五胡亂華指的是西晉時期北方少數民族趁晉朝八王之亂之際，紛紛入主中原，建立起十幾個非漢族政權。這幾個少數民族以匈奴、鮮卑、羯、氐、羌為代表，建立的十六國之間征戰不斷，致使民生凋敝，人口銳減。

在這一時期屬於中國被外族侵佔，北方淪陷的黑暗時期。北方少數民族與漢族之間，少數民族相互之間戰爭不斷，持續近150年之久。戰爭的結果是白骨遍野，人皆相食。

其中，以羯族的石勒和石虎最為殘暴。

據記載，石勒所到的地方，一定會屠殺百姓，無論是長安、洛陽還是鄴城，遍地都是百姓的屍體。在羯族的認知中，漢族女性被冠以“雙腳羊”的名號，胡人在滿足享受玩樂之後，便會將女人宰殺作為食物吃掉，殘忍至極。

甚至還有的將漢人當作軍糧食用，對待態度與牲畜無異。當時，漢族人口急劇減少，有最初的2000萬人銳減至400萬人，面臨著被滅族的危機。

北方漢族人口直接減少三分之二。生靈塗炭

五胡亂華：

是指西晉時期，遊牧民族趁八王之亂之後，中原一片混亂，陸續開疆拓土建立了若干非漢人的政權。形成於南方漢人對峙的時期。這些民族主要是：匈奴、鮮卑、羯、羌、氐五個為代表。先後建立了五胡十六國。五胡亂華官方解釋是從西晉滅亡的公元316年開始，到公元439年北魏統一北方。也有學者稱之為“中原陸沉”、“中原淪陷”等。直到581年隋文帝楊堅建立隋朝，589年滅陳朝，方使中國結束了300年的動亂和分治。

五胡亂華產生的原因：

誘因有兩個，一個是八王之亂，中原力量空虛。另一個是氣候原因。北方連年的氣候異常，導致北方草料、糧食等異常，北方遊牧民族需要南下搶糧。

其實，五胡亂華產生的原因，用一句話就可以概括。力量的此消彼長。從東漢末年開始，中原地區連年戰亂，力量空虛。雖然有曹操，司馬懿等強人暫時形成了對北方勢力的壓制，但是一旦強人消失，決定歷史的走向，就剩下了單純的實力對比了。西晉時期，就是一個沒有強人的時代。中原又這麼亂，不趁火打劫才怪呢。

五胡亂華的影響

生靈塗炭

1、加劇了社會的動盪，造成了社會的大倒退。

2、衣冠南都，加速了南方的發展。南方民族大融合。士族、仕人、農民、手工業者、商賈等南逃，促進了江南地區的經濟和文化發展

五胡亂華，是北方的漢人數量由1200萬直接下降到400萬，減少了三分之二。

五胡亂華指的是西晉末年由匈奴、鮮卑、羯族、氐族、羌族5個少數民族暴動引發的一場內亂。五胡亂華直接導致了建國才不過50多年的西晉王朝崩潰，更引發了東晉16國與南北朝一共長達386年的中國大分裂時代。可以說，漢人在秦漢時期積累的國勢在五胡亂華中徹底喪失，一直到隋文帝楊堅統一南北、破亂反正，才使得遊牧民族佔據主導的動亂結束。

五胡亂華的開端是西晉年間的永嘉之亂，要了解永嘉之亂必須要知道西晉王朝的背景。三國鼎立局面結束以後，西晉武帝司馬炎一度統一全國。由於三國時期兵起連年，導致中國人口銳減。西晉時期的中國人口統計在2000萬左右，這個數量還不到東漢峰值的一半。人口的大量減少是西晉王朝國力不如東漢的重要原因。另一方面，司馬炎死後，西晉陷入了諸侯王爭奪皇位的“八王之亂”中。

