經常爛嘴和口腔潰瘍的原因有幾種：

（1） 缺乏人體必須的維生素。如：維C、維B2

（2）口腔沒有及時清理細菌滋生導致牙齦紅腫，口腔潰瘍。

（3）口腔內受到損傷，傷口感染髮炎。

解決辦法：

（2）保證口腔衛生，及時刷牙。

我先生口腔經常上火，舌頭起泡、口腔潰瘍都是常事，三個月前我的去給女兒買酸鈣的時候，發現葡糖糖酸鈣鋅上面寫著適用口腔潰瘍，回家讓我的先生每天喝一小瓶，果真有用呢，已經三個多月沒聽他說過口腔潰瘍這回事了！推薦試試酸鈣鋅喲！

主要是看什麼原因爛，如果是吃了辣椒爛那就別吃太辣了，是有些東西吃了過敏的話也別吃那些東西了。實在爛也就到醫院檢查才行，不然人真難受。

兩點可以解決

1.不要背後講別人的壞話、講髒字

2.去正規醫院檢查一下[捂臉][捂臉]

我家裡的小孩也是經常爛嘴角和口腔潰瘍，主要是他不喜歡吃綠葉蔬菜，喜歡吃肉，比較容易上火，所以經常口腔潰瘍，家裡經常都會備一些維生素B2和維C給他吃，效果還挺好的。

口腔潰瘍一般是因為缺乏維生素，或營養不良引起的，如果你想口腔潰瘍快點治癒,加強鍛鍊增強體質,不熬夜,平時多吃蔬菜和含有維C的水果，多喝水,不吃辛辣刺激的食物。

出現口腔潰瘍可能跟維生素缺乏或飲食習慣有關，可用維生素B1、維生素B2、維生素C口服，也可以飯後將蒙脫石散用溫開水調成糊狀，均勻地塗於潰瘍面上，或西瓜霜噴劑噴於患處等。同時避免辛辣等刺激性食品，戒除菸酒，生活起居有規律，保證充足的睡眠。平時多喝水，多吃蔬菜，不要吃味精雞精,因為這會造成鋅的排除增加，鋅的缺乏也會導致這個病，平時多吃些含維生素C的蔬菜水果，例如西紅柿，黃瓜等，加強體育鍛煉

體內毒素積聚較多，身體沒有及時排出，才會經常發生口腔潰瘍。降火的同時，你要考慮你的代謝和排毒系統是不是有問題，你的飲食結構和作息可以適當調整一下，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水，可以適當運動，還身體一個平衡，慢慢會改善的！

這是膳食營養不平衡造成的，主要是身體裡缺乏維生素。平時除了多喝水以外，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。如果發生口腔潰瘍，可服用維生素B2和維生素c，具體用法是每天口服維生素B2兩片，維生素c片一片。一日三次。一般情況下三天就可以緩解口腔潰瘍造成的疼痛感，一星期基本可以痊癒。朋友們如果有發生口腔潰瘍的症狀，可以用此方法試試看，很見效，效果也很好。這是我的切身體會。祝朋友健康快樂，天天開心。身體健康，吃嘛嘛香！

我覺得首先應該調整一下生活習慣，睡眠不規律是最重要的原因。多吃些蔬菜水果，飲食均衡，最好不要吃酸辣燙刺激食物。調整一下精神狀態，多去戶外走走，聽聽音樂。調整2-3個月就會好起來的

反覆經常口腔潰瘍怎麼辦

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維生素C片可治口腔潰瘍：

1)口含維生素C片，堅持幾天，就能治好口腔潰瘍，同時可兼治慢性咽炎。

2)取1-3維生素C片研成碎末，覆蓋在潰瘍面上，不到10分鐘即可解除疼痛，不出半天就痊癒了。這種方法效果比較顯著，沒有副作用。

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蜂蜜可治口瘡口腔潰瘍：

1）清潔口腔後，再用消毒棉籤將蜂蜜塗於潰瘍面上，暫不飲食。

2）15分鐘左右後，可嚥下蜂蜜，再繼續塗拭，一天可重複塗拭數遍。

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白酒或者濃茶漱口：

1）含一會兒之後吐掉或者嚥下，這一步是為了消毒殺菌。

2）如果你不習慣白酒的話可以用濃茶或者鹽水來代替。

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白糖含放口中治口腔潰瘍：

1）取一小撮白糖放在潰瘍的地方，不要含漱，儘量讓其自己融化。

2）融化完全之後，再放上去，多反覆幾次，白糖涼性，又能幫助癒合裂口。

口腔潰瘍必須注意事項

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如果你是反覆型口腔潰瘍，必須要注意你的飲食、睡眠情況；一日三餐注意清淡，不是酸辣油膩麻鹹這些刺激味覺的東西；睡眠上注意別熬夜了。

