如果你是母乳餵養的話，在哺乳前，媽媽的乳房有飽脹感，乳房表面靜脈顯露，用手按乳房很容易擠出乳汁。寶寶吃完母乳後，媽媽會感到乳房已排空，乳房鬆軟，輕微下垂。

此外，寶寶在吃母乳的時候，會發出有節律的吸吮聲，平均每吸吮2～3次可聽得到咕咚下嚥的聲音，如果媽媽母乳充足，寶寶吮吸10～30分鐘就會放開乳頭。吃飽後寶寶會有一種滿足感，有的寶寶會對著媽媽笑，或者不哭了，咿咿呀呀地發聲，自得其樂，當別人逗弄他時，他便咧著嘴樂。有的寶寶喂完奶後會馬上安靜入睡，並且2～3個小時不醒，醒後也會表現出精神愉快，這說明寶寶已經吃飽了。寶寶的大小便次數和性狀也反映出寶寶的飢飽情況。寶寶出生後的頭兩天，應至少排尿1～2次，從出生後第3天開始，每24小時排尿達6～12次，排軟黃便 1～2次。這樣就說明寶寶基本上吃飽了，如果排尿或排便次數過少，就說明吃得不夠。如果寶寶吃奶粉大便乾燥，一天一次也屬正常。

如果是吃奶粉的話，寶寶是否吃飽，要看寶寶一次吃多少。一般小於1個月的寶寶60～90毫升/次，大幹1個月則90～150毫升/次。有的寶寶胃口很大，吃了還要吃，最好每次準備的奶量都超過寶寶實際要吃的量，一方面可判斷寶寶吃了多少，另一方面又可滿足寶寶食慾。對於0～3個月的寶寶，每日總的奶量最好不要超過1200毫升，每次最多210毫升，否則易造成肥胖。

1.新生寶寶每天吃母乳次數在8~12之間，如果媽媽母乳充足，寶寶吃母乳時會發出有規律的吮吸聲，每吮吸2~3口，就有聽得見的吞嚥聲。寶寶吮吸10~25分鐘後就會放開乳頭，吃完奶後寶寶常會有睡意，醒後表情滿足，精神愉悅，則表示已經吃飽了。

2.寶寶快要吃飽時，會容易被一些小動靜吸引到注意力，中斷吃奶。吃飽後，寶寶會用舌頭將乳頭或奶嘴抵出去，媽媽將乳頭或奶嘴放到寶寶嘴邊，他會將頭轉向一邊，或者用抗議的哭聲向媽媽傳遞“我已經吃飽了”的資訊。

3.寶寶每天大便至少3次，母乳餵養博寶寶大便為軟黃膏狀，如果為綠色稀薄的排便，媽媽就要考慮是不是由於寶寶沒吃飽的原因了！

4.看寶寶體重。寶寶剛出生後幾天，體重會有所下降，這是正常現象，一般一週後會恢復正常。此後的三個月內寶寶每天增重30-35克；3-6個月每天增重20-25克。

兩次餵奶間隔期間寶寶的表現狀況

在兩次餵奶的間隔期間，如果小寶寶表現的比較的安靜，同時伴有愛笑，幸福，滿足的小表情，這些都說明小寶寶吃的比較飽，同時具有不小的幸福感。若是表現的睡眠不好，又哭又鬧，同時老是醒來，說明寶寶在向你抗議哦，又不給人家吃飽，餓了！這個關山老師在微信有講過，媽媽們可以來詢問！

寶寶的大小便次數也是判斷是否吃飽的重要指標

寶寶吃不飽會影響自己的大小便的狀況，一般情況下是這樣判斷的：在24小時的時間內寶寶的尿不溼排尿6次或者6次以上，大便在24小時內一般要達到2-4次，並且寶寶的大便要柔軟，呈金黃色，糊狀。這些都表示寶寶吃的飽，情況相反的情況下，表明寶寶可能沒有吃飽啦。

當然了，有時候小寶寶無時無刻的都想吃奶，並不代表人家真的餓了，就是想同媽媽多多的親近下，希望得到媽媽更多的關注唄！

關山老師，一名兒科大夫。解決孕期，育兒，親子類教育問題！

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寶媽分享：7個小現象幫你判斷寶寶是否吃飽 -

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寶寶是很智慧噠！餓了一定會哭，飽了不會硬吃的。如果吃飽了ta就會不吃只含著乳頭（奶瓶)不怎麼吸吮---一定要避免這種情況，會養成含著乳頭入睡的壞習慣。因此寶寶如果不怎麼吸吮了，就是飽了，及時將乳頭（奶瓶）拔出。

