不要自卑，不是所有美女都是天生的，如果真的很想漂亮點，不建議整容，一可以學化妝，真正化的好可是能化腐朽為神奇，二是從氣質來改變，當你過了年輕的階段，大家都成熟了，這時候尤其是在熟人面前，外貌不再那麼影響別人對你的評價，而是靠態度和氣質，所謂腹有詩書氣自華，讀的書多了，自然而然會改變你很多，到時候不僅是自身氣質改變導致的別人對你第一印象改變，更重要的是你自身也不會在乎很多表面的東西，培養內在會讓你受益一生。（當然，不可死讀書）。希望你能理解我的意思（ps：舉例子，我女友也不漂亮身材也不好，但是感情和這個無關）

​練好你的氣質，氣質是最重要的。

在男生眼中，文靜的有氣質女生最美。假設你想想即使你長得再漂亮，但是沒有氣質，整天大大咧咧的，你覺得會有人喜歡你嗎？

有句話說得好：有氣質的女孩自然就漂亮。

​比如奧黛麗赫本吧，奧黛麗赫本不僅長得好看而且氣質也是完美了。如果你想像赫本是一個大大咧咧的女漢子的話，你還覺得她漂亮嗎？

雖然這個世界是看臉的，但是，氣質是很重要的。

長的不好看，就走氣質路線吧~

長得醜，確實難受，我是個死肥宅，上次我去漫展和喜歡的coser合影，朋友叫我發張照片去看看，感覺自己丑，還打了個馬賽克，感覺臉真的重要啊

美醜和家境一樣，上天在你出生的時候給你了，那麼你這一輩子就要學會接受它。如果因為顏值不高，就把自己命運的所有不順都歸結於醜，那麼這種醜確實無藥可救。

如果你醜的原因是因為你身材不好，那麼你就去跑步健身，堅持下去，身材完全可以透過努力改變。

如果你醜的原因是因為你臉上痘痘多，面板粗糙，那就想辦法不要熬夜，少吃油炸，管制痘痘。

如果你醜的原因是因為你五官平庸，那麼你可以學習知識，充實自己，提升自己的氣質

如果你醜的原因是因為你的穿著，那麼你就好好學學穿搭和時尚知識，最起碼衣著整齊，俗話說人靠衣裝，馬靠鞍。總而言之，其實長相沒有你想象的那麼重要，生活中不斷的充實自己，向好的方向改變自己，就算醜，也能混出風采。

不知道，這是我身邊的幾個朋友，都特別帥，我卻很一般，他們一天天就會說，又帥了，好無奈，聽了我就想生氣，這不是存心的嗎。

唉，我不配和他們做朋友，

不分美醜，審美觀不一。情人眼裡出西施。有愛不醜。

怎麼辦?著裝乾淨，說話有修養，多知識，練內功。很多人看重內在美。

長得醜怎麼了？雖然我長得醜，但是我想得美啊！

哈哈，只是開個玩笑。言歸正傳，我覺得長得醜還是有一些優勢的：

1、走在路上不用擔心被壞人盯上。

2、長得有特色，大家容易記住你。

3、不會花太多時間在自戀、打扮上，有更多時間充實自己。

長得醜不要自卑，畢竟心靈美才是真的美。上帝在為你關上門的時候，也會為你開啟一扇窗。

感謝邀請，我個人認為，相貌是父母給予的，無論俊醜也感謝父母給了我們生命，讓我們來到了精彩世界。個人相貌醜只是個人觀點，要由內心及知識來武裝自己，天生我材必有用。努力用自己的特長來掩飾自己，每個人都會看到你精彩一面。如馬雲，你會說他醜嗎？我們看到了他的成功。黃渤，王寶強，讓我們記住了他，一個精彩人生。與其抱怨，不如努力改變！

