1.對孩子進行正確引導

2.給孩子規定每天可以玩手機的時間

3.家長以身作則在家裡不玩手機，做好榜樣的作用

手機癮無非這幾個原因，一是手機裡有他想聯絡（或者關注）的人，不想錯過任何的資訊，導致一天天機不離手，表現出來的手機癮，這個要戒掉有點麻煩，除非他想關注的人就在他身邊！二是手機裡有他喜歡做的事，比如遊戲，小說，影片等等，有愛好是好事，哪怕是打遊戲，但是儘量在規定時間去做！三就是很可能純粹是無聊，無事可幹，打發時間而已，這個比較好解決一點，協助他找件正事做，就好了。

您說孩子有手機癮，這就是從內因和外因來分析了。

首先我們要說內因，我相信每個孩子都不是因為玩手機捱罵而感到開心，而是周圍的環境太枯燥乏味了，太了無生趣了，孩子又是天生喜歡快樂，所以才會把注意力放到手機上面。 因此，我們要做的就是讓孩子發現手機以外的快樂： 打羽毛球流汗，擊中球是快樂的； 用圓珠筆把路邊漂亮的小花是快樂的；要相信孩子是一個發展中的人，孩子的狀態和心態不是一成不變的，積極的引導會讓他更優秀！

其次，我們談一談外因。您說孩子喜歡玩手機，是不是孩子因為喜歡模仿你的行為，孩子問你透過你的描述來探索這個新鮮的世界時，你是否會一邊看手機一邊嗯啊的應和，一邊看手機一邊敷衍的誇他孩子真棒，我也是這麼想的？ 所以外因就是你的行為亦或是語言引導，您不可能改變遊戲對孩子的吸引力，不可能改變孩子喜歡遊戲裡的驚險刺激或是美觀的圖片，你只可能發揮自己的行為引導性作用，讓孩子發現世界的、生活的更多的美！ 你可以帶著孩子看紀錄片，領略祖國的大好河山；亦可以帶著一本小說，帶著孩子看課本，彼此共同的閱讀才是快樂的良性迴圈，良性互動，良性發展！ 相信你可以帶著孩子，手牽手走向幸福和快樂。

這確實是一個麻煩複雜的問題。首先應該來探討一下孩子為什麼會有手機。一種情況是家長從安全形度考慮，覺得給孩子配手機能隨時知道孩子在哪裡，特別是父母經常不在孩子身邊時，手機就像是一根風箏線，能隨時拉著孩子，這樣父母就安心。另一種情況是隨著社會發展，手機的功能越來越多，查詢資料，網上輔導，接收作業等，手機都起著不可替代的作用。前面這兩種情況給孩子配手機還算是無可厚非，後面這兩種情況就不合時宜了。一種是與別人攀比，覺得別人有，我也應該有，而且還要比別人的好。第二種情形是要手機完全是為了找朋友聊天，甚至是交一些不三不四的網友。玩遊戲就沉迷，作業不想做，熬夜玩，白天昏昏欲睡。

知道了孩子為何擁有手機，我們就好對症下藥。對前面兩種情況，以導為主以堵為輔，也就是引導孩子正確合理利用手機，給孩子約法三章，一旦違法，給予相應處罰，直至沒收。對待後兩種情況，應該是從源頭上根除，也即不給孩子手機。把孩子的注意力引導到運動，學習，做有意義的活動上面。這裡特別要提醒的是，家長們一定也要以身作則，你不要孩子沉迷與手機，你們自己也不能一回到家裡就端著手機什麼都不管不顧。對孩子的興趣愛好學習全都不瞭解不參與，在這樣的環境條件下長大的孩子，自然是有很多缺陷的。

題主你好！

已從事教育工作7年的老師同你聊聊這一話題。

隨著經濟的發展社會的進步，我們的生活越來越好，手機更是進到千家萬戶，這一方面給我們帶來了生活上的便利，但另一方面也給我們帶來不少困擾，其中一個較大的困擾就是不少學生因為玩手機而荒廢了學業，而且玩手機有低齡化的一個趨勢！