匈奴人劉淵以幫助成都王司馬穎為理由，逃回北方召集匈奴舊部起兵。304年，劉淵會同南匈奴各部在今天的山西離石起兵反晉，鮮卑、羯族、氐族紛紛響應，共同推薦劉淵為盟主。劉淵自認是漢朝後裔，以“漢”為國號，史稱匈奴漢國。這場由劉淵所發起的叛亂就是有名的永嘉之亂，永嘉之亂就是五胡亂華的開端，也是西晉王朝滅亡的前兆，此時距離西晉統一三國才不過只有24年。劉淵的兒子劉聰、侄子劉曜、部將石勒先後攻殺晉軍數十萬，整個華北都陷入匈奴人與羯族人手中。除了軍隊傷亡以外，匈奴人與羯族人、鮮卑人還在各地製造了有組織的大規模屠殺。根據《晉書》的記載，筆者給大家列舉三件慘案。

第一、羯族人石勒組織的苦縣大屠殺。

奴隸出身的羯族人石勒依靠劉淵才逐漸發展壯大，他採用漢族謀士張賓的建議才得以割據黃河下游，建立了五胡16國中的後趙。石勒稱帝以前，一直在名義上對劉淵、劉聰、劉粲爺孫三代稱臣。據《晉書·列傳第二十九》記載，東海王司馬越暴斃于軍中。太尉王衍統領軍隊為他送葬，其中有兵士、貴族、婢女、農夫共約20萬人之多，可見貴族喪葬之盛況。當時效忠於匈奴漢國的石勒為了殲滅晉朝的力量，率領5千精騎追擊這支隊伍，終於在苦縣追上了他們。喪心病狂的石勒對於這支已經投降的隊伍痛下殺手，縱騎踐踏、圍而射之，斬首數萬，製造了這場駭人聽聞的大屠殺。

第二、匈奴人劉曜製造的洛陽大屠殺

匈奴人劉曜是劉淵的養子，也是劉淵的侄子，曾經是匈奴漢國的中山王，後來他取代匈奴漢國建立了五胡16國中的前趙。劉曜年輕的時候就已經是劉淵、劉聰父子的悍將，他為匈奴漢國消滅了大量的晉軍，並且是攻滅西晉的第一功臣。根據《晉書》記載，西晉是在317年被劉曜所滅。在此之前的311年，匈奴人已經攻陷洛陽，殺死了晉懷帝，而劉曜就是這次行動的指揮。劉曜與王彌圍攻洛陽，焚燒洛陽外城。破城後，劉曜俘虜晉懷帝與晉惠帝的羊皇后，又殺死西晉王朝諸王公與百官三萬多人，屍體都丟進洛水。從秦漢以來，中原就苦心經營的洛陽城遭到匈奴人的毀滅打擊，付之一炬。一百多年後，拓拔鮮卑人才重新修建了一座洛陽城。

第三、段氏鮮卑製造的易水大屠殺

段氏鮮卑是鮮卑的一個分支，遊牧於遼東地區，在五胡16國時期被石勒所滅。西晉爆發八王之亂後，幽州刺使都督王浚與成都王司馬穎交惡。他為了打擊司馬穎，竟然下令讓段氏鮮卑南下助戰。鄴城在三國時期就已經是大都市，袁紹、曹操都先後割據於此。鮮卑人路過河北鄴城時，經不住繁華的誘惑，湧入城內燒殺搶奪，臨走還霸佔了數千名婦女、少女。鮮卑人一路上因為軍糧匱乏，不斷殺害這些婦女充飢。等到王浚發現時，已經只剩下了2000多人。鮮卑人為了逃避責任，就將2000多名女性投入易水。房玄齡編寫《晉書》時感慨到：這場屠殺荼毒深遠，是晉室將亂的前奏。

確實亂的厲害，追根溯源，是西晉皇室高層內訌，自相殘殺，大傷元氣，導致外族入侵惹下滔天大禍，所以，禍起蕭牆，堡壘大多是從內部攻破的，要引以為戒，那些外敵外因永遠存在，只要我們固本養元，疾病就不容易侵入。

