響應號召，大門不出二門不邁，在家做好自我防護。在家待著不亂竄門，是每個人都應該堅持的事情。堅持到底就是勝利！

那麼在家期間，我們需要做好哪些防護工作呢？

1、從外回家要換鞋、脫外套和書包等一起放在門口固定處，如有行李也要注意消毒。

2、外門的門把手只要使用過，就要進行消毒。同時可以在門口擺一個消毒盤，便於消毒

3、回家後，吃飯前，上廁所後馬上用肥皂盒清水洗手，搓手不少於20秒。

4、適當使用加溼器，每2小時左右停一會兒，多開窗通風，這是不會將病毒吹進家裡的不必擔心。

5、用稀釋後的84消毒液擦地板、傢俱表面，每週至少一次，來客人後更要勤清潔。

6、洗手盆、淋浴等排水管道要勤沖洗，確保U型管道的隔離效果。

84消毒液怎麼使用？

在使用84消毒液的時候，要按照比例用水稀釋使用。我們在物品表面消毒、衣物浸泡消毒、和處理汙物的時候，所使用的比例都是不一樣的。八四消毒液有強烈的刺激性。對我們的眼結膜、呼吸道粘膜都有破壞性，所以不能過多使用。

北京市急救中心培訓部主任陳志建議：濃度為300-500毫克/升的消毒液就可以在家中使用，“如果用礦泉水的瓶蓋來測量的話，每瓶蓋約為7毫升，將兩瓶蓋5%濃度的84消毒液，倒入裝有3瓶礦泉水（每瓶約590毫升）的容器中，就可以得到濃度為300-500毫克/升的消毒液。”他說，這個濃度的消毒液可以用來擦拭傢俱表面，消毒洗手間、廚房等容易滋生細菌、汙漬的角落，而且，配製好的消毒液，要當天配置，當天使用。

同時不能和潔廁靈這樣的洗滌劑混合使用，否則就會產生致命性的氯氣，對我們的生命健康產生危害。

收到快遞、外賣如何處理？

現在許多小區採取封閉式管理，已經不讓外賣員進入了。有的外賣員會打電話讓客戶到小區門口拿，還有的小區有臨時放置點，居民可以去放置點拿。但是無論是哪種，回家之後一定要先洗手消毒。北京市急救中心培訓部主任陳志建議：我們可以禮貌地讓快遞小哥把包裹放在門口，然後用含氯消毒劑對包裹的表面進行噴灑消毒，30分鐘以後再拿進門。如果是外賣送餐，我們可以用酒精或者是酒精棉片對錶面進行擦拭消毒。在開啟包裝的時候，要注意不要讓自己受傷。用完以後的廢棄的紙盒、廢棄物要儘快清理乾淨，不要讓孩子和寵物接觸玩耍。

在家防護也要注意勤洗手，多消毒，讓我們以身作則，眾志成城，一起克服這次的難關！

上班後如何做好防護？

1、上班途中如何做

正確佩戴一次性醫用口罩。儘量不乘坐公共交通工具，建議步行、騎行或乘坐私家車、班車上班。如必須乘坐公共交通工具時，務必全程佩戴口罩。途中儘量避免用手觸控車上物品。

2、入樓工作如何做

進入辦公樓前自覺接受體溫檢測，體溫正常可入樓工作，併到衛生間洗手。若體溫超過37.2℃，請勿入樓工作，並回家觀察休息，必要時到醫院就診。

3、入室辦公如何做

保持辦公區環境清潔，建議每日通風3次，每次20-30分鐘，通風時注意保暖。人與人之間保持1米以上距離，多人辦公時佩戴口罩。保持勤洗手、多飲水，堅持在進食前、如廁後按照六步法嚴格洗手。接待外來人員雙方佩戴口罩。

4、參加會議如何做

建議佩戴口罩，進入會議室前洗手消毒。開會人員間隔1米以上。減少集中開會，控制會議時間，會議時間過長時，開窗通風1次。會議結束後場地、傢俱須進行消毒。茶具用品建議開水浸泡消毒。

5、食堂進餐如何做

採用分餐進食，避免人員密集。餐廳每日消毒1次，餐桌椅使用後進行消毒。餐具用品須高溫消毒。操作間保持清潔乾燥，嚴禁生食和熟食用品混用，避免肉類生食。建議營養配餐，清淡適口。

