艾灸在我國已有數千年的歷史。具有奇特養生保健的作用。艾灸是活血化瘀，舒筋通絡的，而有很多人用艾灸是治療痛經的和一些女性疾病，盆腔炎，附件炎，子宮內膜炎，宮頸糜爛，不孕症等等很多婦科疾病。那麼就避免不了會遇到經期。那麼，經期是否可以艾灸？ 經期可以做艾灸嗎？ 經期有的人血量很大，那麼艾灸是活血化瘀，舒經通絡的，如果此時你在艾灸，也許會更加促進了活血化瘀的功能，而導致經血更多。如果你的經量很少，那麼你經期艾灸正好趁艾灸的活血化瘀和舒經通絡的功能來促使經量加大。排除體內的一些瘀阻，來達到治療疾病的目的。但是經期艾灸一定要因人而異。 月經期應注意以下幾點 1、注意外陰清潔，在月經期每天要用溫開水清洗外陰；洗澡時不要用盆浴，最好用淋浴，以免髒水進入陰道，引起炎症。 2、月經期絕對不能過性生活，因為性生活容易把細菌帶入陰道而引起炎症，同時也引起月經過多，月經時間延長等。 3、月經期要有充足的睡眠，少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物，注意不要受涼，淋雨等。 4、月經期雖然有些不舒服，但可以照常工作，學習及參加一般的家務勞動，但太劇烈的勞動應儘量避免，不要在潮溼的地方久待。 不適合做艾灸的人群 1、高血壓患者，雖然在各種專業書籍上都有灸法介紹，但是要視嚴重程度來定，比較穩妥的方法是先控制血壓，再辨證取穴。 2、良性腫瘤，需要嚴格辨證。 3、惡性腫瘤，不建議艾灸，艾灸會導致熱血妄行。 4、體內有金屬埋件者，謹慎艾灸，簡單的物理原理，不再細說。 5、凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。 6、極度疲勞，過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩，或婦女經期忌灸。 7、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。 8、無自制能力的人如精神病患者等忌灸。 9、皮薄、肌少、筋肉結聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外，關節部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球屬顏面部，也不要灸。

女性經期是否可以艾灸？ 經期可以做艾灸嗎？ 經期有的人血量很大，那麼艾灸是活血化瘀，舒經通絡的，如果此時你在艾灸，也許會更加促進了活血化瘀的功能，而導致...

經期可以艾灸嗎

女性經期是否可以艾灸？ 經期可以做艾灸嗎？ 經期有的人血量很大，那麼艾灸是活血化瘀，舒經通絡的，如果此時你在艾灸，也許會更加促進了活血化瘀的功能，而導致經血更多。如果你的經量很少，那麼你經期艾灸正好趁艾灸的活血化瘀和舒經通絡的功能來促使經量加大。排除體內的一些瘀阻，來達到治療疾病的目的。但是經期艾灸一定要因人而異。

中醫一般將月經失調稱為月經不調，又將月經不調歸納為月經先期、月經後期、月經過多或月經過少。但臨床上往往不是單純一種症狀出現，如月經過多常與月經先期並見，月經過少常與月經後期並見。

