如果一個人老是想念他（她）心中的另一個人該怎麼辦？前提是他所想的這個人說明在他（她）的心目中很重要，有被所想之處，有被牽掛的原因，或是思念想一起牽手。或思念他的恩澤，或是思念他（她）的身心健康。一個人能被他人所想念和牽掛，也是一種榮幸和欣慰。彼此之間互相瞭解，相互思念也很正常，互相鼓勵，互相欣賞，互相學習，未尚不可。最明智的是不要陷入一種單相思，單相思容易產生柳曲的心裡，必須加強自我心裡素質教育和調整。使自己成為心理健康，思維正常，情緒鎮定，精神煥發，進取向上的人。

去一個電話吧，讓他（她）知道你在想念他，好的開端是成功的一半，有了開端，以後聯絡起來就方便多了。

說不定，他（她）也正想著你呢。

老是想念一個人，

已經陷入單思門，

你在這裡苦苦熬，

人家可能在圈粉。

惺惺相惜太理想，

天下何人不懷春，

思念本是無情物，

千萬護好玻璃心。

若是雙方都單身，

別再矜持快抓緊，

表白對方了心願，

偶像快些變愛人。

眼前苟且已成婚，

無論雙方哪一人，

詩和遠方藏心裡，

熬過心魔全靠忍。

情人眼裡出西施，

路人也能變神棍，

已婚是把雙刃劍，

傷完對方傷本人。

軟肋沒有盔甲護，

思想糊塗人變蠢，

若能修得帝王志，

他日奪情再吞金。

老是想念一個人，個人覺得這是很正常的事，不管是親人還是朋友，兩個人長久相處產生了不可磨滅的感情導致了精神上的一種寄託；彼此天涯海角各別一方，在勞累與休閒的時候想念一個人，其實這也是一種享受，也許天涯的另一方還是有一個人也在默默地想念著你！

為什麼老是想念一個人，患上相思病可是相當痛苦的。經常會心不在焉的，做事沒辦法注意力集中。如果想他（她），你們都是單身的話就想盡辦法告訴對方。也許對方也在想你，這樣兩個人好好的在一起就不用承受相思之苦啦！如果對方已經有了不錯的伴侶或者已經結婚了，不便打攪，就儘量收拾已經的思緒，分散注意力，去做自己喜歡的事或者去找另外一個可以好好相愛的物件。人生在世短短几十年，別在相思中苦了自己這麼多好年華！

想念一個人，是一種美好的感情，有時候想念一個人，是一件幸福的事。

熱戀中的戀人想念，都是彼此刻骨銘心的想念，一日不見如隔三秋，恨不得天天都在一起，想念之情會越來越濃，最終會牽手在一起。

親人朋友的間想念，是暫時的，會隨著時間的推移，越來越淡的。不管怎麼說思念一個人，還是被人想念。都是讓人幸福的事情。

老是想念一個人，挺好的啊，你想怎麼辦？看這口氣，可能存在兩種情況。其一，想見TA，想和TA在一起，卻沒有合適的身份，如果是這個狀況，我勸你，把思念埋在心裡，讓心中的TA，帶給你充實、快樂、美好的心情就可以了。其二，老是想念TA，攪得你坐臥不安，心緒不寧，你要淡忘TA，問的是如何忘記TA。我認為除了依靠時間外，沒有比轉移注意力更好的方法了。如果你未婚，那麼請開始一段新戀情;如果你己婚，請關注自己的家庭或自己的興趣愛好。把時間化在別的事情上，自然就沒空理會TA了。

總不會是你想追TA卻羞於啟口吧？

想念一個人，得看自己身處在何等的身份。假如未婚，你瘋狂的想念一個人，大可以去追求，大膽一點。假如已婚，你瘋狂的想念一個人，那你要慎重考慮，當前的婚姻狀況遭透了，可以去追求你覺得的幸福。當前要是婚姻狀況良好，那你要壓制你的瘋狂想法，埋藏起來。為現在的婚姻負責。

愛是每個人都有的權利，但愛也要有所擔當，權衡道德，權衡利弊。

瘋狂應該只是在閒暇時間能夠空出來的吧！不然，工作生活饒的腳打後腦勺的時候，應該沒有時間想一些，可有可無的吧！而且，只在離別不久，不然，已經被時間處理好了吧！想念或許苦澀，或許甜蜜，亦或悲喜交加，每個有曾經的人都經歷過。當時，越覺得抑制不住自己，事後，越會覺得自己可笑。有人說，忘記一個人最好的方法是讓自己忙碌起來，這句話我還是很認同的。其實，生活不止眼前的苟且，還有詩和遠方嘛！總有些事，是你喜歡的，此時不去做，更待何時啊！轉移注意力是一種很好的方法，當你發現你的關注點還可以是其他事情，還有其他事物也能帶給你，歡笑喜悅，豁然開朗過後，便能把想念升級成懷念了。 那麼想念和懷念有什麼本質上的差別嗎？應該說有異曲同工之效吧！只是想念為初級，每當想念起，還會有心動，心痛之感。而懷念為高階，每當懷念起，內心依然心如止水，無風無自更生漪。

