這說明你還年輕，經歷的事少。重新發展一段新的愛情旅程，你將把過去任之東流。人在生命發展的情感歷程裡，親人，朋友，情感，都會隨著時間而淡化，只要心中有所渴望，心有夢想，懂得探索，一個所想之人又算得了什麼。只要情有所愛，才有所想，沒有結果的意念，都是自尋煩惱。加油，朋友！

我曾經也遇到跟你一樣的想法，當時心裡非常難受，感覺她就是我得全部，不回覆我我就沒有任何精力做別的事，茶不思飯不想，工作也不想做。覺得什麼都沒意思。但是後來透過朋友的安慰，轉移注意力才慢慢走開這個迷霧期。

1.可以透過別的兼職轉移注意力，畢竟誰都不會跟錢過不去。透過賺錢認可自己價值，同時在忙碌中轉移注意力，在忙碌中與別人打交道，增加社交能力。

2.去買吃的，看到吃的喝的不管好不好吃，買回來放在自己眼前，哭著使勁吃，讓自己徹底度過痛苦期。

3.透過看名人短影片，自我安慰。要告訴自己並不是因為自己不好才導致失戀,而是對方沒有眼光,沒有福氣,是對方的過錯,他將來一定會為此而後悔的。或者是在心裡做先拒絕對方的人,是自己首先已經打算不要他了,只不過是比他晚開口而已。這種“吃不到的葡萄總是酸的”的心理,會在一定程度上調節失戀的痛苦,並幫助自己找回自信。

4.來一場說走就走的旅遊。欣賞風光，增長見識。旅遊是個綜合性的活動，它具有很大的學問。簡單地說，旅遊包含著天時、地利、自然、考古、建築、園林、動植物學、方言、風土人情、飲食文化、地方土特產等。這些我們在旅遊中都能碰到，雖然我們不會對這些專案進行特殊研究，但在旅遊中，不妨做個有心人，有必要了解一下，權且把旅遊的過程當作一個考察學習增長知識的過程。

俗話說：“見多識廣”，旅遊是個“流動的大課堂”，我們在旅遊中能看到各種稀奇古怪的東西，能聽到許多奇聞逸趣和民間傳說，也能嚐到天南海北的名菜佳餚和風味小吃。旅遊中，不但要飽眼福，也要飽口福。

在感情中最為痛苦的事情就是：愛而不得。

尤其是喜歡了很久的一個人，不知道自己哪裡不好，就是得不到對方的青睞。

與其讓自己痛苦，不去相忘於江湖

她一直都在你的心裡，可能有那麼幾天忘記了，稍不留神又發現了她的動態，又勾起了你思念之情。

刪掉對方的所有方式是忘記她的最好方法，或許這樣做會讓你感覺到很殘忍，也只有這樣才能開始你新的生活。

找一個更好的歸宿

忘記喜歡的人另一個好的方法就是找一個自己喜歡恰好對方也喜歡自己的人，重新開始自己的生活。

這個時候你只會沉浸在自己的甜蜜愛情裡，你的精神世界裡又重新有了一個牽掛，那麼從前的那個她自然就會忘記了。

讓自己的生活充實

人在無事可做的情況下會胡思亂想，會更加想念那個她。

這個時候可以讓自己充實起來，在工作上努努力，也可以看看電影，寫寫文章等等，或者學習一個新的技能，總之不能讓自己沉溺於痛苦之中。

對比你還有什麼看法呢？

找個新歡就忘記了，新歡換舊愛，久了就忘記了，時間能沖淡一切回憶，很久以後你會發現，你不再喜歡他了，他只是你生命中的一個過客

要忘記自己喜歡了很久的人，最好的辦法就是時間。時間就是最好的良藥。以我為例，我的初戀是2002年。那時候也從學校出來剛入社會不久，特別單純也特別善良的一個小姑娘。當時真的是非他不可、非他不嫁。但後來沒有多久就因為各種原因導致分道揚鑣。整整三年多沒有再談戀愛。三年裡也有不少人向我表白，追求我。但始終覺得沒有前任好，不管是各方面。特別是剛分手沒多久的時候特別的思念前任。常常在夜裡因為思念他而傷心難過哭泣。分手後的三年裡也試圖聯絡他找到他，但隨著時間的流逝而慢慢的對他的思念沒有當初那麼強烈，雖然也會偶爾想他。再後來直到現在整整快二十年了，也得到訊息各自都有自己的家庭。我已經完全不在乎他、不再想念他了。就算有聯絡方式也不想再主動聯絡了！甚至不想知道他過得怎麼樣。既不是朋友也不是仇人，最多變成了最熟悉的陌生人。