艾灸治療各種月經不調的方法

1.血虛型月經不調。

證見月經後期，量少色淡，質清稀，伴有眩暈，失眠，心悸，面色蒼白，神疲乏力，舌淡，脈弱無力。

艾灸治療選穴：膻中、關元、子宮、內關、湧泉。

用隔姜灸或溫和灸，用艾灸盒艾灸在小腹部用三眼艾灸盒，子宮，內關，湧泉可以用單眼艾灸盒。

要求：關元子宮不得低於20分鐘，內關、湧泉各10分鐘。

2.腎虛型月經不調。

證見月經初潮較遲，經期延後，量少，色正常或暗淡，質薄，伴有腰痠背痛，舌正常或偏淡，脈沉。治宜補腎養血。

艾灸選穴：八髎穴、歸來、三陰交

用隔姜灸或溫和灸，用艾灸盒艾灸在小腹部用三眼艾灸盒。 歸來和八髎穴用三眼艾灸盒艾灸，三陰交用單眼艾灸盒。

要求：歸來不低於10分鐘；八髎穴不低於15分鐘，三陰交10分鐘。

3.血寒型月經不調。

證見月經後期，量少色暗，有塊，或色淡質稀，伴有小腹冷痛，喜溫喜按，得熱則減，或畏寒肢冷，小便清長，大便稀薄，舌淡，苔薄白，脈沉緊或沉遲無力。治宜溫經散寒調經。

艾灸選穴：關元、八髎穴、三陰交、足三里

用隔姜灸或溫和灸，用艾灸盒艾灸在小腹部用三眼艾灸盒，可同時插三根艾條，或兩根艾條，這樣火力大點。關元、八髎穴艾灸20分鐘，足三里三陰交各10分鐘。

經期可以艾灸嗎

4.氣鬱型月經不調。

證見月經後期，量少色暗有塊，排出不暢，伴有少腹脹痛，乳脹脅痛，精神抑鬱，舌正常或稍暗，脈弦澀。治宜行氣活血。

艾灸取穴：關元、命門、肩井、太沖

關元、命門、可以用三眼艾灸盒施灸，也可以用隔姜灸。肩井和太沖用單眼艾灸盒或手持艾條施灸。

時間：關元、命門各20分鐘、肩井、太沖各10分鐘。

月經期應注意以下幾點

1、注意外陰清潔，在月經期每天要用溫開水清洗外陰;洗澡時不要用盆浴，最好用淋浴，以免髒水進入陰道，引起炎症。

2、月經期絕對不能過性生活，因為性生活容易把細菌帶入陰道而引起炎症，同時也引起月經過多，月經時間延長等。

3、月經期要有充足的睡眠，少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物，注意不要受涼，淋雨等。

4、月經期雖然有些不舒服，但可以照常工作，學習及參加一般的家務勞動，但太劇烈的勞動應儘量避免，不要在潮溼的地方久待。

注意保養的女性平時可多喝百合棗仁湯，它是《千金方》裡著名的補氣血調經舒鬱方子，集有百合、酸棗仁、茯苓、桂圓、小麥等補氣活血的食材，非常適合月經量少、體弱宮寒、不孕等體質，市面上的成品也很多，不妨買點來調理，食療雖然相對費時，但勝在安全。

對女性來說，還可活血調經、祛瘀生新，幫助調理血分瘀滯，有調理月經的作用

經期是否可以艾灸，這個取決於個人情況決定的：

經期有些人量比較大，那麼艾灸可以活血化瘀，疏經通絡，如果此時艾灸，可以活血化瘀，並且導致經量更大。

如果您經量比較少，那麼經期可以艾灸的，正好趁著艾灸的時候活血化瘀疏經通絡，並且排出體內的一些瘀阻，從而達到治病的目的。

月經量少的話可以艾灸，之前因為流產不知道什麼原因一直沒來月經，而且每天月到了那個時候就肚子特別痛，查資料說是宮腔粘連，準備休假去醫院的，看到家裡有艾條就學著艾灸每天灸，本是應該經期的那天肚子又開始痛的厲害就是不來月經，我就在小腹上艾灸哪裡痛灸哪裡，下午的時候去廁所月經終於來了，那種心情比中獎還開心，所以我認為經期可以艾灸