又開始瘋狂的想念一個人了，也只是想想，說好的互不聯絡，互不打擾！當聯絡變成了打擾，想念只是自虐的摧殘，沒有聯絡的身份，打擾的資格，把思念與祝福埋藏在心裡，待時間給你以溫柔，慢慢的忍受著想念的煎熬，慢慢的麻木，慢慢的淡忘……該結束的總會結束，該遺忘的總會遺忘，放過別人就是饒過自己……

你以前怎麼過來的？既是又開始，想必曾經渡過。我已經過了瘋狂思念人的時候了。曾想念一個人，想到大白出現幻覺。看的街上，身邊短髮女生，身高休貌三分似她，就忍不住認為是她。思念成狂！

我是怎麼過去的？那時剛逢網遊興起。

誰說命運不由己，萬人盛大鑄傳奇。

分散你的注意力，去做喜歡做的事。正常些了，就不停寫信給她，

我的性格，想念就打電話，在一個城市就去見面，有些人會有很多顧慮，考慮見了又能怎樣？其實如此想念對方的時候可能見了面看見對方一切安好就會很放心了，所以不要給自己太多的顧慮，也許此時對方也正瘋狂的想念你！所以跟著自己的心去走，不留遺憾！

順其自然，讓想念瘋長下去吧。

世界上有那麼多道理，那麼多勸慰你的話，說出來哪一句你聽得下去，到某一個瞬間你還不是會突然“瘋狂”，這根本沒有什麼辦法，只能任由它自己來，自己去。

當我想你的時候，你是否也在想著我呢？

如果你問不出這個問題，自己又該如何做呢？

一、放縱法。

如果想他，很想念很想念，思緒收不住的時候，不妨找到沒有別人的地方，放縱自己一回，讓思緒瘋狂的蔓延開來，該笑就笑，該哭就哭，不用在乎形象，不用在乎別人對自己的看法，讓自己舒服了就行。

二、避開法。

儘量避免讓自己觸景生情的人或物，一張照片、一支筆、一本書，曾經有過他痕跡的物，都是想念的罪惡源泉。這個時候，也許應該給心情放個假，出去旅遊、拍照，沒有他在的地方，都是新的開始。

三、自我安慰法。

想念他，又不能那麼主動的打聽他的訊息，從親友、同事那裡側面打聽一點關於他的訊息，加上自己的一點想象，哦，原來他現在過的挺好，他也找到了自己的幸福，真好，那就永遠這樣的幸福下去吧。

四、輕輕點水法。

他沒有再聯絡過我，但是我想他，又不能去找他，怎麼辦。託你的好朋友旁聽側記的打聽一點他的訊息用來解相思之苦，離開後他有什麼變化沒有，只要能知道你的一點訊息，不要讓我想的那麼苦就好 。

目前和題主有同樣的困惑，不知道你說的是感情方面還是別的，說說我自己的經歷吧，想念的人是我之前的一個男朋友，大概分手一年多了，從那之後就在沒見過，到後期的時候感情越來越淡，感情變淡全是我的原因，有次他說他得回家一趟，他家在蘇州，臨走之前我問他還回來嗎，他說回來，後來我們就再也沒見過了，隔著螢幕說的分手，學校裡說他轉學了，他以前說過留在這所學校就是因為我，不然誰想待在不屬於自己家的地方呢，分手之後我並沒有太在意，說實話我感覺我對他沒多少感情，一直都是他自己單方面付出，分手那兩天哭鬧了幾次就沒有續篇了，