腐朽的西晉王朝覆滅之後，從劉淵建立後漢國起，五胡亂華開始，受害最深的是漢人。北方出現了十幾個政權，相互討伐。每個政權存在的時間都不長，他們有的只存在了幾年，十年又改朝換代了。那時的中國太亂了，王朝更迭，江山易主太平凡了。中原和北方漢人損失慘重，戰亂之中，冉閔的殺胡今才挽救了我們大漢民族

五胡亂華時期，出現了將近60個政權，彼此之間戰亂不斷，人民顛沛流離，人口銳減，胡人殺漢人，胡人殺胡人，漢人殺胡人，漢人殺漢人，很多民族都在這一時期消失在歷史長河中，復旦歷史學者葛劍雄認為，由於五胡十六國時期的人口損失僅比東漢末年小一些，谷底時期大約僅剩下三成多的人口。

謝謝邀請！由於許多人認為“五胡亂華”在中國歷史上是最黑暗的時期，中國的漢民族差一點被滅族；同時在中國許多的戲曲節目中將曹操弄得是一個大花臉，說他是奸臣、漢賊。實際上是錯誤的，因為中國歷史是以儒家的漢族士大夫所寫，他們將中國歷史寫成以漢族歷史為主線條，其他周圍遊牧民族為蠻夷。如果漢族在歷史上被侵害，就認為是大孽不道。事實上，中國歷史是多源頭的，不管是在炎黃戰蚩尤，還是到最後的滿清滅大明，除了漢族，周圍都是有許多遊牧民族，只不過，是一更強的民族滅掉一個衰落的民族，“強食弱肉”，建立一個新的皇朝，就是先殺戮後融合。

由於西漢、東漢四百年，大儒董仲舒將漢字、漢文化、漢姓、儒學教授到普通的老百姓那兒，當時周圍都是茹毛飲血的遊牧民族，使我們的漢族成為最文明的民族，鶴立雞群。東漢末年，黃巾軍起義和董卓屠城，將洛陽毀於戰火，曹操將漢獻帝裹挾到許昌，挾天子以令諸侯，最後曹丕稱帝建立魏國，漢朝滅亡。歷史上的儒家認為曹操將漢朝滅掉，是大孽不道，其他還有的二國，除了劉皇叔劉備和諸葛孔明被歌功頌德，其他都是反賊。

東漢末年，漢人口是5000多萬，由於三國的連年戰爭和屠城，到了晉朝時，中原漢人只能767萬。當時有一句打油詞：“馬前懸人頭，車後載婦女；白骨露於野，千里無雞鳴；生靈百餘一，念之斷人腸”。其實，炎黃戰蚩尤、周武王滅殷商，箕子在朝鮮建衛氏朝鮮、秦將白起坑殺40萬趙軍，為秦始皇統一中國，那一個不是先殺戮後融合。由於，魏晉時期，中原人口少，需要種糧和稅收，就開始將大批遊牧民族遷移到中原地區來。

魏明帝時，司馬懿滅掉了遼東公孫淵，遼東15歲以上的男子幾乎殺光，將遼東留下的漢人口遷回到中原，使遼東地區被匈奴、鮮卑、烏丸以及其他遊牧民族佔領，其中鮮卑有三個大姓“宇文、慕容、拓跋”以後都進入了中原。公元304年，西晉惠帝時期八王之亂，幽州（今北京地區）刺史王俊為了滅掉成都刺史王穎，就將慕容鮮卑引進中原，慕容鮮卑滅掉了成都刺史王穎，又大量屠殺漢人，再將幾萬漢族少女裹挾在軍中，夜裡姦淫白天宰殺烹食，吃不掉的趕到易水中，為此易水斷流。其他各王也將匈奴、羯、羌、氐等遊牧民族引進中原，遊牧民族進入中原開始大量屠殺漢族，漢族本來就人少，加上大屠殺變了更少，有少部分的漢族渡江到江南去了，這就是歷史上第一次漢民族“衣冠南渡”。

