首先明確化雙方是因為什麼導致離開的。

其次回顧一下這類問題後續還會繼續發生嗎？如果有你的應對方式是怎樣？

再者考慮雙方是否真正適合在一起。有的時候放手未必比挽回更重要。你品、細細的品。

挽回前任，要看是什麼原因分的，如果鐵定要分手的，那麼還是不要挽回，互不打擾為好。而如果因為單方面惹對方生氣了，那麼可以製造浪漫

挽回前任，不應該簡單的提出有幾種說法的概念，人是有多重性格的，不能一概而論。

而是應該具體到，你們雙方的最主要的具體性格，然後是生活和工作環境，根據相應的情況做出方案。

比如想要挽回的那一方一直是不停的付出，最後由於一點問題就分手了，而對方一直索求關愛和回報，那就需要調整他們之間的關係和相處之道了，然後才能開始真正的挽回過程。

假如您是位女生，我覺得想要做成挽回前任的事基本上是不太可能了。原因並不在您這，是因為作為男生來講，不愛了就是不愛了，不管您說什麼做什麼都不可能再回頭了，這裡面沒有性別歧視，只是男生普遍的性格就是這樣的。男生的絕情和他的用情是一樣深的。如果您深愛著他，我覺得對您來講放手才是最好的選擇。您心裡肯定是希望他過的開心幸福的，祝福他吧，默默的藏在心裡就好，傻傻的愛更值得擁有。假如您是男生，那就大膽的去做，擺明態度最重要，認錯為先。最後一句話送給假如是女生您，放開手放開自己，讓自己活的簡單一點，祝您早日找到屬於自己的幸福。

既然是前任，那麼首先考慮的事情，是為什麼要分手！

1.感情不和，兩個人在一起經常吵鬧，沒法一起共事？

感情不和的話，兩個人有沒有試著去理解對方，經營感情？如果彼此都不會去理解對方，那麼你現在追回前任又有什麼意思？

2.兩個人或者某一個人喜歡上了別人的人，而和對方提出分手？

如果因為某一個人喜歡上了別人而分手，現在就算在一起了。另一個人的心裡難免有心結，還有，以前可以喜歡上一個人而去分手，那以後呢？

3.兩個在一起久了，沒有了當初的那種激情，而兩個人卻又忍受不了平淡？

激情過後的清淡才是難能可貴的！如果忍受不了激情過後的清淡，那麼兩人在一起也不會長久的！生活難免歸於清淡，不然何來七年之癢？

首先搞清楚你們為什麼分開？現在又為什麼要和好？是你做的更好了，還是兩個人都做的更好了，想去繼續經營那一份感情！說句不好聽的話，有好多的感情到最後往往感動的只有自己！

以上是我從身邊人的身上看到，總結，得到的經驗，如果兩個人都沒有改變，勸君一人獨行，放過彼此！

作為一個老男人，我可以說你這樣卑微的去祈求跟前任複合，只會讓他更加的厭惡你，所以說我奉勸你經濟獨立一點，自尊心強一點，勇敢的做自己，更好的，不要吊在一棵樹上，人生有太多的選擇啊，四條腿的沒有兩條腿的多，兩條腿的男人有的是，以後多出去看一看，你會發現更好的

其實吧，世界上最遙遠的距離不是沒有WIFI，也不是我喜歡你，你全然不知；而是原本特別相愛的兩個人缺少了聯絡，缺少了情感的交流，漸漸遠去，變得陌生起來。什麼是習慣？時間長了，你已經習慣了擁有對方，習慣了有她在的每一天，習慣了身邊不能夠沒有她。對於一對相處時間良久的青年男女來說，分手莫過於是最痛苦的事情了，可以說是如同割掉自己的手足了，那種痛苦，常人都是難以忍受的。

那麼具體該怎麼安排呢？

1.不要自怨自艾，更不要怨天尤人。就算分手了，也不要將全部責任歸咎於自己或者對手。人非神，孰能無錯？任何感情的結束，是因為戀人雙方的需求不同、溝通不暢所導致的。首先你要在心底裡原諒自己或者對方，然後再培養一種正確的心態，立馬安排挽回戰略，積極向上的態度是成功的關鍵因素。