再找一個喜歡的人就可以了，人生短暫，哪有時間浪費在不珍惜你的人身上。我曾很愛前男友，甚至把十幾年的積蓄支援他創業，在一起四年，幾天他就決定跟別人結婚。不是你優秀就會討人家喜歡的，好好愛自己

想讓自己放棄一個愛了很多年的人，真的很難很難。但是真正的走出來，也不是不可能的事情，總之就是要讓自己做到不要見，不要賤。努力工作，努力提升自己，讓自己變得更加的優秀，把自己的時間都投入到工作中去。轉移自己的注意力，你會發現時間這種東西很奇妙，原來以為走不出來的自己，不知不覺就真的忘記了。分開後，每當自己再想他的時候就讓自己在心裡默默的數到30，然後慢慢的回憶你們在一起自己所做的一切，問自己值不值。真的覺得很難過的時候，就看看他的醜照，這樣你會發現，慢慢的，看著看著你就好像並沒有那麼的喜歡他了。想讓自己放棄一個愛了很多年的人，給自己足夠的時間，不要讓自己總是為他的冷血找藉口。如果一個人不愛就是不愛了，沒有理由，只是因為不愛了而已。當你去回想，他對另一個人有多溫柔，對你有多冷酷，你還有什麼理由為他付出所有。每個人都值得遇到更好的！想讓自己放棄一個愛了很多年的人，回想一下他對你的冷暴力，他對你的無所謂，讓自己慢慢的變得更加的坦然，不要再去默默的關注他的一切。他和你已經沒有關係了，忍過最痛苦的時候，你會發現，人生還是很美好，在未來終會有個會疼你愛你的人在等著你。想讓自己放棄一個愛了很多年的人，就像戒毒一樣。只有自己痛下決心，忍受痛苦和孤獨，才能真正的放下

想讓自己放棄一個愛了很多年的人，真的很難很難。但是真正的走出來，也不是不可能的事情，總之就是要讓自己做到不要見，不要賤。努力工作，努力提升自己，讓自己變得更加的優秀，把自己的時間都投入到工作中去。轉移自己的注意力，你會發現時間這種東西很奇妙，原來以為走不出來的自己，不知不覺就真的忘記了。分開後，每當自己再想他的時候就讓自己在心裡默默的數到30，然後慢慢的回憶你們在一起自己所做的一切，問自己值不值。

真的覺得很難過的時候，就看看他的醜照，這樣你會發現，慢慢的，看著看著你就好像並沒有那麼的喜歡他了。想讓自己放棄一個愛了很多年的人，給自己足夠的時間，不要讓自己總是為他的冷血找藉口。如果一個人不愛就是不愛了，沒有理由，只是因為不愛了而已。當你去回想，他對另一個人有多溫柔，對你有多冷酷，你還有什麼理由為他付出所有。每個人都值得遇到更好的！想讓自己放棄一個愛了很多年的人，回想一下他對你的冷暴力，他對你的無所謂，讓自己慢慢的變得更加的坦然，不要再去默默的關注他的一切。他和你已經沒有關係了，忍過最痛苦的時候，你會發現，人生還是很美好，在未來終會有個會疼你愛你的人在等著你。想讓自己放棄一個愛了很多年的人，就像戒毒一樣。只有自己痛下決心，忍受痛苦和孤獨，才能真正的放下。

