不知道別人怎麼樣，反正我的孕期還是挺好的，其實最主要的還是老公的理解吧，有時候心裡有委屈不開心了，如果老公要是能理解，能心疼，哄哄自己，就可開心了，女人的要求不多，反正我是這樣的覺得，想吃什麼想做什麼老公能滿足自己的意願，不讓婆婆給自己媳婦兒受委屈，這樣就挺好！

易喜。準媽媽常常會不自覺的心情不錯，其實這是一種幸福的喜悅。

易怒。隨著身體激素的提高，情緒總是會被一些小事而牽制。不受控制的發火。

容易善感。總是會不自覺的善於感想。+

焦慮。隨著孕期的結束，在面臨著寶寶的到來。心裡除了喜悅，就會比較容易焦慮。

情緒消沉。隨著孕期的增加，準媽媽不適合去公共場合滿足自己的喜好。時間久了就會容易消沉。

總結：孕期寶媽需要照顧好自己，保持良好的心情，有益於胎兒健康。

注意事項

需要情緒穩定。

家裡有個孕婦，全家人都是小心“伺候”的。但是孕婦的脾氣是說來就來，你根本猜不到。也許上一秒還好好的，下一秒孕婦就開始大哭了。面對陰晴不定的準媽媽，準爸爸究竟該拿出什麼法寶才能哄準媽媽高興呢?

　　1、為什麼孕婦情緒不穩定

　　孕酮和雌激素是調節生殖期的雌性荷爾蒙，它們被認為是孕期情緒多變的部分原因。但大部分的孕期情緒波動是由於懷孕女性自身的心理變化而產生：懷孕對於女人來說，是一個巨大的變化。孕媽媽可能在因為想到有寶寶而欣喜若狂，然後，馬上又開始擔心未來。

　　2、讓孕婦情緒不穩定的想法有哪些

　　在孕早期，女性會擔心流產，沒有做母親的心理準備，同時早孕反應帶來的疲勞，與工作的矛盾，都會是她們怕影響工作和職位。在孕中期，準媽媽們會擔心胎兒健康，另外一些孕期很小的問題，比如燒心，疲勞和尿頻，都會給她們帶來心理負擔。這些擔憂讓孕期情緒起伏不定。在孕後期怕疼痛，分娩意外以及寶寶出生後的撫養問題，都是讓孕婦心理煩躁憂鬱的原因。

　　

　　3、孕婦情緒不好對寶寶有什麼影響

　　大量調查資料表明，當準媽媽處在恐懼、憤怒、煩燥、哀愁等消極情緒中時，身體各部分機能會發生明顯的變化，從而導致血液成分的改變。研究表明，在情緒好的時候，孕婦體內可分泌一些有益的激素、酶和乙醯膽鹼，這些成分都有利於寶寶的正常生長髮育;而在情緒不佳時，則會產生腎上腺皮質激素，這些激素會隨著血液迴圈進入胎兒體內，使胎兒產生與母親一樣的情緒。如果準媽媽的情緒過於緊張，腎上腺皮質激素會大量分泌，然後透過胎盤影響胎兒大腦的正常發育，甚至導致胎兒畸形、早產。

　　4、準媽媽孕早期常見心理問題主要有以下幾方面：

　　(1)擔心是否有能力孕育一個健康聰明的小寶寶。

　　(2)接觸了對胎寶寶不利的因素，如電腦、裝修材料、藥物、不良環境、噪音、養寵物、病人等，擔心會引起胎寶寶畸形。

　　(3)意外懷孕，可目前還不宜養育一個寶寶，如住房或經濟條件不理想、正在忙於學習或事業發展等。因此，對於是否繼續懷孕，心裡既矛盾又煩惱。

　　(4)沒在最佳時機懷孕，如年齡太大、季節不好等，擔心自己的寶寶不優秀。

　　(5)擔心自己在懷孕期間生病。

　　(6)擔心生完孩子後，身體狀況會不會不如從前。

　　(7)丈夫將為人父的興奮，超過了對我的關懷和呵護，忽略了我的感受。

　　(8)是否有能力教育好寶寶。

　　(9)擔心別人知道我懷孕了。

　　針對準媽媽的這些心理變化，準爸爸要及時採取措施，幫助準媽媽調節情緒，以便以良好心態度過整個孕期。

　　