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如果你是經常的口腔潰瘍，注意多喝水，是開水，夏天也一樣；如果有條件的話可以做些粥來喝，裡面多放些綠豆和大棗。菜可以吃冬瓜、豆腐、萵筍、苦瓜之類性寒味苦的菜，能夠更快的治療你的口腔潰瘍。

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注意事項

不管哪一種方法，在使用的時候，一定記得告訴自己內心：“這是治口腔潰瘍的，用了就好啦！！”

嘴巴潰瘍一般的情況下都是由於缺乏維生素所導致的，而且嘴巴里長潰瘍的話，也有可能是不注意自己的衛生所形成的，生活中吃飯一定要注意衛生，而且在吃飯之後一定要刷牙漱口，一定要多喝一些溫開水，避免發生上火的情況，及時的補充下維生素

爛嘴或口腔潰瘍，西醫說是缺維生素bc等。中醫說陰陽生調，五臟六腑火旺所致。中西醫按各自的理論去治，也都能治好。根據個人的經歷，傾向用中醫，中醫認為不同部位的潰瘍，對應不同的火（虛火或實火），透過中藥滋陰降火，進行系統性調理，使身體陰陽平衡，達到治本目的，減少了復發，當然要醫生判斷才行，症狀辯證不同用藥也不同。西醫相對簡單，消炎+維生素，見效快，復發也快。

和大家分享一下小時候經常口潰瘍的我是怎麼好的。

大概是在小學的那段時間吧，會經常性的發生口潰瘍，或者莫名其妙的早上醒來嘴上就腫起一個一串大水泡。還會總感染一些病毒性的感冒，抵抗力很差。

起初認為是飲食的問題，認為是飲食肉類居多上火了。但事實並不是這樣，小時候偏瘦，吃飯並不多，而且母親知道我抵抗力不好經常生病，在後來的飲食上多加控制了肉類的攝入，並增加了蔬菜和水果的攝入，每週還有一次粗糧作為主食，這樣的搭配營養已經相對均衡了吧，但我還是時不時地發生潰瘍或者腫泡，愛生病抵抗力問題也沒有被改善。

無奈，飲食已經嚴格控制但是沒有成效，後來認為是缺乏維生素，就買了一種補充維生素的藥物（暫不提供藥名）。其實吃了之後還是蠻有效果的，至少不是那麼愛生病了，可治潰瘍的效果甚微。而且又出了新狀況，三天兩頭的流鼻血，有時甚至一天流兩三次，這個狀況一出，嚇得再也不敢亂補維生素了。

問題還是沒有解決，母親決定帶我上醫院檢查一下身體。醫生建議做一下微量元素的檢查，結果出來之後還真是查出點問題，輕度缺鐵性貧血，體內鉛含量偏高。

缺鐵導致經常性的潰瘍，經常生病就是缺鐵和鉛偏高共同影響的。在這裡要說明一下我當時的鉛高並不是超過正常值。舉個例子如果正常值是0——100，而我就是90的樣子，雖然是在正常值裡，但是已經是偏高了。如果是超標問題會更嚴重一些，畢竟是重金屬嘛。

問題的原因找到了，對症下藥就容易得多了。回家之後，母親就把所有的餐具都換成鐵質的或者是不鏽鋼的，之後家裡的紅棗、生花生就沒斷過（生花生的紅色外皮是很好的補血補鐵食物），每週一頓的粗糧也變成了糯米紅棗銀耳粥。各種易拉罐飲料，膨化食品也和我說拜拜了，這類飲料和食品含鉛量較高，對於孩子來說還是少吃為妙。

以上這些都是我自己的經歷，告誡各位寶媽或者也經常潰瘍的朋友，一定要弄清自己身體上的問題到底是出在哪裡，對症下藥才是根本。最好是到醫院做個系統的檢查，對自己的身體有個全面的認知。

