在我年輕的時候，我也會有這種困擾，所以我想認真回答一下你的問題。

商業的本質就是過度供給，優勝劣汰。在商業企業的老闆必定把他所面對的市場競爭壓力分散給他的員工作為職責來承擔，工作的員工也必定受到這種法則的規範和約束。既然每個人都會受到社會競爭，那怎樣制勝？你要知道，競爭取勝有一個規律，就是人多欺負人少。我認為如果你覺得比較孤單，這個問題不一定發生在你身上，但是，無論你有沒有被人孤立，至少你沒有跟人家聯合，這個現實就對你不利。

一、社會競爭就是弱肉強食。

二、人多打人少

三、首要聯合的就是老闆

四、其他人你要選擇有遠見的人來聯合。

職場中被孤立，首先不排除被同事嫉妒排擠的情況，如果說希望從這個事件中分析原因，可以從以下方面考慮：

1-自身原因：

人是群體動物，生活在群體之中，有人喜歡你，有人討厭你，都是非常正常的情況，而完全被孤立的狀態，的確是個人很難以接受的狀況。需要反思自己與人相處的模式，是不是有些讓他人難以接受，或者在與人溝通時不懂得溝通技巧，總是會得罪人呢？

情商高手，一般都非常擅長人際交往，公司中如魚得水，處理得當，仔細思考下自己的待人接物的方式，有沒有不妥的情況，多思考多調整，不是為了討好別人，而是讓自己過得更舒適。

2-職場原因：

公司就是小型社會，千絲萬縷的關係網，有些不是我們輕易瞭解的情況，面對複雜的關係，處理不當，不知不覺得罪小人，被聯合排擠也是非常平常的事情。

遇到這樣的情況，主要看你是否需要留在這個環境，或者你有能力搞定目前的困境，讓他人對你刮目相看，另一種就是找一個適合自己發展的平臺，重新融入新的環境。

人生短暫，無需過度委屈自己，想清楚就去做就好。

個人見解，僅供參考

在職場你越來越優秀會有人嫉妒你

明明你很優秀，和自己的人在一起很快樂。為什麼其他人老想給你們整分開，為什麼你越優秀，亂七八糟的小事都會找到你，讓你覺得是自己做錯了嗎？甚至開始懷疑自己的能力？當你越出色，恨你的人越多，你越好，討厭你的人也越多，因為你的好，襯托出別人不夠好，所以當你越優秀，遭受的非議也就越多。這個世界本來就是這樣的，其實被人嫉妒也有好的方面，至少體現了一種價值，然而如果你無視他們，那他們既不能影響你，而你卻影響了他的生活，豈不快哉?所以，不要自降身價迎合人，其實在非議你的人的背後，還有更多的人愛你，因為愛你的人，往往是沉默的朋友們。謝謝邀請摘自網路

1 首先華人喜歡內鬥。一個單位就能看出來，往往斗的最厲害的就是同一個部門的人。

2 這種爭鬥說透了很無聊，有時候為了一點小利益爭鬥，有時候無利益也會爭鬥。

3 越到底層，爭鬥就越厲害。因為底層被分配到的利益最少，但人數又是最龐大的。再加上底層的人往往又是受教育很低的人，所以這就很麻煩。

4 提問的是職場，職場目前基本可以理解為企業，或更直白的說私營企業佔絕大多數。私營企業因為沒有大的保障，再加上人員流動性超高，這種情況下，得罪一個人似乎顯得無所謂，今天跟你是同事，明天或許跳槽到另一家企業，彼此稱為了陌路。也就是說，私營企業是沒有人情味的。

5 低層次的爭鬥有一個最大的特點，就是毫不掩飾，並且赤裸裸的。不要告訴我你是什麼企業的中層管理，放眼全社會，你依然處於社會底層。因為你沒有任何保障，隨時會失業。

6 爭鬥的特性（也可以稱作特色吧），這種情況下，為了集體爭鬥的平衡，需要有一個集體共同的敵人。這個“敵人”沒有選出來之前，大家基本互相鬥，一旦這個“敵人”選出來了，那麼大家的目標會一致。