　　5、準爸爸哄準媽媽的十大小妙招

　　妙招1 體貼入微

　　孕早期出現各種不適，噁心、無力、嗜睡等等，準爸爸要語言溫柔，體諒孕媽媽，多安慰她。嘔吐時為她遞上一杯白開水，睡覺時為她蓋上被子。

　　妙招2 大廚爸爸

　　大多數孕媽媽聞不得廚房的油煙味，因此準爸爸要主動進廚房，問問想吃什麼，然後為孕媽媽做些想吃的食物。

　　妙招3 滿足口味

　　妙招4 包容

　　孕媽媽不舒服的時候，特別愛發脾氣。準爸爸一定要理解、寬容、諒解孕媽媽，不可和孕媽媽對著來，幽默一點，給她講個笑話，讓她心情好起來。

　　妙招5 “性”福生活

　　孕早期與孕晚期，性生活要小心加小心，否則造成流產就不好了，因此準爸爸該忍耐時要忍耐一下，動作要輕柔哦!

　　妙招6 共同學習

　　有空就陪孕媽媽一起去學習孕產知識，去陪同做檢查，一起參加分娩準備及分娩前的訓練。

　　妙招7 陪寶寶

　　晚上和胎寶寶說說話，給胎寶寶講個故事，這樣孕媽媽也會高興。

　　妙招8 避免彎腰

　　孕晚期，孕媽媽很難彎下腰了，如果孕媽媽的鞋需要繫帶，一定要幫她繫上。晚上要幫孕媽媽洗洗腳。

　　妙招9 挑重擔

　　走在路上，所有的重物準爸爸要來承擔，不能讓孕媽媽拿著重物哦。

　　妙招10 保持聯絡

　　孕晚期時，胎寶寶特別容易出意外，準爸爸每天下班要早些回家，隨時和孕媽媽保持聯絡，不能按時回家要打個電話問候一下。手機隨時處於開機狀態。

由於受到激素的影響，以及孕期身體不適，80%以上的準媽媽情緒波動比較大，比平時更容易生氣，更容易出現抑鬱、悲傷的情緒。但是這種情緒波動不利於身體健康，也會對胎寶寶的成長造成影響，所以要學會調節情緒，保持樂觀心態，同時準爸爸要多陪伴，多理解，及時安撫準媽媽的情緒

女人在懷孕欺間情緒有時候會很不穩定，各種不明的原因就會吵架。

這時候就是體現男人的時候了，施展三寸不爛之舌來哄她們，過了那個勁就好了。

女人懷孕隨著月份越來越長，肚子會越來越大，很累，理解一下，畢竟是你們兩個的孩子，現在頭一年都是女方在單獨照顧著。

關鍵的時候就是這時候，老婆這時候會變的很饞，身材走樣，樣子變的醜，尤其懷男孩會變得更醜，變黑，咱們這時候要出來鼓勵了，想吃什麼幫她們買什麼，這時候她們也很容易感動，比平時更容易。

所以懷孕是兩個人的事情，兩個人的孩子，要多多的理解和幫助。

我覺得就是個人品質的問題！她要是為家人多想想就會少很多事，她要是不為家著想只要睜開眼就盡是事兒！不管你老婆是前者還是後者儘量不要讓她受委屈吧，現在都有手機，屁大一點事就會放到朋友圈裡去比較，再遇上幾個蠢貨閨蜜給她煽風點火就是扯不清的炸彈！