忘記是不可能忘記的，就像是打工是不可能打工的。你要做的就是換一個人喜歡，剩下的交給時間，時間會沉澱一切的。多年以後一想到這段感情也只不過是微微一笑，感慨一番。

喜歡回答的點點關注，

首先，最好忘記一個人的方式就是不要聯絡，雖然你常常會想起他，但是真的不要再去聯絡他了，隨著時間的流逝你會對他的記憶越來越模糊。這樣你就成功一大半了。

其次，你也可以在這段時間和別的異性朋友多多相處，你要知道自己身邊有很多優秀的人，也有真正關心自己的人，忘記他以前對你的好，也要記住那些好都只是以前。

第三，你要常常提醒自己他也有很多缺點，時常把他的缺點拿出來和你的理想中的物件做比較，你就會覺得他很差。

第四，你可以幻想一下，你們要是真的在一起過日子，他會不會對你不上心，你們會不會因為三觀不合等問題有很多爭吵，最後感情越來越淡，你們的人生還是二條平行線。

我認為

想讓自己放棄一個愛了很多年的人，真的很難很難。但是真正的走出來，也不是不可能的事情，總之就是要讓自己做到不要見，不要賤。努力工作，努力提升自己，讓自己變得更加的優秀，把自己的時間都投入到工作中去。

轉移自己的注意力，你會發現時間這種東西很奇妙，原來以為走不出來的自己，不知不覺就真的忘記了。分開後，每當自己再想他的時候就讓自己在心裡默默的數到30，然後慢慢的回憶你們在一起自己所做的一切，問自己值不值。

真的覺得很難過的時候，就看看他的醜照，這樣你會發現，慢慢的，看著看著你就好像並沒有那麼的喜歡他了。想讓自己放棄一個愛了很多年的人，給自己足夠的時間，不要讓自己總是為他的冷血找藉口。如果一個人不愛就是不愛了，沒有理由，只是因為不愛了而已。

當你去回想，他對另一個人有多溫柔，對你有多冷酷，你還有什麼理由為他付出所有。每個人都值得遇到更好的！想讓自己放棄一個愛了很多年的人，回想一下他對你的冷暴力，他對你的無所謂，讓自己慢慢的變得更加的坦然，不要再去默默的關注他的一切。

他和你已經沒有關係了，忍過最痛苦的時候，你會發現，人生還是很美好，在未來終會有個會疼你愛你的人在等著你。想讓自己放棄一個愛了很多年的人，就像戒毒一樣。只有自己痛下決心，忍受痛苦和孤獨，才能真正的放下。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

時間是治癒最好的良藥。

滴水穿石，非一日之功，忘記一個自己喜歡的人，只有自己知道的痛的滋味。

麗，是我的初戀。

那一年春節，去一位師傅家裡拜年，遇到麗。

麗是師傅的侄女，我們兩眼對視的一剎那，麗的眼神躲過，我卻心跳的劇烈。

麗，上身穿一件咔嘰風衣，下面穿一條黑色的西褲，白色的襪子，一雙黑色的女式系偏帶板鞋，接近一米七的個頭，乾淨，清秀，眼睛清澈。

那時流行家庭卡拉OK，唱歌是我的擅長，幾首齊秦的歌曲下來，麗看我的眼神，多了幾分崇拜。

師傅一直在廚房忙活，房間裡就我們兩個人，我一曲接一曲的唱，話筒給她，麗推辭，給她話筒的時候，我的手觸碰到麗的手，初戀的感覺，一股電流，自上而下。

席間，師傅問我有沒有物件，我說沒有，師傅直爽的說，我看，你倆挺合適。

那一年，麗十九歲。

麗，沒有說話，臉紅了，不好意思的低下了頭。

用踏破鐵鞋無覓處，得來卻不費工夫，來形容我的初戀感覺最合適。

九十年代，改革開放，下海經商，我在單位就是一個名司機，就發揮自己特長東挪西借，買了一輛二手的拉達計程車，一邊上班一邊跑出租，有時換休，有時請病假。

因為是二手車，經常出毛病，只有水電大修廠會修這種蘇聯的車，久而久之，自己也久病成醫，經常開著開著，就停在路邊，支撐起引擎蓋，一修幾個小時，一修一手油，一修一身油，時常還要趴到車下，狼狽不堪，和麗的約會也經常因為車發生故障失約。

