人是要培養點興趣愛好。

不花錢或花點小錢，在業餘時間做自己感興趣的事情，既可以充實自己，還可以舒緩心情，排解壓力。

充分放鬆自己，有利於身心健康。

興之所至，樂在其中。

興趣愛好是一定要有的，這個是屬於自己的，工作可能身不由己，畢竟要生存。如果沒有一點屬於自己的東西，那麼人生太單調了，生活也沒有一點色彩，我們要讓生活豐富多彩，其實並不需要搞多大驚天動力的事業，只要內心得到滿足感，有事做並且帶著熱愛，內心獲得滿足感就會覺得生活很美好，所以人必須有工作，也要有興趣愛好，並不衝突，更多時候是互補，會讓人生路上更加精彩！

沒有不花錢的興趣愛好！換句話說，世界上沒有免費的午餐。比如說，你培養閱讀的興趣，得把花錢買書，培養跑步的興趣，得花費體力和時間，培養插花達人的興趣，得花費學習插花的時間和精力。所以，無論什麼興趣，都得花費體力錢，只是這個錢早看你怎麼去看待。

每個人都是一個獨立的個體，每個人都有自己的嗜好和特長。從最初的興趣到培養成一生的愛好，如果稍有天賦，則可能成長為一種令人羨慕的特長。這個過程就是一個學習的過程，享受的過程，昇華的過程。

倘若對任何事物不感興趣，缺乏追求，就會精神恍惚，萎靡不振，淡漠人生，消極苟活，這樣的人生無異於行屍走肉。

因此，人有一點興趣愛好，既能豐富業餘生活，放鬆心情，陶冶情操，又能提升自己的綜合素質，提高人際交往能力。尤其退休後，步入老年，興趣愛好更不能少，它可以排解孤獨，去除疲勞，消洱憂愁，振奮生活的勇氣。

一言以蔽之，興趣愛好給生活注入了活力，呈現出歲月靜好，甚至是時光倒流。給我們一種精力充沛，返老還童的美感。青春重來，陽光明媚。

必須的！這個需求鋼鋼的。人必須要有興趣愛好，最好不花錢，咱平頭小百姓掙錢不易，咱掙錢是為了買菜過日子的，用在玩樂上就有些心有餘而力不足了，比如高爾夫，原來我以為是高爾基的弟弟，後來長大了，才知道原來是項我玩不起的運動。咱玩不起高爾夫運動狠狠心買了輛高爾夫車聊以自慰吧。

這個話題比較輕鬆開個玩笑。年輕的時候工作壓力大生活壓力大，每天應酬不斷，照顧家庭照顧孩子，無暇做其它事情每天忙忙碌碌。隨著年齡增長，越來越有閒瑕的時間了，培養生活的興趣愛好越來越有必要。

我首先推薦的是建立運動愛好，最好是戶外運動和集體性質的專案，比如踢毽子，抖空竹，跳舞，唱歌等等，就看你自己的特長和愛好，如果你五音不全一般就不要唱歌了，雖然不要錢聽但別人總得要命吧。本人就根據自己的特長選擇了打乒乓球，而且選擇戶外，為什麼選戶外一個是空氣好，很清新，實際上最重要的是不用花錢，我所在城市特別注意體育設施的建設，有綠地的地方就有健身器材，特別是公園裡開闊的地方都擺上幾張乒乓球檯，特別方便，下圖就是我平時打球的地方，你就說美不美吧！乒乓球個人認為是這個世界上最好的運動，無論年齡，只要體力還行，在我國群眾基礎特別廣泛，說這人不會打乒乓球，您就OUT啦！

人就應該培養點不花錢的興趣，讓自己不空虛

有些人，吃喝不愁，反而覺得日子空虛。

有些人，日子緊巴，反而過的充實。

為什麼？

第二種人，雖然貧窮，日子過的依然有滋有味。因為他有興趣。比如

愛寫作。在寫作裡，他領悟到了人生的精髓。比如愛下棋，在棋盤他是一個馳騁疆場的大元帥！

好的興趣不僅讓你不覺得日子空虛，還能讓你的人格魅力越來越顯示出來！

人一定要有自己的愛好，不需要光鮮亮麗，一定要有，哪怕是非常普通的。不過這個愛好應該能讓你靜下來，心安處即是吾鄉

首先，需要肯定的是“人需要培養點興趣愛好，讓自己的生活不空虛”，這種想法和觀點。一個心智相對健全的人，對於世界和生活的感知都相對敏銳，所以會有七情六慾。而生活節奏的日漸加快，以及資訊時代的種種衝擊，再加上各種不如意，很容易讓人覺得空虛，這種時候，一些興趣愛好，能起到很好的正面作用。

