今年三十五歲。有老婆，一兒一女。
我最近發現對生活失去興趣，做什麼都沒有精神。
內心覺得家人對我很重要，但是現實中我又覺得興趣真的不在她們身上。
我想自己出去走走，可是礙於疫情沒法回國。我自己覺得可能有抑鬱症了。或者是不是我正在走上渣男的路線
詳細一點就是，我突然覺得現在生活不是我想要的。但我自己目前又不知道我想要什麼。家庭對我重不重要，我不知道。想走開一段時間，現在疫情又無法回國。
總覺得老婆不懂我。不知道現在生活目標，活著的意義是什麼。
回覆列表
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1 # 韻姿天縱
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2 # 雲中小溪9
無論是青年人、中年人還是老年人，都存在容易迷失自我的問題，不能說單單是中年人容易迷失。容易迷失無外乎下面幾個問題。一是自身信念缺乏。一個有堅定信念的人，為了實現自己的目標，很難被外界的風吹草動所影響，更談不上方向和信念的迷失。二是自身能力不足。一個有足夠能力的優秀分子，一定會根據所處環境，找出適合自己發展的空間，把自己的個人目標和集體利益有機結合，孜孜不倦矢志不移，絕不會因為一時困難和挫折而迷失自我。三是意志力缺乏。一個人缺乏意志力的人，在遇到失學、失業、失財、失戀和家庭成員疾病等突發情況，往往會痛苦萬分手足無措，拿不出處理危機的辦法，看不到未來和希望。在遇到外來金錢、美女等誘惑時，沒有足夠的意志力去戰勝，最終走向邪路，迷失自我。
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3 # 玩美俏妞
可能沒有人分享你的內心，所以寂寞，寂寞如同一個爪爪在撓你的心……
簡而言之，你現在想出軌了，正在找目標的路上，
人只要成年了，就容易迷失。慾望太多，誘惑太多，自制力太差，走著走著就偏了。
你在國外，和自己的親朋好友面對面聯絡的相對較少。每天見的親人就是自己的妻兒。又接觸了花花世界的物慾橫流，心裡自然會產生慾望和幻想。加上衣食無憂，生活安逸。肉體的安逸與精神的空虛就容易產生抑鬱的傾向，建議多和別人溝通，散散步，打打球，都是不錯的排解方式。