最主要的就是安靜，安靜的環境中容易讓人處於更能沉靜在學習的氣氛中去。

還有就是心情，心情不可以浮躁，心無雜念更容易接受知識。

還有學習時段，清晨的頭腦清晰，容易記住學習的要點，晚間看書可以靜心，保證睡眠

興趣知識，學習找自己興趣點，把枯燥的知識想象成自己愛好的比喻，很容易記住知識要點

自己進入，問題已經說了，別人帶進來也待不久，至於怎麼進入，各自方式各自掌握咯，學習本身就是主動性行為，心態很重要，心態穩定了，狀態也就有了，如果非要別人給你想辦法創條件進入學習狀態，那這學習要來還有什麼意義？

進入不了學習狀態原因：

1.你並沒有認真靜下心來。

2.你會感到煩躁和乏味，這是因為別人都在進步，而你自己去停滯不前而開始著急，反而使自己無法很好的學習。

進入學習狀態的方法：1.心態放正，正確面對學習，能不能學進去並不是以到教室上課為標準衡量的。如果你的心根本不在課堂上，就算天天來上課也無濟於事。但是如果你一心想學，心靜如水，或許就可以聽進去。2.學習要舉一反三，聽到的知識點要再三分析，聽進去也不代表就能學進去，重要的還是得在老師講授的時候思維跟著轉動，這樣可以防止開小差，也有利於聽講和學習。3.請你試著自己一個人在房間裡溫習，不要讓別人來打擾，那種安安靜靜的感覺會很好，不要想太多的事情，想著你書上的題目就可以了。只要你能這樣呆兩到三個小時，你就能把你所看的內容清晰的記在腦子裡。嘿嘿，希望這些能幫助你！

有所探索和追求，有自己的人生目標，有一個前進的動力-動機，你才可能很快地進入一個好的學習狀態。

學然後知不足。只有你在某個領域探索到一定程度，你才能感覺到自己懂得太少，這樣你才能進入到一個快速學習的狀態和軌道。

懂得太少的人有點淺薄，與知識豐富和能力強的人比起來顯得蒼白，也不是一個層次和檔次。所以說，有點想法的人，想為這個社會和別人做點事的人，都是珍惜時間和認真學習的人。

關於進入學習狀態，我個人的經驗是首先保證充足的睡眠。 看起來我們每個人好像都很清醒，狀態很好，其實大多數人都處於亞健康狀態，一旦學習或者進行很深入的腦力勞動就會感到精力不足，自然難以進入狀態。所以學習之前先保證充足的睡眠是很關鍵的。

其次，想要進入深刻的狀態，就像是武俠小說中的動物一樣，首先必須拋棄一些不必要的煩惱，將自己的心靈狀態放空，純粹為了興趣，為了愛好，一心只想著去進入學習狀態，而不要去思考太多煩惱的事情。這樣學習起來既輕鬆愉快，狀態又好。

最後，在學習過程中可以找一些朋友，就像考研一樣，找一些朋友一塊考研，一方面可以督促自己，另一方面也可以互相交流，互相鼓勵，這樣更有利於學習，而且有利於培養學習習慣。

最為經典的話題就是：懂得了那麼多的道理，為什麼還是過不好這一生？

網路上杜子建老師就一句話回答了：你幹了嗎？

很多我們羨慕崇拜的物件，並不是有多厲害，而是常年累月的幹。在無數的重複中學習精進。

在歐陽修《賣油翁》中有這麼一段。陳康肅公堯諮善射，當世無雙，公亦以此自矜。嘗射於家圃，有賣油翁釋擔而立，睨之，久而不去。見其發矢十中八九，但微頷之。 康肅問曰：“汝亦知射乎？吾射不亦精乎？”翁曰：“無他，但手熟爾。”康肅忿然曰：“爾安敢輕吾射！”翁曰：“以我酌油知之。”乃取一葫蘆置於地，以錢覆其口，徐以杓酌油瀝之，自錢孔入，而錢不溼。因曰：“我亦無他，惟手熟爾。”康肅笑而遣之。

世上任何牛逼的絕活，大多都是勤學苦練而來。而天賦異稟者是非常少的。當然高段位的學習者，自然有他的方法。

採銅的《精進》中就提到了高段位的學習者。

首先絕對是一個主動構建知識的人。通常他們會訂立計劃，實施學習，回顧和整理。經過這三大步驟，並且反覆練習並完善。這也是作為一個學習者必備的學習過程。

其次，他們通常會將知識進行解碼。這些知識它說了什麼？給了我什麼感受？它是什麼？對我有什麼價值？它的內部是怎麼組成的？它的效果是怎麼實現的？

再次，他們也通常會做知識解碼入口。這一個過程就是在學習中做知識的延伸。高段位的學習者不止要去尋找結論，還要去尋找過程。不止要去做歸納，還要去做延展。不止要去比較相似，還要去比較不同。

最後，高手們通常會將知識發生化學作用。這個過程一般會用到知識的遷移，知識的印證和知識的互補。

這些高手們當然不會全部都用到，但一定是方法的掌握者和實施者。很多人儲存了很多的知識，碰到有用的就存下來，以便後面用到。一旦有這樣的想法後，那些所謂日後有用的知識，一般都會束之高閣，就很難重見天日了。

