大學玩了3年LoL。

畢業後很少玩了。因為以前的朋友都不在了，出了學校進入社會，壓力也就大了。

如果有人問我，大學玩lol會不會後悔，我的回答是不後悔。青春只有一次，有三兩遊戲好友，能一起開開黑，吹吹牛。也是一件很慶幸的事。

還記得大學5連坐。

呀呀，蠻王大招呀。光輝，咋回事，q不中人啊。ADC，adc，你倒是點它啊，

輔助不要慫，你是肉，你上去抗傷害呀。

這些依然對於工作兩年的我，歷歷在目。

我大學玩英雄聯盟連續玩過32個小時。那時候年輕，身體扛得住，現在已經沒有了這個激情。

言歸正傳，你為什麼要去戒這個遊戲，遊戲本身沒有錯，騰訊廣告，用心創造遊戲，適度遊戲。如果說英雄聯盟導致了你生活不能自理。那是你的問題。而不是遊戲的問題，既然已經大一了，就應該對自己的行為負責，有很好的自控能力。和好朋友開黑，很正常，但你不能因為遊戲而荒廢了學業。始終記住，每個人的青春都很精彩。只有知道自己想要什麼，才能活的透徹。lol沒必要戒，而是你自己要控制好自己。學會把握時間，合理安排。今天你室友邀請你去通宵開黑，你能不耽誤明天的課程，為何不去呢，在召喚師峽谷和好友來一波亞索，你不快樂嘛。生而為人，很短暫。但你的人生可以很精彩。所以當你覺得遊戲，影響你的生活了，你要思考的是，你自己的心態變了，是自己把控不了自己，讓遊戲掌控了你，每個遊戲開發出來，是為了，給玩家帶來快樂的，而不是煩惱。

加油，小夥子！年少正當時，大風起兮雲飛揚。相信英雄聯盟會成為你青春的一副畫面，而不是你青春的一攤墨水。學會合理安排自己時間。讓自己的青春不迷茫！

上網成癮這種東西，不知道你有沒有體會到，就是自己心理給自己的暗示，是自己沒能真正的接受真的自己，給自己找的理由罷了，你問問自己是不是這樣？實話說，我也曾經跟你一樣，有過這種感覺，只要有時間，必定去上網，我敢說我在初高中的時候，別人對我沒別的印象，就是一個網癮少年。也沒少受教育，父母，老師，同學，都幫著我戒什麼網癮，記得最狠的一次就是我爸給我打了一頓，然後領著我挨個網咖走了一遍，告訴網咖老闆說“給我記住這個孩子，以後別讓他來上網”當時的尷尬你可以想象一下。可是我沒臉啊，還是會繼續去玩。也耽誤不少學業，你覺得我這算不算網癮。網癮是因為什麼？我想就是你說的那樣沒人理解的感覺吧，追求虛擬網路裡的東西，尋求認同，尋求快感。當然也有我這種就是為了玩的。可是我上了大學之後，自己就慢慢的發現其實網路並不是真正吸引你的東西，其他越來越多的東西會開始影響你，比如現實，赤裸裸的現實。而現在，我們也基本每天離不開網路，當然沒有以前那麼依賴，因為自己也知道了，這就是我生活的一部分，工作的一部分，沒什麼上癮或者不上癮，再說，這種癮的感覺，如果你利用的好，那絕對是自己的一個大招。。

我還挺想知道你在和別人交流的時候，你是什麼樣的狀態？不敢正視對方，還是覺得他們說的東西都是和我不搭邊的話，自己插不上嘴，又或者覺得他們說的和我自己想的一點都不一樣，他們說什麼我都想反駁。上網的時候是一種怎麼樣的感覺？覺得自己很開心，還是覺得自己的心很安定，（但是一離開網路就會覺得很空虛。）還是覺得我就是沒事幹，就想在網路上消耗時間。

說實在的，網癮沒什麼，經歷困惑，解決困惑不就是我們現在該乾的事嗎？年紀輕輕你就什麼都想通了，你才是真的妖孽。早經歷早好，自己就記住要做真正的自己就行了，當然別走歪路子，出格的事可以幹，別過頭，責任要承擔起來，事情早晚都會過去，接受自己，無論這個自己曾經看起來多糟糕，將來頂多就是個笑話，你要遇到的事還多著呢，上個網有什麼可鬱悶的，別人不理解那就對了，別人要把你理解透了，你自己不覺得很恐怖嗎？當然你肯定是有心結的，找個合適的機會跟自己真正信任的人，談一談，讓他們仔細聽著，別說話（有些時候自己想說點啥，總被告誡這，告誡那得，是吧，告訴他們仔細聽完，在說話。）