公元384年，拓跋珪鮮卑建立了北魏；439年，北魏孝文帝遷都洛陽，並開始大舉漢化。534年，北魏分裂成東魏和西魏，東魏後來變成了北齊；西魏變成了北周。北周皇帝宇文泰為了爭取鮮卑上層的支援，大開歷史倒車，重新胡化。這裡有兩個關鍵人物，一個是楊堅的父親楊忠官至大司空被賜姓為普六茹氏；另一個是李淵的祖父李虎官至太尉被賜姓為大野氏。楊堅承襲父爵，以後統一了中國，將胡化的鮮卑族又一次漢化，用漢字、漢姓、漢文化、漢官制。否則，中國的漢字、漢文化、漢姓將被打斷。李虎的兒子是李昞、李昞的兒子是李淵、李淵的兒子是李世民，李淵和李世民都稱自己是漢族，他們的祖輩是隴西李氏，李廣的子孫。眾所周知，飛將軍李廣的孫子李陵因為投降匈奴，漢武帝分二次將他們的家族全部殺光，哪有李廣的子孫。李淵、李世民父子實際上就是漢化的胡人（鮮卑族的後裔）。所以，歷史上稱隋唐皇朝為“鮮卑皇朝”。

唐朝是中國歷史上最強盛的朝代，許多遊牧民族被打敗後全部漢化。所以，在“安史之亂”以後，進行了大屠殺，歷史上開始了第二次“衣冠南渡”，這些南渡的人到了江南，被稱為“客家人”，實際上是漢化的胡人。到了黃巢造反後，又進行了大屠殺，又有一批人第三次“衣冠南渡”，也被稱為“客家人”，他們也是胡化的漢人。唐末，過去許多漢化的胡人又胡化了，象沙陀、党項、契丹建立的國家，都是唐以後分化出來的國家，他們的文字都是漢字變體的，等他們被滅掉，又一次漢化，成為了漢人，文字又用漢字了。以後，金國滅掉了西夏、遼國和北宋，忽必烈滅掉了金國，忽必烈稱在中原地區的所有過去的胡人為漢人，將南宋的漢人稱為南人，將我們留下來的最純真的漢族稱為“南人”。其實，我們漢民族就是在殺戮後，融合、再殺戮後，再融合，到現在我們56個民族，其中百分之九十二是漢族，為何我們漢族人口會那麼多？這就是漢字、漢文化、漢姓和儒家的文化強大，使所有殺戮我們漢族的胡人全部融入到漢族中來了。

所謂“五胡”，一般指的是從東漢末到西晉時遷徙進入中原地區定居的各遊牧民族，不過除了匈奴、鮮卑、羯 、羌、氐這五大族以外，還有契丹、柔然、蠕蠕等其他少數民族。

史載，西晉時期，內遷的各遊牧部族在西北的甘肅、寧夏、陝北等地逐漸定居下來，晉統治者對其進行了沉重的奴役、壓迫和剝削，比如前趙的建立者、羯族人石勒就曾“五胡一枷”被西晉官吏掠賣為奴。

這種殘酷的階級壓迫與民族矛盾積累起來的“怨憤之氣”讓各遊牧民族先後豎起反旗，舉兵對抗，雖然先後被剿滅，但卻給西晉上層的一些大人物以及所謂“智謀之士”造成了極大的震動。於是 ，有人向晉室提議，將這些內遷已久、逐漸習慣了定居生活的“胡人”集體驅逐出境並沒收其財產，這種粗暴做法顯然讓這些桀驁不馴的剽悍胡族愈發群情激憤，隨後，聚眾反抗之事愈演愈烈。

恰在此時，中原地區爆發了“八王之亂”，被內亂弄得焦頭爛額西晉朝廷根本無暇顧及烽火四起的大西北，對各少數民族的反抗無力做出有效的應對舉措，再加上晉王朝的實力已經內耗殆盡，再也無力掌控邊疆局勢。

公元304年，匈奴部族首領劉淵率先起兵，揭開了“五胡之亂”的大序幕。

在這個極度混亂的過程中，這些文明程度較低的民族仗恃武力，在北方大地上攪起一陣陣血雨腥風，以至於在此後的百餘年間，不光與日益衰敗的晉王朝鏖戰不休，彼此之間也相互攻伐，戰亂幾乎日日都有，沒有任何妥協與言和的可能。