2.自我提升，氣質飛昇。古人說過，士別三日當刮目相待，可是很多人在挽回的時候，只知道表態，卻沒有行動。一個人的精氣神在一定程度上也決定著你做事情的成功率。一開始，我們是被對方身上喜歡的點所吸引，後來我們發現自己身上有些對方不喜歡的缺點，而這些缺點其實很好改變——諸如個人形象說話方式和語氣，但是很多人置若罔聞。很多戀人覺得愛應當相互包容，但是他她想的讓自己被對方包容，而不是自己包容對方。所以自我提升很重要，更不能輸在氣質上。

3.挽回前要有所作為。不管哪個女孩子，都會選擇將自己託付給一個優質男孩兒吧？至於怎麼改變？怎麼提升？那就是拿出行動改變自己，降低對方對你的負面印象和否定心理，起碼歸零總比負數好吧。還有就是徹底化解你們之間的矛盾。

4.挽回時對方說什麼你就答應什麼。因為女孩子總是會在你挽回時提出一些看似簡單實則堪比登天的無理要求。為了得到我們想要的，為了實現我們的目的，第一步不妨先得到對方的認可，進入對方的內心，從對方內部攻破對方，而想要得到對方對你的認可很簡單，就是認同對方，認同對方的觀點和看法。這樣對方就會停止和你爭論的慾望，開始反省自身有沒有說錯，是否存在問題。

5.換位思考。這一點特別要注意，你得懂得站在對方的角度想問題，看事情。你不能稀裡糊塗的喜歡對方，然後一直給予對方吧。你得知道對方想要的是什麼，投其所好，獲取芳心，從而大功告成。

6.切記要走心。不管是誰，都不喜歡聽到“我只是玩玩而已。”吧？所以，一定要走心，既然選擇了對方，那就好生對待吧，不然自己承擔後果吧。

7.不提倡死纏亂打，瘋狗似的挽回戰略。很多人在剛分手時的那種迷茫和痛苦中很難正確理性的處理分手問題，往往採用死纏爛打，賭氣冷戰，堅持討好獻殷勤，找朋友父母勸說，甚至直接看緣分等錯誤方式，從而導致情況越來越糟。切不可電話，簡訊轟炸，這是最最最不正確的方法。如果那樣做了，兄弟，還什麼意義，恐怕朋友都做不成了。

好了，這裡我就先告訴大家這麼多，管不管用，有沒有效果試過才知道。

記住！你們分手一定不是她想選擇的路，而是因為感情問題的不斷積累，她累了，她覺得你們在一起是一種心理負擔，無奈選擇的分手，只不過你的保證承諾在分手後才講出來，沒有說服力，她沒足夠的信心去相信你的保證承諾。除非你要讓她感受到你實際的改變和表現，而不是嘴上功夫，如果對方從你身上看到信心了，才可能給你機會。所以用一種對方能接受的方式去讓對方感受到你的改變變化是挽回的關鍵。

想要重新回到虐別人喂別人吃狗糧的時代，那就趕緊安排！安排！安排！

兩人記憶體 、能量不同 ，男女適用（此型別的樹有多種 ），一別兩寬 各生歡喜 ，可以找同頻率的小夥伴一起共赴美好姻緣。挽回也就是複合，彼此的會因同樣的問題再次引起不合適而分開，相愛看眼緣 ，相處看三觀，婚姻觀，金錢觀，家庭觀。分開就放過彼此吧，雙方都是第一次做人，何必浪費彼此時間，不如早點找到對的人，實現1+1大於2。實現價值最大化。而不是糾纏 浪費時間 放大負能量，浪費了時間，耽擱了父母。我們實現人生 、社會價值的時間要早過父母老去的時間。兒女情長固然重要，正能量要有，顧全大局更重要。多金富貴除外，出生普通可以參考。[大笑]

過去的難重來，回去了也不是之前的感覺了，破鏡重圓的最大可能就是更多的傷害和冷漠，讓原本的心境和生活更加支離破碎！

錯過了，就把這份情愫埋在心裡，春夏秋冬、歲月輪迴，多少年後釀成一壺酒，拎出來品一品，自有一番滋味在心頭！

其實只要用心去愛一個人！也沒必要非得費盡心思的去想怎麼挽回!把自己該做到的做到 看天意吧 ！也許有緣無分 也許終成眷屬！

你想清楚了要真的挽回前任嗎？如果真的要挽回就要下點功夫了，最好做一些讓她感動的事，讓她想起你們曾經一起走過的日子，曾經的點點滴滴，曾經為了她不顧一切，帶她去看電影，帶她去你們以前經常約會的地方，這樣才能希望感動她，有機會複合。

