寶寶的這種舉動很明顯是開始認生了。

一、寶寶為什麼會認生？

專家指出，認生，在心理學上叫做陌生人焦慮。

寶寶出生的頭3個月，大部分寶寶都不會認生，他們喜歡所有的人。不論是媽媽逗他還是陌生人逗他，甚至帶一個笑嘻嘻的面具，寶寶都會笑。因為此時的寶寶只喜歡看人的臉，他們還不會區分陌生人和熟人，也就不存在所謂的陌生人焦慮。

3-6個月的寶寶開始有點認生，在家裡和媽媽玩的很開心，出去後看到陌生人會變得很拘謹。此時的寶寶，已經具備了一定的面部識別能力。

6-7個月的寶寶，往往特別認生，特別是母乳餵養的寶寶，經常是緊緊抱著媽媽的脖子，根本不讓陌生人抱，甚至陌生人多看幾眼都會把寶寶看哭，說明寶寶的大腦已經有了非常好的面部識別能力。

8-12個月的寶寶，通常已經具備了認知永久客體的能力，認生更強烈。

二、如何幫助寶寶順利度過認生的階段

在孩子已經開始認生的情況下，媽媽先不要焦慮，要從心底接受寶寶認生是一個正常的成長過程，在日常生活中，可以嘗試以下幾個方法：

1.讓爸爸多帶帶寶寶。對於寶寶來說，最親近的除了媽媽就是爸爸了，畢竟，當寶寶還在媽媽肚子裡的時候就已經對爸爸的聲音很熟悉了。有實驗顯示，爸爸多陪陪孩子，孩子會變得更勇敢。

2.擋住那些熱情的陌生人。大部分看到可愛的小寶寶都會十分欣喜，有時候就會有想抱的衝動。如果已經認生的寶寶，看到熱情的“陌生人”會使勁往媽媽懷裡鑽。此時，媽媽不要為了面子，生生把寶寶推出去，這樣會適得其反，讓寶寶更加沒有安全感。

3.和陌生人一起陪寶寶玩。緩解寶寶焦慮最好的辦法，就是媽媽陪在身邊。和那些來看寶寶的叔叔阿姨一起玩。玩著玩著，寶寶可能就會對這個陌生人熟悉起來，也就不會那麼害怕了。

寶寶的成長過程中，媽媽們會遇到各種各樣的問題。在問題發生的時候，媽媽首先要做到就是不焦慮、不牴觸。

每個寶寶都是獨立的個體，成長髮育的個體差異也很大，有些寶寶可能很早就認生，有些寶寶可能自始至終都不認生，這都是正常的。媽媽只要調整好自己的心態，坦然接受寶寶的各種變化，寶寶就一定會是個可愛又聽話的好寶寶。

“孩子現在只要我一個人抱，外婆奶奶都幫不上手，而且他又不喜歡坐不喜歡躺，一天到晚一刻不能鬆手，真是累死我了！”閨蜜訴苦道。當時我還不信，因為寶寶才4個多月，一般寶寶6-8個月才會明顯認生。於是我就試了試，我一抱過孩子他就猛烈的哭（並且是背對著抱），一還到他媽媽手裡哭聲就秒停了。“這應該怎麼破”閨蜜問我。

對於寶寶認生期，首先得有個正確的認識。

寶寶認生是他情感發展的第一個重要里程碑。寶寶可能會變得很粘人，只要碰到新面孔(哪怕是熟悉的人)，他就會感到焦慮不安，會變的只要主要照護者接觸，表現激烈的還會一有其他人碰觸就猛烈哭鬧， 所以，媽媽如果碰到這樣的情況，不用感到奇怪，這是寶寶正常的表現。幾乎每個寶寶在一段時期都會經歷這個所謂的“認生期”。對於認生期的寶寶，只要家長能夠理解寶寶發展的規律和特點，並給予適當的幫助，寶寶就能夠安然度過猛烈的認生期。

圖1

如何知道嬰兒開始會認人？

1、認得你的聲音。根據研究，嬰兒的耳感非常靈敏，會認得人類的聲音。這表示你的寶寶會辨識你的聲音和語調。所以當你說話時，你的寶寶就會轉頭注視你。2、不斷尋找著你。當你的寶寶已經能辨識你的時候，你會發現他經常在人群中搜尋你的臉龐，並且不斷地盯著你，這樣你會知道，你的寶寶知道你是他的主要照護者。