如何讓小孩子戒掉手機癮？我想從以下幾個方面談。

一、為何孩子玩手機會上癮。

我見到不少這樣的情況，父母在外務工，家裡照顧小孩子的爺爺奶奶，因為疼愛小孫子，所以過於寵溺，只要孫子開心，什麼都好，放任自流，不加約束。

同樣我還見過這種情況的家長，因為生意忙或者在打牌，為了讓孩子安靜，給他玩手機，讓孩子在虛擬的世界裡開心，以獲得自己的片刻安寧。

當然，小孩子的好奇心同樣不能忽視，當他們喜歡上了玩手機，家裡也嚴格控制手機，但終究抵擋不住外界的誘惑，和朋友、同學一起玩手機。

等等以上列舉的案例都是小孩子沉溺手機的原因。如何戒掉手機癮，我想首先就要明白的就是小孩子是怎麼染上手機癮的！

二、如何戒掉手機癮

1.父母應該以身作則。良好的家庭氛圍會給孩子帶來健康的成長環境，如果您放下手中的手機，以身作則告訴孩子丟掉手機，效果應該會很好！

2.做一個孩子成長道路的引路人。嚴格管束孩子，多陪陪孩子，多參加社會活動，讓孩子認識到大自然、社會的美，培養孩子積極健康的心態。

3.理想前途教育。近幾年出現了不少高考狀元，他們高中期間用的是老式手機又或者沒有手機，透過努力學習，最終完美的完成了高中學業，考取了理想的大學。透過和孩子講解這些真實的案例，培養孩子遠大的志向！

4.多與學校、老師溝通。關心孩子的健康成長，並不是一句空話，需要言行一致。孩子在學校，家長無法直接管束，這時就需要多向老師瞭解孩子近況，家校聯合，共同給孩子營造一個良好的學習環境，學習氛圍。

其實，每個人都有自己的解決辦法，但我們一定要選擇最佳的方式。

你好，我是大偉，很高興回答你的問題。有時候，孩子的問題，其實是大人本身的問題。試想，如果大人不玩手機，孩子又怎麼會玩手機呢？那麼我們有什麼辦法去幫助孩子戒掉手機癮呢？第一，家長要注意，除了接打必要電話，不要在孩子面前拿手機。有了這一步，就成功一大半了第二，現在孩子都上網課，也要經常查閱資料，所以接觸手機是再正常不過的事情。那麼家長要把控孩子拿手機的時間長短。上課的時候可以把手機交給他，因為有老師呢！但是偶爾你也要出現在他面前一下，他也就不敢那麼猖狂地玩手機了。那麼下課後的時間尤為重要了，除了查閱資料，就不要再給他手機了，查資料的時候，你一定要全程陪同，避免孩子偷偷玩手機。第三，解除安裝手機裡的遊戲，給手機加上密碼，溫馨提示，最好是設定指紋解鎖，每次解鎖都用指紋，他也就無法自己去透過密碼，偷偷開啟手機玩了。我想，做好這三點，只要家長意志夠堅定，孩子手機癮就不會再有了。以上就是我的建議，希望對你有用哦！

那還是要看孩子和家裡的實際情況吧。追求自由的家裡可以試試馬雲的方法，給孩子200元喜歡孩子盡情的玩，結果他的孩子連續玩了三天後就不想玩了，太累了！但是如果你的孩子段位比較高，可以連續幾天不吃不喝玩手機，好就需要你更大力度的鼓勵了。道德經告訴我們，欲取之必予之！