你要學會去刺激對方，在採用這種方法之前，你必須要確定你們之間是有著良好的感情基礎，分手只是因為一些不得已的原因，如果你們之間的感情是非常脆弱的，你使用這種方法反而會讓對方離你越來越遠。那麼又該怎樣刺激對方呢？那就是要採取一些手段，讓對方對你產生控制與嫉妒以及佔有慾。等到對方終於認清自己對你的心理之後，就會主動和你聯絡，這樣的話，你們的關係就能夠進一步發展。我們該怎樣刺激對方的這些慾望呢？可以經常發一些和其他異性在一起的照片。像是兩個人一起去吃飯和玩耍的照片，讓對方看了之後不舒服。可以有意無意的和對方說一說自己的追求者。這樣女生就會認為你並不是非她不可。就會產生一些心理變動，從而重新審視你們之間的關係。接下來就是要讓對方相信你說的話，看到你的追求者，所以一定要想方設法讓對方看到你還是很搶手的。在和她分手之後並不是一蹶不振。我們可以曬一些他人送給你的禮物，並且一定要給前任看，讓她產生嫉妒的心理。

1、懂得提升和成長

分開後，其實並不用太急著去找對方。因為這時雙方都處於感情的尷尬敏感期，適合給彼此一段時間和空間冷靜下來。何況，你就算去找他了，又能做什麼呢？又有什麼改變呢？你還是以前那個被他拋棄的人，沒有任何不同和改變。

再次乞求他留下，也只會是同樣的結果，讓他更加不屑於理你。不如就趁著這段時間反思下自己，前任的離開不一定就是件壞事。換個角度想，正好就是一個提醒你要改變的契機。如果以前你的脾氣火爆，一點就炸，這段時間不妨修身養性，讓自己更加溫柔平和。

如果你以前穿衣服比較邋遢沒有風格，那就下定決心好好改變吧。多逛街、多嘗試、多學習，慢慢的找到最適合自己的風格，充分發揮自身獨特的魅力。大多數人分手後，依舊會對前任的狀態十分關係和好奇。當他發現你過的比以前更好，個人更加魅力出色之後，他還會不心動嗎？

2、學會溝通和傾聽

如果你沒有在合適的溝通時機非要強行和他聊天，不僅不會有挽回的效果，還會讓他重生怒火，說什麼他都不會聽進去。所以，當你們經歷了分手後的那段不理智，開始平靜下來，且自身也有所改變之後，這才到了你們之間重新建立溝通的最佳時機。

和前任剛開始溝通，切忌談過去的感情，而是要先說一些無關緊要的小事，搭建良好的溝通橋樑，說話要誠懇，要學會傾聽。不要放低自己的姿態，而是兩人彼此平等的交流，學會換位思考，多體會對方的感受，用陽光和善解人意的態度讓對方感到放鬆、舒服。

這樣一來，對方會喜歡上和你聊天，因為人都是喜歡傾訴的。如果你是一個完美的聽眾，自然會讓他有滿足感和依賴感，這樣一來，你們之間的隔閡也會慢慢消失。

3、學會共情

共情，其實是一個心理學名詞，是透過藉助對方的言行去體驗對方的內心情感、思維和理解問題的實質，並把自己的共情傳達給對方。

讓對方感受到被理解、被接納。如果你能夠準確理解對方的內心真實想法以及需求，他需要什麼你就給他什麼，還怕不能挽回成功嗎？想要做到這樣，是有一定竅門的，你要懂得對症下藥，首先要學會接受對方的情緒。

對方發脾氣時，你要懂得設身處地去理解生氣的原因，把注意力關注到他的情緒上，會讓對方感受到被在乎。慢慢的去解開對方內心對你們感情的謎團和不確定性，他到底為什麼對你們感情失望。到底對你有什麼不滿意，你都要一一去解決。要有耐心，這樣你們之間的愛情才能有重燃的希望。