這個要看你艾灸那個部位了，但是最好還是月經期間不要進行艾灸，因為有可能造成出血較多或者減少。建議最好還是月經期間不要進行艾灸。

艾葉有一個很重要的作用就是調經，中藥學中描述為“能溫經止痛，尤擅調經，治婦科下焦虛寒或寒客胞宮之要藥”。被用作艾附暖宮丸。

對於虛寒型出血效果也很棒，可以溫經止血，適用於虛寒型出血症，尤長於治療婦女崩漏下血。被用於膠艾湯。

所以，月經期間是可以艾灸的，但是主要用於痛經、月經不規律、月經週期長或寒性閉經等。

如果女性只是身體調理，則應該避開月經週期，因為艾灸行氣活血的作用，可以令出血量增加，加重身體不適。

艾灸可以調理多種婦科病，盆腔炎、不孕、子宮肌瘤、卵巢囊腫等，是女性最喜歡的一種中醫保健調理方法。

月經期間做艾灸調理身體，最好找專業中醫灸療師來調理。

國家中醫藥管理局中醫藥適宜技術“中醫灸療師”培訓，感興趣可關注“中醫灸療師說艾灸”

月經期並不是施灸的禁忌症。月經期也可以艾灸,但要看灸什麼作用的穴位.一般來說經期不宜灸大補或大瀉的穴位.一般保健穴位是可以的

對於月經期間能不能艾灸，我覺得具體分幾種情況。

一、對於有子宮肌瘤，肌腺症，囊腫，息肉等 婦科問題的，經期艾灸是沒有任何問題的。而且建議用含有適用於這些病症藥材的雷火灸艾條。這樣可以把整個調理週期縮短。一般調理週期得三個月左右。

17年冬天調理一位阿姨，56歲，子宮肌瘤，每次月經量都特別大。所以阿姨還貧血。當時，阿姨是想要切除子宮的。在勸導之下用艾灸和中藥調理一個月，子宮肌瘤縮小一點兒。後因為其它原因，未繼續調理。現在雖仍有月經，量已很小，並且中間週期拉長。所以大家要有信心，不能急於切除手術。

二,對於除一般婦科病之外的其它病症，建議月經期間不施灸。艾為純陽之物，艾灸活血化瘀效果極佳。對於月經週期，經量都很正常的人來說，經期施灸容易造成經量過大，對健康反而不利。

建議可以月經的前三天或者月經乾淨後施灸。在經期前艾灸，可以疏通經絡,活血化瘀，促進經期排的更好。經期後艾灸可以起到補益作用。

總的來說，每個人情況不一樣，不能一概而論。中醫講，因人而異，因病而異。艾灸前還是應該諮詢下相關人士。

我覺得中醫人都特別有愛心，肯定都願意幫忙解答的。

經期可以艾灸嗎？月經不調怎麼艾灸？

經期可以艾灸嗎

結論是經期艾灸可以的，而且經期艾灸好處多多，其中最大的好處就是能夠促進排毒，尤其是對淤堵類婦科病來說大有利好（如子宮肌瘤，盆腔積液等），經期艾灸能促進腫塊和積液的排出！

一.經期如何艾灸

還有一類高頻問題是“經期如何艾灸？”

這裡我們做一個統一的回答：一般情況下，經期照常艾灸即可，也就是說平時怎麼艾灸，經期就怎麼艾灸。當然了，艾灸作為一種體驗療法，需個性化，需辯證，各位可根據自己的經期症狀來艾灸，大致如下——

