這要看什麼人群使用，如果是老人小孩的話最好使用十公分左右的全椰棕床墊。如果是年輕人的話，要看喜歡硬一點的還是軟一點的？硬一點的直接使用席夢思床墊。軟一點的話再加一個乳膠床墊就可以了。

床墊品牌較多，還是要選擇適合自己的，按照身體需要，有軟有硬，按照材料有記憶棉，有乳膠，也有普通彈簧，個人建議選擇2000左右的軟硬適中的床墊

其實床墊的看你自己的消費水平，有幾百到幾萬，甚至幾十萬都有！不過也就無非那幾種，記憶棉的，乳膠的，矽膠的，所以選材和品牌都很重要！

好床墊對於睡眠來說，至關重要，而好睡眠的重要性在於蓄養好精神，然而安穩睡眠並未眷顧所有人，有睡眠問題的年輕人更是越發多了起來，今天小羊就帶你就來看看如何透過寢具改善睡眠環境，收穫你渴望的安恬夢鄉吧。

睡眠時，身體內部進行著許多工作。在深層睡眠時，人體會分泌成長荷爾蒙，促進身體組織的新陳代謝，因此也就能很好地恢復疲勞。

睡眠與免疫機能也有關係。感冒時，我們會很想睡，這是具有免疫機能的白血球中細胞激素成分所影響的，為了要抑制病毒的繁殖、讓體力能夠恢復，這些細胞激素會發揮作用，讓我們的身體陷入深層睡眠，然後達到身體自我修復的過程。

用一夜安靜和諧的睡眠來進一步鞏固身體這項“基礎建設”

睡眠或覺醒是正常的生理過程，是一個被動過程，不像人體某些活動可按人的意志，說來就來，要止則止。失眠的人常常為難以入睡而苦惱，其實很多時候，經過一些環境改善及自我調理的辦法就常可得益，不妨一試。

一張好的床墊

最起碼的標準

是在結構上根據人體各部位重量分佈

以及脊椎的曲線進行設計

比如，在仰臥時，床墊能夠保證腰椎的正常生理前凸。而在翻身側臥時，則能契合人體曲線，讓脊椎保持水平，均勻地承擔身體的全部重量。

選擇床墊時，要像躺在家裡的床上那樣徹底放鬆10分鐘以上，才有真實的體驗。銷售人員常常會講“七段法”，即仰臥時，頭、頸椎、雙肩、背部、腰部、臀部、腳部是七個受力點，背部和腰部與床墊貼合度越好，說明床墊對於身體承託越理想。

床墊的選擇先拋開品牌不說，僅質量好壞的簡單辨別可以從以下幾點考慮。即床墊的透氣性，床墊的面料做工，床墊的內部材料或填充物，床墊的軟硬程度四點來考慮。

床墊要有好的透氣性，若透氣性不好，會容易滋生細菌，會出現很多蟎蟲，從而影響人身體健康。

在床墊面料方面好的床墊不僅布料手感舒適，且比較平整沒有明顯褶皺，也沒有跳線等現象。

而且床墊質量的好壞還取決於其內部材料及填充物，因此要觀察床墊的內在質量。天然材料製成的床墊，如山棕、純乳膠墊，其成本較高。

還有就是好的床墊軟硬度要適中，只有軟硬程度適中的床墊，才能完美支撐身體的每個部位，有利於脊椎的健康。若你的腰不好，要選擇偏硬的床墊，否則很容易加重腰部疼痛。

另外購買床墊時要選擇合適厚度的床墊，這點要根據床的實際需求來參考。

至於床墊品牌方面，現在市面上的床墊品牌眾多，而且價格區間相差也較大。吉斯品牌就是眾多床墊品牌中的一員，對於床墊品牌的選擇，還是應該結合個人的實際情況。

現市面上床墊品牌簡單來說就是兩類，一類是國際品牌，如舒達、金可兒、絲漣、席夢思等。另一類是中國產品牌，如喜臨門、雅蘭、慕思、穗寶、吉斯、晚安、大自然等品牌。吉斯床墊是個老品牌床墊，公司始建於1988年。現已成為軟體傢俱行業領軍企業，吉斯的服務很好，在軟體傢俱行業中，吉斯品牌也是很受歡迎的。

拋開品牌差異不說，市場上通常的席夢思床墊從下面幾點著手去選：1，床墊面的用料，2，床墊內部的彈簧結構和剛性，3，床墊用的海綿密度，4，是否在上面使用了乳膠棉層，5，是否使用了其他特殊材料，6，外觀。搞清楚這些答案，無論什麼品牌都可以客觀的比較了！

床墊分很多種，市面上常見的，彈簧墊，半棕半簧墊，棕墊，乳膠墊，記憶棉等。

看你買的品種選擇相應領域的品牌，乳膠墊一定要看生產地，厚度，一般是十個厚，當然好的肯定厚，記憶棉是我喜歡的材質，因為很舒服也不影響身邊人的睡覺習慣，我用的是夢百合

床墊選擇主要考慮舒適性，支撐性，耐用性等幾方面。從目前市面所有的彈簧床墊，棕墊，乳膠床墊，綜合比較，和現在使用者對健康品質大需求，首推乳膠床墊，它透氣舒適，全身貼合，完美支撐，使用長久不變形。而且材質天然，防蟎抑菌，輔以乳膠枕，真正達到健康睡眠的效果。

吉斯是山東煙臺的家居品牌，歷史悠久，質量可靠。老闆好像姓孫，一口膠東話，幾年前有幸在座談會上聽過他一次的發言，對家居的未來看的很清晰，對企業發展信心滿滿，對主持人的提問 娓娓道來，是個有智慧 有水平的企業家。他家的產品你可以放心選購。

吉斯還是可以的，山東煙臺的本土品牌，質量過得去。

但是選床墊除了品牌之外，還是要本人去試躺，選自己最合適的床墊。

每個人身高體重不同，對床墊舒適度的感受不同，試躺非常重要，一定要躺一會，不要只是坐一下或者手摁，這是感覺不出來的。

吉斯是山東煙臺的家居品牌，歷史悠久，質量可靠。老闆好像姓孫，一口膠東話，幾年前有幸在座談會上聽過他一次的發言，對家居的未來看的很清晰，對企業發展信心滿滿，對主持人的提問 娓娓道來，是個有智慧 有水平的企業家。他家的產品你可以放心選購。

首先得選個靠譜的牌子，再就是舒適度。吉斯還是挺不錯的，我家裡用了十多年了至今沒壞過，沒找過售後。

我覺得你還是親自線下體驗一下比較好。網上只能給你個參考。

吉斯還是可以的，山東煙臺的本土品牌，質量過得去。

但是選床墊除了品牌之外，還是要本人去試躺，選自己最合適的床墊。

每個人身高體重不同，對床墊舒適度的感受不同，試躺非常重要，一定要躺一會，不要只是坐一下或者手摁，這是感覺不出來的。