可以說，關鍵根據不同的事選擇不同的傾訴物件，比如工作上的事，可以和朋友聊聊，家裡的事，可以和家人或者好朋友聊聊。

那要有一個願意聽你傾訴的人才可以，每個人都會有莫名其妙的孤獨，落寞和不為人知的心事，如果沒有一個好的傾訴物件，那還是忍忍吧

只能適當的說一點，不要過多談及自己的看法

有時候你根本不能分辨對方是敵是友。

無心的話語被有心的聽去，以後說不定在哪就等著你了。

很多時候，心裡不舒服說出來不一定能得到緩解，還會給聽你傾訴的人帶來負面情緒，時間久了也會反感，對你的印象也是負能量爆棚。

人都是自私的，看事情都是在意自己的一面，看中利益最大化，這個不舒服的事情是自己不舒服，一千個人有一千個哈姆雷特，說出來在其他人眼裡可能不被理解，他們會按照自己的看法給你下定義，覺得你的不舒服是不可理喻的。由此會引發偏見，後期守不住秘密說給其他人聽

不被理解的時候就更難受了。

這個情緒儘量自己消化，尤其是你說出來也得不到改變，就像現在很多夫妻總是抱怨對方不好，想離婚，但是朋友或者親人勸離婚時，兩個人卻又遲遲不行動，久而久之眾人不會再理，歸結為可憐人必有可恨之處。

https://m.zjurl.cn/answer/6800209842553225486/?app=news_article&app_id=13&share_ansid=6800209842553225486

陳果老師說:只要你沒幹擾到別人，只要你沒損害到人利益，你為何要憋呢？

我心裡不舒服，從來不願對別人講，總是自已一個人扛著，就連老婆都不講。我認為，跟別人講了，別人也幫不了你的忙。也許別人在某些方面還會看不起你。跟老婆講了，心疼你的老婆怕她擔心，不心疼你的老婆，她也會挖苦你。

我有一次在秦淮河邊看到兩個年輕女的，一個哭的泣不成聲，另一個只是一隻手達在她的背上，一句話都沒說，這個舉動勝過千言萬語，這就是最好的安慰。你沒有這樣的閨蜜，就說給默陌生人聽，不要說給熟人，以後你就知道為什麼。

關鍵有那個適合傾訴的人嗎？畢竟不能自言自語是吧！

當然了，好多問題說出來後，就覺得沒有那麼重要了！也會有更好的辦法解決！

所以，如果有合適的人，聊聊天，傾訴傾訴自然是更好的！憋在心裡沒有答案，自己難受，的確不不如說出來痛快！

答：不要！

1、人的本性是喜歡傾訴，學會聆聽是修養彰顯！

2、人生用兩年學會說話、卻要用一輩子學會閉嘴。

3、做忠實聆聽者，能夠贏得好友摯友！

4、人前欣賞人，人後誇讚人，是最高階的人品

5、正能量者滿目Sunny燦爛滿心善良真誠❤️

傾不傾訴心聲取決於每個人的習慣。

譬如我是打死也不說的Taurus♉️，那麼無論我有多少煩悶的事情，我也不會輕易對別人說。因為我好面子，不想讓別人看見我懦弱的傷心的負面的東西。甚至我連吵架也要關起門窗壓低聲音。

像我這樣的人，會覺得特別累，心裡悶在太多的事，要自己學會疏解，要不然傷身體。

但是也有喜歡傾訴的，我朋友蜜蜜就事無大小都喜歡和我們分享，好的壞的說一通哭一場，轉過頭來又是神采飛揚。

所以無論你說與不說，只要把握住度就好，別讓有心之人小題大做，畢竟這是個沒有秘密的時代。