抽一年的煙，煙齡倒是不長，對肺的損傷，如果你抽菸時煙癮不是特別大的話，損傷會小一些，肺部煙油肯定是有，戒菸一年，恢復的也差不多了，但是恢復到完全正常，肯定是需要時間的，對器官的某些傷害是不可逆的想完全恢復有些困難

前幾年、我曾諮詢過有關吸菸的專業醫生，他說的是想要把燻黑的肺部完全變回原來那麼白，是不可能的、就算你去洗肺部恐怕也做不到，尼古丁經過血液傳送，當你吸入它之後立馬發揮了它的作為，以後再把尼古丁弄出來已經不可能了，戒菸後損傷的肺部依然可以恢復過來，肺部具有自我修復功能，肺部內的纖毛組織伴隨著戒菸後的恢復正常，而持續有效的清除死亡和受損的細胞，肺部也隨之增強。

一般而言、煙齡大概一年左右，其肺部多半為灰黑色，不像多年老煙齡那樣完全深黑色，從中你也能夠看出自身煙齡所造成的顏色深淺。

你大可不必有這種煩惱，現實中得肺病甚至肺癌，也無法證明都是和抽菸有關。但抽菸也的確沒什麼好處，你知道不好能及時剎車，戒掉這個不良嗜好，說明你是理智的人。

我是抽了三十多年煙，三年前開始戒菸的人。戒菸後也體會到了很多好處。你只抽了一年的煙，完全可以忽略不計，也一定不會對你的身體產生影響。胡思亂想、自己嚇唬自己可能比抽菸更影響身體！

戒菸之後的兩週就會發現人體的肺部的纖毛已經開始在修復了，並且在這個時候菸民會出現咳嗽和吐黑痰，其實這也正是人體的肺部纖毛在修復，從而讓支氣管放鬆，加大了排毒的效率才會出現的，戒菸的人不用特別擔心。

2、戒菸之後的2-3個月，人體的肺部功能可以得到較好的恢復，肺部纖毛也會徹底恢復了，胸悶氣短、咳嗽這些症狀都會緩解或者慢慢消失。

3、戒菸之後的三個月到15年之間，人體肺部功能會恢復到以前，並且還會得到持續的增強，患肺部疾病的風險也會慢慢地降低。

如果身體出現了一些徵兆的話，有可能是肺部在求救，這個時候如果不及時戒菸的話，就會讓肺部的疾病更加嚴重，情況嚴重的還會有生命危險。

比如說出現人體的面板陳岸秀色一般來說，人體的面板都是紅潤的，但是出現了暗鏽色，這個主要就是肺部吸入的氧氣會進入到人體的血液之中，而肺部在受損的情況下，面板的毛細血管會獲不到充足的氧氣同時毒素也會沉積到人體的面板，下面也就呈現出來暗鏽色。長期乾咳、嘴唇發紫、胸悶氣短這些症狀，也是肺部出現問題的一些訊號。

肯定不是黑的，我個人覺得，一年的煙齡雖然說對肺有一定的傷害，但是沒有必要去害怕，只要以後不抽菸，慢慢是可以恢復的

首先要明白一個問題，人一旦降生到這個世界上，身體的每個器官都會或多或少受到環境汙染的影響，只不過吸菸會加速對肺部的侵蝕。也就是說哪怕不吸菸肺部一樣會變黑，這個因人而異，有的人細胞組織恢復的快，各個器官就會衰竭的慢，而有的人細胞組織回覆慢，器官就會衰竭快，所有人們才應該加強鍛鍊身體，戒菸還有非常有必要的。

題主說明以前抽過一年的煙，後期又戒掉，這個在人整個一生當中對肺部的影響是可以忽略不計的。平時還是要注意鍛鍊身體注意養生。我們會發現很多老中醫抽了幾十年的煙，活的歲數也挺大的，當然不是說抽菸是好的，而是說養生是非常必要的，對肺部的恢復是可以提供幫助的。戒菸是對自己和對家人的一份責任。給大家看一下戒菸後對人的影響。

一、心理方面的反應

1、強烈渴望吸菸；

2、心慌意亂，心情煩躁，焦躁不安；

3、心情鬱悶；孤獨空虛；

4、易怒；

5、注意力不集中；

6、意識朦朧

7、頭腦發呆

二、生理方面的反應

1、犯困、嗜睡；

2、晚間失眠；

3、渾身乏力；

4、疲勞、慵懶；

5、飢餓感；

6、嘔吐感；

7、眩暈、眼花；

8、渾身顫抖；

9、視力障礙（瞳孔難聚焦等）

10、出虛汗；

11、燥熱；

12、體重增加

根據醫學觀察，一年的話，應該沒什麼問題，只要能剋制住以後不抽菸，平時都鍛鍊身體，提高免疫力，基本可以忽略不計。

這要看你抽了多少年煙了，如果抽菸時間幾個月或者一年，停止抽菸一年了有可能肺會變回以前一樣顏色。如果幾十年的老菸民那就難說了。但具體現在是不是黑的還是要去醫院拍片才能確定。不過戒菸了就是好的行為，肯定對身體是好的。

你以前抽了一年的煙，現在戒了一年多，你的肺依舊是黑的，因為我曾經是個老菸民，14年前患呼吸道疾病，住院治療三個月，醫生告訴我說：凡是抽菸的人，抽一口煙必須經整個肺部，兜一個大圈子才能吐出來，所以是黑的，我戒菸14年，身體健康各方面都很好，彷彿換了一個人。

如果家裡有老婆孩子，吸二手菸者肺部也會變顏色，僅僅只是深淺區別而已，你既然戒菸了是件大好事，希望你堅持別再復抽，抽菸對身體健康，無害無益沒有任何好處。