最後祝各位身體健康，天天開心~

缺少維生素。這種表現是你自身的火氣大，需要常常的剋制自己的情緒，遇事不怒不燥，順心理氣的來解決事情別上火。這也需要你控制儘量改改自己的脾氣火爆性格！吃些維生素類的藥，日常多吃水果，多吃些青椒、西紅柿等等之類的蔬菜。

從西醫的角度來解讀的話是因為卻反維生素群，建議吃點維生素；

從中醫監督看是由於陰虛火旺，建議找中醫內調。

看下圖，人體生態系統圖，有一個免疫系統，為了你更好的理解，我就把免疫系統給你講一下。

免疫系統是保障身體健康的系統，由免疫器官、免疫細胞和免疫分子組成，這是一支由多兵種組成的“軍隊”，免疫系統的網路覆蓋整個人體生態系統。免疫系統的主要工作是：對外防止病毒、細菌、微生物、雜質等入侵身體；對內清除異己分子，比如發生突變的腫瘤細胞、衰老細胞、死亡細胞或其他有害的成分。比如身體某個部位感染了，免疫細胞就會經過血液迴圈運動到感染部位的小血管，然後在那裡停留下來，接著爬行穿出血管到達感染部位和淋巴結，最終將侵入機體的病原體清除掉。

免疫系統手下的軍隊是靠吃出來的，吃了壞東西免疫士兵就會降低或失去戰鬥力，攝入營養型別缺乏則會導致免疫兵源不足。免疫系統人手不夠用的時候，人體最薄弱粘膜系統就

會出現缺免疫士兵站崗的情況，空缺的地方就會出現所謂的口腔潰瘍，尤其是長期復發的口腔潰瘍，那100%是因為免疫系統缺兵源了。一般人不知道怎麼回事，於是就會以“上火”名義欺騙自己，如果是上火那可就成“絕症”了，那樣就別想治好了。而醫生們也搞不清楚怎麼回事，只會忽悠患者說是是多種因素綜合作用的結果，比如精神緊張、食物、藥物、營養不良、激素水平改變及維生素或微量元素缺乏，總之結果只有一個：就是治不好。

口腔潰瘍的小夥伴很常見，吃各種藥、補各種維生素都沒有用，其實喝點鮮牛奶就好了，每天早上空腹 500 克，嚴重的話晚上再補 500 克。因為鮮牛奶中含免疫因子，這就是免疫系統所缺計程車兵，兵源得到補充後免疫系統會立刻將之派到口腔粘膜去站崗，於是潰瘍三兩天功夫就好了。這麼簡單的問題，很多圈內人居然被困擾十幾年，更荒唐的是醫學界竟然將口腔潰瘍稱之為世界難題，免疫系統的這點基本工作原理都搞不清楚，竟然需要本創始人這個外行來科普某些醫學常識，不知道是不是應該送個諾貝爾獎給本創始人呢？更多免疫系統的未知常識，這裡暫時不作科普了，感興趣的話可以解鎖《資金流動論完整版》。

首先，要少吃上火的食物多吃青菜，加強體質鍛鍊，注意口腔衛生，其次到正規醫院去查一下微量元素，看是否是缺少某項微量元素，如維生素之類的，第三合理安排休息時間，不要熬夜。

人經常爛嘴或者口腔潰瘍，第一，自身的免疫紊亂，多處於自己的胃和腸道誘發出來。第二，就是B.族維生素和多種維生素缺乏，都能引起。

爛嘴或口腔潰瘍，這個要注意了，特別是口腔潰瘍，吃飯都很麻煩，吃飯都感覺很痛，所以要防止這樣的問題發生在自己的身上了。

產生口腔潰瘍一般都是口腔的粘膜被刺破，然後就出現潰爛，因此我們在吃東西的時候特別小心，有時吃葵瓜子時，瓜子皮也會弄傷嘴，有時吃豬骨頭時，豬骨頭也弄傷嘴，因此吃這些硬東西時，一定要慢，以防萬一。

當然如果不小心，嘴內被刺破了，我們就要趕快到醫院買藥治療，這個不能耽誤的，否則，就會越爛越寬，越到後面越難治，當然我經常要醫生給我治療口腔潰瘍，這效果很好。

所以從生活上吃飯的每個環節抓起，不要疏忽，而且在遇到類似問題後要積極治療。