還吃穿不愁呢吧，等你為了生存而努力的時候，你就會感覺，以前的事啊，太逗了，真的，自己想想自己曾經犯愁的事，自己為了解決它而乾的傻事都會笑。。哈哈。

相信你可以走出來的，加油，你是最棒的。

遊戲這個東西只能說適當的時候玩下來放鬆一下，並不是靠你上癮，如果你未來想走這條路，或者想幹主播或者走職業選手的路，你就可以把他當做一種工作來對待，否則它就是一種解壓的方式

當你迷上了遊戲，可能是因為你在生活裡不夠充實或是說你感到無聊，畢竟大學生活是比較輕鬆的（因為我要在上大學），在大學時迷戀遊戲，打發時間的作用稍多一些，其實我認為，遊戲是不用戒的，因為當你離開大學之後，當你開始工作時，你多多少少的會有一些生活上的壓力，當你需要解壓時，如果沒有人對你安慰，沒有人聽你傾訴時（這些情況就是沒有女朋友，或者自己不在家人身邊，身邊缺少朋友）這個時候遊戲的存在，反而很有意義。當然了，這個還是要有一些自律的，適當的遊戲。畢竟適當是解壓，過度是沉迷。

總得來說遊戲可以不用戒，但是自己確實要有自律，自己要有有個度，那麼自己也會過的舒服

很多人喜歡在家打遊戲的原因是因為不喜歡社交，所以嘗試自己出去參加一些活動，走出自己的家門。

多培養自己的興趣愛好，有的時候你會發現你喜歡的不單單是遊戲，比如你可以學習畫畫、唱歌等等。

讓自己忙碌起來也是一個辦法，比如自己在工作中多付出一些，讓自己忘記遊戲這件事。

運動也是戒掉遊戲的不錯的辦法，跟朋友出去統統快快的打一場籃球，疲憊感會讓你忘記去玩遊戲。

多讀一些有營養的書，來開發自己的思維，當你養成看書的習慣之後，你會覺得書是你的良師益友，遊戲就不可能再撿起來了。

最後一步就是要拿出自己的遊戲，把遊戲軟體統統解除安裝吧，讓自己的生活更加的豐富多彩。

在一年前，我戒掉了抽了十多年的煙，真的沒什麼，只要你狠狠心，沒什麼做不到的，一旦去做了就不要有任何僥倖的想法，比如我都好幾天沒玩了，爾耳打一把吧，抱歉，只要你打了，那麼就會出現更多的想法，最終導致戒不掉！

主要是看個人的心態吧，我也是一名lol老玩家，s3開始到現在依然愛不釋手，一開始也是沉迷其中無法自拔，現在如果有空會偶爾玩一下但是能很好剋制自己，1堵不如疏，挑個有空的時間只管玩，通宵達旦的玩，玩夠了就會對它沒那麼敢興趣了。2多出去走走，多結交幾個好友，把時間花在學習和工作上，3要意志堅定下定決心，不知道你有沒有戒過煙，剛開始幾天很不舒服，時間一長就忘了，習慣了就不會想著去玩了。4環境很重要，網咖這類地方儘量少去，交的朋友也要不是沉迷遊戲那種型別的，這點很重要。物以類聚人以群分，希望會對你有所幫助，謝謝。

其實等你畢業了，進入社會了自然就會戒掉，因為你會因為工作的忙碌沒有時間玩。當然遊戲本來就是拿來減壓，娛樂的東西。

不用戒，但是你需要一點自律精神，遊戲與學習要分開，不能讓遊戲影響學業，學業的好壞也直接關係到你以後玩遊戲玩的爽不爽。

我之前高中的時候晚過一段時間，但是個人本身就對我遊戲不感冒，是所有的遊戲！但是對於剛上大學的你來說迷上游戲確實會耽誤一些東西，我的大學舍友就超愛打LOL幾乎所有的時間都在網咖，除了遊戲之外的東西包括感情缺失了非常的多，所以我建議你適當的去透過遊戲放鬆自己，多給自己找點其他的事情做，剛上大學像部門社團之類的有很多有意思的東西去做，而且還能鍛鍊自己的能力！大學是豐富自己，為自己進入社會做準備的過程，別走歪路！像遊戲不必要去戒掉，他確實可以放鬆你自己，還是那句話，適當的去放鬆自己“適當”

在學校期間有充足的時間，而且你也去迷上了。不好戒掉，等步入社會，你就會覺得遊戲就是可有可無的。現在在學校期間你也是要剋制自己少玩遊戲。

給自己點壓力，讓自己忙起來。

比如說定個目標，考某個證書。

或者說創業賺多少多少錢。

或者學習某個知識技能，參加某個比賽。

我想問下你為什麼要去戒掉呢，我也是英雄聯盟的召喚師，我也喜歡玩英雄聯盟，喜歡玩的話就玩，只要玩的不要太過分，當作自己的一個興趣，正確的看待遊戲這個東西，其實是對你有益的，英雄聯盟在我們平常的生活中也起到了一個促進小夥伴之間關係的一個作用不是嗎，我現在就想到了我和我朋友他們一起玩英雄聯盟開黑的日子，玩的很開心，都是一段很深的回憶啊！

