很多發友和我說“我生活規律，沒有不良嗜好，為什麼就脫髮了呢?”生活中也發現：脫髮，似乎很偏愛於男性！在我接診的脫髮患者中，男性脫髮者比女性脫髮者的數目要大的多。那麼，導致男性脫髮的原因有哪些呢?男性脫髮很厲害又該怎麼辦？下面我就來簡單講解一下。

我們人體的毛髮數，從出生時起遍已經確定。隨著幼兒期到青年期的成長，頭髮逐漸變粗，到了20~22歲之間，額頭的少量頭髮由前向後逐漸脫落，到一定位置後脫落停止，形成固定的“髮際線”。

但攜帶遺傳脫髮基因的人，髮際線將繼續後退，隨著頭髮的逐漸變細、變弱，逐漸蛻化成肉眼不易察覺的汗毛。男性型脫髮佔整體脫髮的95%，主要有以下幾個原因：

（1）遺傳因素

男性脫髮大多數出現在攜帶有禿頂遺傳基因的群體中。這種遺傳基因是從父母中的一方遺傳過來的。引起禿頂的遺傳基因作為顯性基因，在一對染色體中只要有一個帶有這種特性，就有可能出現禿頂現象。但禿頂遺傳基因在其後代身上表現不盡相同，有禿頂遺傳基因的人，未必都會出現禿頂現象。因為除了遺傳因素以外，還有多種因素在起作用。

（2）激素

激素是各個身體部位的腺體分泌的生化物質。男性女性體內都有雄激素和雌激素，只不過數量和種類有所差異。雄激素是影響毛囊發育的重要因素，雄激素改變與脫髮有密切關係。睪酮是人體內的重要雄激素。睪酮，又稱睪丸素，是由男性的睪丸或女性的卵巢分泌產生的，此外腎上腺也會生產一點睪酮。但是男性分泌的睪酮比女性分泌得多，而睪酮會刺激毛囊萎縮。所以男人更容易脫髮。

（3）精神或身體的因素

生活中，男人往往承擔更大的精神壓力，而精神緊張、憂鬱、恐懼或嚴重失眠等均能致使神經功能紊亂，毛細血管持續處於收縮狀態，毛囊得不到充足的血液供應，而頭皮位 於人體的最上端，因而頭髮最易脫落。

（4）飲食因素導致

有些男性很偏食，往往只喜歡吃肉，不喜歡吃蔬菜。偏食也會引起毛髮的營養不良，毛髮長期處於營養不良狀態，或者體質較差氣血供氧不足的人群，造成毛髮無法正常代謝生長，也會引起脫髮。

1、用藥能防治脫髮

在脫髮的初期，用藥是可以對脫髮起到緩解作用的，並在一定程度上會刺激毛囊生髮，對於一些頭髮稀疏、頭髮正在大量脫髮的發友是有效的。不過，很多脫髮患者是因為遺傳或其他因素所致，脫髮問題已經比較嚴重了，有的脫髮時間已達多年，透過毛囊檢測後發現毛囊已經閉合、壞死，而這種情況下，用藥的作用就比較有限了。

2、毛髮種植，有效改善脫髮

毛髮種植是對頭髮毛囊資源的重新分配，且植髮是“自體毛髮移植”，由於移植的毛囊是自己的，這樣就很好的避免了植髮後出現排斥、過敏等現象。透過把人體健康、毛囊提取清理後，種植到脫髮的區域，來實現頭髮的再生。而且移植後毛囊保持了原生髮的特性，所以移植後的毛囊也可正常生髮，從而有效改善脫髮現狀。

植髮適合什麼樣的人群呢？

1、藥物無法解決的脫髮型別

我們知道脫髮的原因很複雜，市面上也有很多治療脫髮的藥物，但是大多數情況下，藥物是無法徹底治療脫髮的，比較常見的男性雄性脫髮、脂溢性脫髮，這些脫髮都是藥物無法治療的。如果你的脫髮也屬於這種型別，那麼即使再多吃藥可能也是收穫甚微，如果想徹底改變這個脫髮形象，就只能求助植髮了。