我目前就處於孕期，還有兩個月到預產期，剛懷孕的時候由於孕吐妊娠反應比較大，所以情緒波動很大，晚上就會莫名其妙想哭，淚點很低，看電視也很容易流淚，可能是因為剛懷孕內分泌的問題。到了中後期就好多了，自己也努力調節，先生也會給予更多關愛和陪伴，基本上情緒是可控的，並且也更愛笑了。如果妻子孕期情緒不穩定，建議先生多關心多理解，會好起來的。

在懷孕期間，受體內激素影響，孕媽媽的心情可謂是一天好多次變化，比平常的心理情緒變化多了好多倍，這是非常正常的現象，不需要過於擔憂，但要好好調整自己的心態，及時將心理狀態調整為平穩、愉悅的狀態。

剛開始，早孕反應會很大程度的影響孕媽媽的心情，因為吃不進飯菜、不知道什麼時候突如其來的反胃狀況、再或者忽然不喜歡某個氣味，都會讓孕媽媽覺得心情煩躁買，導致心理情緒變化大。當被早孕反應影響所產生的心理焦躁時，可以採取適當的方法應對早孕，比如飲食清淡、少食多餐、多休息等。減少或者減輕早孕反應，放鬆身心。

有的孕媽媽在懷孕時，會對未來的生活感到十分的茫然，擔心自己不會照顧孩子，擔心以後的收入、花銷等等。導致自己心理上的高度緊張，這些心態會導致孕媽媽情緒十分不穩定。心情不穩定、焦躁心理會影響胎兒的發育，所以孕媽媽們要學會豁達，遇到不順心不能立刻解決的事情也不要去鑽牛角尖，保持心情在最佳狀態，不要胡思亂想，可以多看看書，散散步、聽聽音樂緩解內心焦躁。

當遇到心情不好有不良情緒時，要想老公、家人、朋友及時傾訴，傾訴是一種減壓的方式，可以讓心情的到解放，逐漸開朗起來。無論是否處在孕期，都應該讓自己的心情開朗起來。

學會釋放自己的情緒，除了傾訴以外，還可以透過寫日記的方式釋放自己的情緒，使自己的煩惱煙消雲散。還可以經常改變一下自己的形象，比如變換一下發型，換一件衣服，購買一些擺放的小飾品，點綴一下家裡的環境，讓自己處於良好的心情狀態。

每天抽出半個小時，到附近的小公園裡散散步，寧靜的環境會讓自己的心情變得更好，散步也想等於是一種鍛鍊，還能加強孕婦體質。在孕期要經常自我默唸：不要生氣，不要著急。要記得寶寶會跟隨自己的心情而快樂或憂傷，這樣就不會那麼容易生氣了。

不要因為懷孕就待在家裡閉門不出，要知道索居會讓人鬱鬱寡歡，尤其是孕媽媽。要積極的參與社交活動，廣交朋友，可以參與一些準媽媽俱樂部的活動，將自己置身與樂觀向上的人群中，充分享受友情的快樂。

一要遷就愛人

妻子在懷孕期間的口味或許是比較挑，一時喜歡吃酸的，一會喜歡吃辣的，作為丈夫的就要有一定的耐心和堅持，儘量去滿足愛人的這些要求，不要和她斤斤計較，這樣只會讓愛人的情緒更不穩定。

要給愛人更多的關愛

很多女人在懷孕的時候對感情會很敏感總在愛人那裡得不到任何的安全感，這個時候的丈夫應該給愛人更多的關心和照顧，能做的家務多幫著分擔遊戲誒，讓愛人她依然能夠得到戀愛時期的待遇，她會有更多的安全感。

忍受老婆的一切負面情緒

受孕激素的影響，孕婦的情緒波動特別大，還會缺乏安全感，莫名哭泣，易怒易怒等，所以老公不要覺得這是不正常的，甚至有的老公還會因為無法忍受老婆的脾氣而跟她吵架。千萬要記得在孕期包容老婆的一切負面情緒，因為她絕對不是故意的，脾氣看似很大，但又很容易讓她重展笑顏，只要打不動手罵不還口，時不時再陪個笑臉，保證一切煙消雲散。