以身作則。孩子都是看著大人長大的，不要認為把孩子交給學校就萬事大吉。真正影響孩子品格和習慣的是家庭教育。所以，請家長們也放下手中的遊戲，幹一些更加有意義的事情。培養孩子多讀書，多去圖書館。無論科技怎麼發展，都無法消滅紙製書的存在。聞著一頁一頁的書香，心靜下來了，知識也更加廣博。孩子的眼光也更加廣闊，自然而然的就會改變原來的行為方式。當然，對於手機癮比較嚴重的剛開始並不容易，這就需要家長的陪同，要知道培養孩子是要下辛苦的。帶孩子常去戶外遊玩。這是一個非常有效的方法。在玩的過程中，誰還想在去玩手機遊戲呢？禁止將手機帶入學習的房間。在家裡定好規矩，所有的家庭成員都不能將手機帶入主臥和學習的房間。沒有規矩，不成方圓。好好堅持，一定有效。多和孩子溝通。有的孩子喜歡玩遊戲，是因為內心比較孤獨。這就需要大人多和孩子說話，可以聊一聊最近讀過的書或者是電影，或者只是聊一聊學校的事情。這些活動都很有利於孩子的成長。不要著急和責備孩子。最後，請記住，改變是需要過程的。不要急於求成，或者是責備孩子。否則激起孩子的逆反心理，就更難改變了

第一、如果有可能，給孩子配備老年機，只具備接打電話的功能就可以了。這樣，手機就沒有吸引他的地方了。

第二、培養孩子別的方面的興趣，比如足球、籃球這些有益身心健康的專案。

第三、以毒攻毒。就是給其幾天時間，除了吃飯睡覺就是一直讓他玩手機。不出三天，他一定不願意再摸手機。

第四、曉之以理。就是拿周圍的一些人做對比，以前學習好的人是什麼生活，不愛學習的人是什麼生活，讓其把精力放到學習上。

第五、家長要以身作則。家長如果一直玩手機，孩子看到了，肯定也想玩手機。所以平時沒事，家長可以與孩子有一些互動遊戲或者看看電視劇什麼都可以。

孩子沉迷手機已經成為一種普遍的現象，家長應該如何幫助孩子戒掉手機癮呢？我認為要做到以下三點：

現在很多年輕的家長，自己都是手機控。回到家裡往沙發一躺，然後就開始玩手機。更有甚者，家長自己一邊在玩手機打遊戲，一邊給孩子發號施令，要求孩子趕緊去學習！

在這樣的環境下，家長是以身作則帶領孩子玩手機，又怎能不勾起孩子玩手機的慾望呢？很多孩子的手機癮其實都是被家長培養出來的！

因此，家長要學會放下手機！這是幫孩子戒掉手機癮的第一步！

手機不是不可以玩，只要給孩子規定好玩的時間，反而可以釋放孩子的學習壓力！

家長可以將手機設上鎖屏密碼，密碼只有自己知道！這樣做可以將手機主動權掌握在自己手裡！

每天跟孩子規定好時間，比如一天只能玩一個小時，時間到了就提醒孩子放下手機，這樣做可以培養孩子的自覺性！

我們可以要求孩子，到了時間我們會給他玩手機，時間結束後，如果他還不放下手機，就視為自動放棄第二天玩手機的權力！這一招應該是屢試不爽的！

家長不是放下手機就去看電視了，如果這樣做，孩子也很容易受到電視的誘惑，這樣也會影響到孩子的學習！

如果家長真心希望孩子能夠用心把書讀好，那麼家長也應該拿出一些耐心來，陪伴孩子學習！

怎麼陪伴孩子學習呢？

有兩種方法：

①直接輔導孩子功課！

要做到這一點，耐心是必須要有的，同時自己也要有一定的文化功底，不然給孩子輔導很容易幫倒忙！

其實文化不高的家長想輔導好孩子也是可以的，但前提是自己也要去學習，學習孩子課本的知識，學習好的教育方法和理念！

②自己在一邊看書！

很多家長可能都沒有看書的習慣，所以看書對他們來講是比較困難的！

正所謂萬事開頭難，為了孩子的前途，即使是當年沒有用心讀書的家長，也可以嘗試去培養看書的習慣！這種習慣的養成，是非常有利於給孩子營造一種好的學習氛圍的！

你想像一下，一個家庭裡，父母兩人都在抱著書看，孩子又怎麼會對手機動心呢？

如此一來，孩子完全是能擺脫對手機的依賴的，大前提就是家長能夠做到以身作則！

孩子玩手機在現在來看已經是非常不容樂觀的一件事情了，甚至兩、三歲的孩子都已經離不開手機了，如果持續下去，所帶來的危害是巨大的，不僅不能讓孩子的大腦得到充分的鍛鍊、也不能避免孩子接觸到網路上的不良資訊，甚至是讓孩子去模仿與學習！