7 很不幸，你被選擇成為了那個“敵人”。

8 大家孤立你，排擠你，其實沒有什麼很客觀、很過硬的理由，有可能你說了一句話得罪了幾個人，這幾個人將你所說的話無限放大並傳播。也有可能嫉妒你所以排擠你，也有可能大家覺得你跟他們不一樣所以孤立你。

9 真理就是大家需要一個“敵人”，而你恰好是那個最合適的人選。

這是我這幾年在私營企業工作的體會。越是利益最小化的群體，越是“小人”多。眼界窄，受教育程度低，大多數人從小都有苦難的經歷或童年。總之，社會的發展階段出現的畸形產物，只是期望這種畸形產物不要一直存在下去。

職場上被孤立，這個主要是因為自己的原因。

我覺得太老實不是主要原因。

這裡說一下我的想法，深入職場幾年，也受到不少冷眼和冷遇。

主要是自己的心態問題。調整好自己的心態比較重要。

如果是新人的話，在學校裡習慣了友好的氣憤，很容易感覺職場上有“冷暴力”。

這個是職場的現狀，改變不了的東西，就直接面對，勇敢接受。

1、在職場中最受罪的就是性格稜角分明的人。本事不大脾氣卻不小。

初入職場，滿心雀躍，終於可以拿工資買YSL了。

接著一個大打擊，鋪天蓋地捲來。

找不到喜歡的工作？工作薪水太低？同事相處不和睦？

前不久，參加我們學校的一個計算機系慶祝活動。有不少混得好的學生髮表演講。

有一個學姐提到了“冰山理論”：

從圖片中，我們可以知道，一個人的知識技能是比較容易獲得的，也就是冰山上看得見的東西。

但一個人的心理動機，性格，個性，冰山下面的東西，這些東西難以改變，卻在影響著一個人的命運。俗話說，“性格決定命運”，這句話有一定的道理。

相信不少人都認為，職場中技能最重要。我靠自己的才華和能力吃飯，憑什麼還要俯就別人？

我剛好看完古典老師的文章《職場頭三年，靠什麼成功？》，有興趣的同學搜搜。

他講到了一個事實。

中國職業生涯發展協會（CCDA）的生涯研究中心曾做過一份調查。

“為了讓你在職場新人中脫穎而出，你覺得下面哪三項最為關鍵？”，清單裡有“時間管理”、“人際溝通”、“積極的職業態度”、“找到自己的天賦”等等。

不少職場新人都認為，“專業知識和技能”、“擁有核心的硬技能”和“認可的行業與職位”更重要。看看下面這張圖，你就知道了“真相”了。

看看3年以上的老員工怎麼看：

排名第一的是：積極的職業態度

排名第三的是：良好的職業習慣

而大家以為最重要的“專業知識與技能”、“擁有核心硬技能”都遠遠在後面。

甚至於“善於處理人際關係”也排名不錯。

為什麼？

工作中除了技術方面，其他行業，譬如行政、人力、營銷、運營等等，專業技能大家剛開始都相差不大，差距大的就是溝通能力和表達能力。

什麼是溝通能力？什麼是表達能力？

01、別人感受到的，和你表達的不一樣，是自己的表達能力問題，還是別人理解能力問題？如果一個人這麼認為，是別人理解能力有問題，如果大部分人這麼想的，應該就是你的表達能力有問題。

02、同一件事情，如果你去做，對方不配合，如果換做另一個人去做，對方十分樂意。歸因於自己的溝通能力出現問題。

03、有些人專業能力不強，但能充分調配人力和物力資源，也能成為優秀的管理者。

沒辦法，你必須接受這個殘忍的事實。表達溝通能力實在太重要了。

這裡我講述兩個真實的案例。

一個是我們學校的學妹。她剛大學畢業就拿到了年薪20w的工作——web前端開發。

她講述她的面試過程：一定要勇敢和自信。對自己自信，才能讓別人信任你。面試的時候，很多東西都不會，可以坦率的說出來，更重要的是，你要去引導面試官，鑽進你的套子裡。你最擅長哪些技能；當你面對問題時，你又是如何解決問題的？