在這相互攻伐、血流成河的過程中，這些兇悍好戰的少數民族在北方大地上殺伐不斷、此消彼長，先後建立起了十幾個大大小小的割據政權，彼此間強弱、大小相差懸殊，開啟了一段比三國時期更為失序、對社會經濟破壞更嚴重、更加黑暗、血腥的動盪大亂世。

在這段歷史時期內，各族之間征服與被征服，統治與被統治的關係經常變換，民族壓迫與反壓迫的鬥爭反覆進行，幾無停歇。長期的戰亂，統治者狂暴屠殺和無情劫掠，以及沉重的徵調、勞役，給北方各族人民帶來了無盡的災難。

“五胡十六國”是中華悠悠青史中最為黑暗、混亂的一段時期，北方大地迭經戰亂，早已是一片“千里無人煙，百里無雞鳴”的悲慘景象。據記載，在彼時，民眾下地耕作要帶盾牌、弓箭防身，羯族、氐族軍隊竟以風乾的人肉充軍糧...... 持續的戰亂，使得中原人口銳減，大量北人被迫南遷，大片土地荒蕪，昔日的良田竟成為野獸的樂園。從另一個角度看，各民族間雖然攻戰不休，但無意間也加速促進了民族間的交往與融合。

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386年大分裂不知道是怎麼算的，從304年劉淵稱帝到隋文帝589年統一全國一共285年，這裡面有150年是屬於南北朝時期。前期十六國應該是304年到439年一共135年，十六國時期又分為304年到前秦376統一北方共72年，前秦分裂後，386年到北魏439年統一北方共53年。現在大家提起那個時期往往總是說胡人如何殘暴，漢人命運如何悲慘，但是很少反思為什麼會出現這種結局，好像控訴胡人的罪惡就能減輕自身的罪孽。其實最大的問題還是晉朝自己內部出了問題，八王之亂使的國家陷入嚴重內耗，國力極為虛弱，各方勢力為了自己的利益紛紛僱傭胡人力量作為打手，使得一些原本弱小的外族勢力紛紛被裹挾進來，發展壯大，最終造成五胡亂華。最早建國的劉淵（前趙集團）就是八王之亂中各方拉攏的物件，段部鮮卑和慕容鮮卑（前燕集團）是被軍閥王浚扶持壯大的，拓拔鮮卑（代國，後來發展為北魏）是被劉琨扶持壯大的。胡人在北方趁勢做大不是因為他們多麼強大，而是因為漢人自己不團結，一盤散沙。

以說過“何不食肉糜？”這句混賬話而貽笑大方的西晉惠帝把持不住朝政。加上長得難看不堪的皇后賈南風充滿了嫉妒心不說，還專權蠻橫。朝廷幾乎沒有了駕馭能力，形同虛設。西晉元康元年（291年），八王之亂以排山倒海之勢湧起，直到光熙元年（306年）的十幾年間，西晉政局被攪成了一堆亂麻。宗室四分五裂，百姓身陷泥潭。

於是，被稱作“胡人”的其他少數民族趁機作亂，在中原地區興風作浪。一時間，胡人和漢人互相攻伐，此後的百餘年間，先後建立了大大小小數百個政權，歷史把這個混亂不堪的階段稱為“五胡亂華”。

那麼，五胡亂華到底有多亂呢？

永興元年（304年），少數民族“氐族”首領李雄佔領了天府之國成都，並在此稱王，建立“成漢”政權；同年，匈奴貴族劉淵自稱要興復漢朝，在左國城，即今天山西省離石縣附近起兵，並設壇祭天，建立前趙。這二人成為了五胡亂華時期，開了在中原立國的先河。

永嘉四年（310年），前趙君主劉淵去世，本應是太子劉和繼位，但劉淵的第四子劉聰殺了劉和，自己稱帝。劉聰派兵攻打西晉，連戰連捷，一直打到西晉首都洛陽。洛陽被攻破後，晉懷帝被俘，城中三萬多人死於燒殺，晉朝的宮殿也被盡數焚燬，史稱“永嘉之亂”。