3、凝視你的臉龐。當你餵養寶寶、擁抱寶寶的時候，他都會注視著你的臉龐

4、辨識你的母乳。這是一種天然的能力，寶寶會認得你母乳的味道。基本上在新生兒階段，寶寶就是靠這個來辨識你是媽媽。如果你哺育的是配方奶，或是別人的母乳，就會引起寶寶的慌亂。

圖2

寶寶正常的認生期發展過程如何？

小於4個月：一般不會認生。

4—5個月：對陌生人會出現“警惕地注意”現象。

5—6個月：在陌生人面前寶寶會出現較明顯的嚴肅、緊張的神態。

6—12個月：有些寶寶面對陌生人會有哭鬧、迴避等較強烈的情緒反應。“認生”達到高峰。

隨著寶寶的逐漸長大，以後“認生”表現會逐漸減弱。

過於早認生的原因有哪些？

● 1、經常由一個人帶著的寶寶每天幾乎跟一個人打交道，很容易對其他人產生排斥心理，以至於有時爸爸抱幾分鐘，寶寶就會哭。

● 2、媽媽不經常帶出去接觸其他人經常把寶寶放在家裡帶，寶寶就失去了和其他人接觸的機會，寶寶的生活圈就會狹小起來，很容易一見到陌生人就產生害怕的心理。這也就是我們通常所說的“見識少”。

● 3、對有某種特徵的人產生害怕心理。可能有些寶寶對一些比較“奇怪”的人會產生“認生”，而對其他陌生人並不“認生”。比如對一些戴眼鏡或戴帽子的陌生人，看到他們寶寶就會哭，更不會讓他們抱。這可能是因為寶寶在家裡沒有看到過這樣的人吧!

圖3

認生期沒有過度好對孩子的成長有危害嗎？

△ 1.認生期沒過度好容易造成孩子過於依賴，不夠獨立。

△ 2.容易造成孩子性格膽小不自信，不敢於表達自己。

△ 3.相對其他孩子會不懂如何融入別人的社交圈，影響社交能力。

媽媽們都應該認真對待謹慎處理，幫助寶寶溫柔地度過認生期！

★ 2、分離初體驗：捉迷藏遊戲。到寶寶4個月，逐漸開始對周圍的事物產生興趣的時候，可以從藏寶寶喜歡的玩具開始，也可以從藏媽媽開始，當然也可以藏主要照護者。這個遊戲可以讓寶寶知道有的時候媽媽也需要離開，這時寶寶可能不得不跟陌生人在一起，但媽媽也還會再回來，這樣又能再看到媽媽了。

圖4

（二）認生期過程中，給予孩子足夠的鼓勵和豐富的環境。做到以下6點。

☆ 1、毫無條件地接受寶寶的“認生”，不要強迫寶寶與陌生人接觸。

☆ 2、媽媽應該鼓勵家人多跟寶寶玩，可以試著讓對方拿著寶寶喜歡的東西去接近寶寶，跟寶寶玩。

☆ 3、媽媽也可以分多次嘗試讓寶寶接近對方

☆ 4、要多帶寶寶到戶外，接觸不同的環境、不同的人與事，感受不同的生活氣息，對克服寶寶認生非常有幫助。，到了陌生環境，擁抱和親吻會給寶寶十足的安全感。

☆ 5、寶寶認生哭鬧時，不可責怪、甚至打他，要耐心安慰。

☆ 6、認生不是性格懦弱的表現，也不是認生早的寶寶就聰明。

圖5

結語：看完寶媽們應該都正確認識到了寶寶的認生期了吧！寶寶認生是正常的，當然也有些孩子是不認生的，在我看來不認生是不好的，不認生的問題更大。“孩子性格好，才會誰都可以抱”的看法是不對的。遇到這種情況，媽媽要想一下是不是母子依戀關係出了問題。這時候媽媽也需要好好反思了。

隨著寶寶的年齡增長，很多寶媽都遇到了是否該讓寶寶識字的問題。作為過來人，我覺得應該尊重寶寶的意願，不能強迫他識字。要學會用正確的方法來引導孩子，最常見的方式就是透過遊戲和故事來接觸文字，潛移默化地教會孩子，同時與寶寶多互動，呵護孩子的興趣，讓他真正喜歡上識字。