你實在戒不掉的話就不要戒了吧，正確的看待才是關鍵。

我記得我在上大一的時候，我們寢室有一個從來都不玩遊戲的人，但是他接觸到LOL之後也是和你一樣上癮了。從此學習什麼的也不管，天天曠課玩遊戲，作為一個玩遊戲的過來人，我深知這款遊戲的迷人性。

我記得那個時候是初中接觸到這個遊戲之後，我徹底放棄了學習，每到週六週日都會偷偷的跑去網咖上網，就這樣玩了大概有4年，漸漸的對這款遊戲也失去了任何的新鮮感。到了大一玩了一小段時間，就再也沒有碰過這款遊戲。現在仔細回想起來還挺後悔的，因為這款遊戲浪費了我大量的時間，沉迷其中的確不太好，那麼要該怎樣戒掉英雄聯盟呢？

確切的來說，你應該要戒掉的是網癮，如果一天玩一兩個小時的話，沒有任何必要戒掉，偶爾娛樂一下也是可以的，但你一天除了上課之外就是玩遊戲，還要通宵玩。這種情況就要趕緊改掉，我來給你說幾個要注意的地方。

首先第1個要注意的地方，不要直接把遊戲解除安裝掉，或者想盡各種辦法強行戒掉，因為這是沒有任何用。

先減少每天玩耍的時間，把更多的時間轉移到另一方面，也就是說找一個替代品來替代這款遊戲。如果這個方法你試了並不管用的話，那麼再嘗試一下第2種方法：設定目標。

既然你那麼喜歡玩遊戲，你就要給自己設定一個目標，比如說LOL裡面的段位，你規定一個時間，讓自己在規定的時間內達到什麼段位，如果達不到，就採取後面的措施，儘量把目標定高一點，如果這個方法你依然不想試，或者沒有成功的話。

第3個方法，晚上的時候冥想，坐在那裡思考自己將來要做什麼，畢業之後要做什麼，想想自己的家庭條件，到了社會上你應該過著什麼樣的生活，也就是說幻想未來。

你希望你將來住什麼樣的房子，開什麼樣的車，每天工作的時間是否自由，你都需要去幻想。然後去思考該如何達到這個目標，再設定一個可以完成的目標之內後，每天早上和晚上都要把這個目標念出來，要堅持一個月。

我個人建議你應該看一下《高效能人士的7個習慣》，然後看《自控力》這本書，這兩本書基本上可以幫助你漸漸的戒掉網癮，戒掉英雄聯盟。

我認為只要不是成癮，不影響學習社交，沒必要戒，誰都有愛好，吃也好，玩也好，愛好不同，如果陷的太深就是另一回事了，有網癮戒除中心。

這個很簡單啊，我以前也很迷戀LOL，只要有時間總要玩兩把，後來工作玩的就少了，再後來。手遊火了起來，就很少碰電腦了。好多年沒開機了[捂臉][捂臉]。可以去玩王者榮耀，可以說是LOL的精簡版，隨時隨地可以來上一把。三五好友開黑也可以滿足你！LOL是戒掉了，但是又迷戀上了王者[捂臉][捂臉][捂臉]

其實這個問題解決起來也並不難，但你必須有決心，為了介掉L0L，你要為自已找到另一個愛好，把時間用在這個愛好上，時間長了你所迷戀的LOL就會遠離你，到那時你也就能把大部分的時間用在學習上了，試試吧，祝你成功！

讓自己每天充實起來，分散遊戲注意力，比如運動。還有有些喜歡lol是為了開黑，就是要一點點的抵擋住別人的誘惑，一次兩次，多了，你就不會那麼想玩了，只是個人看法，勿噴

你覺得你厲害嗎，有最強王者嗎？ 你覺得玩了有益處嗎？浪費時間浪費電費。 如果你是學生，你的成績有下滑嗎？你媽擔心嗎？你感覺到壓力嗎？你有被因為渣而被嘲諷嗎？ 打這個遊戲有前途嗎，你是職業嗎？ 有女朋友嗎？（聽說許多女生開始討厭玩LOL的男生） 解除安裝了吧，贏了又不會怎麼樣，輸了心態又爆炸，影響人的心理成長。

比如做一些戶外運動，旅遊，多和朋友出去溜達。學習一些其他的業餘愛好！豐富自己的日常活動，實在還不行，談個女友，讓女友來拯救我。哈哈

越想戒越不容易戒，沉迷遊戲不可怕，就怕荒廢了學業。儘量控制自己慢慢擺脫，等有一定社會壓力時，就不會太痴迷這些東西了