1.經量少

經期艾灸穴位：八髎、子宮、歸來、血海 、三陰交、太溪。

艾灸時間：軀幹部位每穴30-40分鐘，四肢部位每穴15-20分鐘。

2.月經淋漓不淨

經期艾灸穴位：隱白穴+大敦穴。

艾灸時間：重灸，也就是溫度儘量高一些，時間，每次每穴艾灸30分鐘，血不止可一日灸多次。

3.經期頭痛

經期艾灸穴位：百會、阿是穴（痛點）、風府、合谷、太沖。

艾灸時間：可一日多次，合谷、太沖每次30分鐘，其他穴位15-20分鐘。

4.經期腰痛

經期艾灸穴位：命門、阿是穴（痛點）、關元、合谷、三陰交、太沖 。

艾灸時間：軀幹部位每穴30-40分鐘，四肢部位每穴15-20分鐘。

5.經期乳房脹痛

經期艾灸穴位：天宗、肩井、膻中、足三里、太沖。

艾灸時間：軀幹部位每穴30-40分鐘，四肢部位每穴15-20分鐘。

二.艾灸後月經不調怎麼回事

艾灸後月經不調，這也是很多灸友在不瞭解艾灸常識，盲灸瞎灸的情況下，容易反覆出現的一類情況。

艾灸後出現月經量少、經期推遲，更有甚者很久了月經都不見蹤影，讓灸友擔心是不是閉經了，以為是艾灸把身體灸壞了。

其實這是因為剛剛接觸艾灸，心裡沒底。這些灸友或多或少都有過類似的做法——為了暖宮，平時只灸腰腹部，再加上可能因為心情過於急切，幾乎每天不停的在灸。經驗豐富的灸友可能會看出來，這在艾灸過程中犯了兩個錯誤：

只灸腰腹，沒有平衡陰陽；

施灸過程中沒有休息。

為什麼只灸腰腹部穴位、並且連續不間斷，會導致這麼明顯的艾灸反應？

腰腹部位的氣海、關元，命門等，都是扶陽補氣的要穴，也正好是人體丹田部位所在。對女性來說，扶陽補氣固然是必要的。但是！氣補好之後，也要進行疏導，使其能夠順暢的執行起來，否則就會造成氣鬱血滯。

有一句話叫做：氣有餘便是火。就像大補元氣的高麗參、鹿茸，吃多了，會上火，是這個道理。如果艾灸掌握的不好，補氣太過，會上火，也是這個道理。

再加上連續不間斷的艾灸，就相當於不停的往鍋爐裡扔柴火，火越燒越旺，卻不給鍋爐內的熱量以出口，這勢必會導致溫度越來越高，後果就是傷津耗血！這也導致了灸友的月經不調。

三.艾灸後月經不調怎麼處理？

對於這類艾灸反應，需要增加艾灸下肢的一些穴位：

1、血海穴：活血生血

2、足三里穴：平衡陰陽，增強脾胃的運化生血能力

3、太溪穴：滋生腎水

4、太沖穴：疏肝解鬱，行氣活血

5、湧泉穴：引火下行

目的主要是兩個：

一是增強備孕促孕的效果；

二是引火下行，促血下行。

善艾者壽·知艾者福,值得注意的是，需要分兩天灸完這些穴位，每個穴位至少堅持15分鐘，灸2天休息一天或一週休息2-3天。

以上這幾個穴位，不僅是適合艾灸反應後的月經推遲、閉經，對於氣鬱、血虛引起的閉經和月經推遲，都可這樣艾灸。

月經期間能不能艾灸，需要根據您的具體情況而定！我將做以下分析，您看您符合哪種情況！

第一種情況，如果月經量大，經血鮮紅，且沒有明顯的血凝塊和痛經症狀，建議不使用艾灸療法，艾灸可能會使得月經量增多！

第二種情況，月經量少，經血暗淡，經血中夾有血凝塊，且有痛經的症狀，平時又伴有手腳冰冷的情況下，是可以在月經期間艾灸的，在此期間艾灸可以起到溫通經絡祛寒的作用，從而緩解痛經，讓經血排出更加順暢。

艾灸的穴位選擇如下：

關元穴：在下腹部，當臍中下3寸。

子宮穴：在下腹部，當臍中下4寸，旁開3寸。

具體操作：選擇一根艾條，點燃施灸，點燃端距離穴位2cm左右，艾灸至區域性面板潮紅為度，每個穴位施灸10分鐘左右！

你要記住做任何保健調理都是有前提的。如你所說月經期可以做艾療嗎，我想請問，你為什麼要在月經期做艾療？你做艾療的出發點是什麼？想達到什麼目的？

女人經期一般是不允許做艾灸的，因為艾灸本身就有活血的作用，在經期進行艾灸會增大出血量，嚴重的還會擾亂經期，因此一般艾灸都要避開經期，以免帶來不必要的麻煩。

但是情況也不是絕對，如果本人是下焦虛寒引起的痛經，閉經，經血極少的情況倒是可以適當進行艾灸，但是選穴一定要注意，可以選擇三陰交穴，復溜穴，血海穴，關元穴，八髎穴，每次艾灸可以選擇兩到三個穴位，沒必要全部使用，究竟怎樣選擇，要根據患者具體情況區別對待，可諮詢專業的中醫師。