面試官考察的主要能力：1、溝通和表達能力；2、服務意識，團隊合作能力；3面對問題的承受能力，抗壓能力，解決問題的能力；4、你的技能，你的核心技能。

這些固然很重要，但，是最重要的嗎？

還有一個案例真實的發生在我自己身上，暫時不說，以後再說。

只說明一點，除了特殊技術崗，比如計算機等等，溝通能力表達能力十分重要。

至於如何提高溝通能力？

我看過一個相關影片，這裡簡單說說。最佳的方式是用採訪的態度去交流。每一個你將要見到的人都有你不知道的東西。真正的傾聽，需要把自己放在一邊，也意味著把個人觀點放在一邊。儘可能讓對方去描述。（對方關注的是，你是什麼樣的人，你和他有什麼共同之處）。

2、永遠比領導期望值高一點。

比如領導讓你做一個專題，努力的結果是60分，可能他們期望值是70，那你就努力做好80分。不要“差不多”，而且拒絕拖延。一兩次之後，自然就可以得到好評。

3、不要跟同事抱怨領導或公司。說不定就透露出去了。

沒有不透風的牆，也沒有不崩裂的關係。

4、技多不壓身。但要有個核心優勢。譬如會寫文章，或擅長PPT，或人力調動資源強。

……（後續補充）

其實，我最近也一直在想這麼幾個問題。如何深度思考你的職業生涯？如何利用內在自我驅動？如何拓展外在成長驅動？如何發揮自己的核心優勢？貌似《騎驢找馬》和《你的降落傘是什麼顏色》跟職場有關，我最近也剛剛看，如果有新的想法，可以和我交流，歡迎！

我認為如果你被孤立了，幾乎可以斷定你的性格有問題。因為所有的職場人士不可能去估計一個老實人，那一個辦公室的人得渣到什麼程度才能全部三觀不正的欺負老實人！很可能是你的性格問題。

首先，被別人孤立很大一部分原因是自己，誰也不會無緣無故地去孤立你，因為在最初的一開始雙方都沒有這個要求，如果孤立那就是你做了很多不得人心的事情，或者做了很不討人喜歡的東西，這樣對於很多人來說會反感，而自己就討厭你了。

其次，你在職場上做事，是不是不夠優秀，不夠優秀沒關係那是不是做事情很敷衍，或者犯過很多的大錯誤，要麼很針對別人，這樣做的一個問題就是別人會覺得靠不住然後就走遠了。

最後，每個人最初對他人都是友好的，何況在職場這是大家要相互共事地方，一開始的關係都是友好的，或者你的性格可以 變得溫柔一點跟別人友好的相處。

一個人如果在職場被孤立個人覺得不在乎這幾個原因。 首先跟自己從小成長的環境有很大關係。比如家裡從小父母吵架，打架甚至離婚。這些被孩子看到後從小在心裡就下了陰影，孩子感覺這個世界就是黑色的暗無天日的，慢慢的性格就變得懦弱，膽小，不願意跟人接觸，有攻擊性。 其次，跟後天走向社會以後遇到的環境有很大關係，或者發生過什麼大事件，讓他接觸到了社會上的什麼刺激性事件，留下了難以磨滅的印象。最後還有一個就是扯到生辰八字上來了，雖然這個比較迷信，但是這個也是一個不可忽視的問題。有的人命格當中生來就帶著父兄無助，獨立自好的命格的八字格局。就像有的人生下來就是天煞孤星一樣的。八字比較獨。比如我就是有這個格。 再有就是跟自己的父母性格有一定的關係。如果父母本身就是那種比較愛跟別人吵吵的性格，孩子肯定也會被慢慢孤立！