有些寶媽應該和我一樣平常工作忙，陪伴寶寶的時間少，爺爺奶奶帶孩子可能會遇到口音重，或者不識字的情況，購買讀物沒人陪寶寶互動，寶寶的興致也不高。面對這種情況，給寶媽們推薦一個APP【貓小帥識字】，同類型的產品有很多，但是為什麼我就推薦這款呢？因為它課程一次收費就能終生享受哦！

課程以冒險故事為主，寶寶使用時有一種聽人講故事的體驗，課培養寶寶的閱讀能力，而且還有各種小遊戲作為複習環節，可重複學習，加深寶寶的記憶。

擔心寶寶眼睛的家長也可在設定中設定學習休息時間，培養小朋友的用眼習慣哦。

8個月大的嬰兒有什麼特點?

1、動作發育

8個月的寶寶不僅已經學會了自己坐起來、躺下，還可以扶著傢俱站立了，但是有可以站不穩而摔倒，所以需要父母很好的看管。寶寶這個時候的手指也就得十分靈活了，可以拿起不同的東西，寶寶的視力也已經接近成了人，視神經開始充分發育，對距離的分辯得更加清晰，房間裡的東西都能引起他的興趣。

2、語言發育

8個月的寶寶根據媽媽的聲音已經學會了一些簡單的語言，比如說“媽媽”、“爸爸”等，這時父母應該多用準確而又易懂的語言和寶寶說話，寶寶在反覆觀看和聽父母說話，並慢慢建立動作與詞的聯絡。寶寶在不滿時會發出憤怒的聲音，已經可以理解大人的表揚，會對相應的語言表現出高興或委曲的表情。

3、心理發育

8個月的寶寶的認人能力更加強了，看到熟悉的人會用笑聲表示認識他們，看見親人想讓他們抱。新鮮的事物會引起他們的好奇和興奮，如果拿走自己喜歡的玩具，寶寶會大哭大鬧，喂他吃東西，會用手推開把臉扭向一邊，會用哭聲來表達自己的不滿，需要父母的關注來獲得安慰。

既然在8個月的寶寶有動作、語言和心理發育到了一個新的階段，那麼就很能理解為什麼8個月的寶寶會嫌人只要媽媽抱。

8個月大嬰兒開始嫌人抱只要媽媽一個人抱該怎麼辦？

8個月大的嬰兒開始認人了，之所以只要媽媽抱，肯定是媽媽平時帶的時間多，所以孩子對媽媽的聲音和氣味比較熟悉和有安全感。那麼我們該如何來改變孩子只認媽媽抱這個習慣呢？

1、平時家裡的其他成員多些陪伴

孩子在小時候基本是誰帶得多就跟誰親，所以家裡的其它成員，要參加到寶寶的日常成長和生活中來，比說，媽媽抱著時，坐在旁邊跟 孩子說話或是用玩具逗孩子玩。比如說跟媽媽一起給孩子洗澡，增加跟孩子相處的機會，孩子自然而然就會跟你親近，會要你抱。

2、媽媽多向孩子介紹家裡的其他成員

媽媽在帶孩子時，可以指著大人告訴他，這個是爺爺或奶奶，他們覺得你很乖，很愛你之類的話，或告訴他，這是奶奶給你泡的牛奶，奶奶跟媽媽一起陪你洗澡之類的，讓孩子透過媽媽對其他家庭成員增加安全感和信任感。

在小海豚8個月左右的時候，也出現了相同的情況。起初，小海豚只讓媽媽抱，別人剛張開雙臂，他扭頭就鑽到了媽媽的懷裡。當時，媽媽照顧小海豚著實費了不少辛苦。

一般情況下，孩子大部分會出現只讓媽媽一個人抱的行為，但是也不能排除他只想讓奶奶抱或者是爸爸抱。

這是孩子的一種心理現象。在心理學上被稱為孩子的“依戀情結”。一般會在6到24個月之間出現。在這個階段的寶寶，一刻也離不開媽媽，看不到媽媽就會出現焦慮的情況。嚴重的情況下，則會出現“分離焦慮症”。一般情況下，孩子都是沒問題的。

如果這個階段沒有處理好寶寶的“依戀情結”，孩子的這種現象則可能會延長到3歲、5歲或者更長。而且，這種情結對孩子和他人建立親密感情、人際交往、智力發育、個性發展都會產生一些影響。