兩年後，劉聰毒殺晉懷帝，其侄子司馬鄴在不遠處的長安稱帝，但此時晉朝已經組織不起軍隊，籌集不夠物資來支撐戰爭了。建興四年（316年），劉聰圍困長安，城中糧食耗盡，司馬鄴被迫投降，這之後，劉聰讓司馬鄴“行酒洗爵，反而更衣，又使帝執蓋。”以此羞辱，見此心酸場景，“晉臣在坐者多失聲而泣。”

司馬鄴被俘宣告西晉的正式滅亡，勢力龐大的王導等人在南方扶持司馬睿在建康稱帝，建立了東晉。從這之後，東晉在很長一段時間裡都保持著保守的策略，偏安於江南一隅。這下中原地區就更加混亂了，無數有野心、想要展現能力、施展抱負的人在亂世爭鬥廝殺，構成了五胡亂華的複雜局勢。

晉元帝太興元年（318年），劉聰去世，其子劉粲繼位，但彷彿是劉聰殺害自己的哥哥繼位這事有報應一般，劉粲繼位不久便被大將軍靳準殺害，其他匈奴的劉姓皇族也都難逃一死，被其盡數屠殺，隨後靳準自立為天王，並向晉朝廷稱臣。

靳準這個天王只當了一年，便被堂弟靳明所殺，靳明投降了前趙的大將劉曜，而劉曜平定靳準叛亂後的第二年，便在長安稱帝，但不久，同樣在平叛中立下大功的將領石勒對此感到不滿，於是便在位於今河北省邢臺市一帶的“襄國”稱趙王。

後來，石勒攻滅劉曜，北征鮮卑族拓跋部落建立的代國，又南討東晉，奪取了晉朝黃河以南、淮河以北的大片區域，最終建立了當時北方最為強大的政權，史稱後趙。石勒稱趙王的第二年，東晉所封的涼州刺史張宴被部下所殺，其弟張茂繼位，並建立前涼，以東晉為尊，對劉曜和其他少數民族進行驅趕和攻伐。

一時間，北方中原大體形成了後趙獨大，與東晉南北相持的局面，但後趙西北的涼州張氏、東北的遼東慕容氏都和東晉關係友善。後趙的強盛並沒有持續太久，石勒死後，其子石弘繼位，但彷彿是五胡亂華時期的傳統一般，石勒的侄子石虎將石弘殺死，自己登基。

石虎去世後，他所立的太子石世繼位，但一如上文所說，五胡亂華時期有個人人遵守的潛規則，石虎的第九個孩子石遵為了不破壞規矩，便殺了兄長自己繼位，這下其他兄弟也不樂意了。所以，後趙的其他皇子紛紛爭權，後趙大亂。

石遵起事前，曾許諾事成之後讓名將冉閔做太子，但繼位後又立他人，再加上畏懼冉閔的能力和名望，於是處處打壓。冉閔懷恨在心，於是在後趙太寧元年（349年），指使手下逮捕並處死了石遵。

後來，冉閔因其“躬率趙人誅諸胡羯，無貴賤男女少長皆斬之，死者二十餘萬，屍諸城外，悉為野犬豺狼所食。”的滅胡行為被後世所熟知，對於這一爭議行為，有的人認為他這是拯救漢族，有人則說這就是屠殺行為，人們莫衷一是。後來冉閔建立冉魏，他死後，冉魏在黃河以南的諸郡歸附於東晉。

此後北朝歷經了前秦、後燕、西秦等國家。北魏在一堆沒有實力的國家叢林裡建立並崛起。太延五年（439年），它統一了北方，五胡亂華以鮮卑族的最終勝利告終，天下進入了南北朝時代。五胡亂華實在是一本糊塗賬，政權更替讓人眼花繚亂，各種人物跟走馬燈一樣粉墨登場。那時候的局勢幾乎讓人看不到明朗的未來。