通常是要回職場的，因為很多家庭並不能擔負起一個全職媽媽，畢竟全職媽媽代表著自己從一個創收人員變成了消費人員。

當然了，好些家庭經濟條件好的，也還是入職場，畢竟離社會近，不會脫離社會，真的脫離社會了，會失落又空虛，甚至可能會不自信。用她們自己的話說，是為自己活著，為自我證明。

其實你不是難回去，而是不願意再從頭開始；所以，你說的怎麼辦，我的回答是：空杯心態。雖說空杯心態，但肯定不會和剛畢業時一樣了一步一步走了，總會快一些的，因為你已經成熟了。但空杯心態時基礎，否則，快，你也覺得很慢。

您是個偉大的媽媽，為家庭的付出，辛苦了。

作為一個過來的男同志，說說我的建議。不到之處，敬請諒解：

一、我更支援你重回職場

不管是對於家庭，對於小孩教育都是有好處的。嚴重的脫節會拉大與你老公之間的距離，不利於感情；

子女教育也是需要彈性的，何況小孩子已經到了可以上學的年紀了，大部分的時間就剩您一個人了。您的周圍除了電視機和手機，沒有別的。會讓你比較失落的。另外，一個非常要強的媽媽，對於孩子的心裡作用，也是非常正向的。

二、再說困難度的問題

您提到了不甘心。說明您以前的底子和職場潛力是不錯的，是覺得自己完全具備職場優秀女性的能力的。這麼自信的女性，您已經成功了一半了。

所以接下來，是看選擇什麼樣的方向和找到困難點在哪。如果之前您的職業裡有一定的專業技能的，那就把拉下的透過學習補上；二在透過一定的方式去建立自己新的圈層，獲得相應的渠道資訊。如果是以前從事的一些相對專業技能比較少的，諸如銷售或者行政類的工作等，我覺得也和時間沒啥直接關係，把自己的簡歷好好美化一下，帶上您的自信心多去面試就好了，一定會讓你找到有緣分的老闆的。

在今年的經濟形勢下，其實不僅僅是全職媽媽迴歸職場難，本身在職場的人也難，升職加薪難，跳槽難，被裁員找工作也難，想想大家都這麼難，其實我們所面臨的難，也沒那麼不可接受了。

接受難這個現實，接下來談一談該怎麼做？

不知道您之前在職場上有哪些積累，具體的工作建議不方便給，從思路上提供一些通用的方法論供參考：

這位媽媽前期可能找工作不太順利，有點焦慮，才有此一問。今年經濟形勢不好，求職週期本身就比較長，平均3-6個月，而且是把找工作本身當成一份全職工作來做，每天做什麼有明確計劃等前提下，如果只是想起來投一投，那週期可能更長，我這邊遇到過投了兩年都還沒有拿到過offer的客戶，最後一問，才知道兩年平均一個月投一次。

其次迴歸職場難到底難在哪裡？

假如我們現在是應屆畢業生出來找工作，那可能會面臨的情況是什麼？ 這個時候我們也沒有工作經驗，很難跟企業證明自己的能力，但我們還是能找到工作，因為企業招人不僅看能力也看潛力。

作為二胎媽媽，本身就是一個對個人能力要求非常高的職業，沒錯！ 全職媽媽是一份職業，在這個職業中，需要用的的能力有哪些？

舉個例子，要帶好娃，還要顧好家，還要考慮孩子的教育，協調好家人的關係，管理家庭的賬務等等！ 這些背後，對於時間管理，精力管理，事物管理，團隊管理，複雜的人際溝通，專案管理等能力等鍛鍊是顯而易見的。