那時候沒有電話，也沒有傳呼機，都是用公用電話聯絡，兩人約好，下班半個小時內，看不到我接她，就是拉客人，離得遠，麗就自己騎腳踏車回家。

車經常壞，當時借的二分錢的利息，也有壓力有時，明知麗快下班了，都快到麗單位門口了，還是身不由己的拉客，方向也經常是越走越遠，接不到麗，又後悔自責，在她回家的路上狂奔，找麗，相見到麗，想給麗解釋。

可每次都那麼賤，說不拉客，遇見擋車的，又身不由己的停下，方向又發生變化，又矛盾，又焦慮，又後悔。

麗白天在商場上班，下班要騎一個小時的腳踏車回家，麗的家規很嚴，必須晚上九點以前回家。

就這樣，我們一個禮拜見一次，變成半個月見上一次，我把麗的車子架到後備箱，送她回家，九點回家之前的三個小時，是我們最開心，最快樂的時候。

麗經常送我一些掛件，賀卡之類，開著車，我拉著麗的手，有時偶爾也順路拉載一兩位乘客，最晚九點就要送麗回家。

在離麗家一公里左右，我們下車相擁，接吻，聞著麗身上的體香，有時候眼淚不住的往下流。

一年過去很快，我和麗聚少離多，鑑於我的工作性質，加上還債的壓力，我和麗商量一個月見上一次，把相思都寫到紙上，見面的時候交給對方。

三月二十六日，是麗的生日，原計劃給她買一束鮮花，可是早上十點多，車就壞了，找車拖到水電大修廠，說沒有配件，打電話聯絡後，說配件一個禮拜後才能到。

沒辦法又聯絡單位同事，問能不能在單位加工維修，得到肯定的答覆後，又把車拖回廠裡，來回折騰，中午也沒吃飯，眼看快下班，趕快給麗打電話，值班的說已經下班了，一句生日的祝福都沒有說，我懊惱我自己，鄙視我自己。

和廠裡同事一起修車，發動機器抬上抬下好幾次，一天沒有吃飯，又累又餓，手上身上全是機油，在廠裡修，又怕領導看見，交際焦慮，加上對麗生日的愧疚。

天快黑的時候，門衛進車間說門口有人找我，我問是誰，門衛誰是一個女的。

麗推著腳踏車站在那，穿著我們初次見面時穿的那件咔嘰色風衣，黑色的西褲。

我有做賊的尷尬，我聞到頭髮的香味。

我和麗來到司機休息室，我一直在給她解釋，回放今天的原本打算和被車壞後改變的狼狽。

麗緩緩想向我靠近，她的頭髮，她的體香，麗的唇貼在了我的唇上，我舉著兩隻沾滿機油的雙手，多想緊緊的抱著麗，麗的淚水流到我的嘴巴，澀澀的滋味。

咚咚咚，同事敲門：好狗賊的，夥計累的半死，你還有心在這瀟灑。

開啟門，給同事介紹，又說了今天女朋友過生日。同事說：算了，今天就給你放假吧，反正今天車也修不好，乾脆你就和女朋友瀟灑去，我招呼人把車推到廠外面去，不讓領導看見就是了。