吃飽了小肚肚會鼓起來，摸摸看就知道啦。

尿量一直保持正常，就是吃飽了。

根據崔玉濤醫生的建議，對於吃母乳的寶寶，寶媽可以從寶寶和自己兩個方面來觀察。

如果出現以下表現，寶媽就可以判斷寶寶吃飽了：

1.便便是黃綠色。一個月以內的寶寶經常有黃綠色大便，有的寶寶甚至每次吃完都會大便，每天要尿6-8次。小便是淡黃色或無色，每次的尿量能浸透尿布。

2.發出“咕嘟、咕嘟”吃奶聲。寶寶在吃奶時，寶媽可以聽到“咕嘟、咕嘟”的吞嚥聲；吃奶後，會表現出明顯的滿足感；不吃奶時精神狀態也好，感覺很滿足、很快樂。

3.吃完奶能安靜入睡。一般2個月以內的寶寶，在兩次餵奶之間能夠安靜而滿足地入睡。如果寶寶吃奶後還哭，或者咬著奶頭不放，或者睡不到兩小時就醒，就說明奶量不足。

4.寶媽乳房有變化。在餵奶之前，感覺乳房脹滿，餵奶時有下乳感，餵奶後，乳房變得柔軟。

5.寶寶體重正常增加。寶媽們可以根據寶寶的體重是否按照正常規律增長，來判斷寶寶有沒有吃飽。

一般，0-3個月的寶寶每週體重增加量應該在150克以上；3-6個月的寶寶，平均每週增加105克。

如果寶寶是吃奶粉的話，就比較容易判斷，主要看一次吃多少。一般小於1個月的寶寶60～90毫升/次，大於1個月則90～150毫升/次，如果是母乳餵養的話，可以透過觀察寶寶的大小便，觀察寶寶吃奶的反應，觀察媽媽乳房的變化，以及觀察寶寶體重的變化來確認。

小寶貝不會講話，表達能力有限，胃的容量很小，新手媽媽經驗又不足，很擔心的一個問題就是孩子到底吃飽了沒有？吃太多怕撐著，吃太少怕餓著。一般來講新生兒前幾天吃奶吃的比較少，過一個禮拜左右就能吃每餐60-90ml左右了，再往後逐漸增多。可是母乳媽媽很不好計算資料，有沒有一些實用的方法判斷孩子是不是吃飽了呢？有一些簡單的方法。

媽媽的乳房餵奶前後的變化，吃之前感覺到漲奶，喂完孩子以後能感覺到乳房排空變柔軟了，說明寶寶的吸吮是有效的。寶寶的變化，吃奶前可能會哭鬧，小嘴張著表現出覓食的樣子，吃奶的時候能感覺咕嚕咕嚕的吞嚥，吃完後寶寶情緒安靜，很滿足，可以安心睡覺玩耍。如果頻繁的吃完奶沒多久又哭鬧，需要餵奶，就要考慮是不是每次沒有餵飽了。看寶寶的排便。6個月以前的寶寶只吃母乳就夠了，不用多新增水，所以母乳就是孩子唯一的食物了，所以大便小便的量也是很能說明問題的。一般孩子出生4,5天以後，每天會排小便6-8次以上，大便的話3-6次左右，如果孩子的排便次數明顯的少，那很可能母乳餵養是不足的。生長髮育。寶寶出生後體重在前幾天會略有下降，後面就會穩步增加。需要定時去兒保科等做生長髮育評估，如果體重增加不達標，就要和醫生充分溝通來發現原因。看看是因為餵奶沒有餵飽，還是有其他別的疾病原因等等。

每個新手媽媽都有一個學習，適應的過程，只要科學帶娃，多留心觀察，相信都會是很棒的奶牛媽媽噠！mm

不知道你家寶寶多大了，但有一點要說明，判斷寶寶是否吃飽，不是用體重是否達標來判斷的，而是要看體重增長量，只要體重增長量符合標準就是吃飽了。以下幾個訊號可以供媽媽們檢查判斷寶寶有沒有吃飽。

1.每天的尿量和大便量

剛剛出生幾周的寶寶，每天應該尿5～8次或6～12次，如果寶寶尿量不夠說明寶寶沒有吃飽。如果媽媽們搞不清楚尿布到底裝了多少尿量，可以倒一杯45毫升的水，直接倒在乾淨的尿不溼上，掌握這個程度和手感就可以判斷寶寶大概尿了多少。

