不請自來，其實筆畫的練習是一個相對比較枯燥的過程，尤其是一些比較難以寫就的筆畫更是如此，需要你不斷地去練習，不斷地去掌握其中的規律，說白了，練習書法，其實主要練習的是書法中的技法方面，而在書法的技法層面上，筆畫，結構，章法是構成上方的基本要素，短時間內想要絕對練好其中的某一方面是不可能的，只是相對來說有所長進。這三個方面的提高是一生去提升的，不是短時間內就可以達到很高水平的。

但是總有一些規律可以掌握，初學者再練習壁畫的時候，切記不要單獨練習筆畫，一定要和具體的字例結合起來，例如你練習豎筆，就選擇一些筆畫較少，結構較為簡單的字，例如木，下，川等，這樣他們結構不難，而且筆畫一般較為長，可以很好的鍛鍊你的筆畫功夫！

你寫不好有三種可能：　　

第一是因為你握筆的方式不對，行筆時前後左右的力道應是相等的，一方弱都不行。大拇指、食拇和中指的力量較大很容易做到，無名指力量較小些就得用小指拇幫忙給推著，如不能做到是寫不好字的，這在堅畫裡是最明顯的。　　

第二是書寫工具的選擇不當，所謂“工欲善其事，必先利其器”。對於筆、紙、墨的選擇不能太隨意，否則也會事倍功半。紙要粗糙半生熟的最佳，太生了難以控制，太熟了筆不易沉著不吃墨。筆的選擇也很重要，如練習顏體，由於顏字線條粗細變化較大，筆鋒不宜太長，在提按幅度變化很大的情況下要能保持毛筆的自身彈性，就要選擇羊毫。　　

第三是練習的不夠，看看書聖王羲之對練習的總結“一遍正其手腳，二遍學其形勢，三遍領會其本，四遍加其遒潤，五遍每加抽拔，使不生澀。如筆下未滑不可便休，三行二行習之未休，取滑健為能，勿計其遍數也。”此言概括了練習過程步驟的重點，非常精闢，你不妨細加體會。

其實這個問題有點淺，寫直很快寫出力量則需要一段時間古人云如錐畫沙，你拿一筷子在地上練上幾天，剛開始手指手腕皆痠疼，有一天不疼了再用筆寫你一定會有成效

我以前一直練行書，走了不少彎路。多年前個人自我感覺良好。但老岳父在本地寫的書法小有名氣，當面指出了我的字基礎不牢。這幾年一直在練柳楷，回頭再看當寫的字很是羞愧。書法是一條沒有終點的路，但一定要踏實的一步一腳印走下去。

說到練習達到理想效果，橫平豎直的問題本身就是一個悖論。橫畫沒有絕對平的，豎畫除了主筆極少有純直。也並不是寫的越多越好，不動腦筋一為多寫不如去抄書。

以上只是個人愚見，師友們多指正

關於毛筆的豎畫，我們專門錄製了講解影片，不過是以隸書、曹全碑作為例子的，希望對您學習有幫助。