想要挽回受過傷的情感，不是一朝一夕就可以成功的，而是要付出真心，找到正確方法。看似簡單的舉動，其實都是充滿了智慧。正所謂，挽回路漫漫，求索必得一道光明岸

86%的離婚、出軌都是可以透過重新瞭解對方，透過溝通挽回的，只不過很多女人在一開始就去和老公大吵大鬧，找小三算賬發洩，在離婚邊緣只懂得死纏爛打，找朋友父母訴苦勸說，這樣其實只會把男人推得越來越遠！當面臨老公出軌，面臨感情破裂，面臨離婚等問題的時候，往往只有少部分人能夠用對挽回的方法。 很多時候男人出軌變心都只是一時之間抵擋不住誘惑，發現男人出軌的時候，聰明的女人不要哭鬧，不要著急攤牌。當然，也不能只是一味的原諒，那樣只會讓男人越來越放肆，婚姻感情除了問題應該要學會經營修復，而不是結了婚了就湊合在一起過日子方面…

挽回前任：要怎麼做才能挽回

人都是有缺點或弱點的，如果他的不足你可以幫助他，就抓緊時間吧.

隨著電影《前任3》的熱映，越來越多人在看過電影以後想起曾經陪伴自己的男孩或女孩。那些前任們，我們要怎樣挽回，他們除了帶給我們傷痛，還有什麼呢，《前任3》告訴我們了。 感情中即使誤會即使爭吵，學會坦白就一定能挽回。 電影裡餘飛和丁點熱熱鬧鬧的感情讓很多人都羨慕，但是，他們能最終仍然快樂地生活在一起，還是因為他們彼此坦白，彼此找感情裡的溫暖點，也懂得給彼此臺階下。 丁點約餘飛的“坦白局”、“了斷局”，除了把心中的難受直接告訴對方，也是在給對方一個臺階，讓ta能痛痛快快地想起往日的開心、溫暖，找回屬於彼此地感情。這是感情中最可貴的一種表達方式，兩個人生活久了，難免會有很多問題，但是，懂得彼此坦白和給彼此找臺階，感情就一定可以延續下去。 相互沉默等對方回頭，不如勇敢邁向對方，擁ta入懷。 林佳和孟雲五年感情付之一炬，兩個人都倔強地等著對方服軟回頭，卻在不知不覺間被另一個人帶走了彼此的所愛。最後林佳遇到了王鑫，孟雲遇到了王梓，兩個人都在痛苦中告別彼此。其實到頭來，還是因為當初自己可笑的倔強，讓陪著自己一路成長的人，和另一個人白頭偕老。 如果他們的感情能像餘飛丁點那樣，彼此坦白，各自收起倔強給對方一個臺階，一定不會是這樣的結局。就像最後王梓還是回去找了孟雲，感情裡一定要有一個人先向對方伸出懷抱。 沒有“不會走”，也沒有“會挽留”，沉默和冷戰裡的戀人像溫水裡的青蛙，不知不覺就殉葬。 感情是需要維護的，需要像餘飛和丁點一樣對對方坦白，需要像馬狗遇到真愛以後的決心，也需要像王梓一樣放下顧慮去找到對方，告訴ta自己還愛著。這是勇氣，也是《前任3》告訴我們的關於愛的道理。 正像林佳評價王梓那樣，感情裡只有彼此都充滿勇氣和自信，才會義無反顧地支援著對方，也才不會把很多情感變作負累。希望我們永遠有王梓那樣的勇氣和自信，為了愛放棄一切負累的顧慮。 那麼你看完《前任3》，如果有一天你遇到了孟雲和林佳一樣的問題，你是想像王梓一樣挽回，還是想像林佳一樣放棄呢？

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怎樣做才增加挽回前任的機率？

挽回前任無非幾點——解決矛盾，打造更好的自己，建立流暢溝通關係。 解決矛盾就是看你們分手原因，是因為什麼分手的，現在問題解決沒有。要是根本問題沒解決，你能不能妥協讓步。要是不能，你有沒有把握能讓前任讓步（可能性小）。 打造自己是指分手後，你需要有個強烈的，足夠說服力的理由去讓前任回頭。要是ta能找到更好的，為什麼非要選擇複合？起碼前面的分手已經證明你們不合適了。所以你需要給ta個理由是你變得更好了。無論男女，在分手之後，你要做到比之前更加註意自己的衣著打扮和談吐，要讓對方看見你的改變，哪怕很微小，這在對方的眼中都是可以為挽回加分的。 建立流暢溝通關係是指你們分手後首先要能平等接觸，平等就意味著跪舔去挽回是不行的，你得到的只是憐憫，不是愛。你們恢復正常朋友身份後，才能以一個異性的身份去接觸傳遞吸引。在能夠溝通的時候，不要帶有情緒，別老想著翻舊賬去反駁什麼，多去聽對方內心的想法，因為你只有摸清了她內心的真實感受，理解了她真正想說的話，你才能有更好的方式去應對。 做好這幾點就夠了，真的足夠了，你不用想得太複雜。感情的事沒那麼難，沒那麼多神秘高深的，一招殺敵的殺手鐧，這就是洞察人心的事，多站在對方的角度思考，換位想想，你要是ta會不會回頭？其實答案就在眼前，就看你有沒勇氣面對，著手去改變讓自己成長，讓感情得以修復