世界上的確存在醜男人，但那一定不是你，你不是醜你是懶，懶比醜更可怕，你寧願現在，在這裡提問，問別人意見，也不願花時間去瀏覽雜誌，這就是你醜的原因。

別說我說的沒道理，先給你介紹一個明星，看完你就知道。

我相信這個老爺爺大家都看過，你看看這是他演電視劇，不打扮的時候，可以說現在這樣子，很符合現實的照片。再看看他時尚打扮的樣子。

你們相信這是同一個人嗎？

有沒有很驚訝，之所以我說你最醜的原因就是懶，懶的打扮，懶得看雜誌，懶得買衣服，

人醜不醜大多不是從相貌上來取決的，而是在穿著氣質，有些帥哥看久了就沒什麼看的，有些人雖然不好看，但看著看著就覺得好看起來了，這就是氣質和外貌協會。

你只要多花點時間，花點錢，看看雜誌，看看別人怎麼穿衣的，你就多學習，不怕你穿的不好看，就怕你，還沒穿就覺得自己不合適，

多參加點社交活動，多跟別人交流，人開朗起來了，自然而然的，氣質就上去了。開朗的人，從來不缺女孩子喜歡。

加油做個特殊點的人，外貌雖然有優勢，但是你不去彌補這個劣勢你就一直醜下去吧！

再醜的男人也會覺得自己長得中等偏上。

我就是長得中等偏上……

其實長成什麼樣子自己又無法決定，那是先天的，但是身材可以後天鍛鍊啊。不巧，我又是個胖子，身高181體重170，還好是斤。

長得醜，身材又不好，但是隻要你聰明，一樣能吸引女孩子。哎，我還笨……我反應總是慢別人半拍，這個我也沒辦法控制啊！！

但是我工作後追到一個漂亮得姑涼，後來也結了婚，生了個漂亮的小姑涼，改善了我們家的基因。

在北京，一個搞IT的，當時工資還不高，並沒有透過相親等方式完成這一“壯舉”，還是挺不簡單的。我總結就這麼幾點，大家都能做到。

第一，雖然長得不行，穿著打扮還是注意點兒吧。首先保持乾淨整潔，這是必須的。進一步，衣服穿的別那麼土，給自己捯飭捯飭。

第二，多練練口才。這裡說的口才不是讓你上臺演講什麼的，只要能做到當著姑娘的面，說話不磕巴不哆嗦就行了。做不到的就多說話，時間長了就好了。

第三，幽默感，我覺得是最重要的。很多人覺得這個練不出來，實際上是可以的。告訴你們一個笨方法，就是……網上找段子多背一些，時間長了，我們就能做到自由發揮咯。給大家看看我的積累。

這裡要提醒一下大家，什麼時候講什麼樣的段子，說什麼程度的話，一定要拿捏好分寸，別剛認識你就來了個葷段子……只能說，“兄弟，節哀吧”。

另外補充一點，把玩笑開在自己身上那叫幽默，開在別人身上那叫毒舌。

最後祝大家好運！

先閒扯幾句，怎麼辦，思考了一下，好辦啊，只要每天開心就好，自己又看不到自己的樣子的，少照鏡子，多做事，就這樣

好吧。。承認這是一個看臉的社會，但同時又是一個不怎麼看臉的社會，最最最好的方法就是突出自己的優點唄，比如能吃的話那就多吃點，能睡的話那就多睡會，這樣下去就會發現，欸，還蠻開心的每天

閒扯的差不多了，看看該怎麼辦，提高自己的形象

以下分為四個級別，由簡到繁，一步一步來

入門級

最迅速的方法，衣著與髮型下功夫

一般男生衣著的話板鞋加小腳牛仔褲，或休閒鞋配工裝褲，皮鞋配休閒褲，上衣休閒店的就飛行員外套棒球服，正式點的就西裝領的外套或大衣；女生衣著的話就打底褲加中長款風衣或者大衣，很耐看

髮型的話，男生不知道怎麼弄就子彈頭，走進理髮店，對沒錯，就只告訴師傅這三個字就OK

女生的話考慮做斜劉海或空氣劉海，頭髮不用一直束著，披下來會更優雅

還有一點，男生的鬍子，千萬剃掉，不要覺得別人留鬍子很帥，胡型不是說留就能留出來的

簡單級

在之前的基礎上，開始注重衣著的搭配，休閒與正式分開，顏色也要搭配，不知道怎麼搭顏色就簡單的黑白灰，比較大氣，或者撞色，這一方面恕我並不是很專業，點到即止，人高一點的話可以考慮穿中長款，顯氣質，穿短款顯腿長，髮型可以彰顯個性，用用髮蠟加幹膠設計出帥氣的造型，不過男生還是注意要清爽一點