二陪產檢

每一個準媽都希望自己老公能在每一次產檢的時候陪著自己，一同看著B超機顯示自己寶寶每一次不同的樣子，陪伴的不僅是老婆，而且還有作為父親身份義不容辭的責任，在孩子未出生就陪伴他的成長。

學會做飯，保障老婆飲食，營養均衡

作為老公，在老婆懷孕期間就不要讓老婆下廚房了，油煙對孕婦健康不利。同時，還要注意給老婆少食多餐，因為到懷孕後期孩子會壓迫胃，可能不容易感覺到飢餓，但其實身體已經餓了。水果、蔬菜、粗糧、肉類要搭配著吃。

三飯後陪老婆散步

白日上班工作比較忙，晚上下班後陪同老婆吃過晚飯後，其實是可以跟對方一起出去散散步的。孕婦就應該多一點運動，只要不是太劇烈的，都會有利於她們日後分娩的。所以，老公應該多陪伴孕婦出門走動走動，儘量做到順產。

懷孕後情緒波動大與孕婦體內激素水平的改變有很大關係。隨著孕期的進展，準媽媽體內分泌雌激素、孕激素、甲狀腺激素等的水平亦逐漸增加，從而引起與經前緊張綜合徵相似的症狀，如愛哭、焦慮、抑鬱、敏感、情緒不穩定等。

作為家屬，尤其是丈夫，要多給予關心，為了減少妻子的心理壓力，讓妻子能夠快樂的完成整個孕期，一定要多關心，多照顧妻子，經常帶妻子到外走動走動，緩解妻子的情緒。

開心死了[捂臉]

我懷孕就沒孕吐過

頭三月就不想吃別的，只吃泡菜餅。

三個月以後，火鍋，披薩，韓國，日本料理

而且我也沒腫也沒像一些人先兆流產

我五月順產期5.1還去商場買衣服買內衣。

婆婆做不愛吃我就外面吃。。

拉著老公過來我們的聖誕節，情人節，生日

總之別說孕期了，月子期我都特開心，用別人的錯誤懲罰自己是最愚蠢的行為。。

我老婆懷孕的時候吃了吐。吐了吃。一天天就睡。那個時候我老公跟傻了是的。後來我姨帶著我去醫院檢查一下是不是有什麼毛病。醫生說懶病拿了點口服補液吃以後好多了。女人真不容易呀？

比如我姐姐吧,我姐姐在懷孕期間,有時候會發火,有時候會哭泣,可能就是孕婦的一個常態吧,我姐姐她懷孕的時候很辛苦,大晚上的還要出來上廁所上兩三次,還伴著孕吐,腿和腳也水腫,

你好，很高興能回答這個問題，在孕期內情緒不穩定，老是因為一點小事就莫名的發脾氣，可能是有點擔心和焦慮吧，擔心胎兒情況，老喜歡吃肉，飯量增加了，這是要大量吸收營養，畢竟是一個人吃兩個人的飯。在一點就是晚上睡不好覺，在這個時期男的要做的就是多關心她，多寵著她。