一般情況下，小朋友出現這個問題，只要不是太過頭，隨著孩子年齡的增長會慢慢地回覆正常。

如果需要緩解孩子的這種情況，媽媽可以嘗試以下3個辦法

1）培養孩子和父親的親密感情。平時的情況下，媽媽要放下心來讓爸爸多帶一帶孩子。有一些媽媽可能因為太愛孩子，總是不放心爸爸帶孩子。這可能就會造成孩子對媽媽過於依戀，不利於培養孩子和爸爸之間的情感。

2）當媽媽離開小寶寶時，要記得告訴他一聲。雖然他未必能理解你說的是什麼，但是透過你對他親密的語言，可以讓寶寶產生安全感。需要注意的是，答應孩子的事情一定要做到，這樣有利於培養孩子安全感。不要出現長時間離開孩子，然後告訴孩子馬上就會回來看他。這樣做不好。

3）適當和孩子做一個簡單溝通，然後嘗試下“消失”。比如說媽媽告訴寶寶要離開15分鐘，然後回來看你。等到15分鐘時，準時出現在孩子面前。假如15分鐘過長了，可以依次地增加時間。比如5分鐘、15分鐘、30分鐘、2個小時……但媽媽要記得言而有信哦！

非常高興能回答這個問題

我將從幾個方面來講下

孩子的生理和認知發育讓孩子最黏媽媽

出生後到一歲之前，孩子的吃喝拉撒睡幾乎所有的活動都需要主要養育者的照顧，一歲左右開始走路了，能夠自己探索世界了，孩子才開始有自我獨立的心理。兩歲的時候，自我意識在孩子心中萌芽，而且他們更能清晰地表達自己的想法了，這個時候他們才能逐漸適應和主要養育者分離。在此之前由於孩子的身心還沒有發展到和媽媽分離的階段，孩子黏媽媽是再正常不過的現象了。

媽媽最瞭解我，所以我只要媽媽

一般情況下，孩子和媽媽一起度過的時間是最多的，透過長時間的陪伴，媽媽完全瞭解怎麼做才能讓孩子最舒服，能捕抓到孩子表情的微小變化，並且從這個變化中知道孩子想要什麼。這樣的待遇讓孩子覺得"媽媽最愛我，最瞭解我"，對媽媽產生了依賴，習慣不管遇到什麼事情都先找媽媽。

在全職媽媽養育孩子的過程中，這一點就更明顯了。爸爸下班後也非常努力的想和孩子親近，但是爸爸總是在瞭解孩子需求方面比媽媽慢半拍，孩子剛哼哼了兩聲，媽媽就知道他想喝水了，而爸爸還不知所以的在堅持逗孩子玩呢。"這樣善解我意的媽媽和總是不懂我的爸爸，我當然黏媽媽了"是大部分孩子的心聲。

孩子媽媽的焦慮感讓她不放心把孩子交給其他養育者

很多時候，當老人或者爸爸照顧孩子的時候，孩子一哭，媽媽心裡就會想"你們應該這樣做啊，這樣做孩子才不會哭啊，你們這樣對孩子，我怎麼放心交給你們啊？"甚至有的媽媽短暫外出辦事也不放心別人看孩子，不時地給家裡打電話詢問情況，萬一在電話裡聽到哭聲，實在放心不下，事情也不辦了，急急忙忙跑回家的也不在少數。

這樣的媽媽一般都是性格謹小慎微的媽媽，她們很擔心孩子和自己分離，有過度保護的傾向。媽媽的這種焦慮會讓孩子產生出一種"離開的媽媽的世界是很危險的"認知，孩子會更加的要留在媽媽身邊，因為他覺得離開媽媽就不安全了。

媽媽的貼心和焦慮都讓孩子離不開媽媽。

那麼有什麼方法讓孩子不這麼黏人，讓媽媽有時間去關照一下自己呢？

首先，一定要讓爸爸積極地參與育兒工作

如果你家爸爸在照顧大寶期間就是每天飄在空中的"雲伴侶"，那有了二寶之後，是時候讓這位"雲伴侶"落地了。要相信爸爸除了母乳親喂這件事情不能做之外，什麼換尿布，洗澡，喂輔食，陪睡，陪玩都是能勝任的。甚至母乳這件事情，媽媽都可以事前把母乳擠出來存在母乳袋裡，讓爸爸餵給寶寶。這樣媽媽就可以有一整天的時間完全屬於大寶的了。

