解壓是可以解壓的，畢竟每天鏟屎、喂糧、倒水、陪玩的日常操作，可以逐漸降低對壓力事情的思考，進而達到解壓效果hhh[大笑]

首先得養一隻性格溫柔的貓，我養了一隻布偶，特別粘人，靠近的時候它就會翻在地上露出肚皮想要我摸它。每次陪著貓貓的時候我就會覺得減壓

貓和狗是與人類友誼最長的伴侶型動物，和狗的忠誠順從相比，貓咪沒有主人的觀念，它們更像是你的朋友一樣。養一隻貓，可以給你的生活帶來很多溫暖。

從專業的角度來說，一些外國的科學家對養貓家庭進行了研究，比如貓咪可以有效降低主人的高膽固醇水平。還有的研究表明貓咪能夠緩解人的負面情緒，如壓力和憂慮，還能夠將心臟病的發作和中風的風險降低三分之一。撫摸貓咪能夠降低血液中與壓力有關的激素水平，從而減緩心率，預防心臟病。

從生活的角度來說，獨居的人養一隻貓咪，是個陪伴，房間裡不會那麼冷清。就算你不是一個人住，家裡有一隻或者幾隻貓咪，也會給你的生活增添不少樂趣。而且，在你傷心難過的時候，不會說話的貓咪，恰巧是最暖心的陪伴。比如我的妹妹，有一次被爸媽批評，大吵一架，躲在房間一個人都不見，也不吃飯，但是她在最難過的時候，我們家的小貓走進房間，我妹妹抱了一會小貓，摸了它半天，心情就平靜很多，真的很神奇的。

不過，需要注意的是，貓除了可愛有趣的一面，也有淘氣吵鬧的另一面。在決定養貓前，你需要考慮清楚一些問題，不然不但不能解壓，反而還會給你的生活增加許多壓力和煩惱哦。

1、一隻貓咪的壽命通常有十幾年，這意味著你需要投入約12年以上的時間來陪伴貓。如果你只是一時興起，不能對貓咪長遠地負責，建議不要衝動。

2、貓咪需要一定的生活空間，最低5平米~8平米，高度至少2米，最好有可以攀爬的地方，此外還需要陽光充足、通風、乾淨、安靜，這需要主人付出很多努力。

3、養貓需要一定的金錢，貓糧、貓砂等最基本的消費每個月都會有，還有其他的洗澡、就醫、玩具、裝飾等開銷，不是一筆小數目。

4、還有，你準備養幾隻貓呢？當家裡超過2只貓時，貓的群體會變得很複雜，而且你的養育工作量和經濟負擔會變得很大，尤其是鏟貓屎的時候真的很頭疼哦。

如果考慮好了這些問題，而且真的遇到了喜歡的小貓咪，那就趕緊養起來吧！養貓的快樂真的很多。如果您養貓了，記得回來與我交流養貓感受哦。

有，非常有，至少在我身上是這樣的，我是一個不那麼喜歡社交的人，社交恐懼症，自閉，抑鬱，以前每天下班回家再累再苦都悶著，積攢著，但自從撿了這丫頭後我就變了，每天下班回家只要一看到它，就啥都沒了，有的只是想著，我要更努力的賺錢，把這丫頭養得健健康康，白白胖胖的，也愛笑了，思想負擔也輕鬆了很多。。它就是我的天使，也是我的精神支柱。。。

個人覺得是的，反正我壓力大的時候，摸到貓貓細軟的小毛毛，能讓自己先安靜下來。慢慢再調整一下呼吸，會有解壓的效果。但是前提是，你足夠愛它。如果你不是很喜歡動物，也不要勉強，因為結果可能會適得其反。

親測有的。

我和家屬都是工作節奏很忙的工種，我是平均每晚加班到十一二點，他是工作壓力比較大。我們有兩隻貓，都覺得她們是反過來給了我們很多安慰。

最常見的情況就是，貓會接我們，表現的像只狗狗一樣，聽到開門就會一路小跑過來，然後才來得及伸懶腰。真的，就這麼開門的一下，就能被暖到，什麼工作壓力都能給甩出門外。

其次，我覺得看著貓貓睡覺真的很治癒啊，也有解壓的功效。看著她們睡的香香的，自己也平復下來的。（當然，很多時候引困也是真的！）

更別提那些賣萌撒嬌的瞬間了，簡直就是心瞬間就化了！還有啥壓力忘不掉。。。浮雲！在我的貓面前，其他事情都是浮雲。

另外，我們的貓被擼的時候都會發出咕咕咕的聲音，以前有看到文章說，這種咕嚕聲有實際意義上的修復功能，而且是對周圍的生物都有用，我不確定我們人類的精神修復算不算其中一種（偷笑）。