2、供發區充足

植髮的實質就是自體毛髮的移植，如果自己頭髮後枕部的供發區不充足，就無法透過一次種植達到濃密的效果，就需要分次來進行加密；又或者供發區沒有，那就真的不能植髮了，因此供發區的數量對於植髮很重要。

3、多年脫髮的人

對於多年脫髮的人，最好的建議就是植髮。這是為什麼呢？因為多年脫髮的人，毛囊可能已經深度休眠、壞死，藥物已經無法有效治療了，只能透過植髮解決。

4、年齡建議16~60歲

年紀太小，脫髮情況不穩定，雖然在醫生的檢測之後才能看是否可以植髮，年紀太大的患者，考慮到資源問題，也不建議做植髮。除此之外，年齡在16~60歲的脫髮患者都可以安全、有效的進行植髮手術，無須擔心安全和效果的問題。

5、頭部血運情況好

頭髮的種植是在頭皮上的，血運情況的好壞關係著種植後的頭髮能否順利的生長和適應那部分頭皮環境，因此脫髮的朋友在植髮前一定要檢測一下，對自己負責。

那麼植髮的效果如何呢？下面給大家分享一位發友植髮前後的效果對比圖

最科學的途徑應該是加強鍛鍊，並且從飲食上進行調裡，也就是所謂的食療。我也掉頭髮多年，體會較深，我的見議是可以在網上看看“八年絕頂大戰收官信”，我的頭髮之所以還能回來，還得得益於筆者的精驗和方法。

脫髮產生也是由生活中不良的生活習慣引發的，你也可以從以下幾個方面開始1、按時休息，每天保持7小時左右的睡眠時間；2、注意飲食，多吃一些對頭髮有好處的食物；3、適當運動，可以進行一些體育鍛煉，但是不可過量；4、選用適合的洗髮水，使用正確的洗護方法；5、保持樂觀的心態，正確緩解生活壓力。6、進行正確的頭皮按摩；7、正確的梳理頭髮，使用木質梳子再次你可以去收搜一篇叫===《陶洪濤的密發錄》===的文章，我之前就是脂溢性脫髮，脫的比較嚴重，當時我都快要放棄了，是透過一個好的哥們告訴我這篇文章後而治好的，我現在的頭髮比之前要粗壯多了，之前頭髮比較細，所以脂溢性性是可以治好的，不過建議你及時去治療，這樣恢復的也會快些，可以給你節約不少的治療時間與成本！一定要慎重！！

　　植髮治療男性脫髮效果好：植髮是目前非常流行的一種治療男性脫髮的外科小手術，可以治癒脫髮問題，無需承受長時間吃藥的痛苦，透過一次手術便能擁有終生難以脫落的頭髮。植髮就是運用顯微外科手術，從人體後枕部提取部分健康的毛囊組織，在特殊的器皿中經過分離、活化後按照頭髮的生長方向種植到脫髮區域。新長出來的頭髮保持原有毛髮特性，自然美觀。

　　植髮治療男性脫髮安全：以現在的無痕植髮技術來說，採用的都是不開刀的無痕植髮技術，在區域性麻醉下進行，絲毫不會痛疼。特別是無痕無痛植髮技術，從手術原理和手術操作都杜絕了植髮安全隱患發生，從根本上確保了植髮後的毛囊成活率、以及手術的成功率。

當然是採取措施來控制了。

對於脫髮來說，很多人一開始都是不太在意的，等到真的注意到的時候，往往都是脫髮比較嚴重的時候了，這個時候治療就是必須的了，不能再找藉口推託了，不然脫髮只能會越來越嚴重，最後可能真的會禿頂的。