從能力的層面，其實二胎媽媽是不缺的，既然不是能力問題，那可能是哪出了問題？

根據我多年來職業諮詢輔導客戶求職的經驗，可能是以下幾個方面：

1. 簡歷不合格，過不了初篩

2.投遞渠道不當，本身機會就少

3. 面試缺乏鍛鍊，未能表現出能力

4. 行動力不強，間歇性焦慮，偶發性嘗試

5. 期望過高，眼高手低，看不上大部分機會

6. 工作地域限制了工作機會

針對這些問題，具體情況具體分析，推薦三步走鍛鍊：

第一步：向內探索，明確自己的方向，興趣、能力、優勢、鎖定目標職位，根據職位從新設計自己的簡歷，做到人崗匹配

第二步：做好市場調研，包括行職業探索，區域機會掃描，瞭解市場行情，管理自己期望，多種渠道主動爭取機會（內推+ 獵頭+官網+全渠道求職網站）

第三步：做好求職規劃，沒錯，是求職規劃，把求職當成一個專案來做，需要做好工作計劃，每天固定時間來推進，直到順利入職

以上經驗供參考，如需更詳細的求職指導，關注具體的求職方法論或私聊諮詢[祈禱]祝早日迴歸職場，加油！

在回覆你的疑問之前，我想跟你分享一個觀念，就是說做任何選擇或者決定都是有代價的，你贊同嗎？就比如說你當年選擇辭職帶娃，那你選擇的是家庭，選擇的是培養下一代，你這幾年的收穫也在你的選擇裡。那你當年放棄了工作，代價就是你現在和當前社會對你原有工作的要求就有代溝了，正所謂不進則退，現在的企業就會覺得你可能無法適應現在對這項工作的要求。如果你還要求和一直在工作的待遇一樣，那相當於讓別人來承擔你當年那個決定的代價，這就很難有企業願意承擔，而且本身也不合理，所以你就會陷入就業難。但是如果你退一步自己來承擔就會海闊天空，怎麼承擔呢，透過學習，看書，培訓那估計很快你就能適應現在企業的要求了，又或者你選擇少要和不要工資讓未來企業看看你能做好這個工作不，你努力工作和學習相信要不了多久你就能適應現在企業的要求了。其實說到底不是就業難而是你需要為你當年的的選擇買單，然後問題就迎刃而解了。

如果家庭經濟許可，生活富裕，在家相夫教子也是一種活法，如果有父母或岳父岳母一起照顧孩子，以工作為重，也是一種活法。

首先對你勇於迴歸家庭生二胎表示敬佩！當然離開工作三年之久一定會有所陌生，這是大多孕產經歷的媽媽們共有的恐懼。社會發展飛速，一年不在職場就會有被拋棄的感覺別說三年之別的陌生感有多大，而今強烈建議你勇敢的迴歸工作。

離開工作就離開了社會，資訊的快速迭代和社會的快速發展，對於你來說是陌生的環境了。不要猶豫，從當下這一刻開始下定決心迴歸社會。其實沒有什麼難的，只要你能夠放下過往所謂的經驗，用學習和接納的心態認知放下的社會，慢慢的你會發現社會變化之大。

首先從身邊的朋友閨蜜開始，多與她們交往，言談舉止間你就會了解很多新鮮的東西；其次對走出去不要宅在家裡，走到城市街道感知人文交往，走到新華書店翻兩本當下的流行雜誌，瞭解社會的變化和流行節拍；再次就是要入流，用手機瞭解一些你從未接觸過的社交方式和資訊交流，從網路流行語言到時代流行趨勢，這些可都是書本上學到的。最後找一份適合自己的工作，不要用過往的經驗和認知工作，稍微降低一點自己的就職標準，以一個學生的心態快速進入職場角色。

這樣你就會以最快的速度迴歸，與社會同步才是我們最幸福的狀態。最後祝福你家庭和睦幸福！

我覺得在經濟條件的允許下，你可以全心投入培養您的孩子，把孩子培養好了也是一種幸福的，真的想回到職場上，建議您還是找一個朝九晚五的工作，這樣又可以照顧到孩子，又卡可以賺點生活費！