我覺得主要自己要做好本分，待人和善，然後為人處世不要太高調，平時同事之間可以搭把手，吃飯可以主動邀請同事一起，像我今年三月份入職，剛開始環境和同事不熟悉，一個人去吃飯路都找不到，我只能厚著臉皮看到別人吃飯我也跟在後面，不遠不近，儘量不打擾到別人，如果她們願意跟我說話聊天那我肯定趕緊插入話題藉機混熟一點！我也是差不多一個兩個月才慢慢讓她們把我當做"自己人"，剛開始有點挫敗，失落，每次都是我喊吃飯等他們，她們沒等我！後來久而久之習慣了他們也會喊我，平時下班去玩也自然會叫上我，我有啥好吃好玩的都願意分享，他們也願意！還可以弄個群大家平時聊聊天，談談其他的！我是女生，我性格比較樂觀所以對我而言融入一個新環境並不是很難，主要自己願意去交流吧！在職場人，通常都不會無緣無故孤立人的，可能要反省自身是否哪裡不足哪裡讓人誤會？我這就有個同事小黃，女的，一開始我接觸她也是平常心，後來日子久了才發現辦公室女的都不願意跟她處一塊，後來才發現她當別人的三兒，然後有事沒事喜歡給別人打小報告啊陷害別人那樣，一開始我不在意，後來有次給她陰到了，從此敬而遠之，說話都不願意同她了！所以職場上被孤立性格很重要，態度很重要，為人處世很重要！

遇到這種情況，先改變自己的心態，沒有人無緣無故孤立你，試著對別人主動打招呼、微笑，社會是一面鏡子，你對它哭，它就對你哭，你對它笑，它就對你笑，學會自來熟，不要太拘謹，一切都不是事！

職場上被人孤立，有多種情況和諸多原因。但大致有兩類情況:一種情況，問題主要出在你這裡。另一種情況，問題主要出在他人身上。這兩種情況，你自身大小還是多少都有躲不了、繞不開的問題。

被人孤立是件讓人非常鬱悶和痛苦的事情。從原因上分析，客觀方面:一是單位形成了利益群體，你不站隊，就處於孤立;二是因為你無形中觸及了別人的利益或傷害到別人，你被別人孤立。主觀方面:一是你品行不好，自私狹隘，無是生非，惹人眾怒，被人孤立;二是你個性太強，又不拘小節，言行傷人，樹敵太多，被人孤立;三是你性情所致，獨來獨往，太不合群，被人孤立;四是你得罪了有影響的人物，被人孤立。

其實，被人孤立最主要的原因。其一，你性格太孤僻。總是活在自己的世界裡，不願與人交往，自己孤立了自己。這樣的結果很容易自閉，除非內心夠強大。其二，不善處理人際關係。儘管你很想與眾人搞好關係，但屬於經驗不足還是缺乏技巧也好，屬於閱歷簡單還是缺乏能力也好，屬於性格缺陷還是缺乏態度也好，總是事與願違。

總之，被人孤立，與自身性格有直接關係。而人太老實雖然也屬於一種性格。但太老實的人，因為性格綿善，與事無爭，一般不會觸及別人的利益。所以，不會成為眾視之的，被人孤立。充其量容易被人佔點便宜，戲弄一下罷了。擺脫孤立，一是調整心態，自立自信，自尊自律;二是改良關係，與人為善，多做溝通;三是強大自己，增加內涵，增強實力。當你站在高處時，眼界讓你看得越遠，閱歷讓你看得越透，格局讓你看得越開，層次讓你看得越淡。

一般情況下，職場是不會因為一個人太老實就孤立他的，更可能是性格原因！

你過分高冷，不合群，大家去吃飯，喊你你不去，去K歌，你也不去，大家可能就會對你敬而遠之，覺得你不好相處，再加上你也從來不主動跟大家交流，久而久之，你就莫名其妙的被剩下了，也就是被孤立了！

還有就是你情商太低，老是莫名其妙的踩雷，一句話得罪一片人，跟你說話，需要考慮下心臟負荷，而你自己還不自知，自以為是，對別人指手畫腳，跟別人假裝熟悉，其實大家心裡都在吐槽你，覺得你這個人不行，不值得交，也會慢慢的疏遠你！