女生可以做做頭髮或者嘗試一下各種辮子的扎法

特別是有些扎法顯仙女範

在此之外，時常保持臉部的笑容，一來讓人看著賞心悅目，二來微笑（注意這一定是微笑，露齒的那種）可以牽動面部肌肉，常微笑的人蘋果肌突出，下巴也會更翹

這張圖有沒有，清爽又大氣？

進階級

一、健身，減脂塑形或者增肌

男生偏向練腰腹上肢，女生練腿多一些，同時也要練腰腹，加強肩背的塑形訓練，健身的好處非常多，改變人的精神面貌，給人更加健美的體形，提升自信心，這些都很有幫助

需要注意的是，健身中的減脂，塑形和增肌是區分開的三種體系，按照自己需求的去健身就OK，特別是許多女生不要害怕健身就會長肌肉，塑形的鍛鍊是不會的

下圖摘自keep

以後再專門詳談健身

二、面部的護理保養，男生做好這一點已經很足夠了，女生的運用好化妝術

本人對化妝的認知還不足以拿出來獻醜，就不談了，不過男士面部護理簡單提一下，可以早晚用洗面奶洗臉，再用保溼霜這些護理產品，這樣子確實會慢慢使面部面板變得光滑富有彈性，有些還可以提亮膚色，這是確有其事

終極篇

多讀文學作品，詩篇，史書，可以使人散發出一種由內而外的魅力，這就是所謂的腹有詩書氣自華，再者注意言談舉止，提高自己的修養，往往更能受到別人的親睞

多提高與人交流與人交往的能力，也就是所謂的提高情商，就會對人產生一種格外的吸引力，而且這一點是顏值所代替不了的

多培養一下自己的長處，這樣子往往別人就會更加註意你的優點，而不是缺點

以上的要是覺得有些困難，那麼這裡提供一條捷徑，那就是修圖，對，沒錯，美圖，b612，ps，不只是濾鏡和美顏，甚至可以調整五官的樣子，讓你回爐從造！！

關於這個問題，可以說是非常複雜。

其實我想題主說，不要擔心，美也只是暫時的。

但話又說回來，醜卻是永恆的。

長相是爹媽給的，沒有辦法，後天改變的方式有很多，最簡單有效的方式是整容，這是科技帶給今天的人的最大的好處。

其次：有錢，俗話說得好，一富遮百醜。

比如他，你絕對不會嫌棄他醜，甚至有時候你還會叫他爸爸。這就是有錢的好處。只要有錢，醜不醜已經不是重要的事情了。

長得醜又自知之明，那麼這樣的人至少不會令人討厭。

但是一旦問“怎麼辦”的時候，這就是帶有強烈的目的性的提問方式了。

不知道是希望找到好看的物件呢，還是希望參加選美或者其他靠臉吃飯的行業呢？如果是以上的問題，答主建議題主降低要求或者另謀職業。追求心靈美，或者是考慮其他不看長相的職業。

甚至是轉變自己的思想

人不怕長得醜，就怕沒特點。

如果醜得有特點，建議將自己做成表情包，申請專利去出售，說不定還能夠發家致富。一旦富了，就回到上面提到的“一富遮百醜”的解決方法上去了。或者是開直播，也能賺錢，條條大路通羅馬。

最後，長得醜的話請認真讀書，腹有詩書氣自華，你到時候會發現，長得醜還是長得醜，並不會隨著你讀書多而改變。所以還是整容吧。

醜點只要你善良那就是內在美，一樣會有很多人喜歡的，如果是我寧願醜點也不願意去整容，因為至少是我自然的，看著就舒服，還有感覺自己長的醜千萬不要自暴自棄，只要你努力，只要你不服輸，也許你就是將來最耀眼的那顆星，我認識的朋友裡有兩個就是醜一點的，當初甚至遭到別人的鄙視，可是多年以後的今天再看看，呵呵…這幫人群裡，一個是最有錢，一個是最安穩的，所以當你真正結婚後你會發現，長的再漂亮也就只給這一個人看，你長的在醜陋，只要一個人把你當作寶就好，一個女人只要有一個真正愛你的人，一個安穩的家，比什麼都重要，這一切都和外表無關，所以只要你有顆善良的心，樂觀的面對生活，我相信幸福會向你招收，加油吧 ！

首先心態上要正視自己。 不能因為自己的樣貌產生自卑的心理，不要受別人影響，做自己覺得是對的事情，因為自身的自卑心理，可能會因為別人的一句“真醜，真胖”之類的話影響自己的心情，然後自責，這沒有必要，你是給自己活的，又不是給別人活的，那麼在意別人的話，受傷的還是自己！活好自己才重要！明白一句話，走自己的路讓別人說去吧！

如果是那種一看讓人不想多看的，那就只能整容，整容都救不了 那就提高自己的內涵 有的明星雖然長相一般，卻讓人不反感，相反還有高人氣 那麼他才華肯定不會少

瀉藥！

好吧，我確實長得不帥，既然老天爺沒有賞臉讓我靠顏值吃飯，那咋辦呢？當然只能靠自己努力了，因為有位長者曾經說過：你一個人的命運啊，當然要靠自我奮鬥，但也要考慮歷史的行程。現在的歷史行程是什麼呢？就是靠努力還是能混口飯吃的，這並不是一個全然看臉的時代，你依然可以依靠才華和努力生存。