另外吃飽的寶寶一般每天都會大便一次，如果寶寶沒有每天都大便，要擔心寶寶是否沒有吃飽。

2.觀察寶寶的吃奶情況

寶寶每天至少吃8次奶嗎？ 寶寶每次吃奶都差不多20分鐘嗎? 寶寶每次都是想吃多久就吃多久嗎?出生後寶寶的體重增長是0.11～0.2公斤嗎？如果這幾種情況寶寶都符合就不必擔心寶寶沒吃飽。

3.下面這些錯誤方法不能說明寶寶是否吃飽

感覺自己的咪咪有多滿：咪咪感到很脹，並不能說明寶寶沒吃飽。寶寶開始吃奶就會刺激乳腺分泌更多的奶水，所以咪咪感到滿並不能說明寶寶有足夠的奶吃。看看自己能擠出多少奶水：寶寶有自己吃奶的節奏和天性，可能比你人為擠出得多，也可能少，吸奶器出來的不等於寶寶吸出來的。

根據寶寶睡覺多少來決定：如果寶寶很貪睡，那就會表現得沒有食慾，不願意吃奶了。寶寶睡覺時間和是否吃飽不成正相關。

觀察寶寶的行為：寶寶的某些行為並不代表什麼，比如貪睡不一定是寶寶沒睡夠；經常驚醒或者哭鬧，不一定就是寶寶煩躁。

怎麼判斷寶寶有沒有吃飽呢？

只有飲食攝入充足，這樣體重才會增長。媽媽覺得寶寶不吃了，就是寶寶飽了，但是其實每次都沒有吃飽，所以了才會出現寶寶體重增長過慢，體重不符合標準。

那麼寶寶吃飽的表現是什麼呢？

打嗝，肚子有明顯地變大

寶寶跟大人一樣，吃飽了也會打嗝，也會像大人一樣吃得肚子圓滾滾的。所以如果寶寶吃著突然打嗝了，而且看肚子也撐起來了。而且神情愉快，睡眠也會比較的香甜。

有些寶寶比較明顯的，每次吃完飯，肚子都會把上衣撐出一個幅度。也可以摸摸寶寶的肚子有沒有變化。

我家大寶吃飽了，肚子都會變大，而且還會打個很響亮的嗝。

按需餵養，多樣搭配

怎麼樣才能避免寶寶沒有吃飽呢？很簡單，如果餵養的是母乳或奶粉，吃完了可以給寶寶一些輔食，如果寶寶吃飽了，你給別的也不會吃了。相反如果喂的是輔食，那麼要給寶寶適當新增一些奶粉。

寶寶有時候不吃了，不代表飽了，可能吃膩了，這時候給他其它的食物，他也會吃的，這樣就是沒有餵飽。

什麼情況下需要額外新增餵養？

一般在寶寶拉了便便後，或者是洗澡後，這樣消化得非常快。寶寶容易餓，如果說前一頓沒有吃得飽。那麼經歷了拉便便或洗澡後，你會發現寶寶非常的煩躁，而且不喜歡喝水，這種情況下，需要給寶寶額外新增一餐奶或者是輔食。

根據體重增長情況來判定餵養情況

參考體重表，如果每個月寶寶的體重增長太慢，低於正常值，那麼奶粉寶寶每天奶量，需要達到800毫升，才能滿足寶寶生長髮育需求。如果是母乳寶寶，適當新增2-3餐奶粉或者是輔食。

想要知道寶寶是否吃飽了，可以看以下幾點：

1、媽媽的乳房變的鬆軟。媽媽在給寶寶餵奶前，乳房是有飽脹感的，只要用手輕輕一按，乳汁很容易就會流出來。而在給寶寶餵奶後，乳房則會變得鬆軟。

2、寶寶吃奶得聲音變得越來越平緩。寶寶在剛吃奶時，媽媽可以聽到他大口大口的吞嚥聲，有時奶水會從寶寶的嘴角溢位。而在吃過奶陣後，他已經吃得大半飽了，然後吸吮力會越來越小，漸漸地他會含著乳頭睡去，這時候就說明他吃飽了。