這是很多寶媽的糾結，為了孩子，暫離職場。在家帶娃一段時間後，感覺回職場也不是，不回也不是，左右為難。

從長遠來看，我的建議是重回職場，原因如下：

1.一輩子還很長，我們的價值不應被侷限化。當初為了孩子離開職場，這是迫不得已。

但每個人都有自己的生活軌跡，我們不能為了孩子犧牲一切，孩子也有孩子的人生要過，誰也不能陪他走到老。

度過了迫不得已的階段，我們應該重回自己的人生軌道，孩子也會有自己的人生軌跡，我們與孩子的人生應是保持平行線狀態，而不是重疊狀態。

再說，女人的價值不應侷限在孩子或家庭身上，生命只有一次，我們理應活得更精彩，生命的維度也應該更寬廣。

重回職場，也許眼前需要重新適應，有一定的困難，但熬過了，也就好了。待在家裡，越待下去，我們跟社會越脫節。

等孩子長大了，很可能我們連跟孩子溝通都是問題，因為我們一直活在柴米油鹽裡，根本不瞭解外面的世界，而我們不可能把孩子也困在家裡和我們一樣。

2.重回職場，一半為自己，一半為了孩子。重回職場，對自己而言，價值感得到進一步提升，人生多了許多奮鬥的經常經歷。

對孩子而言，媽媽努力工作，又能兼顧家庭，對孩子的價值觀也產生不小的影響，我們努力工作的樣子，對孩子而言也是一種榜樣，不是嗎？

總之，我們還年輕，不想被淘汰，就應該活出自己，有自己的事業，有自己的人生軌跡。生命是自己的，為了家庭犧牲一切，對一個個體而言，其實很不公平，也不理智。

時代飛速發展，各行各業日新月異。畢竟離開職場三年，心裡對重新返回職場沒底，有點膽怯，有點迷茫，不知幹什麼好……

想要重返職場，還必須精心準備功課。想一想你最擅長什麼？想謀求什麼崗位？你對於所求職崗位，做了哪些充分的準備？具有什麼優勢？你對職業職務的思考，對自我的規劃等。

雖離職三年，不等於沒有經驗，只是生疏而已，況且這三年你一定也有所學所悟。有的媽媽生寶寶之後，就做母嬰產品，開設嬰兒洗澡游泳館等。

不回去不甘心，看得出，你還是積極上進的。女人一定要有一份養活自己的工作，將人生的主動權握在自己掌心。切不可全身心依附他人，將未來壓在老公身上。“我負責賺錢養家，你負責美貌如花。"男人的嘴，騙人的鬼。在家你變成了洗衣煮飯做家務的大媽，變成了低眉順眼看男人臉色生活的女人，長此以往，你的自信底氣喪失，你在家無需打扮，穿著隨便，年紀輕輕便成了黃臉婆。男人是喜歡不講究穿著，篷頭垢面，甚至邋里邋遢的家務女人，還是喜歡光豔優雅的職場女人。做個樂觀自信，獨立自強，優雅從容的女人吧。即使有一天，生活一地雞毛，你也有能力從容應對。切不可連賴以生存的能力都沒有。今天你不努力，明天哭乾眼淚都沒用。只要肯堅持學習，不放棄自我，努力拼搏，定會拼出個美好未來，綻放自己的光彩！

泰戈爾說，你今天受的苦，到最後都變成光，照亮你的路！

因為二胎離開職場三年，如今返回職場難。心又不甘怎麼辦？

首先我想請問一下，老大現在多大？身體現狀及心理素質如何？這是我關心的第一個問題，。然後你現在有了二胎。二胎和老大相差多少歲？

其實你的問題同時困擾著很多二胎寶媽家庭。專家認為，孩子的成長是需要第一撫養人親自帶大的。我理解的是要麼就不生，要麼生了一定要對她的健康成長做出最大的犧牲及陪伴！這句話怎麼理解？比如說你生一個寶寶，你陪他的成長階段最佳年齡層次應該是六歲之前，也就是零到六歲。如果你生了二胎，你必須付出同樣的時間來陪伴他的成長。假如，老大和老二年齡差距不是很大，那麼養育陪伴的疊合時間應該為九年。