就比如馬雲吧，長得那是相當不好看，大家都叫他外星人，甚至有人說他長得像ET，論顏值那是相當不出眾，但馬雲很有才華，也很有財，隨便說一句什麼話，就能引得世人爭相傳送，比如那句“夢想還是要有的，萬一成功了呢？”馬雲這麼說，與他自身經歷密不可分，他當年去北京推銷中國黃頁時，就被人嘲笑，結果呢，他建立的阿里巴巴，成為中國市值最高的公司之一。

再比如劉強東，長相也算不得出眾，但依靠自己的努力，建立了京東，成為中國第二大電商公司，並順利迎娶白富美奶茶妹妹，走向人生巔峰，這說明，長得醜還得靠努力，努力才是沒顏值的人生存的第一本錢。

為什麼呢？因為除了努力，我們一無所有。世界上絕大部分人，都不可能靠顏值吃飯，長相出眾，貌若天仙畢竟是少數。

實際上，人的自信心並不全來自於顏值，學識、才華、風趣幽默，為人處世的方式，都是人際交往中不可或缺的因素，而這其中學識、才華，乃至幽默風趣都可以透過努力達成，所以，你缺乏信心，就應該努力去充實自我，增加人生的厚度，如此才能樹立自信心，才能從容的從事社會交際。

長得特別醜怎麼辦？這個回答太簡單了吧？涼拌！

不開玩笑的回答，長得特別醜的話，第一去整容啊！只要你有錢，只要你有膽量可以去韓國整容去，整成一個明星臉！你可以把自己整成范冰冰的臉，或者是熱巴的鼻子等等，只要你敢想，就有人敢給你做！

第二種方法：既然你沒有錢，也整不了容！那你就調整好自己的心態，多讀書，提高自己的內在氣質！三十歲之前美與不美拼的是人的底子，三十歲之後美與不美拼的是人的內在！所以當你調整自己心態後，會從裡到外有一個很大的變化！

而且一定要有一個開朗的性格，這樣的話你才能廣交朋友，開闊眼界，讓自己的思想變得更加豐富！隨著時光的流逝你就變美了！相信自己！

人的美與醜是相對的，也是內外兼具的。有的人外表美，但內心骯髒，一個人外表一般，但心靈美，你說哪個美？比如給你找物件，你願意找前者還是後者？當然心靈美才是真正的美！

人要有自信，活得瀟灑自信才是真正的美！

世間任何事都是相對的，美與醜也是如此。所以我們要辯證的去看待這件事。

如果是大家都覺得你很正常，只有你自己總覺得自己丑，那麼說明你本人對美醜的鑑別有偏差，這個時候任何外在方法都無法拯救你的醜，只有治治腦子了。

如果你的相貌確實在平均線以下，那麼有幾個辦法可以改變一下。

外在的，你可以去思密達那裡整容；可以想辦法變的白一些，一白遮百醜嘛。

最主要的，充實自己的內心，當你能把注意力放到更重要的事情上，而不是每天集中在自己相貌上的時候，美醜又如何？

沒有臉，長的醜的話，可以靠才華啊。

當你說到醜的時候，我就想起了黃渤。

你看黃渤，也不怎麼帥。或者是說帥的不明顯，但是我很喜歡他啊。不管是情商還是智商，黃渤面對一些事，都處理的特別好。

黃渤一開始的星途也不是那麼的順暢，但是相信有志者事竟成，憑藉一部電影《瘋狂的石頭》，黃渤一下子廣為人知。

在之前和小s對話時，小s處處吐槽黃渤，但是黃渤都能一一化解掉，還不尷尬。

作為一名演員，黃渤被人稱為是票房的保證。而且沒有什麼明星包袱。在之前《極限挑戰》中，黃渤都敢直接穿女裝，化妝然後到人群中走動，被人稱為“貴婦”。

其實，不是每個人都能像黃渤一樣成功。

但是我相信，是金子總會發光的。

沒有一副好容貌，那麼就努力的武裝自己的大腦，挖掘自己的其他才能或者是特能。不能因為臉的問題，就放棄了鬥爭。

這個世界，也有很多人長的一般，但是都能被人尊敬的。你看馬雲，長的也不帥啊，但是現在人家是中國的富豪。大部分人都在用他的軟體，用他的平臺購物。