首先先讓我們分析一下孩子玩手機成癮的原因，然後在想與之對應的辦法去解決。我認為孩子玩手機成癮的原因有一下幾點，

一呢，大多數孩子從開始接觸手機到主動玩手機，一定是從家長的允許下開始的，家長允許的原因更是非常簡單，就是能讓孩子自己玩會兒，而不打擾自己。

原因二呢，孩子的好奇心和探索欲都是非常的強大，所以手機中很多新鮮的事物與未知成了孩子發現與探索的寶地。

原因三呢，就是遊戲讓很多孩子痴迷，儘管很多遊戲加入了防沉迷系統，但仍然不能得到良好的收效。

針對上述三點原因，我們已經找到了應對的辦法，但這需要家長付出艱辛的努力與陪伴，我們不妨這樣做來改變孩子的生活習慣。

一呢，培養孩子的體育愛好，尤其對於男孩，這是最為有效的辦法，這培養體育愛好的同時，家長最好也能參與其中，與孩子共同成長，產生共鳴，這樣就把多數的業餘時間用於戶外，就自然而言的減少了玩手機的時間。

二呢，訂立家庭規章制度，大家共同遵守，父母是孩子最好的老師，如果我們要求孩子不玩手機，那麼作為家長的我們就應該也和孩子一樣，放下手中的手機，多一些溝通，多一些對孩子的關愛，也可以一家人做一些有意義的事實，給孩子最好的示範!

三呢，對孩子正確的引導與管教，不能任何事情都由著孩子的性子來，嬌慣會使得孩子變得無比的自大，甚至是目中無人，所以管教與引導並實。

以上呢就是我總結的孩子玩手機成癮的三點原因與三點解決辦法，可能會讓各位家長付出巨大艱辛與努力，但我還是希望大家能夠這樣做，肯定會看到孩子改變的結果。

首先父母在孩子面前少看手機，其次父母用更多的時間去陪伴孩子，陪孩子多互動多做遊戲，最後帶孩子多出去走動，接觸大自然。

其實小孩子看手機主要是沒人陪或者無聊。

第一：轉移她的注意力，她想看手機的時候找一些別的事情讓她玩。

第二：家長要多陪伴，小孩子也要陪著玩。有的玩她不無聊就不會想著玩手機。

第三：戶外運動，可以帶到公園玩，出去看看花花草草，逛一下街，這時候孩子基本上不會要手機。

第四：增加興趣愛好，她們有更多喜歡的事情做了，自然不會總想著玩手機。

我感覺大概就是這幾點，分享一下我的經驗，我孩子21個月。在過去的20個月裡都是我獨自一人帶的。因為家裡長期都是我們倆個人，比較黏我，而且還有很多家務，有時候只能用手機打發一下。怕影響視力我現在都不給看手機。以前開車怕在後面鬧會給手機。現在我出門準備好奶或水，然後她上車可以吃。車裡準備了一點零食還有書和玩具。就是在她要鬧的時候輪番上陣。儘量不要給手機。

在家多陪她玩玩具，看書等等，她有事情做也不會拿手機。也可以給她安排小任務。我經常讓寶寶把紙巾一包包放進櫃子裡。她很喜歡搬運和疊放。諸如此類的，媽媽們可以根據自己孩子的喜好設定一些小任務鍛鍊她。

您好！很高興回答你的這個提問，首先你的問題是“當今社會手機對孩子的危害不小，有什麼好的辦法幫助孩子戒除手機癮”隨著電子產品不斷更新換代，現在手機己經成了很多人離不開的溝通工具，但是伴隨著智慧手機佔據市場，走進千家萬戶，很多孩子們更是對手機產生了迷戀的態度，那麼作為家長如何在不影響孩子答學習情況下，幫助孩子戒掉手機癮呢？接下來我分享幾種比較靠譜的方法！第一種，避免用玩手機做獎勵第二種，提高孩子的自控能力第三種，注意力轉移法第四種，時間填充法第五種，家長以身作則法