而且爸爸育兒還有很多媽媽育兒沒有的好處，爸爸帶孩子由於沒有媽媽那麼面面俱到，所以更能培養孩子的獨立性，爸爸不像媽媽一樣完全以孩子為中心，孩子能透過和爸爸的接觸學會互相適應，這些對孩子的社會性發展都非常有利。

爸爸參與育兒非常重要其次，遵守和孩子的約定，讓孩子不懼怕和媽媽的分離

如果孩子不知道和媽媽分開後什麼時候才能見到媽媽，會覺得很擔心。為了讓孩子愉快的接受和媽媽的分離，媽媽一定要事先告訴孩子自己什麼時候回來，比如可以說"等你吃完這3塊餅乾，媽媽就回來了。"或者說"等天黑了，你就又能見到媽媽了。" 而且和孩子定好的約定，一定要遵守，一旦不遵守約定，失去了孩子信任之後，孩子會更黏著媽媽。

最重要的一點：媽媽不要表現出焦慮情緒

面對和媽媽的分離，剛開始孩子可能會哭，會鬧，會發脾氣。這個時候媽媽因為自己的擔心而表現出焦慮的話，孩子會更抗拒和媽媽分開。如果媽媽能表現輕鬆地對待分離這件事，孩子對離開媽媽也不會感到恐懼。容易焦慮的媽媽要明白孩子比我們想象的更能適應各種狀況，而且孩子能透過分離的過程找到自我調節的方法。

媽媽們要記住：只要媽媽準備好了，孩子們具備隨時從媽媽身邊獨立的能力。

我是一名海歸博士媽媽，育有擅長圍棋，喜愛樂高的非典型女娃一枚，在育兒的路上一路摸爬滾打，願意跟你分享我踩過的坑，排過的雷，在育兒的路上我們一起成長。

嬰兒的每個成長階段都有不同的變化，家長需要知道這些階段寶寶的變化有哪些。

一 我來到這個世界了

寶寶的生長順序是從剛剛出生的哭聲到開始尋找媽媽的奶味，到視網膜逐漸看見身邊親近的人，到大腦裡開始有了對人物的印象，到慢慢看見抱他最多的人這一個規律生長順序，這一個過程需要歷經十個月。