虛寒症的表現是腰痠腿沉，面色蒼白，小腹經常冷痛，痛經會很厲害，這叫“寒凝胞宮”，在經期適當進行艾灸會促進下焦寒氣的排出，要注意的是，手持艾條艾灸的時間，一般十分鐘就可以了，時間太長反而不好。如果用艾灸罐子，因為罐子面積大，散熱相對於手持艾條火力不太猛，時間可以適當延長，一般在二十分鐘左右。

有的在採用艾灸治療的人會使用合谷穴，在經期就不要再用了，合谷穴很敏感，針刺，艾灸都容易擾亂人體氣血的狀態，會出現經期延長，經血量增大的問題。

月經期一般來說不能用。艾灸了會流血過多。如果你的經血下不來。超過了例假期。同時還有腹痛症狀。這種狀態下，可以用艾灸，對準。小腹關元穴中極穴子宮穴。分別施以艾灸，起到大補陽氣。舒經通絡活血化瘀。消炎止疼的作用，一般人艾灸以後可以起到立即止，疼的作用！

月經期間做艾灸是要根據情況進行，如果有內寒的體質可以做艾灸，因為可以促進血液迴圈。如果體質不是內寒就要避免進行艾灸，所以要根據體質進行艾灸。也可以在經期避免艾灸這個問題就會出現好的結局，也是一種最好的辦法。

經期可以艾灸，但是與平時比較，要更為注意一些。

1、艾灸後應多靜臥，不宜運動

經期氣血處於虛弱的狀態，艾灸時，包括艾灸之後，都應避免過多運動，安安靜靜，心平氣和享受艾灸帶來的效果就很好。

2、經量大時慎灸

量比較大時，不要施灸。

經期氣血執行非常活躍，艾灸恰好就有行氣活血的功效，這時艾灸等於火上澆油。

如果經量比往常偏少，就可以艾灸來調理，一來調理可能存在的婦科隱患，二來依靠艾灸排除體內的於堵，可使經量增大，恢復正常水準，從而及時清理身體裡的垃圾毒素。

3、經期必灸腿

如果只灸上半身，不灸腿，輕則使人上火，重則灸後無血，甚至短暫停經，。

女人的下半身，大腿、小腿、腳掌乃至腳趾，都屬於艾灸的黃金區，平時艾灸需要兼顧，經期艾灸更不能遺忘。比如足三里、血海、三陰交、太沖、太溪，湧泉這些穴位，大部分的時間都適合施灸！

4、灸後一定要保暖

經期女性身體各方面水平會降低，抵抗力不足，病邪容易乘虛而入，所以需要注意保暖。儘量不接觸寒涼食物。

月經量大的建議不灸，因為這會使經量過多傷身。但如果身體有其它疾病確實需要灸到腹部的，可以適當減輕灸量，艾灸的時間可以短一些。

月經量少的可以艾灸，但實熱體質還是建議不灸，因為艾條為純陽之物，灸之會使身體實熱更盛。

都說十女九寒，女性常灸神闕、關元、中極、子宮、三陰交等穴位，可保養子宮，美容養顏，但不清楚自己體質的朋友，建議看過專業中醫生後再決定艾灸方案。

大家都知道艾灸是一個非常有用的治療方法。 使用這種方法不僅可以活血化瘀，還可以通經活絡，治療身體，是現在許多人的選擇。但是建議月經期間的女性，如果經量大的話最好是不要使用艾灸的，因為我們都知道，艾灸是可以活血化瘀的，如此時使用艾草去燻，就會加大經量，這樣子的話整個人，沒隔多久就去跑廁所，對人的心理和身體都是一種折磨。