發現脫髮後，首先要看看自己的脫髮量是否正常，如果超出了正常的脫髮量，就得注意了，需要藥物干預來控制，如果已經很嚴重的，可以在穩定期的時候透過植髮來改善情況，植髮效果很好，而且植髮後的頭髮不會再次脫落。

現在生活壓力大 脫髮大軍越來越年輕化 對於脫髮比較嚴重的 朋友可以選擇植髮 倒是價格比較高 且成功率一般 也可以選擇紋發 頭頂上紋出頭發的效果 安全可靠 一勞永逸 且價格親民

正常情況下每個人每天都是會掉頭髮的，但是掉的多了或者只掉不長就是頭髮生長出現了問題，這個時候就要注意自己在生活上有哪些壞習慣，然後改正，才能讓掉髮問題得到改善

需要注意：

不要熬夜，熬夜很傷身體，身體在該休息的時候沒有休息，導致代謝混亂，內分泌失調，影響頭髮的生長

少吃垃圾食品，注意營養，新鮮蔬菜瓜果、脫脂牛奶和核桃、蛋白、海帶、黑芝麻等可以多吃，是有助於生髮的

洗頭不可過於頻繁，不用刺激的洗髮水，儘量少的燙染頭髮

　　雄性激素脫髮，它就像“夢魘”一樣纏著很多男性。不管是用藥還是其他生髮的方法嘗試了太多，結果發現根本沒有用。甚至很多朋友認為脫髮以後就沒有辦法治療，為什麼會有這樣的現象呢？為什麼老是治不好呢？一起和小科來分析一下雄性激素脫髮治不好的原因！

　　（1）毛囊不可再生

　　毛囊屬於不可再生的資源。也就是毛囊一旦壞死就永遠無法生髮，因此晚期脫髮的朋友，毛囊完全閉合，除了植髮，是沒有辦法讓光禿部位再重新生髮的。

　　（2）雄性激素無法消除，只能抑制

　　雄性激素脫髮是由於DHT和遺傳基因的雙重作用下產生的。也就是人體內只要有雄性激素，就能產生DHT，想要杜絕雄性激素，只能摘除睪丸才能達到這個狀態，顯然不會去做，所以根源無法消除。在加上早期發友們不及時用藥物抑制，所以就一直惡化。

　　（3）治療半途而廢，過於盲目

　　不少朋友認為脫髮不是病，因此未經醫生診治，就會選擇偏方或一些脫髮治療產品這樣就導致花費了很多金錢和時間卻沒有明顯效果。其實如果在脫髮初期的時候，採用藥物治療（醫生指定的藥物），是可以達到一定的效果的。但是因為需要堅持用藥，很多朋友經常半途而廢，斷斷續續的，這樣也是看不到任何的效果。長期這樣，很多朋友就會認為，雄性激素脫髮治不好，形象就這樣了！

　　綜上，小科分析了一下雄性激素脫髮沒有治好的原因：一方面是沒有對症治療。另一個方面是半途而廢，過於盲目亂治。那應該怎麼治療才能徹底擺脫雄性激素脫髮呢？

　　前期毛囊還有活性，可以選擇藥物治療，但需要根據醫生的指導使用藥物。

　　等到後期，毛囊失去活性，建議可以選擇植髮手術來改變形象。植髮是透過提取後枕部健康毛囊種植到脫髮部位，毛囊存活後在新的區域建立血液迴圈，便可重新長出頭髮。後枕部的毛囊不同於額角與頭頂的，它們幾乎不會受DHT的影響，種植成功後保留原來的特性生長，不會脫落。

　　只要使用適合你脫髮階段的科學、正確的方法，一般都可有效改善你的雄性激素脫髮。

溢脂性脫髮也被人們稱作是雄激素性脫髮，很多男性在發育後就開始有脫髮的現象，頭屑增多並且還伴有瘙癢，因為雄激素性脫髮是一種永久性脫髮疾病，所以很多患者都想知道雄激素性脫髮能治好嗎?一起來跟大麥小編一起了解下雄激素性脫髮的治療方法有哪些吧。