關鍵時候，夥計就是夥計。

洗了手，我陪麗走路回家，走走停停，遇到黑的地方就抱一下，接吻，不想分開。

這個生日，沒有禮物，平時騎車一個多小時的路程，還沒怎麼走，就快到麗家了，九點回家的家規被延長了一個小時，交換信件，緊緊的相擁，接吻，不想分開。

日月如梭，相處一年半時，麗的家人幫麗調到了新的工作單位，麗同時告訴我，家裡給她找了一個物件，是一名警校畢業的警察。

我依然在焦頭爛額中跑車，早上六點起床，晚上十二點收車，甚至偶爾一兩點收車。

修車，還債，被警察收駕照，週而復始，像一個陀螺。

唯有的欣慰就是每天臨睡前，翻看麗給我寫的信。

同在一個城市，自己還是郵遞員，一個禮拜見一次，半個月見一次，後來一個月，兩個月見一次，除了每次見面相互交換信件，吵架，說不了幾句就吵架，看法的不同。

我嘴裡說對不住麗，沒有改變我行我素的局面，跑車，跑車，絲毫沒有改變。

長期超負荷工作，有一次早上起來，腰直不起來，褲子穿不上，整整在床上躺了十三天。

直到有一天，麗和我徹底失聯了。

到了新的工作單位，麗給我留了電話號碼，麗的工作就是單位總機，我打過一回電話，聽到麗甜美的聲音。

我依然保持我的作息，雖然也厭惡我的工作，人在江湖，身不由己。

那時，我和麗，都有了傳呼機，可是我和麗，還是聯絡的少，若有若無，直到有一天。

一直思量什麼時候給麗打電話合適，不知過了多久，鼓足勇氣撥通電話，被告知麗已經調走了。

打麗的傳呼也不回，沒有人告訴我麗的聯絡方式，我把我的麗丟了。

接下來的日子裡，我無心開車，無心掙錢，什麼拉客，什麼還債，老子通通都不管了。

任十天半個月，自己停運，自己給自己放假。

不停的打傳呼，她家的那個路口，一等就是一天。

我就像祥林嫂一樣，一遍一遍地對自己說，我的本意不是這樣。我認為，我和麗的關係我可以把控。我想說，我開車多麼多麼的的累，我想說趁年輕多掙點錢，我想說的太多。

那段時間，香菸和淚水相伴，想麗的美，想麗的香。

娟秀的字型，字裡行間被溫暖包圍，一頁一頁的翻看，還有麗送我的小禮物，一直珍藏。

一天，我接到傳呼，是麗那個區的電話號碼，我趕忙回過去，是麗的聲音，依然甜美。

麗約我晚上八點，在車站見面。

我沒有開車，還特意打扮了一番，按時赴約。

見到麗，穿了一套賓館的工服，胸前還彆著一個賓館的胸牌，打著領帶，頭髮高高的盤著。

好久不見，還是那麼的漂亮，如果說有什麼變化，就是顯得成熟了。

麗遞給我一個大的信封，對我說：這是你寫給我的，現在不能給你保管了，我已經有男朋友了，希望你幸福。

轉身離去。

時空靜止，我拿著信封，望著麗的背影遠去，看到一個和她穿同樣工服的男生，手摟在在麗腰上。

此刻，淚水模糊了。

失戀了嗎？

我真的談過戀愛嗎？

在我內心，我一直把麗當做鐵定的我的媳婦，我的另一半，我以為所做的一切，都是為多掙點錢，結婚後的生活更美好。

至此，我失戀了。

我用一年半，甚至更長的時間想忘掉麗，但是很難。

直到現在，路過麗家的路口，還會停上一會。

我想告訴麗，我戒菸了。

戒菸的原因，是麗不喜歡聞到煙的味道。

若干年後，我依然儲存著麗和我的書信，小禮物。

忘記一個喜歡的人，不容易，也許年輕，不懂得愛情，也許是姻緣註定。

時間能稀釋一切，該放下就放下，該放手就放手，該怎麼生活要加倍的好好生活。

珍惜愛你的人，珍惜眼前人。

現在徹底忘掉了，講到過去，就像實在說別人的故事。

那些青澀的愛，留在歲月的記憶裡……

喜歡上一個人要想忘記真的很難嗎？

為什麼非要忘記，想必是倆人之間感情出問題，或許是某種克關原因存在，不能走在一起，沒辦法非得把他(她)忘記。理性點單相思的味道真的很不好受，受傷的只能是你自己，是可以理解的。

人生雖說不能重來，但在感情上仍然可以重新選擇另一段感情，一切重新開始！

其實想忘掉一個你喜歡的人並不是那麼難。只要你有著堅強的毅力與決心，沒有過不去的火焰山，一切都會過去的，但須要的是時間，讓時間來沖淡一切！

時間是最好的解藥，你愛她!有時,放棄是為了更好的選擇!既然愛她又為什麼要忘記!努力去爭取,不要讓自己後悔!

即使很愛她,如果想要忘記,!那只是時間的問題!使自己變的忙碌起來.

聽聽音樂,切記不要傷感的.出去交遊!