3、當寶寶吃飽了，會有一種滿足感，一般能睡2-3小時。如果寶寶哭鬧不安，或睡一小時就醒來，表示寶寶沒有吃飽。

4、如果寶寶每天小便6次以上，大便呈金黃色，且有2-3次大便，說明寶寶吃飽了。

5、寶寶第一個月會增長700-750克，第二個月開始增加600克，直到6個月之內，每月都會增長600克，如果寶寶以這樣的增長速度，那說明他吃飽了。

怎麼判斷寶寶有沒有吃飽呢？

純母乳的寶寶，如果母乳充足，那麼只要按需餵養，一般都會吃飽的。

寶寶的身高體重只要處於持續增長狀態，就不必擔心，一般寶寶出生的前三個月增長較快，三個月以後仍處於增長狀態，只是沒有前三個月增長的快。

身高體重的增長雖可以作為判斷寶寶是否吃飽的依據，但是也不能僅僅依靠這個來判斷。

寶寶吃沒吃飽還可以根據其他的特徵來判斷:

1.寶寶吃奶的時候，如果能聽到吞嚥的聲音，大概吃十分鐘到二十分鐘左右就完全可以吃飽。

2.吃飽後不會哭鬧不安，與下次吃奶至少能間隔2個小時以上。

3.母乳80%的成分都是水份，所以每天攝入足夠量的寶寶，每天小便可達6-8次;大便未成形前每天3-5次。

4.媽媽的乳房變化，也能看出寶寶是否能吃飽，母乳充足時，媽媽的乳房充盈，且有些脹痛，摸起來有些硬硬的，寶寶吃飽後，媽媽至少有一側的乳房處於排空的狀態。

你好！帶寶寶體檢時聽到社群醫生說寶寶體重不符合標準，要求增加攝入量，甚至錯誤性地引導媽媽們給孩子新增配方奶，這時媽媽們的焦慮指數是瞬間上升的。

怎麼判斷寶寶有沒有吃飽呢？紙尿褲情況。你可以從今天開始記錄寶寶的大小便情況，以24小時為一次，如果寶寶的尿量每24小時有超過3-4片的7成滿尿片或以上，大便正常，媽媽其實無需過於擔心寶寶的攝入問題。當然，尿片數或多少成滿只是給焦慮的你一個參考，可別因此額外增加更多的焦慮哦！寶寶的精神狀態。寶寶是否會與你互動呢？精神方面表現積極、能玩耍、沒有大部分時間在哭泣或沒精神，都是可以作為一個參考因素的。寶寶的面板。攝入足夠的寶寶面板都是有彈性有光澤的。乳房變化。乳房在餵奶前和餵奶後有明顯不一樣。喂完奶後會感覺到乳房變軟。寶寶喝完奶的表情。寶寶喝奶後都會滿足而放鬆地睡著，也很快進入深睡眠。

以上要點可以用來參考判斷寶寶有沒有吃飽。媽媽們更要明白，寶寶並不是所有問題都是沒吃飽導致的，比如哭、鬧、不睡覺等。要多去了解寶寶的每個訊號，讀懂寶寶，你自然能知道自己的孩子有沒有在良好的成長。

關於體重

某一次的稱重不達標，並不能直接說明寶寶就是吃不夠，沒有達到標準。何況，怎樣才算是標準的呢？醫生手中的這個標準表，有區分母乳餵養寶寶和奶粉餵養寶寶嗎？有區分北方和南方嗎？有考慮遺傳因素嗎？如果孩子父母均是160身高且偏瘦的體型，如何要求孩子達到與別人父母180身高且偏壯的標準呢？

我們是人，不是工廠統一生產的產品，不會每個人都長在同一個水平線上的。

只要孩子吃好喝好睡好，精神狀態好，媽媽們可以不必過於在乎數字的呢！

民以食為天，對於寶寶而言，吃奶也是一件大事。但常常困擾新手媽媽們的是，小寶寶還不會透過語言表達自己餓了或者飽了，這讓新手媽媽們心中總有些忐忑。

有關專家表示，想知道寶寶吃沒吃飽，第一步是需要了解寶寶的胃容量究竟有多大。其實剛出生的寶寶的胃容量是特別小的，往往只有一個櫻桃大小，約10毫升；第三天是一個分界線，寶寶的胃一般開始長大到一個核桃大小，胃容量大概是二三十毫升；大概一個月時，寶寶的胃已經長大到如一隻雞蛋大小，胃容量大概80到150毫升。

下面四方面訊號可以判斷寶寶是否已經飽了，新手媽媽們要注意捕捉哦！

吸吮時有吞嚥聲

在母乳充足的基礎下，寶寶在吃奶時，家長可以觀察到，寶寶每吸吮兩三次就會有明顯的一次“咕咚”的吞嚥聲。在這種有連續吞嚥的吸吮下，小月齡的寶寶往往二三十分鐘就可以吃飽了，再長大一些時，大概十到十五分鐘左右也可以吃飽。