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一、雄性激素源性脫髮

雄性激素源性脫髮多發生於皮脂腺分泌旺盛的青壯年。患者一般頭髮細軟，有的還伴有頭皮脂溢性皮炎症狀。開始逐漸自頭頂部脫髮，蔓雄性激素源性脫髮症延及額部，繼而瀰漫於整個頭頂。頭皮油膩而亮紅，結黃色油性痂。 脂溢性脫髮是一種永久性脫髮，有些男性在發育後，即開始出現脫髮，進而頭髮油膩發亮，頭皮屑慢慢增多，經常出現奇癢，有時頭髮乾枯無光澤，只要用手抓一抓，頭髮就會脫落，特別是兩側額角還會發生慢性瀰漫性脫髮。

二、常規治療

方法1.勤洗頭。洗頭的間隔最好是2~3天，洗的同 時需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能促使頭皮血液迴圈。洗完後最好讓頭髮自然幹。

方法2.選對洗髮劑。 不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑，這類洗髮劑的脫脂性和脫水太強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。最好不要一直使用一種洗髮劑。

方法3.戒菸節制飲酒。吸菸會使頭皮毛細血管 收縮，從而影響頭髮的正常發育及生長。白酒，特別是燙 熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，引起脫髮。即便是啤酒、葡萄酒也應適量，畢竟也含有酒精的 成分 ， 飲用應適量。

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方法4.提防長時間電腦。長時間使用電腦的人容易脫髮，一是因為遭受電腦輻射過多，二是電腦操作需要注意力高度集中，長久使用會使 大腦的興奮度持 續增高，相關的內分泌功能紊亂，毛囊容易被栓塞，使頭髮的營養供應出現障礙，最終導致頭髮脆性增加 而脫落。

方法5.消除精神壓抑感。精神狀態不 穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。因此，經常進行深呼 吸，散 步， 做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞。保證充足的睡眠等細節，也是必不可少的。

脫髮之所以難治，是因為脫髮區域的毛囊已經壞死，任何方法都無法將壞死的毛囊氣死復生。北京門頭溝的大麥植髮手術之所以和藥物治療完全不同，是因為植髮手術直接採用毛囊移植的方式，針對已經壞死的毛囊，直接達到“以新換舊”的目的，從而解決毛囊壞死長不出頭髮的問題。

核心提示: 脫髮是很多現代人都會有的問題，長時間的處於脫髮的困擾中對於患者的外貌和自信影響極大，所以大家在生活中更應該使用合適的方法治療好脫髮的問題。切勿因為錯誤的處理導致脫髮的問題不斷加重，甚至導致患者的正常生活備受影響。

脫髮厲害是很多人都會出現的一件事情，如果長時間的處於脫髮的影響中對於外貌會造成一定的傷害的同時患者還會出現不同程度的心裡障礙，所以大家最好可以使用專業的方法治療脫髮。那麼到底怎麼才能治癒脫髮呢?

1，按摩。按摩是幫助大家遠離脫髮的好方法，如果在生活中可以堅持按摩就可以刺激的生長，還可以刺激頭髮在生，繼而達到預防脫髮的目的。所以建議大家在出現脫髮嚴重的問題時多進行頭皮按摩，讓脫髮問題可以遠離大家。

2，調節情緒。不良情緒是導致脫髮的常見原因，為了避免脫髮，在這個時候一定要注意個人情緒的調節，用積極樂觀的情緒面對生活才能幫助得到大家遠離脫髮的傷害，擁有一個好的情緒。

3，調節飲食。正確的飲食習慣可以幫助大家擁有一頭飄逸的頭髮，所以在生活中多加註意個人的飲食習慣十分重要。建議在生活中保持均衡的飲食習慣，多吃蔬菜和水果。遠離各種辛辣刺激食物，多吃可以刺激頭髮生長的食物，以此來幫助大家遠離脫髮。