首先，從貓咪外表來講，貓咪一般顏值都比較高。

尤其是自己養的貓咪，簡直越看越好看。每次看我家貓咪，都會越看越看不夠，有時候它在那睡覺，我都能看一個小時。看著它那小模樣，感覺煩惱都暫時忘卻了。

它可以在你不開心的時候陪你玩耍，也會在你想安靜的時候默默得陪著你。有時候感覺貓咪就跟一個活潑可愛又傲嬌的小孩子一樣，簡直是減壓利器。

個人認為養貓會有解壓的效果，只是效果大小因人而異。

1.除了喜歡貓咪的可愛，肯定還有其他的原因最終決定養貓，解壓或者陪伴就是其中一個原因。至少對於我來說，解壓就是原因之一！

2.貓咪可以有多面性：安靜獨立，黏人的可愛，陪伴的溫暖……貓咪不像狗狗感覺隨時都需要人陪，貓咪可以獨自安靜的欣賞風景，但是也會在鏟屎官需要的時候陪伴，這就是很好的解壓。

3.解壓沒有固定的方式，只要是對的方式就可以，而聰明的貓咪就有這個神奇的效果，按照鏟屎官的意願陪伴著，達到解壓的效果。

對於養貓有解壓的效果嗎？這個問題，我的回答是：非常的解壓啊

不僅僅有解壓效果哦，請看。

我呢，這一輩子都在養貓，在不懂事的時候就經歷7-8只貓，他們有些叫小黑，小黃，風鈴（還記得非主流時期你的qq網名嗎？）、心泉、泉心等等等等，但是很不幸的，兒時的貓咪都被外婆放養，該丟的丟了，該跑的也就跑了，該送人的也送人，我該哭的哭該鬧的也鬧了，常想著快點長大，我要擁有自己的貓。正式養貓就是在6年多前，當我走出社會獨立生活開始養的第一隻貓，她叫喵喵，後來另外一隻小夥伴來到我家，他是碳碳。從此我的人生感覺已然美滿。

說起貓咪的用處，我想排名第一的應該就是，

教育（責任與愛）：

家庭環境不太好，長期缺乏家庭溫暖，說是留守兒童也不為過。而貓的出現，讓我在這殘酷無情的世界有了一絲寄託與溫暖。野孩子常不著家，愛鬧的性格到了飯點也不想回家吃飯。而每當夕陽西下，每家每戶炊煙裊裊的時候，我的耳邊總會響起我家小黃喵喵喵的小粗叫聲。每每到飯點我的貓夥伴小黃都會在我一樓的窗戶喵喵直叫，就是在催促我回家吃飯。回到家他過來蹭蹭我，“喵～”嘶啞的叫聲在耳邊小聲蕩起，我心存內疚都會好好的吃完飯，而他靜坐在我身旁沙發像是要看我吃完飯才安心。為了不再聽到他的嘶啞的嗓子，或者是因為叫喚我太吵太鬧會被送走，我都會準點回家吃飯，讓懵懂的我第一次知道了責任，第一次感受到愛。

有了喵碳兩隻孩子，小黃給我建立的責任心越演越強，哪怕是出去鬼混亂玩，但從不在外過夜，因為我知道，他們一定在家等著我，在開門的那一瞬間衝過來看看還活著的我，還健康的我。

第二：（解壓）

生活讓我時常煩躁，時而失眠，經常吐不出心底的那口悶氣。從人際社交，工作賺錢，乃至身體狀況和各類關係，都會讓人產生不多不少負面的情緒。而當這負面情緒積累沒有被釋放，到達一定爆發點的時候，人就會做出一些不太好的事情。

而我釋放負面情緒最好的方法就是，宅在家裡擼貓。

仔細的想想，當你抱著撫摸他們，他們的絨毛溫順穿過你的指縫柔滑觸感，再聽他們奶聲奶氣的叫喚一聲“喵”直擊心房；當你拿著他們的零食，渴望而又水靈而又無辜的雙眸；丟出鈴鐺玩具，搖晃紅外線筆，好玩俏皮的神情再加扭動助跑的小身體；再想想你睡覺時，在你身旁打著小呼嚕暖暖綿綿的小傢伙。