在18-20周左右，您就會注意到胎動，而如果這已不是您的頭一胎，那麼您可能在16-18周，甚至更早期即能感覺到胎動。這主要是因為，最早的胎動感覺起來像魚在游泳或翅膀在舞動一般，常被誤以為是消化不良、脹氣或飢餓所致，但有經驗的母親比較瞭解會發生些甚麼徵兆，因此比較能及早確認出胎動的感覺。為何會胎動呢？胎兒逐漸發育長大後，會伸展屈曲的四肢，這些動作可以幫助胎兒肌肉適當的發育，胎兒約自第8周起即會開始運動，此時脊柱亦開始進行細微的小動作。在這個時候的胎動母親還無法察知，追自16周結束起，完全發育的四肢會開始活躍的運動，通常母親在這個時候可以感覺到胎動，但有些人可能還是不知道這是甚麼感覺。胎兒的拳打腳踢、轉身等動作，不僅能感覺得到也能看得到。隨著胎兒漸長，胎動於30及32周間最顯著。在20周時，每日平均胎動的次數約為200次，在32周時則增加為375次，每日的胎動次數可能介於100至700之間。 自32周之後，胎兒逐漸佔據子宮的空間，其運動明顯的受到限制。雖然受到限制，胎兒偶爾還是會發出用力的一擊。當胎兒的頭部撞在骨盆底的肌肉時，您會突然覺得被重重一擊。更換位置和情緒反應胎兒除了為鍛鍊及協調成長中的肌肉而運動外，還會因其他原因而產生胎動現象。例如，胎兒可能正在變換姿勢，或因您的坐姿或站姿令她感到不適而移動。也許她只是想換個位置以方便自己快樂的吸吮手指頭呢！胎兒也可能因為您的情緒反應而運動，在您生氣、快樂、興奮、有壓力、焦躁或恐懼時，體內會釋出一些特殊的荷爾蒙如腎上腺素等，這些化學物質可經由血液穿過胎盤而進入胎兒血液中，使得胎兒的反應隨您的情緒而變，也就是說如果您覺得生氣或焦慮，胎兒可能會變得激動而拳打腳踢。如果您能坐在安靜的環境中練習放鬆技巧，必能安撫自己和寶寶的情緒。感覺胎動當您開始能夠感覺到胎動時，表示胎動透過子宮壁傳導到腹壁的神經末梢。 在胎動開始數週之後，您才能感覺得到的原因，是因為剛開始的胎動都很微弱，只有當子宮大到足以與腹壁接觸時，您才感覺得到胎動。一般來說，10次胎動中有9次孕婦可以感覺得到，但有些婦女10次只能感覺到6次左右。您是否能感覺到胎動？胎動的強度與方向和胎兒的位置有關。舉例來說，如果胎兒面朝著脊柱方向踢打的話，您可能無法感覺到胎兒朝著腹部或肋骨踢動的那股勁。如果胎兒踢動得較平時劇烈的話，趕緊找個舒服安靜的地方坐下來安撫她，播些輕音樂，唱唱催眠曲，或哼些小曲均可，讓她感到愉悅或輕鬆的聲音都會讓胎兒放鬆。此外，跟她說說話，讀書給她聽，或輕撫腹部亦有相同的效果。 計算胎動次數胎兒就跟成人一樣，有時候會比較我活躍，有時候會比較安靜，但自28周之後，每日胎動的形態大致維持一定。 胎動是胎兒在子宮內的活動。胎兒雖然還沒有出世，但他早已在娘肚子裡作出各種特殊的反應，例如他的腿、腳、拇指和頭部都會動，他的小嘴會張開、閉上或吞嚥；觸及他的小手，便會握緊拳頭；碰了他的小腳丫，他便會把腳趾張開。胎兒的這種活動便叫胎動，這是胎兒的小動作。有些孕婦腹壁松，羊膜腔大，胎兒可以左右翻身，或上下翻跟頭，有時孕婦會感覺到胎兒的手拳或腳在踢她。胎兒的各種活動，孕婦什麼時候才能感覺到呢？一般在妊娠第18～20周時，便有所感覺。這時胎動一般不活躍，孕婦感覺如同腸子蠕動一般，一會兒就消失；經產婦比初孕婦感覺會明顯些，因她已有妊娠經歷。隨著妊娠週數的增加，胎動越來越活躍。至妊娠末期，由於胎先露下降，胎動常常反見減少。胎動除孕婦自我感覺到外，可以在腹壁聽到胎動，或觸到胎動；妊娠月份較大而孕婦腹壁較薄者，還可從腹壁看到胎動

