眼淚，具有補充眼睛內液體成份、保持光學結構的溼潤柔軟進而維持正常的功能。

所以，眼淚的主要作用是保持視覺系統正常必須的，有時候視力疲勞、迎風吹拂或者受到強光的照射，都會導致眼睛內液體迴圈受影響，進而是眼睛結構乾燥，所以在這些場合中人比較容易流淚。視覺系統對於高等動物十分重要，缺乏眼淚或者甲亢等疾病導致的凸眼常導致眼睛乾燥、受感染，嚴重者因角膜等構造嚴重受損而使命。對於這類患者最重要的是改善基礎疾病，使眼睛位置正常，然後需要移植角膜。

當然，眼淚不僅僅是這些作用。眼淚是液體，可以溼潤灰塵，在較為惡劣的天氣中，眼淚可以沖刷吹進眼中的灰塵，避免銳利的灰塵磨損角膜等構造。眼淚還可以表達心情，在人興奮或者悲傷的時候都會更多地流淚，配合著人面部的表情肌表達各類情緒，而人類的表情肌十分發達，人與人之間甚至有時不許語言、手勢，僅靠眼神情緒就能傳達一定的資訊，而這個功能反過來也是最需要視力的，所以生物進化出了相應的結構保持眼睛的溼潤。

眼淚就是讓人感受到委屈痛苦，不由自主號啕大哭，奪目而出的，所以是鹹的，讓你好好記住，生活無鹽就得去掙，沒人會可憐施捨你的，OK？

眼淚是由淚腺分泌的，而淚腺分泌的是淚腺細胞內的液體，其中含有鈉、鉀、氯等離子，相當於平時見到的鹽，所以眼淚是鹹的。眼淚有溼化角膜、結膜，防止乾燥損傷，也能沖洗眼內的異物。當然，更重要的作用是讓男生心軟，哈哈哈……

上世紀50年代的一項實驗結果顯示，眼淚中鈉的濃度和血漿中的鈉濃度相當。除了眼淚，人體還透過尿液和汗液排洩體內的鹽分。科學家用微量分析的方法發現，在人們的淚水中，99％是水分，1％是固體，而這固體裡一半以上是鹽。淚腺用血液做原料，經過加工後製造出了眼淚。在人體的血液、體液和組織液裡都含有鹽分，用血做的眼淚裡有鹽分也就不奇怪了。眼淚除了宣洩情感、表達情緒外，眼淚還有另外一個非常重要的功能，那就是“防衛”。當我們眼睛中落入灰塵等異物時，就會產生大量的眼淚，把異物衝出來。此外，眼淚中還有能夠溶解細菌的酶，對眼睛有殺菌和輕微消毒的作用。

眼淚是鹹的，因為淚水的主要成分是0.9%的生理鹽水，並含有溶菌酶、部分免疫球蛋白等，對眼睛有滋潤、保護作用，因此，眼淚的口感是鹹的。