我們可以不八面玲瓏，但是千萬不要對人際關係一竅不通，話可以不說，但是不可以一說就得罪人，聚會可以少去，但是不可以一次都不去！

祝你職場人情練達！

被人孤立，主要看你是什麼型別的人！

如果你是很外向，並且平時可以跟別人打成一片，突然很多人孤立你，說明你做了一些事，讓很多人不舒服。得罪了一些人。

如果你是內向，別人孤立你，是因為你沒能融入集體，而且自己專業技能不硬，要麼你跟他們多交流，誠懇相待。要麼做回自己，提高專業技能。

其實公司看人，主要是要麼會做人，要麼會做事。

兩樣必須至少佔一樣，沒佔一樣，那就危險了！

對於外向的人，走做人路線合適，然後發展做事能力，

內向的人，走做事路線合適，但需要內心強大，適應孤獨。慢慢試著讓周圍的人瞭解你，後期跟人溝通！

其實無論怎麼樣，都要做回自己，活的自然一點，不要為了一些事，把自己弄的弄的很狼狽。合適就幹，不合適找別家，正所謂，誰離不開誰啊！

性格原因和老實本來就一個意思。

一個人語言和動作不應該被性格所驅使，應該被情商所驅使。

本來就內向，工作中還主動不合群，肯定被孤立。

本來就外向，嘴上說話也沒把門兒的，說話淨得罪人，也會被孤立。

老實人很多，但再老實也要學會交際溝通，這跟外向內向沒關係，交際結果如何，跟內向外向也沒關係，做事不要由著性子來。

剛看到你這個提問，我竟然下意識知道這些給你答案的共性回答。‘找一下自己的問題’，‘試著與同事溝通’，‘謙遜、坦誠與對方交往’……不一而足。其實，總結一下說得簡練些就一句話，‘自己矯情還怨天尤人！怎麼不孤立別人？’

所以，你找不到心裡的答案。我也同樣經歷過你的遭遇，領導厭煩，同事側目。後來，我也找自身的原因，並加以糾正。人嘛！要善於刨析自己，鞭策自己。要有‘有則改之，無則加勉’的態度。現在，公司裡還可以，矛盾沒了。領導賞識，同事和睦，下屬尊敬。一句話，和諧康樂！

給你說下秘訣：

1.做個老好人，隨波逐流，學些養生學。比如：睜隻眼閉隻眼！多好！

當然，這個有時不可取，如果你還有一份責任心，或者一份良知。咱總不能那老闆錢不給人做事不是！

2.所以，你還有另外一個選擇，做一頭‘孺子牛’吧！低頭拉車不問前程。做咱的事，不摻合職場暗鬥。工作做好了，會有發光的時候。

如果還是不行，你可以變作一頭‘驢’—倔驢！尥他娘一蹶子何妨。你知道，那些心底藏私，搬弄是非者貌似趾高氣揚，卻見不得Sunny。當你握緊拳頭時，他們像及夾其尾巴逃竄的狗。

嗯！這麼多，不說了。兄弟保重啊！我還有一車磚頭沒搬完呢！這都是做‘驢’的後果！

雖然老實被教導說在職場不要參與小團隊，什麼站隊伍和小圈子是職場大忌諱。但是真正在職場中，沒有隊伍，沒有圈子的中間派是最爹不疼娘不愛的。畢竟，別人都會以打擊你為樂。

職場上被孤立，可以說你是性格的原因。太老實，有時候說的就是太死板。你在一個名利場，不會來事，不會站隊，死板，和別人打不一塊，你說不孤立你孤立誰？

放眼所有的公司，草創期，幾個人幾桿槍，大傢伙都為了生存，為了事業，這時候團隊是和諧的。

只要公司稍微有點規模，有點部分劃分，那就會有了派系。畢竟，辦公司政治，鬥爭是必不可少的。達爾文說過，物競天擇，適者生存。

所以，重點是改變自己，適應環境。圍繞目標積累自己需要的。

因此，如果不是技術大牛，運營高手，那工作能力除外，你的核心是站隊伍，隊伍站不好，就等於在反方向走。站隊伍的同時提高自己。但最難的也是站隊伍，要看清誰的走勢好，是件很需要眼光和經驗的事情。加入有前途有實力的組織，給他們創造價值，同時爭取自己的價值。