在學習中做，在做中學，然後不斷地反饋學習的結果。

原因：

1.你並沒有認真靜下心來。

2.你會感到煩躁和乏味，這是因為別人都在進步，而你自己去停滯不前而開始著急，反而使自己無法很好的學習。（或是其他自身因素）

進入學習狀態的方法：1.心態放正，正確面對學習，能不能學進去並不是以到教室上課為標準衡量的。如果你的心根本不在課堂上，就算天天來上課也無濟於事。但是如果你一心想學，心靜如水，或許就可以聽進去。2.學習要舉一反三，聽到的知識點要再三分析，聽進去也不代表就能學進去，重要的還是得在老師講授的時候思維跟著轉動，這樣可以防止開小差，也有利於聽講和學習。3.請你試著自己一個人在房間裡溫習，不要讓別人來打擾，那種安安靜靜的感覺會很好，不要想太多的事情，想著你書上的題目就可以了。只要你能這樣呆兩到三個小時，你就能把你所看的內容清晰的記在腦子裡。

嘿嘿，希望這些能幫助你！

1、改善學習環境，如果你桌面非常亂的話，會在一定程度上影響你的學習心情，所以整理書桌也會在一定程度上改善你的心情；如果你在家裡學了很久，你可以換一個學習環境，比如說去圖書館，不一樣的學習環境會有不一樣的學習心情。

2、去運動，有的人可能非常懶，會覺得讀書都讓人心煩了，還要去運動？但是運動完真的會讓人覺得非常舒服，而且在運動的過程中你也舒緩了身心，可能會在一定程度上降低你厭惡的情緒。

一、 選擇好學習環境,首先要讓自己靜下來, 選擇一個安靜的環境。

二、培養自己學習的興趣,興趣是最好的老師多讀多看多寫..

三、多多鼓勵自己,學會一道題,記住幾個公式,都要有成功感..這樣才讓自己有興趣.最開心的時候用來說自己最頭痛的東西...

四、合理安排好時間了.. 學會調節和利用自己的生物鐘，事半功倍

五、多多注意休息,一定首先要保證休息時間 ，不搞疲勞戰術..有空多來點運動,比如說打籃球\羽毛球等,跑步\散步也都好,讓自己身體好,同時也可以提高學習效率..

如何更好的進入學習狀態呢？

下面我說一下我的看法:

一、保持學習環境的相對安靜。這樣會讓自己儘量減少由於外在環境的干擾，使自己能靜下來學習。

二、保持內心的清靜。讓自己的心靜下來，更有助於達到學習的最佳狀態，這時候大腦處於一個相對專注的狀態，更便於吸收和記憶。

三、保持情緒的平和。研究表明一個人在情緒平和的時候，這樣他的身心也會比較平和，那麼這時候關注的事情也能使自己全身心投入到學習中。

四、合理規劃各種身體外在的規律。這包括很多，譬如合理飲食規律，合理休息規律，合理的生物鐘等等，這樣身體投射給大腦是舒適的，不至於在學習過程中分身。

1.在家劃出一片學習區域，在此區域內只能從事學習。

2.番茄工作法，設定25分鐘的鬧鈴，在次時間段內只能夠全身心的學習。

學習需要相對安靜的環境，需要虛懷若谷的心態，需要最基本的紙筆。

要更好的進入學習狀態，應該走實三大步:第一步，一定要明確時段，明確時段任務，明確任務目標；

第二步，一定要第一時間動筆，把清楚明白的任務目標記錄下來，這動筆記錄的過程，就是調整學習心態的過程，可以排除雜念，靜心當下，而且透過動筆，再次確認自己已經清楚明白任務目標，也是再次對自己做出的慎重承諾，繼而讓任務目標變成穩定的壓力和動力；

第三步，不管是聽課還是看書，一定要把聽到的或看到的轉化成能用自己的語言表述的東西，並同時動筆記錄或抄寫下打動了自己心智的語句，尤其要記錄下自己此時此刻聯想到的內容關鍵詞(眼下不深究，另擠時間細細品味)，也就是說，要一直保持自己不斷接納新知和同步思考的積極狀態，努力把外在的轉化成自己內在的，轉化的完整度、清晰度和聯想的深度、廣度，直接決定了學習的有效度。

1.心態放正，正確面對學習，能不能學進去並不是以到教室上課為標準衡量的。如果你的心根本不在課堂上，就算天天來上課也無濟於事。但是如果你一心想學，心靜如水，或許就可以聽進去。

2.學習要舉一反三，聽到的知識點要再三分析，聽進去也不代表就能學進去，重要的還是得在老師講授的時候思維跟著轉動，這樣可以防止開小差，也有利於聽講和學習。

3.請你試著自己一個人在房間裡溫習，不要讓別人來打擾，那種安安靜靜的感覺會很好，不要想太多的事情，想著你書上的題目就可以了。只要你能這樣呆兩到三個小時，你就能把你所看的內容清晰的記在腦子裡。

