什麼建議什麼秘訣啊，我現在產後53天，去刨那天是170斤，寶寶9.6斤，除去胎盤羊水什麼的，第二天下床走去稱體重是150斤，現在53天了還有152斤，瘦30斤是怎麼做到的？我也是純母乳餵養的，出了月子就開始帶自己帶兩個娃（大寶4歲）也沒見瘦一點，特別想知道是怎麼做到的，整個孕期胖了40斤，胖起來容易，瘦下去可真難呢

管住嘴邁開腿！1.27生寶寶的時候149！4天出院134斤滿月的時候120.由於沒管住嘴5.13又是134開始減肥，由於寶寶拉肚子在4.1號就一直餵奶粉！7.9的時候105.有放縱自己漲了些！現在110！還在繼續減肥中！減肥需要堅持！我的秘訣是晚上不吃！5點後連水都不喝！會有很多平臺期都需要信心去堅持！

3個月才瘦30斤少了。孕前88斤，我生寶寶時132斤，體重增加太快長了很多妊娠紋，肚子大腿腰胸上都是，破腹產寶寶六斤生完寶寶第二天稱126斤，都只少了六斤我在想胎盤羊水沒有重量嗎，今天出月子108斤。我想我還能瘦，暴瘦的秘訣就是你得有一個什麼都不管的婆婆，一個人帶孩子體重絕對嗖嗖的往下掉

大寶8歲男孩，產前每天都是接送他上學去店裡幹活，回家洗衣做飯輔導作業，一直到生沒閒著 39周＋四 剖腹產 二胎孕前126斤產前163出院150，剖腹產寶寶6斤重，出了滿月137斤，寶寶一百天130斤，現在寶寶四個月128斤減肥進行中，現在減的慢了，因為需要力氣抱娃，哈哈哈，再瘦10斤就好，減肥沒有秘訣，管住嘴 第1.2月我基本沒有吃飯，只喝粥，小米粥一碗再加雞蛋2個（有時雞蛋不吃）每餐吃點炒青菜，，吃飯三個月恢復到孕前，邁開腿 月子裡自己帶孩子，也有時拖地，主要是孕期不腰痛！適當運動一下（這要看個人身體情況），出了滿月全程自己帶孩子，伺候大寶上輔導班，做飯 洗衣服 打掃衛生，婆婆與我們不在一起住，有時間也來幫忙帶下，這就是我的減重歷程

我也是剖腹產。懷孕前94斤，生之前122斤，做完月子100斤，目前產後49天.預計回到孕前體重沒有問題。出院五天。月子裡白天晚上都是自己照顧寶寶。估計也是原因之一。飲食清淡。

我臨產前是154斤，生完寶寶後出完月子體重就下降到128斤了。我是剖腹產，寶寶生下來是七斤重，感覺體重降的快，主要有兩點：一是母乳餵養，產後奶比較好，寶寶吃一個就能吃飽，另一個就在滴，在月子裡吃了很多補的，感覺沒補到我身上去，都補到奶裡去了。第二個是產後發汗，生之前一直腫著，生完後光出的汗就感覺有好幾斤了。雖然體重在下降，但胯和腰圍可一點都沒改變，現在還是穿懷孕時的衣服，想穿以前的衣服，還得等幾個月啊

想瘦下來，多運動，母乳餵養。

我孕前90斤，懷的雙胞胎，剖腹產前138斤，屬於長胎不長肉的孕婦，

生了兩個兒子。一個4.8斤，一個5.4斤，產後第三天，醫生讓多走動，在走動的時候看到護士站有秤，上去秤了一下，106斤，之後去月子會所，一天6頓飯，滿月體重100斤整。應該是母乳餵養，所以營養都被孩子吸收了，