不好，家裡還有老大，疫情期間孩子沒辦法上課，還要料理他上網課做作業，心情焦躁，不想對不起大寶就一直忍著，婆婆還在家叨叨，心煩的要命，弄的孩子報著網課報那網課，她輔導不了我也不想插手，真心累，孩子爹也不管，家裡就雞飛狗跳

當時出現各種不適，尤其在孕早時期出現食慾不振、噁心、嘔吐等反應，有時候情緒波動，易激動、煩躁或落淚等。這個時候作為丈夫要多開導妻子，因為孕媽咪的情緒也會對胎兒造成影響呢，

我個人其實還是比較性格好的人，很少無理取鬧。

但是孕期也是有情緒化的。

我老公的某句話，就會讓我覺得很委屈，然後就控制不住的哭出來。其實，我知道事情是很小的事，但是情緒就像決堤一樣，哭出來會好受些。

孕期也會很擔心寶寶的成長，所以擔心焦慮也會多一些。

整體來講，我整個孕期哭過3次，我老公人也比較好，也會哄我，所以我哭一會發洩出來，就沒事了。

生氣的情緒倒是沒有，我知道生氣的情緒對寶寶的傷害很大，所以很少生氣，甚至有些過於淡定了，但是會感覺到委屈。

這個委屈簡單到，血糖高醫生讓少吃水果，我去超市看到那麼多飄香的水果，我超想吃，但是不能吃，感覺懷個孕真的很委屈，連水果、奶茶、蛋糕、可樂……很多自己喜歡的都吃不了，委屈到想哭。孕吐的時候，難受也想哭。一個人去產檢，也想哭。

我是孕婦本人，以下內容是採訪的我老公。

我的老婆沒有懷孕前是一個比較通情達理，性格溫和的人。自從懷孕後，情緒變化大，起伏大。

她情緒主要表現在幾個方面

1.緊張害怕。我們是頭胎，第一次即將成為一個媽媽，她向很多有經驗的親戚朋友打聽，大多數都是表示生孩子很痛苦，孕中折騰，生產好比過鬼門關。還總是害怕不能成為一個好媽媽，教育不好孩子。

2.憤怒，焦躁，愛發脾氣。懷孕後，我老婆總是焦躁不安，睡眠差。人變得很情緒化，一點點原本她不在意的小事，孕期都能像點了炸藥桶一樣大發脾氣。有時候還會莫名奇妙的哭，又會莫名奇妙的高興。

開始的我處於一臉懵逼的狀態，我也是一個新手準爸爸。不知道她的情緒為什麼變化這麼大，也不知道怎麼處理。經常因為我的處理不當，導致她的情緒更加不好。

每次她如果有不開心的情緒，我就耐心的安撫她。告訴她，我知道你辛苦，理解你的害怕不安。雖然我不能幫你生，但是我會一直陪著你，有想吃的我去買去做，不開心了朝我發脾氣，打我。我會跟你一起教育孩子，我們共同承擔責任。

以上是我老公的闡述，他確實在孕期非常的包容我。儘管我還是會情緒起伏大，他總是耐心的安撫我，陪著我，高興陪我一起高興，難過陪我一起難過。我們現在有一個可愛的孩子，有同樣的目標。

我不是老公，我是老婆，說一下自己吧。

現在17周，就容易健忘，拿著茶吧機的杯子就要去衛生間倒水，或者剛開始做個啥事就轉身就忘了，記性不如之前

情緒控制不住。我不是個愛哭的人，但有時候急了或者怎麼了就自己就哭了，本身並不想哭，眼淚就控制不住往下流，剎不住車，自己也很無奈，因為並不想哭而哭了，還控制不住。

有時候會莫名生氣，發火。就那種莫名的火不知道從哪裡來的，我有時候就特別想揍我老公，或者咬他幾口洩氣！但其實他啥都沒做，一點錯沒有，就是莫名奇妙想發火生氣。

當然了，我除了健忘，其他的都是極少數情況，大部分時間還是比較正常開心的，每天和我肚子聊聊天，散散步，吃吃喝喝遛遛彎，心情相當愉悅