4，減少燙髮。燙髮染髮是很多愛美人士在生活中會做的，但是燙髮和染髮對於頭髮的傷害也是十分大的，長時間燙髮染髮很容易導致頭髮生長出現異常，所以在生活中一定要減少燙髮的頻率。

最後，脫髮現在變得越來越常見和人們長時間錯誤的生活習慣是脫離不了關係的，所以大家在生活中更應該重視脫髮的預防。另外，如果經過一段時間的自我調節脫髮的問題還是沒有得到治療則建議大家就醫諮詢，讓醫生幫助大家使用專業的方法進行調節，遠離脫髮帶來的傷害。

1防止脫髮的洗頭水和按摩 頭部的血液迴圈不良時，會產生脫髮的現象。欲防止脫髮的毛病，須將髮根部分保持清潔，洗髮精須使用弱酸性的洗髮劑（勿用過量）洗乾淨，潤絲完後，再撩一點水，使毛根收縮。平常則需塗抹髮乳或養髮油在頭皮上，予以按摩和刺激。 2首先要注意補充營養 多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等?以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類?富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等?都對保護頭髮、延緩老化有好處，保持大便通暢則有利於頭髮的正常生長。 3按摩頭皮 每日睡覺前和次日起床後，將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。經常按摩頭皮，可改善頭皮營養，調節皮脂分泌，促進頭皮血液迴圈，增進區域性的新陳代謝。梳頭用黃楊木梳或豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。

男人掉頭髮很厲害怎麼辦：生活習慣

1、充足的睡眠可以促進面板及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。所以，建議男人們儘量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。

2、染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯脫落，因此染髮、燙髮間隔時間至少3-6個月。

3、要避免日光的暴曬，游泳、日光浴更要注意防護。因為日光中的紫外線會對頭髮造成損害，使頭髮乾枯變黃、脫落。

4、空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利，因此要注意室內的溫度和溼度，空調房內注意保護頭髮不受冷氣吹。

5、不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑，因這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。要選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。

6、洗頭夏季可以每週3至7次，冬季可以每週1至3次，洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。

7、不要用塑膠梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。

8、每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。所以男性經常進行深呼吸、散步、做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞。

男性脫髮，如何繞開？

1、勤洗頭

勤洗頭，儘量保持頭髮乾淨整潔，最好兩三天洗一次為宜。同時，最好選擇天然洗髮水洗頭髮，因為天然洗髮劑對頭皮和頭髮刺激較小。值得注意的是，要根據髮質挑選洗髮水。

2、勤梳頭

平時應注意多梳頭，並選用木質或牛角的梳子，這樣既能去除頭屑，增加頭髮光澤，還能按摩頭皮，促進血液迴圈。

3、保持充足的睡眠

充足的睡眠能夠促進面板及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特殊是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就能夠使得毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。建議：儘量做到天天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。

4、合理飲食

頭髮生長所需的營養主要從日常飲食中攝取，保持合理飲食習慣對於預防脫髮非常重要。補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。補充植物蛋白。頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

5、學會減壓

現代人生活、工作壓力大，往往容易引起脫髮。學會給自己減壓也是預防脫髮的有效方法。現代人工作壓力大、學習緊張，用腦過度，易喜易悲，這些常常會引起脫髮。人用腦過度，或者經常心事重重，煩悶，或者遇到了什麼事兒，精神過於緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭髮營養的供應和生長。

6、促進血液迴圈

一些人上了年紀，血液迴圈可能大不如從前，因此可以透過多梳頭、多按摩、多運動來促進頭皮血液迴圈，這也是防脫生髮的秘訣。

男人是脫髮的易發人群，不合理的飲食，情緒緊張都可能會導致脫髮的發生，以上你覺得對你有幫助的話，給個贊吧。