一個人在日本十年，已經習慣了孤獨。

但是，這個世界上總有關心你的人，遠處的父母，或許他們很嘮叨，不常聯絡的朋友，或許他們不能安慰你，但是，相信他們一直在。習慣孤獨，心存感恩！會好很多！

在外地要交一些朋友，多去聽聽講座，去圖書館看書，去看看劇目演出，參加些社群活動，還有就是和家人聯絡，和愛人多說說話

拿起手機不知道給誰打電話，想出去走走又怕外面全是成雙成對的，只好選擇一個人待到房子，玩玩手機，刷刷抖音，打理無聊的生活。

一個人在異地工作好幾年了，第一份工作有人陪，後來分開了，每當孤獨無助的時候就去跑步讀書或者烹飪料理還有去旅遊，不去想哪些毫無意義的事情！

我相信這是每個在外的人的有過的，但是雖說在外苦，哪麼我們不如換個思路去想，我們之所以在外奔波，是為了什麼，哪麼我們就不會感到孤單了，我相信孤單只是暫時的，努力吧朋友

一個人出門在外都會有這樣的經歷，我聯絡讓自己忙碌起來，人累了就不會想很多了，多給親朋好友打打電話，習慣了就熬過去了

享受過程，好好工作，多交些新朋友。充實自己的業餘生活，一個人在外面打拼確實不易。受了委屈沒有可以訴說的物件，又不想讓家人朋友擔心自己。所有的苦和累自己承受，有時候盡心盡力的做事有可能換回來的是不理解，這個時候特委屈。每當這個時候你需要馬上調整自己的心態，把這一切當成很正常來看待，我不需要別人的理解，只要我盡力了，我感覺就是值得的。

你不是聖人你滿足不了任何人的，有時候你感覺對的，別人卻感覺做錯了，你感覺盡力了，別人感覺沒做好。這是很正常的現象。

每個人都有弱的一面，都放在內心的深處，把好的展示給他人，我有一次做了一件事特別委屈，剛好晚上又接到了我姐姐的電話，我姐姐問我最近怎麼樣，我這邊鼻子一酸哽咽的半天沒說出一句話。淚水過後又給我姐解釋一通。

咱們男人不是鐵打的，實在頂不住了就找個地方釋放一下心情吧！聽聽音樂、跑跑步等。不要想太多了，放平心態，樂觀的生活。

一個人在外地生活，感覺很孤獨，無助，應該怎麼辦。

我此時此刻的心情很複雜，現在，我就是一個遊子，在異鄉真的感覺孤獨寂寞。每天對著電視機發呆，無所適從。作為一個老漂族，孩子上班後，我連個說話的人都沒有，這種生活狀態繼續下去，我恐怕要變成老年痴呆了。為了打破這個魔咒，我到當地的老年大學去學習唱歌，認識新朋友，擴大自己的交際圈。多方面培養自己的興趣愛好。融入新的集體中去。這樣，你就事半功倍，會有意想不到的驚喜。

一個人在外地生活，感到孤獨無助是難免的，如何排遣呢？

工作之餘，想辦法豐富自己的業餘生活。雙休日，計劃好路線，背上相機騎單車遊。邊行邊把眼前的景色拍下來。日後，這些都是美好的回憶。自然界新鮮的空氣，陌生的異鄉風情也一定會給你不同以往的感受，讓你忘掉孤獨和苦悶。

再者，打聽一下，附近有沒有好玩的地方，好吃不貴的去處，公園，圖書館，影劇院等等。夜幕降臨，走出戶外，信步遊韁，走哪算哪。逛逛夜市，看看廣場舞。如果是偏僻的地方，平時交幾個新朋友。閒了，聚到一起喝點酒，打打麻將，下下棋，嘮嘮嗑。

總之，不要把自己關在屋子裡，除了喝茶抽菸看電視，就是玩電腦遊戲。偶爾為之尚可，久了，人就會變得不愛講話，不愛交往，越發孤獨寂寞。

生活是多姿多彩的，只要有一顆年青的心，有一雙善於發現美的眼睛。你就不會感到孤獨寂寞。

我89年應徵入伍，離家已經將近三十年，其中的酸甜苦辣只能自己品償。我本是一個多情善感之人，月缺花

殘，闇然淚下。孤獨之時，我就走進自然，大自然能接收一切繁惱孤獨！春看花開花落，風輕雲淡。夏看風雲雷電，草長蔦飛。秋看碩果累累，黃葉飄零。冬看白雪飄飄，雪野茫茫！

仲秋之夜，一鉤彎彎的月下，寥寥幾聲蛙鳴！思鄉之情頓生，便詩意大發，便寫下:思鄉最是仲秋夜，一鉤彎月下，幾聲秋蟲鳴！自感良好，心情愜意。初冬看到飄舞的雪花，寫到:白色小精靈，飛舞天地中。只見人間美，不再戀天宮。