我就是一個最好的例子！當初因為單位在我孩子剛滿一歲叫我回去上班之後，我的孩子一而在再而三的生病發燒

難在什麼地方（你的技能還是公司上面），只要工作還在合適你，大膽邁出，沒有什麼可丟臉的，丟臉的是一直待在家裡。

既然選擇生二胎。心裡應該有足夠準備。既然很難回去，就要放棄。相信自己有能力打拼，重新開始審視自己，真正能做什麼走出去，勇敢行動是最好的答案。

能下決心生二胎，真得需要勇氣的。

雖然現在醫療條件比以前發達，但無論順產還是剖產，生過孩子的人都知道，其實都是在鬼門關上走過一劫。

而離開職場三年，這意味著無論汛息、人際交往、或者人脈，都脫節了很久。

而且現在時事變遷很快，如果平時能借助網路瞭解瞬息萬變的時代，在磨合了一段時間之後還是可以找到容易上手的工作的。

但如果三年時光固步自封，不注意注重交際和學習，成天淹沒在孩子的屎尿屁、廚房的鍋碗瓢裡。那在繁職場生存確實是非常困難。

給一些中肯的建議吧。如果善於交際的話，身邊應該有很多的寶媽，如果這方面寶媽資源比較豐富。自己如果有孩子用品方面的資源。可以做做國際代購或者微商，還可以做一做保險類工作，這樣既可以照顧家庭，自己呢，也可以利用身邊的資源拓展第二職業。

如果寶媽人脈不多，還是想重入職場的。可以先找一個自己特別喜歡的工作，降低職位先做起來。憑著自己個人的努力一路過關斬將，也可以開闢出自己的一番天地來。

朋友小敏，也是二胎媽，但是平時非常注意健身和保養。看上去比實際年紀要小5一10歲。而他就是完全從一個小白到一個新的職場領域。

從0出發，完成了一個半月轉正。4個月從普通員工逆襲成中層管理者 ，7個月轉為部門高層。

所以寶媽們，先拿一張白紙，左邊寫一下自己的優勢，右邊寫一下自己短板，找出自己內心真實需要做的事情，向著心裡的那個點去努力。

也預祝每個寶媽從家庭轉化成職場角色，都可以歷盡千帆苦，卻都可以涅磐重生。

確實挺為難的。高不成，低不就，主要還不能全心全意的工作，因為總擔心家裡的孩子吃不好睡不好。搞的不好工作沒幹好，孩子也沒照顧好。普通的人更不要說歉錢了，連自已的性格和各方面都會發生改變的。

我也是二胎的職場媽媽哦！不過我休完吵架就立刻回去上班了，沒辦法啊，家裡窮，投了點理財產品，鬼知道還是去2去，搞得血本無歸[流淚][流淚][流淚]，不得不上班，大孩子四年級，早晚接送，小孩子就扔給我媽了，唉，留守兒童了，還是回去原來的公司上班

我馬上也要面臨你現在所面臨的問題，女的生孩子不管是對家庭還是身體都犧牲太多了，我建你是走出去，畢竟孩子會長大，咱得有自己的生活，不能因為他們而失去自已，現在回去難，挺一挺也就過去了，用不了半年就能適應工作的節湊了。要是你選擇知難而退，以後年紀越來越大，面臨的問題肯定比現在還要多，加油寶媽，一切都是變好的！

順其自然，如果實在吃力就換一個別的工作，自己能接受了的工作，畢竟你當初決定生二胎，肯定是家裡面的經濟情況允許你生二胎，經濟情況允許的情況下，你就選擇一個自己能做的工作，主要目的是為了讓自己適應社會，首先適應一下每天按點上班的節奏，其次在一點點找回自己的能力，人生苦短只有這麼幾年，女人的時間又要分一大部分給孩子和家庭在事業上，如果真實能力有限的話就得過且過，順其自然吧。