我看到他們的小微笑，聽到他們的小聲音，滿足的笑申請，我就卸下了那一身在紅塵滾滾中而來的疲憊與難受。

我會加油，我會努力，讓他們做的更好！

第三：（滅蟲專家）

只要有人的地方，總會有一些小昆蟲光顧。身為一個女性，該怕的我都怕了，什麼蟑螂什麼蜜蜂什麼螳螂，哎！但是，有了喵碳，家裡害蟲見少，多數都是屍體。曾經有一隻大黃蜂飛進家裡，翅膀嗡嗡的聲音在我的白熾燈環繞，我嚇的哆嗦，剛想抱著喵碳跑，卻見碳碳那灰色身段已從眼前飛過，黑色的軟掌直擊大黃蜂踩在腳下，小嘴張開吞了大黃蜂。6個無語點從我腦袋閃過後我瞬間衝過去第一反應上下搖晃著碳碳身子（錯誤動作），想要試圖讓他張嘴吐出大黃蜂，但是他那小嘴緊閉像是好玩似的看了我一眼，當他吐出大黃蜂，大黃蜂已然奄奄一息。（是他口水有毒，還是我晃暈了對手？不得而知）

而喵喵是偵察機，只要有昆蟲進來第一發現對著看，喵喵直叫，在通知我有昆蟲啦～醬紫。

第四：活鬧鐘

我家喵碳，每天早上10點準會來看看我是否還活著。。。

最後，

貓和狗不僅僅是寵物，他們更是我們的夥伴！

生命誠可貴，希望所有的貓狗都能被善待。

1.培養孩子責任心、

喵星人的起居飲食都可以一步一步的交給孩子來打理，當然不能一來便要求孩子完完全全地照顧主子，但是可以先由換水、加糧食開始！

2.不容易過敏／氣喘

不少研究顯示，與喵星人／汪星人多相處不但能減低過敏、氣喘的機率，而且更會增強免疫力！

3.幫孩子解壓

喵星人永遠都陪伴在孩子身邊，而且也是孩子的傾訴物件，孩子有什麼不開心時，對喵星人傾訴會比對父母傾訴更容易開口。

4.讓孩子學會承擔

照顧喵星人不算是容易的事，要定時換水、添糧食、清理貓砂盆，假如都把責任交託給孩子，但孩子卻沒有做到的話，必須讓孩子知道要承擔後果。

當然了，每每下班回家後，一開門它會立馬從臥室跑出來迎接你，圍著你喵喵的叫，還在你腿上一直蹭，好溫馨的，但是淘氣起來也是無法形容的，我家貓咪把我的草莓都刨了。

並不希望你因為孤獨而去領一隻小貓小狗回家，或許哪天你的生活發生了變化，不孤獨了不需要寵物了，那它們怎麼辦呢？

因為孤獨養寵，因為炫耀養寵，因為跟風養寵，甚至於現在還有許多因為想成為網紅養寵的。越來越多各種因為理由養寵物的，真心喜歡寵物，瞭解寵物本身後才養的卻是少數。

養小動物，你需要給它提供的不知道一碗糧一碗水這麼簡單。食物，空間，疾病，情緒，甚至於它們也有社交需求，它們也會孤獨。你是否能對這條小生命負責任呢？

養寵需謹慎！

當然有啊！

壓力大了，心情不好，這時你有隻貓的話。

何以解壓，唯有隻貓

養貓會有解壓的效果，我們家老公高血壓由於養了貓咪，血壓平穩，（出了解壓還有助健康）一開始他不同意養，但是養上了就喜歡的不得了，因為小動物它很親近人的，耍賤賣萌它最行!我平時有不開心和貓聊聊a，就緩解了。

有沒有解壓效果主要看你是不是真的喜歡貓咪，如果你是一個喜歡貓咪的人，那它做什麼都能讓你歡心，反之你不是一個喜歡貓咪的人，卻為了解壓而養一隻自己不喜歡的動物，那它做什麼在你眼裡都是隻是一個累贅，養寵物也不是表面上看著乖巧可愛那麼簡單，養寵物跟養個小孩差不多，你要每天給它鏟貓砂，餵食，還要接受它掉毛，到處亂跑拆家的後果，還有到了發情期要怎麼處理等等，養寵物不能一時衝動哦

臨床心理學家Melanie Greenberg 博士有說過，撫摸貓咪時，人體內會釋放一種催產素，能夠降低人類的心裡壓力。同時貓咪所發出的身影也可以緩解壓力和緊張，有益於人體心臟健康。

有呀，非常的有，尤其是單身的，回到家不會冷冷清清的了，會發現很多有趣的事情。我們家有一貓一狗，狗狗4歲，貓咪20個月，快1歲了，有了他們之後生活不再單調，每天都會很開心，愜意[比心]

我覺得有 最起碼讓我覺得突然有了牽掛 也會讓我生活很有樂趣 它不用太多照顧 又起到了陪伴 尤其爬在你懷裡睡覺的感覺真好

會的，我是做新媒體行業的，工作壓力很大，每天回到家雖然要鏟屎，陪玩，但是有他們帶在身邊就很溫暖，讓一天的焦慮和壓力都一掃而空。