職場中被孤立，是由多重因素導致，分為外因和內因。

這裡只說說外因（原諒原諒，內因私聊探討），探討幾種場景吧。

一、能力強被針對

這類人往往由於能力過強但又不懂得處理人際關係而被針對，所以一般的典型就是我們通常所說的智商高、情商低。這種一般為性格使然，因為所處的環境和自身的能力非常突出，因此難免會對某些方面有所欠缺。如果你是這種情況，其實不必強制自己成為大眾一員，因為你具備了常人遠達不到的先天優勢，繼續發揮就好。當然，如果你想嘗試偶爾有個同事可以陪你過些市井荒誕的生活時，不妨試著掩蓋一點自己的優勢和能力。

二、能力弱被欺負

這種比較悲劇，有的時候他們並不是能力弱，而是老實（本性善良），雖然表面上看起來別人對他都還能幾句話，但內心中對能力弱的人更多的是帶著有色眼鏡去看待，至少當自己業績沒有完成時，還有個參照物啊

如果你有類似感覺，別緊張，你要做的並不是去努力融入他們，你只需要努力努力再努力的學習並實踐就好。因為在能力這個事情上，大多數人都是經驗堆積出來的。放寬心，努力進取，自然會有人願意主動與你一起吃烤串~～～

三、與能力無關，被權勢鬥爭所拋棄

這種，只能說各自求菩薩保佑了。如果你想融入，那就走向某一方，如果不想，那就從心（換工作還是混吃等死就看你自己抉擇了）

我們反過來想一下，在職場中有人可以絕對不孤立嗎？有，是那些左右逢源，可以融入任何圈子中的人，但這樣的人往往是平凡的

被人孤立是因為自己性格的原因，和太老實關係並不大

人沒有辦法像人民幣一樣，讓每個人都喜歡

被人孤立證明別人不喜歡你，那就是因為你身上有他所沒有的東西，才會被人給孤立，要麼就是你太優秀了讓人嫉妒，要麼就是你性格方面的某些原因讓人要孤立你

但如果非要在性格原因和太老實中間選一個的話，那麼你被人孤立的原因更多是因為自己性格的原因

太老實的人可能會讓部分人討厭，但不會讓所有的人都討厭

雖然現在老實這個詞被大家說得好像是貶義的，一說起老實大家一想到的就是太老實容易被人欺負、太老實的人容易吃虧

更有一種說法“玩夠了，找老實人嫁了”但是你看，到最後還是有人喜歡老實人

職場是一個大社會，社會中什麼人都有，也就肯定會有人喜歡老實人

如果你被人孤立那隻能是你性格的原因和太老實無關

如果你被人孤立，那說明那是你優秀的開始，因為孤獨的人往往都是天才！

老兵來說說：職場被孤立，感覺孤獨不得志，前途一片渺茫，內心恐懼無助，原因有三。

一、個人性格孤僻，不能和大家打成一片，平時缺錢對同事的幫助和關愛，更不能獲取大家的信任和喜歡。

二、處事考慮自我過多，內心過於自私和孤傲，總是做好自己的事，活在自己的內心世界裡，不願去考慮別人的感受。

三、做事情沒有技巧，能力較差，得不到領導和同事的認可，讓同事覺的你在混飯吃，沒有獨擋一面的能力。

所以，要想在職場混的好，請好好的瞭解職場的規則，而搞好人際關係是重中之重。

短期被孤立可能有環境因素，長期被孤立還是多反思自己，不一定是老實，而是性格、處事為人方面的問題：

1、你太優秀

這個可能性也存在，絕對鶴立雞群的時候，一定不招人待見。

2、性格原因

飛揚跋扈、誇誇其談、太過直接、素來孤僻的最容易引起反感。

3、處事方法

做事不留餘地，比如你做小領導，經常芝麻小事上綱上線無限放大，就會招致反對。

喜歡打小報告，告密者歷來為人不齒。

背後議論別人，傳播是非，這樣的肯定人神共憤啊。

搶功諉過，沒有擔當。沒人是傻子，碰到精明的，人家當然躲著走。

對上溜鬚拍馬對下無比嚴厲，兩面三刀的就是嚴防死守的物件。

......

想想周圍你不喜歡的人都什麼樣兒，嚴格對照己身，三省吾身很有必要啊。