其實我也非常理解你的心情。在生完孩子之後，很多媽媽出於對孩子的牽掛，或者是家庭情況的限制，不得不暫時放下工作全身心照顧孩子。

如果是隻有一個孩子的時候尚可能放手給老人家，或者說請保姆照顧然後迴歸職場，但是如果一胎後不久又懷二胎，然後還面臨著兩個寶寶的養育問題，很多城市寶媽都會選擇先照顧孩子，到孩子3歲上幼兒園之後再出來工作。而在這個時候一般已經脫離職場3-4年了。

（1）社會發展日新月異，特別是當下網際網路及各類智慧科技行業發展迅猛的階段，中國社會被推動著往前奔，不要說你已經離開職場幾年，即使很多一直留在崗位上的人也未必能及時跟上行業變遷的節奏，這是事實；

（2）當二寶上幼兒園，你的年齡已經接近35歲，對於公司來說，一個年近35歲又有家庭負擔的女性，不是他們的好選擇。不是私企歧視女性，就算是公務員也一樣有35歲的限制線，這是一個分水嶺，社會就是這麼認定的；

（3）家庭的牽絆，這個時候的你雖然想回歸職場，但是家庭已經成為了你的包袱，當然這個是甜蜜的包袱，但也會讓你再也難以拼搏，不能加班，不能應酬，不能出差，甚至不會在下班後再抽時間增值自己，就是說你的成長性沒有了。

（1）如果你在生孩子之前有一項專業資深的技能，例如會計、法律等，那麼我建議你可以嘗試選擇這類的崗位，從較低的位置重新出發，不要怕位置低，只要你有專業基礎，不用很久還是可以追上的；

（2）如果你沒有一技之長，那麼嘗試行政等專業性不是特別強的崗位是可以的，一般公司相對相對於銷售崗位，行政崗會希望較為心細穩重的人擔任；

（3）在沒有工作的期間，不要放任自己脫離社會。一定要保持行業資訊的暢通，瞭解社會在發生什麼，同時最好進修一些課程，例如自學自媒體運營，學一門語言，或者考個營養師證等，在迴歸職場的是你也就會有清晰的方向；

（4）可以和你的丈夫商量，如果需要兼顧孩子的話，選擇離家近，工作壓力不大的崗位，即使工資不高也可以兼顧家庭。如果他願意支援你放手拼搏，那麼在選擇工作的時候則更需要深思熟慮；

（5）如果家庭資金充足，沒有資金壓力的情況下，自己投資一家小店，做自己喜歡的事情；

（6）再者，從事自媒體、保險等行業也是很多寶媽的選擇，時間自由，賺多賺少就看能力了。

希望可以幫到你！

生了二胎離開職場種情況說實話真的挺難的，現在三年也就是說孩子現在才3歲左右，剛可以送幼兒園。這個階段可能是你相對輕鬆的時候，後面孩子一旦開始上小學那麼你又會開使忙乎了。養而不教是不行的，所以後面的路還很漫長。如果您真的心裡不甘，那就趁這個時候趕緊出去試一試，努努力。想要有所改變總要開始多付出一點。人生嘛，咱們別留遺憾，既然心有不甘那就去試，試過了就不會不甘心了。只是做出改變前要有充分的思想準備。另外要安排好孩子的一切，對孩子家長是有責任和義務的。

這個問題是寶媽，常見的，大多數人想多生娃很堅強，生了的在上班，單位請產假一般半年，哎娃太小了，要是有個年輕點的老人帶還好，要是婆婆年齡大了，哎誰的娃半歲捨得丟在家，希望單位理解寶媽們的痛苦，很多寶媽都是大學生，多帶半年娃工作保不住了，不甘心很正常，讀大學也不容易，起早貪黑，中年要是生兩個娃，就工作耽誤了，這個而且是所有普遍的人面對的，應該政策來支援！不然沒其它辦法，要麻不上班，要麻不生娃！