但是，套用一個不太恰當的比喻，“經濟基礎決定上層建築”，一個人的物質收入水平，往往是其精神生活豐富程度的資糧。一個人首先得解決了生存問題，才會去關注生活乃至精神生活。

而任何一項興趣愛好的培養，都需要或多或少的投入。當然，可能是我個人認知有限，完全不花錢的興趣愛好，目前為止，我是不知道的。

打個比方說，一個人喜歡閱讀，肯定需要閱讀書籍，即便一開始他/她選擇省市裡的公共圖書館借閱，但也不能保證公共資源能夠完全滿足所需。而既然是興趣，自然會有閱讀偏向，並不會隨便找本書翻翻讀讀。任何一個領域，任意一個作者的著作，隨便拿來讀，讀完就丟的這種，大抵上是不能稱之為閱讀的，稱作翻閱比較合適。當在某一個閱讀領域深入下去，就會需要購買書籍，即便國內的圖書相對便宜，趕上各種網購活動，也是不可能完全不花錢的。而即便在使用公共圖書館時，乘坐公共交通，也是一種基本的花費。

而其他的諸如，舞蹈、健身、極限運動、養花種草、攝影剪輯，等等。沒有任何一項興趣愛好的培養，是“完全不需要花錢的”。或許有這種感受的人，他/她本人覺得沒有花錢，但其實已經在不知不覺中把錢花出去了。

現在跳廣場舞的大爺大媽們，都需要購置音響裝置，團隊服裝，道具，乃至購買保險，參加專業的廣場舞比賽。這些都是需要花費的。

所以，培養興趣愛好讓自己不空虛是種很好的想法，生活中有很多有趣，且值得的事物。但如果想“一毛不拔”，完全不花錢，唯一的興趣愛好大概是在家躺著？躺的時間久了，還嫌棄床墊不舒服，還需要換床單被罩。

人生就是折騰的一生，有人是被迫折騰，有人是閒不住折騰。

原因很簡單：人不是汽車，加滿油可以熄火放在那，汽車會安安靜靜的不鬧騰。

人吃飽了沒事情幹，是很彆扭的一件事，這些精力必須消耗出去，或運動 或打遊戲或工作等等。

所以說，限制一個人的自由，本身就是很殘酷的懲罰，比如監獄……

不花錢的愛好基本沒有，就算是愛好跑步，運動加餐也不少費錢，為了身體起碼得多買幾雙好的跑鞋吧。

只要不沾染 毒 賭 嫖這些令人淪陷的嗜好，無論喜歡什麼都挺好~~

這個問題問的很好。我覺得一個人最好是能培養一些不花錢的愛好。這樣更能陶冶自己的情操，也能在無慾無求中把這個愛好堅持下去。有了自己的愛好，做著自己喜歡做的事情，空虛自然也就不得而入了。

跑步也是一個適合大家實行的愛好，適當的運動不僅能強身健體，在奔跑中還能看到身邊許許多多美好的人和事，能夠增長個人的見識。

還有一些人喜歡種種小花小草，我覺得這樣的一個愛好也特別的好。我自己也特別喜歡種些花花草草，看著那些小生命在自己精心的培育下慢慢的成長，心中的成就感讓人感覺特別的美好。

這個現實主義者提出的。畢竟有錢的不多，人也是要有點興趣愛好，有錢的時候可以玩花錢的愛好，沒錢的時候可以做沒錢的興趣。

這個問題問的很好。第1次錄影片有點緊張[笑哭]免費的興趣愛好。非常多呀。有的人喜歡唱歌跳舞，有的人喜歡跑步健身。工作之餘，主要是讓自己身心健康。過好每一天。積極向上。比如我喜歡跑步健身。，平時也帶動周圍小夥伴跑步。跑步是個男女老少。都可以參加的運動。可以讓自己身體健康。用腳步照亮整個城市。