飽後明顯的滿足感

如果新手媽媽足夠細心的話，就可以發現小寶寶吃奶吃到後面時，會露出滿足的笑容，或者咿咿呀呀地發聲，自得其樂，這是比較明顯的一個訊號。其實還有一個更明顯的訊號：一般寶寶如果吃飽會自動扭開頭，隨後他們往往能睡上兩到三個小時以上。如果寶媽發現孩子吃完奶之後睡得不踏實，常常醒來並有覓食動作，這說明上一頓可能不夠飽。

體重增長合適

寶寶的體重變化也可以傳遞平時是否吃飽的訊號！在合理餵養下，到3~4月齡時，寶寶體重通常可以達到出生體重的2倍，到12月齡時可達到出生體重的3倍。假如寶寶體重增長不足，生長曲線平緩甚至有下降的趨向，在基本排除疾病的可能後，造成這種情況的原因往往是寶寶平時沒有吃飽。

大小便量及顏色正常

一般來說，小寶寶的大便為黃色糊狀，一天至少會有六次小便。因為大部分小寶寶會使用尿不溼，寶媽們往往比較難去很準確地計算寶寶尿尿的次數。這時，尿片往往能有助於寶媽去估算。一般寶寶在一週以後，每天至少得換6次尿片，如果每一次換下來的尿片都比較沉，這說明平時寶寶吃的奶水很足。

尿液的顏色同樣也可以傳遞出訊號，寶寶吸入奶量充足的話，家長可以從尿不溼上看到淡黃色與無色的尿跡。如果尿液顏色深或有異味，很可能是因為吃不夠，不過如果適當調整每日寶寶的飲食後，這種狀況仍沒有改善的跡象，寶媽應該立即帶著寶寶前往醫院及時做檢查。

菁媽一直和媽媽們強調，孩子只要夠高，體重不要太重，中等，中下都可以。

比如孩子一歲時身長有78釐米，體重只有19斤，那問題不大，孩子長得高說明遠期的營養是可以的，而身高一般長到18歲不會再長了，而體重到了80歲都還可能會長。菁媽鄰居家有一老頭，80歲了身體很好，而且因為自己有點糖尿病，感覺越來越胖了。

當然嬰兒在喝奶的時候我們也要給他喝到夠，怎麼看孩子喝奶喝飽了沒有呢？

如果是母乳餵養從這7點來看：

1、那一聲聲咕咚的聲音，也是有奶才能有的

菁媽當時母乳餵養時，菁菁每喝兩口奶就是咕咚一場，很規律的聲音。那說明夠大口了才會有聲音，有聲音說明孩子喝到了奶而不是吸空氣。

2、喝得媽媽有胸部從脹到扁

就像是我們給孩子餵奶粉一樣，從滿滿的到喝光，而乳房就是母乳的倉庫，把兩個倉庫的奶喝光了，基本也飽了。

3、尿量達到近600毫升

母乳中大部分是水，水分約佔母乳的80%左右，而我們嬰兒一天喝奶量大概在800毫升左右，其中有600毫升左右的水分，這些水進入到嬰兒的體內也會排出來。正常來說新生兒每天的尿量大概是400毫升，而3歲前每天的尿量是500-600毫升左右，而尿不溼一般包著100毫升的尿就差不多要換了，尿不溼不能包得太久。

所以一般每天換6片以上的尿不溼。

4、大便可以一天拉5次也可以5次拉一次，拉得多的每次量少，拉得少的每次量多

大便一般是黃綠色的，比較軟的，有些孩子一天拉三五次，一般量不太多。而有些孩子三五天拉一次，量就很多。

5、吃飽了精神愉快，孩子也是一個單細胞動物，吃飽了就開心了

玩得好，睡得好，一般到了三個月左右晚上睡上四五小時不成問題。

6、體重穩步增長

一般0-3個月平均每月長2斤左右，最好不少於1.2斤，3-6個月每個月長1.1斤左右，最好不少於0.9斤。

身長0-3個月每個月長4釐米左右，而3-6個月每個月長2釐米左右。

7、各方面發育正常

比如2個月抬頭，4個月學習翻身，6個月慢慢學坐等等。

話題：你怎麼看自己家孩子有沒有吃飽？