6、下班路上如何做

洗手後佩戴一次性醫用口罩外出，回到家中摘掉口罩後首先洗手消毒。手機和鑰匙使用消毒溼巾或75%酒精擦拭。居室保持通風和衛生清潔，避免多人聚會。

7、公務採購如何做

須佩戴口罩出行，避開密集人群。與人接觸保持1米以上距離，避免在公共場所長時間停留。

8、工間運動如何做

建議適當、適度活動，保證身體狀況良好。避免過度、過量運動，造成身體免疫能力下降。

9、公共區域如何做

每日須對門廳、樓道、會議室、電梯、樓梯、衛生間等公共部位進行消毒，儘量使用噴霧消毒。每個區域使用的保潔用具要分開，避免混用。

10、公務出行如何做

專車內部及門把手建議每日用75%酒精擦拭1次。乘坐班車須佩戴口罩，建議班車在使用後用75%酒精對車內及門把手擦拭消毒。

11、後勤人員如何做

服務人員、安保人員、清潔人員工作時須佩戴口罩，並與人保持安全距離。食堂採購人員或供貨人員須佩戴口罩和一次性橡膠手套，避免直接手觸肉禽類生鮮材料，摘手套後及時洗手消毒。保潔人員工作時須佩戴一次性橡膠手套，工作結束後洗手消毒。安保人員須佩戴口罩工作，並認真詢問和登記外來人員狀況，發現異常情況及時報告。

12、公務來訪如何做

須佩戴口罩。進入辦公樓前首先進行體溫檢測，並介紹有無湖北接觸史和發熱、咳嗽、呼吸不暢等症狀。無上述情況，且體溫在37.2°正常條件下，方可入樓公幹。

13、傳閱檔案如何做

傳遞紙質檔案前後均需洗手，傳閱檔案時佩戴口罩。

14、電話消毒如何做

建議座機電話每日75%酒精擦拭兩次，如果使用頻繁可增加至四次。

15、廢棄口罩處理如何做

防疫期間，摘口罩前後做好手衛生，廢棄口罩放入垃圾桶內，每天兩次使用75%酒精或含氯消毒劑對垃圾桶進行消毒處理。

人員密度較大，必需要戴口罩

建議：

1.佩戴口罩，談話保持適度距離

2.隨時保持良好通風

3.坐下吃飯的最後一刻才脫口罩（吃飯肯定是不能戴口罩的）。

4.避免面對面就餐，避免就餐說話。

5.避免扎堆就餐。

總結：

1/1

空氣不流通，人員密度較大，人員來往頻密的地方，都是高危地區，要正確運用科學常識，做好有效的防護措施。

注意事項

1.結合其他權威科普宣傳，做好防護。

2.保好保護措施，這不僅僅是個人的事情，也是全社會的的事情。

自2月10日以來，很多企業已陸陸續續復工，最先恢復工作狀態的是製造業。

目前除了口罩等特殊防控物資無貨外，日常用的防護產品一應俱全。

測溫儀、消毒液、洗手液

手套、護目鏡、防護面罩……

我們公司今天也開工了，雖然路上和地鐵上的人很少，但是我仍然做足了防護，在這裡給大家一點防護心得，既然病毒是透過氣溶膠的形式傳播，所以我們得想盡一切辦法阻隔與病毒的接觸，那我們在出行的時候就要做以下防護了：第一、選一套出門穿的衣服，這件衣服具備兩個方面，1、長款到膝蓋以下，2、是比較光滑，病毒不容易存活，有人建議穿雨衣上班，我覺得這個也是不錯的建議；第二、就是出門戴上帽子，以免病毒沾染到頭髮上面；第三、口罩、手套、護目鏡是必不可少的；第四、放一雙經常出門的鞋子在門外；我一般是穿上風衣，戴上帽子、口罩和手套出門，出門回來後：1、把鞋子放在門外2、把帽子和衣服脫下來，放在陽臺上晾一會兒，然後放到洗衣機裡面洗了消毒；3、手套和口罩扔在門外的紙箱裡面；4、然後洗手消毒再衝個熱水澡！這是我的常用方法，希望可以幫到大家！