只要走出去，大自然的一切都是詩，是歌，是美好！是詞，是畫，是風景！讓我們擁抱自然，感知自然，高興還來不及呢？那還有孤獨煩惱。

大學畢業後，我沒有選擇考公務員，而是來到了慈溪龍山，在這裡找了一份工作，一做就是六年，回想這段經歷，歷歷在目！工廠裡面的辛酸和苦楚，全部嚐了一遍，為了打發下班後無聊的時間，我選擇參加了自學考試，這一考就是五年，我拿到了行政管理學，工商企業管理，法律專業本科畢業證書，這是最值得我欣慰的！今年我離開工廠，在裝修公司任經理，這一切和我平時的學習是分不開的，我建議朋友們，合理的利用下班時間，多去學習和思考，多看看能提升自身能力的書籍，謝謝！

人生地不熟，剛開始孤獨無助是正常的。人無三日生，久了熟了就不會孤獨無肋。多與人交往，凡事大度，真誠，善良，大方，正直，是能交到朋友的，有了朋友，就不再孤獨無助。

人在路上漂泊會孤獨，這也是成長的一種表現，每個人都註定孤獨一陣子，然後快樂一輩子

也許現在並沒有什麼成就，沒有女伴，沒有家庭，沒有事業，迷茫期，混沌期，不要怕，堅持過去，熬過去一切都會好起來的，每個人都是從困境中重新崛起，每個人都是從無助中學會堅強，加油吧。

現在是對你未來一種磨練，是好事。我認為。

多年前未考上大學，只能走另一條路就業，當兵入伍，那年頭城鎮戶口的退伍兵可以安排工作，於是經過報名——審查——體檢，去了遙遠的新疆伊犁，成了光榮的人民解放軍中的一員。

初到伊寧(十一月)，冰天雪地，比庫內氣溫低十多度，新兵連的三個月訓練艱苦又緊張，晚上只要躺在床上都能聽到同宿舍戰友在被窩裡哭泣，和我一樣都想家了，感到遠離親人、朋友、同學、一塊來的戰友又少，很孤獨，部隊上的訓練、內務都爭第一，當受到班長批評時，心裡特別難受、很無助，時間過的很慢長。

三個月新兵訓練結束後下連隊，又是陌生的環境、陌生的戰友、陌生的班長、陌生的連長和指導員，依舊是白天訓練，晚上學習，每晚都掐著指頭計算著離開家鄉多少天了，更是思念家人。

又過了一個月，心想自已不能這樣下去，於是制訂了計劃，每天擠出一小時閱讀文章，記心得體會，週末在技術室製作小模型，兩個月下來，不僅戰友關係更鐵了，文章閱讀了不少，飛機、坦克、步槍等模型也製作的更精緻了，內心感到很充實，再也不感到孤獨和無助，由於自已對學習抓得緊，部隊先後派我到烏魯木齊和濟南學習了七個月。

無論在何地，只要融入所在環境，給自已制訂一個目標，只要堅持不懈，既充實了自已又自我提高，不再會有孤獨和無助。

人生本不易，每個人來這個世界都有各自的使命。孤獨寂寞都是生活的一部分，我們應該正面面對，何必逃避？為何我們不好好享受呢？

1.既然出去外地工作了，我相信你有很多知識需要學習，好好把握時間。2.一個人也可以去逛逛這座新的城，但是切記注意安全，相信你會探索到城與城之間獨特的魅力，不同的風土人情。3.業餘時間，多和家人聯絡，一天一個電話，時間也會過的很快，一起聊聊也可以緩解的。4.美食。5.交新的朋友，開啟新的人生旅途吧！積極面對，加油！

孤獨是為了更好相聚，無助靜下心塑造自己，有一天你會讓別人眼前一亮，或許現在的無助是為以後可以幫助他人，加油，路還長夢還在。

好好幹好工作，別胡思亂想，多找點自己愛好的事做做，有空暇寫寫心情文章，不要盲目交友，保持清醒頭腦，做好自己後，想要想求都會悄悄出現，給你意外驚喜。

為了生活，一個人在外地打拼，孤單、無助是正常的，也是暫時的！

我經歷過很多很多孤單、無助的時候，尤其在生病感冒的時候，那真是絕望的無助。

但是這樣的情況都是暫時的，剛剛去到一個陌生的城市，周邊的環境同事都不熟悉，隨著時間的推移，你會慢慢和同事熟悉，周邊環境也不再陌生，生活會變得多姿多彩。

其次，當你越是孤單的時候，你更要多出去走走活動或者跑步健身，或者去健身房，那裡也能認識很多有共同愛好的朋友。

當你朋友多了，孤單、無助的時候也就少了，其實生活還是很多姿多彩的！加油吧！

人生路上終究是獨行的，一個獨行的人往往能成就大事，一個獨行的人獨立，任何事靠自己完成，行動力強。一個獨行的人刻苦，獨行只有努力才能改變自己的命運，可能整個家庭需要自己承擔，可能父母的病需要你，可能孩子上學需要你，。獨行的人承擔得多，漂泊在外，目的是為了自己能有更好的發展，獲取更多的錢財，忍受別人不能忍受的東西，忍受別人不知的心酸。

在漂泊在外的日子裡，不要忘了自己的初衷，漂泊是為了改變，變得更好，即使有壓力，也要化壓力為動力，機遇總是留給具有完全準備的人。

在漂泊在外的日子裡，不忘給自己一個偷懶的機會，不要忘了給自己身體打打氣，不要忘了給自己大腦打打氣，多去外面的世界看看，調整自己的情緒，然後再付出行動，實現自己的夢想。