大概過了半年就開始十分想念他，因為朋友在ktv裡點了一首歌，剛聽到前奏就感覺心裡一顫，然後就突然間想起他各種回憶，各種對我的好就一直浮現，我哭了，朋友們問我怎麼了，我說沒事，因為那首歌是以前他最喜歡的，還是因為我才喜歡上的，我是個很慫的人，從來不敢喝酒，只會喝果汁，可是那天真的喝到斷片了，我只記得第二天醒來，頭很痛很痛，特別暈，然後我就拿起手機放了那首歌，把自己捂在被子裡流淚，從那以後好像一發不可收拾，一次我在微博上看到一個評論，說射手座女生反射弧都很長，會為一年甚至兩年前的事情難過，然後在陷入這種情緒裡無法自拔，我看到的時候就感覺心坎被戳中了，說的很對，從那以後幾乎每隔幾天就會想起他，有時候是發瘋般的想，很想去見他，可是我沒他的地址，後來能聯絡到他了可我又猶豫了，我又慫了，我不知道如果聯絡到我要說什麼，我心裡清楚一段感情變質了無論怎樣都是回不去的，和好也只是重蹈覆轍，所以在相見也沒什麼意義，可是我更多的是想跟他說對不起，我談過男朋友不多也不少，可唯獨就是忘不了他，或許是因為我太愧疚了，或許是因為再也沒有像他那樣用生命來喜歡我的人了，再也沒碰到那樣熱烈的感情，

每當我發瘋的般的想他的時候，我就提醒自己，就算再去見面，也是不可能和好的，變質了就是變質了，如果一直不見面雙方都還能留個念想，相見不如懷念，何必在去墮落到以前的深淵呢，人出場順序是很硬要的，有的人只是過來教你成熟，讓你成長的，都是安排，不是有句話說陪你喝酒的人註定不能送你回家，把這份記憶儲存在心裡，要記住矯情完了記得幹正事，還有，你應該開啟下一段感情了，當你進入下一段感情，就什麼事都沒了

ps:圖是我盜的，文采爛見諒

當你瘋狂想念一個人的時候，就大聲的哭出來吧，哭幹淚後你就會好點的，當你瘋狂想一個人的時候，就聽聽佛教歌曲吧，例如放下，佛度緣等好多佛歌剎那間就能讓你忘掉那個人的。當你想念一個人的時候千萬不要去聽情歌的。當你瘋狂想念一個人的時候，就放飛自己，讓自己的這顆心順其自然吧！相信時間是最好的良藥的。時間會淡忘一切的。

又開始瘋狂的想念一個人了，

這個問題，只有分散自己的注意力，把心思忙起來，也能找朋友聊聊天，看看書，唱唱歌，自言自語說說心裡話，這都是分散心中的思念。

愛情是美好的，倆人在一起走過的甜蜜，一時是難忘的，就是分了，有一方不想分的，心都痛，情會傷，難以自拔。一開始一定會瘋狂的想。

但在想也不能解決問題，只能自寬自解，等時間久了就會放下一切。

如果你瘋狂的想念一個愛而不得的人，想想他是怎樣待你的，他的淡漠與無情，還值得你去想他嗎？愛要隱忍，更要剋制。再愛一個人也別失去自我，一個人成天以感情為中心，會活得太累。想他時，千萬別去主動聯絡他，他配不上你，不值得你再去付出，再次受傷害。放下一段不屬於你的情，你會慶幸當初的及時抽身。

謝謝誠邀！我不知道禰說的瘋狂有多瘋狂！瘋狂到你放棄一切去找他嗎？還是瘋狂的想他想他！沒有任何理由，只是純粹的想念！或許我們都各自太閒了，總會抽空點時間折磨自己，或許寂靜的夜裡一個人太孤單了，總想有個人陪伴，心底最深處的那個人慢慢的浮現在自己腦海裡，來回的重播……想念如潮水一邊一擁而上，總想喝點酒麻醉自己，不讓自己再難過，不去想，只是騙不了自己的心，喝的爛醉還是能記得禰的模樣，喊著你的名字，你卻不在我面前，怎麼摸也摸不到！禰卻怎麼也猜不到我做的夢裡為了能遇見我努力了多久……所有人都說愛情是一種毒藥，沾了就戒不掉，我以前聽見只會傻傻的笑，卻不知道那是真的一種無法可解的藥，可笑的是自己明知道卻還想拼命地要！這或許就像想念一個人想到瘋狂的地步吧……

只有繼續想 想而不行就吃 吃而行就睡 睡而不行就運動 運動而不行就談心 談心不心就旅遊 旅遊不行就去見 見不著就繼續心存希望 總之是個死迴圈！

想念一個人的時候，滿腦子都是那人，無論說話做事都會聯想到那人身上，看看所有人都像那人，而所有人又不是那人，有種千帆皆不是的感覺！

我要是想念一個人的時候就任由自己想念那人，然後帶上耳機，穿上跑鞋，慢慢跑到自己筋疲力盡！然後睡上一覺，醒來又是新的一天開始了！