我們更加建議經期少的人使用艾灸， 這樣子的話可以增大經量，排出身體內的淤血和毒素，對人的身體是非常有幫助的。

但是人們經常找不準位置，在我們的肚子上有兩個穴位。 一個叫做氣海穴，位於離我們的肚臍眼兩寸的距離，就在我們肚臍眼的垂直下方。還有一個叫做關元穴，就在我們肚臍眼下方四寸的位置。這兩個位置對於女人來說非常的關鍵，是掌控我們身體氣閥的命脈，如果我們用艾草去燻這兩個穴位的話，讓這兩個穴位中的血活了，那我們的身體經血通脈，也就會生活的比較輕鬆了。

那我們要怎麼樣有效地來進行艾灸呢？首先我們人仰躺在床上，我們可以切幾片3毫米的薑片，把它們放在剛剛說的穴位上，再拿少量的艾絨放在薑片上，將艾絨點燃以後就可以實施艾灸了。在艾灸的過程中，我們可能會感覺到溫度過高。這時候我們可以移動一下位置來改變溫度，以避免將我們肚子上的面板燙傷。

艾灸呢，就是透過艾葉獨特的香味和它的溫熱刺激，來調理我們身體內的機能。以此來達到緩解痛經，溫和子宮的作用。

在艾灸以後還有許多的注意事項，第一個是要注意保暖。現在是冬天，外面天氣寒冷，如果有條件的話，可以儘量避免外出。或者待在有空調的溫暖的房間裡面，也需要穿多一些的衣服，女性不應該為了一味的追求時尚而傷害了自己的身體。許多人大冬天的還穿著破洞的褲子，特別是膝蓋的破洞。寒風從膝蓋入，得了風溼就得不償失。第二個是應該靜臥，不宜運動。最好是坐在室內，不宜進行一些比較劇烈的運動。因為經過了艾灸以後，身體中的氣血都處於虛弱的狀態。這時候我們最好是靜靜的坐著，享受艾灸帶來的效果。

月經期間最好是不做，選擇在月經期前幾天做是比較好的。月經期間貼正午Sunny的遠紅外遠紅外熱療貼，可以溫經散寒，暖宮止痛，促進區域性血液迴圈，有效緩解痛經。

月經期間可以艾灸，但需要在醫生指導下進行艾灸；月經如果無異常則無須艾灸。

艾灸是指利用艾葉等易燃材料或藥物，點燃後在穴位上或患處進行燒灼或燻熨，借其溫熱性刺激及藥物的藥理作用，以達到防病治病目的的一種外治方法。艾灸具有溫經散寒、疏風解表、補中益氣、扶陽固脫、消瘀散結、防病保健、拔毒洩熱等作用。

月經期如果無異常則無須艾灸，但是月經期間如果出現月經異常，則可以在醫生指導下進行艾灸，舉例如下。

（1）月經不調：如月經先期辨證為氣虛者，可艾灸足三里、氣海、脾俞等穴；月經後期辨證為寒證者，可艾灸神闕、關元穴；月經先後不定期辨證為虛證者，可艾灸腎俞、脾俞、足三里等穴位。

（2）痛經：如實證寒凝者，可艾灸關元、歸來穴；如虛證者，可艾灸足三里、三陰交、氣海、太溪等穴位。

因此，月經期間出現異常可使用艾灸，但是需要在醫生的指導下操作。此外，還需要注意的是，艾灸時要避免燙傷。有些型別的艾灸會產生一定的煙，如果家中有哮喘病人或對艾產生的煙有過敏的人，要避開進行艾灸，艾灸後要及時通風換氣，避免對其產生不利影響。

本內容由北京中醫藥大學東直門醫院 婦產科 副主任醫師 楊巧慧稽核