在這十個月的時間裡，寶寶的感官系統也跟隨發育，有人逗了會笑，沒人抱了會哭，會吃手，會爬行，會開始慢慢叫爸爸媽媽。

家長們會看到一個小寶寶如同一棵禾苗一樣，慢慢長大成人。

二 孩子與媽媽

在孩子的成長中，媽媽的角色最為重要，特別是對於哺乳期的寶寶們，媽媽就是口糧，媽媽就是溫暖的港灣。

所以在寶寶的大腦裡，媽媽是最常見到的人，給他吃喝的人，大腦意識裡他就認定了這個是可以保護自己的人，所以在大腦裡慢慢有這個意識之後，就會非常粘媽媽。

特別是八個月的寶寶，對媽媽的依賴更為強烈，使不得換個人來保護他，他的防備心理極為強烈。

三 溫馨指導

全員行動，家裡的爸爸，老人，阿姨都分擔一些媽媽的負擔，讓寶寶多接觸媽媽以外的人，平衡寶寶的依賴性，趕緊試一試。

看了別的回答，我補充一些：

1.自少兒教育的角度講，這是家庭關係互動中，家長對少兒增進了解和認知的一個部分。也就是孩子讓家長了解自己的脾性。瞭解自己的天賦特性。這是個互動教育的過程。

2.此時的媽媽（家長）做出的互動反映也是對孩子教育的一部分。這是非常非常關鍵的。

3.孩子的視力發育在成熟，對熟人生人的區分能力在提高。

八個月的寶寶，其實都早就學會認人了。他們當然分得清自己的媽媽跟他人的區別。

那麼，為什麼會認生呢？歸根結底是因為安全感的缺失。一個寶寶來到這個世間，剛開始通常都是由母親陪伴在身旁，給他們食物以及溫暖。這種安全感也由此產生。

如果孩子平時鮮少與外界接觸，一直都是由媽媽照看的話，那麼，對於外人肯定是會有所排斥的。

另外，別人抱了孩子，在孩子眼裡也有“奪食”的嫌疑。因為，在孩子看來，你抱走了他，相應的也就等同於把母親給推開了。出於自私心理，他也會反抗。

遇到這樣的情況，我們平時就要注意孩子所處的環境，偶爾讓母親與他保持一種若即若離的感覺，以便讓他適應。

家裡其他親人也要多跟孩子交流，平時多逗逗孩子，哪怕只是眼神的交流。

還有一個細節要注意，抱孩子的時候不要來個突然襲擊，而是要慢一點，跟孩子逗一逗，增加親近感，等到孩子接受你之後，再順勢抱起。這樣的話就容易得多了。

因為孩子從小就跟著你帶習慣了，對寶Bora說這是一種安全感，其他人都是陌生人，有種不安全的感覺。建議每天帶出來和其他小朋友玩一下，或和家人一起陪著小孩玩的時間多些，接觸下新鮮的人和事，慢慢就會不那麼依賴媽媽一個人了。

8個月大懂事了，可能平時只有媽媽帶，而且也出去的比較少，說以寶寶缺錢社交，膽子比較小，粘媽媽。只是個人看法，我老家是這樣說的。

我家寶寶平時是姥姥帶的，我在寶寶五個月時上班，寶寶有一陣也是這樣，只要姥姥抱，媽媽都不要，但我就帶她出去玩，玩玩具，下班回家到睡覺都是我陪著，晚上睡覺也我帶。一段時間就好了，現在你家寶寶已經8個多月了，可以多帶她出去玩了，多接觸接觸其他人，就會好一些的。

每一個寶寶在成長的某個階段都會特別愛黏媽媽，這是一種必然的心理現象。這種依戀情感對寶寶將來的社會適應性、人際交往啥的，都有很重要的影響呢，是很多現代素質的基礎。

如果寶寶對貼心照顧他的媽媽都沒啥依戀感的話，等長大成人了，怎麼很好地和別人溝通並建立信任感之類呢？

這個階段，一般是在寶寶6-24個月之間，特別是1歲多時，很多寶寶一刻都離不開媽媽，一看不到就哭或者很焦慮，生怕媽媽不要他了。

一般來說，小盆友們這種黏媽媽只要不是太過頭了，等到慢慢長大了就會恢復正常。

想要緩解的話，可以這麼做：

1、 讓爸爸或其他人多帶帶寶寶，培養感情，讓寶寶知道“呀，原來他們也是很愛很愛我的”。

2、 媽媽如果有事離開寶寶，最好要告訴寶寶一聲，同時約定大概XX點就能回家，然後說到做到。

3、 可以先嚐試“消失”20分鐘，然後準時出現在寶寶面前，寶寶知道媽媽言而有信，就會有安全感，這樣就可以逐漸把時間拉長到30分鐘、1小時、2小時……

魚小南：80後兒科醫生媽媽，浙江大學醫學院附屬兒童醫院主治醫師。

正常啊，才八個月大的寶寶，肯定跟媽媽最親，不找媽媽找誰報？對於寶Bora說，其他人都是陌生人，寶寶跟他們不熟，就不讓其他人抱。

這是寶寶的認生情緒和分離焦慮情緒，是嬰兒正常的心理發育。

寶寶從四五個月大時已經有了區分熟人和陌生人的能力，遇到陌生人想抱他時，他會覺得害怕，不願意被陌生人抱。爸爸媽媽離開寶寶並不會引起強烈的反抗，但如果爸爸媽媽離開的時間比較長，寶寶也會東張西望尋找爸爸媽媽。

5~6個月的寶寶依然不喜歡和陌生人親近，看到熟悉的人時，會用微笑來表示友好，會喜歡和親近的人玩耍。對親近的人產生依戀的感情，是孩子與世界建立信任的關鍵時期。

7~8個月的寶寶會變得更加依戀父母，同時更能敏銳的辨認陌生人、陌生的環境。一旦媽媽從他視線裡消失，他就會表現出明顯的不安，哭鬧。

當寶寶處於認生和分離焦慮的階段時，爸爸媽媽可以：

1、不要把寶寶塞給不熟悉的抱，當他人雙手遞過來，寶寶已經表現出抗拒的情緒，比如扭頭，埋在你肩窩時，就不要讓別人抱了。

2、當媽媽要和寶寶分離時，可以先有一段緩衝期，和接替照顧著有一個替換的過程，讓接替者被孩子接受，減少孩子的焦慮和不適。

3、培養寶寶獨處的能力，給寶寶餵過奶後、換過尿布以後，把他放在一個安全的地方，拿一個玩具給他，讓寶寶專注自己玩一會兒。