說得很對， 最好培養點不花錢的興趣愛好。是說最好，不是必須不花錢 ，趕上喜歡花點個人能承受的也無所謂。但人至少要有一種興趣愛好，到了老年特別重要，活著覺得都帶勁！

這個最實用的已經功成名就的人士，當你錢很多或權利很大時，如果一味追求金錢權利的魔力，會讓人越來越瘋狂，越來越墮落！只有培養不花錢或不是花錢就可以買的事情上，才能養成淡泊名利，修心養性！心路指向征途，不焦躁不安，看風起雲湧，寧靜自得！這也算是人生終極理想狀態了，真做到的太少了！

我從五歲開始跟著父親部隊出操，到現在只保留愛好，免費健身和學習，能走路的地方全自己走，稍遠的地方騎腳踏車，一般情況下儘量不用汽車，沒有任何不良習慣和愛好，有人說習慣改不了，在我認為除了生理的東西都能改，只要是好的就保留，壞的就堅決去掉，我能做到免費的菸酒都不沾，保持正能量，積極向上，快樂追尋

人生就是折騰的一生，有人是被迫折騰，有人是閒不住折騰。

原因很簡單：人不是汽車，加滿油可以熄火放在那，汽車會安安靜靜的不鬧騰。

人吃飽了沒事情幹，是很彆扭的一件事，這些精力必須消耗出去，或運動 或打遊戲或工作等等。

所以說，限制一個人的自由，本身就是很殘酷的懲罰，比如監獄……

不花錢的愛好基本沒有，就算是愛好跑步，運動加餐也不少費錢，為了身體起碼得多買幾雙好的跑鞋吧。

只要不沾染 毒 賭 嫖這些令人淪陷的嗜好，無論喜歡什麼都挺好~~

謝謝邀請我來回答這個問題

做為我來說是一個農民，掙點錢不容易，對於花錢更是重視。對於自己的愛好更應該從不錢，少花錢養起。養成一些不花錢少花錢，又能起起到一些作用的習慣，如一些體育類的。看足球，籃球…等等。讓自己精神食糧不空虛，一舉兩得。

勤儉節約是美德，

吝嗇之習不能有，

恰到好處要平衡，

良好傳統好家風。

.培養一個興趣愛好。一定要有一項興趣愛好，這樣在工作學習生活之餘才不會覺得無聊空虛寂寞冷（寂寞可能還是有吧，哈哈）。電影、讀書、寫字、音樂、健身、攝影、手帳……什麼都可以成為愛好（當然要健康積極向上的比較好）。就算停電斷網也不會覺得空虛活不下去。

2.每週留幾小時遠離手機。（當然我是說在業餘時間啊）現在的人和手機太親密了，沒了手機就沒有了安全感。最好是每週遠離手機一天，不過好像有些困難。那麼你可以選擇半天或者規定幾個小時不用手機、遠離網路，去做自己想做的事情，寫寫總結啊做做計劃啊什麼的，出去走走逛逛或者去健身房都可以。你會發現比手機好玩的東西原來還有這麼多！10.記錄生活。可以選擇寫日記。各種你覺得值得記錄的事情都可以寫下來，你會更加地瞭解自己的狀態，並且有利於自己去調整情緒調整生活節奏。拍照也是一種記錄。分享我隨手拍的兩張有意思的照片——11.記得分享。零食什麼的，和室友隔壁宿舍隔壁的隔壁室友一起吃。發現一本好書、一部好電影，分享出去，可以是推薦給身邊的朋友，也可以在網上推薦，別人會覺得你是個有內涵的人，還可以交到趣味相投的朋友。有趣的見聞，分享給朋友，增加話題增進情感交流。總之，能分享就分享。一份快樂分享出去就變成了兩份！這樣時間不會覺得虛度 也不會空虛！

1培養興趣愛好，可以修養身心

2有了目標，生活更充實，人也會變得更自信更精神

3可以擴大自己的社交圈，增長見識

4一舉三得，何樂而不為