看來你在疫情來臨之前就已經不出門了啊。這樣說來不是疫情的原因。你還有救。發發你的日常，有人會在網路跟你交流，你肯定不能抑鬱了。

面對肺炎疫情，待在家裡20來天不接觸外人，人人在家自我隔離，寧得抑鬱症也堅決不能給國家增加負擔。在家待著也要適當運動，放寬心態，就當放個小長假陪家人。相信國家戰勝這次疫情。

在當前的大環境下 你不想接觸人是正常的 我現在不是不想接觸人而是有點恐懼接觸人啊 誰也不知誰身上有沒有攜帶病毒。 在家裡沒事了多鍛鍊鍛鍊 等這段時間過了 一切都好了

其實每個人的性格不一樣，有的人天生愛熱鬧，有的天生愛安靜一些。雖然說是在家呆了20多天，不愛與人接觸，這並不代表你是得了憂鬱症，只是個人習慣不太愛無人互動罷了。

在這個特殊的階段裡，全國各地都是一樣的政策，能不出門就不出門，少給國家添麻煩。所以很多人都獨處了，有的人獨處就受不了，快悶瘋了，覺得無聊透頂等。有的人剛好相反，可以利用這段時間來思考問題，來沉下心來看看自己的內心需要什麼，又或者那都不去，就在家好好陪家人。

每個人都有那麼一段獨處的時光，懂思考的人會覺得挺好，不愛思考的人會覺得迷茫。現在的網際網路發達，在家裡一部手機就可以知天下，學習知識，瞭解新聞，知道外面的世界。

如果想交朋友也可以在網路社交平臺上認識很多有趣的人。選一個適合你的圈子，你可以瞭解對方，對方也可以瞭解你。

如果想創業想賺錢也可以利用網際網路，現在的時代不同以前，賺錢的方式也千千萬萬種，開網店，在手機上賣家鄉特產，做課程分銷，做電商平臺，做自媒體寫作等都可以賺到錢。生活也不必太過憂慮。

等疫情穩定，可以放心出行時，你可以出去走走，看看身邊的風景，跟陌生人聊聊天，其實這樣也挺好。不要壓抑自己就好，也不要去鑽牛角尖。保持好心態，生活還是美好的！祝你幸福！

其實習慣了一個人

慢慢的，其實整個人的性格都會變

人我感覺是身邊的環境，決定了自己的性格

天天宅在家裡面，時間長了都變得不愛說話了

按道理說，在家呆了20多天，宅了這麼久，應該很想與人接觸才對。

所以說，你可能在情緒上出了一些問題，但時不至於得了鬱郁症這麼嚴重。

可能是20多天太過於無聊，比如說每天追劇打遊戲，作息顛倒，越休息越累。情緒有點不穩，突然不想接觸人。這種情況只要調整好自己，就可以恢復。

也有可能你的心情長期有些壓抑感，比如工作不順利，父母催婚，不想接觸人。