每個人都容易衝動，特別是吵架和受刺激的情況下，可能你們吵架的時候對方說了一句：沒法和你談了，我們分手吧。腦子一充血的你也隨之附和：分就分，以後老死不相往來。但是當自己冷靜下來後又後悔了，可是對方也不聯絡自己，自己又怎麼好意思找他(她)呢?遇到這種愛情心理問題，你是不是很困擾，那麼這是什麼原因，又該怎麼辦呢?　分開多久了　　如果你們的分手就是上面說到的那種情況，那你們的愛情應該還有可能挽回，因為兩個人都是賭氣分手的，後來出現的分手後的後悔心理，僅僅是依戀不捨，剛開始的不適應，還是覺得真的是自己的錯應該去挽回?而對於你來說，這些考慮尤為重要。既然你們分手已經是事實，不妨冷靜下來好好想想，為什麼會分手，為什麼你又會後悔，你們是否真的合適等等，也同時是給彼此一些空間。即使今後有機會複合，這些思考也會幫助你不再重蹈覆轍。 　　是否離不開對方的疼愛 　　每個戀人都會疼愛自己的另一半，特別是男人會比較照顧女人，和他分手後，突然之間沒了他照顧是很不習慣的，然後就開始想他，這是人之常情，我們能理解也能接受這種現象，但是我們也必須明白一點：每個人都是自由存在的，他不是你的，只是跟你比其他人親密而已。他也不可能永遠是你的，因為他是一個獨立的個體人，有自己的思想和感受，你不能奴役他。他關心你，嬌慣你只是因為他喜歡在乎你。而通常我們的報答方式，是報答我們的關心和珍惜，對麼? 　　你難受是不是因為你失去了愛你的他，還是隻是因為少了一個人疼愛你，如果是前者，那你去找他吧，和他道歉以求得原諒。心理學告訴我們，遵循自己的內心去做事，這樣即使做錯了也不會後悔的，前提是你真的經過了深思熟慮，而不是再次的頭腦發熱。那麼，你就試著放開自己的心胸吧，放彼此自由。

怎樣挽回前任，這裡面有三種情況，需要區分：

第一種情況，第一種是分手了之後心沒有分，這種情況是可以挽回的，透過自己的成長、改變和一些製造偶遇，不停的互動如在網上，這樣的小環節就可能會找到破鏡重圓的契機，因為這樣的情況下，感情基礎在，往往只需要一個契機。

第二種情況，分手了之後也分心了。這種情況的破鏡重圓，除了個人的努力之外呢，更多是環境起作用，比如說對方沒有更好的相處物件，覺得你還不錯，很多好壞在於比較嘛，這樣的話也仍然有機會破舊重圓。具體的方式，也是製造機會，加深印象，讓對方看到你的改變和你的提升，重新認識你，也有可能會挽回前任。

第三種情況，是分手了之後不想再見，基本上心傷透了，一提這個人的內心深處很反抗，已經非常的犯怵了。這種情況，不挽回也罷，因為挽回的機率實在是太低了，在一起未必會幸福，以往的種種不良的體驗會像刺一樣隨時刺到你的生活，從的內心擾亂你們的關係。

別去互相折磨了，放過他，放過自己吧！分手沒有什麼氣不氣話，在你想分手那一刻就已經是不愛了，就算和好，某天在觸及到這個點，你還是想分手，所以不合適終究是不合適，放過自己吧。

你只需要一點，那就是你還愛著對方，分手都是痛苦的，但請記得，最好的辦法，不是死纏爛打，而是重新做你自己，再次吸引她。願我的吸引力法則能給你帶來好處。https://v.ixigua.com/JFgq657/

我是男生