當今社會手機對孩子的危害不小，有什麼好辦法幫助孩子戒除手機癮呢？

對於這個問題，首先我想我們應該要知道的是什麼是癮，請看下圖百度的釋義

常見的癮有兩種，一種是不好的，指習慣性與依賴性，比如煙癮，毒癮，還有一種指濃厚的興趣，比如畫畫上癮，寫字上癮等。手機癮指的第一種。所以手機癮是一種習慣性與依賴性。

其實我們在說孩子有手機癮的同時，想想我們自己，下班後是不是拿著手機，刷朋友圈，刷微博，刷QQ等，我們其實對於手機也有了習慣性與依賴性，我們手機上癮了。父母是孩子最好的老師，父母做什麼，孩子一般都會學著做什麼，而不論好壞。

那麼要戒除孩子手機癮可以從一下幾方面做起

2、網課期間可能孩子必須用手機，需要上課沒辦法，但是其實家長給孩子配備手機只是為了和孩子能及時聯絡，家長看中的手機功能只有打電話而已，那麼網課結束後，完全可以把孩子手機換成只可以打電話發簡訊的老人機，這樣孩子絕對對手機就沒了興趣。

3、我們知道戒菸癮有種方法是吃糖，那麼戒孩子的網癮也可以採用這種方式，轉移他的興趣，那麼給他報個他非常感興趣，並且很有天賦的興趣班，讓他的興趣轉移，並且興趣班可以不斷考級，比賽等，他的精力會很長時間都集中在這裡，就沒有時間去玩手機啦。

說了這麼多，對手機的癮，歸根結底還是由於家長的帶頭作用，如果想要徹底戒除，可能真的要從家長自身做起。

今的社會，手機與人們的生活工作越來越密切，須臾不能相離，說人是手機的“奴隸”都不為過。

在工作之餘的家庭生活中，有些人更是手不離手機、眼不離手機，睡覺也得摟著手機才能入眠。導致孩子也上行下效，早早地“痴迷”上了手機。

這一現象的後果，毫不誇張地說，就是直接影響了孩子的健康成長和學習進步。主要表現在三個方面：

一是手機對還沒發育成熟的孩子視力影響最大，小學生因為玩手機完造成近視戴眼鏡成為常態。同時導致頸椎變形的新聞也時常見諸報端。

二是經常看手機影響孩子的語言表達能力提高和社交能力養成，不願意與人交流，性格內向、沉默寡言，語言表達能力差，不利於高情商的培養。

三是玩手機直接影響孩子的學習進步，孩子的自制力差，為了早早完成作業，經常地利用“作業幫”等軟體查答案、原封不動地抄襲，久而久之易產生思維惰性，懶於思考，導致學習成績每況愈下。

為了讓孩子放下手機，不少家長採取立規矩、沒收等強制措施，但效果很差，孩子因逆反心理走向家長的對立面。其主要原因，就是家長的反面榜樣力量起了很大作用，大人時時刻刻玩手機，孩子豈能不有樣學樣。家庭教育在人的一生成長中至關重要，孩子也特別希望父母多陪伴自己。

因此，在這裡奉勸家長朋友們，讓孩子放下手機、不痴迷手機，就要從自身做起，在家裡自覺地遠離手機，拿出更多的時間和孩子溝通交流，多對孩子關愛鼓勵，給予孩子健康、向上的成長環境，讓他們在充滿真愛的氛圍中快樂健康地成長。

現在孩兒天天玩手機，這也是家長們的一塊心病，它不僅影響孩子的學習，而且嚴重影響視力。有什麼更好的方法戒掉孩子玩手機呢？

1.家長要以身作則。家長隨時拿著手機玩，讓孩子產生了好奇心，近朱者赤，孩子慢慢的就迷戀上了手機。所以家長在孩子面前儘量少玩手機，少打麻將，多陪陪孩子玩。這樣既可以在孩子面前樹立好的榜樣，也可以增加孩子與父母的感情。