1.關閉一切電子裝置，防干擾。

2.創造一個安靜適合學習的環境。

3.設定目標，尤其設定階段性小目標。

4.和同伴或者家人約定好，一起學習，互相督促。

5.學習任務由易到難，增加成就感和學習自信心。

6.做個表格，學習任務每天打卡。

一、保證良好的睡眠，不要熬夜，定時就寢。堅持午睡。

二、學習時要全神貫注。 玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。

三、堅持體育鍛煉。 身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？

四、學習要主動。 只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。 每天有個好心情，做事幹淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。

六、注意整理。 學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。

這裡的學習狀態我就先以認真專注效率高為標準吧。

如果想快速投入到學習中，我認為首先要排除干擾因素。如果你總想著手機電腦，那肯定要離他們遠一點，不要用查資料的理由安慰自己。相信我，真正拿到手機你是不會去查閱資料的，就算你解鎖的目的是查一個單詞，解鎖之後你只會開啟微信qq或者亂翻一通，然後放下手機，忘了最開始的目的。所以必須遠離電子產品。

其次是選擇一個相對安靜沒有打擾的地方。如果外面的商場打折，家裡的電視聲音都能傳到你耳朵裡面，那就沒辦法學習了。也跟家裡人說一聲，不要隨便進出臥室送東西啥的，儘量保證一個安靜的環境。

從自身的角度說，我最近看了一本書是如何提高自制力的，裡面介紹了一種方法就是冥想。就是讓我們每天可以給自己留五分鐘的冥想時間，頭腦放空，不去想任何東西，這樣在之後的工作中就可以更加專注。

至於如何提高學習效率，那就有很多辦法了，這裡我們不過多贅述。

進入不了學習狀態原因： 1.你並沒有認真靜下心來。 2.你會感到煩躁和乏味，這是因為別人都在進步，而你自己去停滯不前而開始著急，反而使自己無法很好的學習。 進入學習狀態的方法： 1.心態放正，正確面對學習，能不能學進去並不是以到教室上課為標準衡量的。如果你的心根本不在課堂上，就算天天來上課也無濟於事。但是如果你一心想學，心靜如水，或許就可以聽進去。 2.學習要舉一反三，聽到的知識點要再三分析，聽進去也不代表就能學進去，重要的還是得在老師講授的時候思維跟著轉動，這樣可以防止開小差，也有利於聽講和學習。 3.請你試著自己一個人在房間裡溫習，不要讓別人來打擾，那種安安靜靜的感覺會很好，不要想太多的事情，想著你書上的題目就可以了。只要你能這樣呆兩到三個小時，你就能把你所看的內容清晰的記在腦子裡。 嘿嘿，希望這些能幫助你！

我認為在外面玩的很瘋回家，大腦此時處於極度亢奮的狀態，這種狀態下，光是想什麼人生追求什麼喜歡的吃的喝的什麼利用不甘心的心理，恕我直言，這種傻白甜的心靈雞湯式的自我暗示收效甚微。學習這件事情是需要平靜的心態和清晰的頭腦以及縝密的思維，所以你首先要讓自己冷靜下來。

生理上的冷靜很容易，心理上，我的做法就是去思考自己平常在某個學科上一直突破不了的難題或者作業裡的一些超難題。注意的是，我並不是說題主一定要做出這道題，而是利用這種思考的行為拉回你分散在玩上的注意力。

如果題主覺得這種做法你擔心會因為題太難而思想拋錨，不如嘗試著抄寫單詞或者背誦課文，不要急於做題或者立馬開始看學習資料，而是先透過做這些最基礎的學習步驟，在心理上平靜下來。

3、（重中之重）堅持用手去做，切勿眼高手低

官方指導教材，你不研究去做別的都沒有他來的實際，好好學習裡面的基礎答題思路，答題規範，提煉一些法言法語答題套路語句，背下來，考試時用上差距立馬拉開。至於別的技巧永遠都是錦上添花的事，大部分人還達不到那個水平，不強求自己。主觀題一定要寫，寫出來落在紙上，再去和答案思路對比，把錯的漏的糾正，答題關鍵詞關鍵句的一定要體現出來，這就是訓練的重點所在。開始會覺得很不適應，慢慢適應。

學習是提升能力和素質重要手段，善於學習的人一定能夠成功，因此學習對每個要在社會中生存的人都很重要。同時學習不是一蹴而就的、一勞永逸，是要日積月累、厚積薄發。所以要把學習作為生活的一部分，養成良好的學習習慣。

一要定學習目標。思想是行為的先導，搞明白自已缺什麼，明確自己需要什麼，遠期達到什麼目標，階段性目標，激發內在動力。

二要定學習計劃。結合自己實際時間情況，根據階段性目標，為制定能夠落實的學可計劃，做好制度保障。

三要定學習方法。方法是學習效率的手段，是報網課學還是書本學，是看書還是抄寫，是背訟還是做題，等等，定好技術措施。

只要學習動力足，其他一切困難都可以克服，要持續激發，保持學習動力十足！