2.孩子玩手機主要是對周圍的事情不感興趣，無聊，家長有空多帶孩子出去玩兒，比如：游泳，爬爬山等，培養孩子的興趣，對孩子多關心，慢慢的改變孩子玩手機的習慣，還能學到些有用的東西。

3.讓孩子完全不玩手機是不可能的，家長給他引導和規定玩手機的時間和次數，比如:每天作業完成後，考試打多少分？家長再給他佈置一些課外作業等。平時把手機給他收起來，在完成任務之後再玩手機，這樣既可以調動孩子學習的積極性，也可以減少他玩手機。

孩子有手機癮，個體心理學裡面有個研究觀點，人的每一個行為都有其目的。所以分析孩子手機成癮怎麼辦？首先需要辨別孩子為何會對手機產生依賴，進而發展成為上癮的程度，其次才是解決孩子手機癮的問題，不然如果只是單單讓孩子接觸不到手機，也是治標不治本。

孩子手機成癮，很大的程度上是因為孩子沒有玩伴，內心非常孤獨，在家庭當中家長也是天天捧著手機，孩子沒辦法從其他地方獲取快樂，所以孩子只能從手機當中尋找快樂，尋找交流宣洩的物件。

要解決孩子手機上癮的問題我們可以做到以下幾個方面：一、家長為孩子樹立榜樣，在家庭過程中家長做到不在孩子面前過度沉迷手機當中，在學校生活中鼓勵孩子多參加社交活動，多參與集體活動，尋找自己的玩伴；二、千萬不要使用強制的手段，逼迫孩子遠離手機。多和孩子交流，採取啟發詢問的方式，向孩子詢問為何沉迷手機，讓孩子主動認識到大量時間花費在手機上是錯誤的行為；三、有針對性的識別孩子手機成癮的內容，引導孩子正確認識和使用手機；最後，讓孩子平時的業餘生活多姿多彩一些，由於孩子年紀小，很多時候自制力差，再加上平時的學習比較枯燥，很容易陷入手機的世界當中。有條件的父母可以多帶帶孩子出去旅遊，沒有條件的話，可以與孩子參與一些力所能及的家務活，並給以孩子鼓勵，讓孩子真正從虛擬的世界，回到現實中。

事實上，要解決孩子手機成癮的問題，最簡單有效的方式就是多多預防，多多溝通。在如今這麼一個通訊發達的時代，完全杜絕孩子使用手機基本上是不可能的，教育孩子正確使用手機才是解決問題的根本方法。從某種意義上來說，一個不孤單的孩子，應該不會對任何東西產生癮和依賴的。

於是限制他不讓玩，一言不合就哭鬧，長輩心疼，一看見他嚎就把手機遞上去了。這讓我甚感頭疼，嚴厲吧，容易和長輩起衝突，放縱吧，這樣下去也不是辦法。

結果到過年，帶著兒子走了幾天親戚沒有讓他碰手機也沒一點事。他偶爾會想玩手機，我說我都不玩你玩啥，他也沒意見。

看見長輩了想玩手機，我說“跳一跳”出去過年了還沒回來，等回來了再玩吧，他也毫不懷疑沒鬧著玩。

綜上所述，是想說：

對於較小的孩子，他們的認知還有很多可塑性，家長不要長時間附在手機上，讓孩子以為手機是生活重要的必需品。

因玩手機哭鬧，別妥協，一次妥協，數次退讓。

對於較大的孩子，他們玩手機僅是空虛和需要成就感而已，父母的有效陪伴很重要，如果無法陪伴，讓孩子在自己一些擅長的領域獲得自足也是可以的。

我每天都在擔心這個問題，我女兒22個半月了，話都說不利索，玩手機那叫一個溜，我要想把手機拿過來就得連哄帶騙，擔心她的眼睛，也擔心手機對於孩子心理成長不利，還好，還沒成為手機控，我正在控制她玩手機的慾望，最好的辦法就是陪她玩，轉移注意力，只要在她視線範圍內我都不會拿起手機，很好，也把我玩手機的毛病治了個妥妥當當。