對付很熟的山竹可以用手擠壓,縱向的按住兩頭的結節,外殼就會裂開的.

山竹開啟很簡單，有個更好的吃法——用刀把上面平削開直徑5公分，然後放好，放到冰箱的冷凍室1--2小時，飯後拿出來當冷食水果，非常爽口。

山竹有“果中皇后”之美稱，可是很多人在吃山竹的時候不知道山竹怎麼剝好，其實剝山竹要很摘掉上面葉子，露出果肉後就好剝多了，下面我們把怎麼剝山竹最快捷的方法分享給大家。



山竹是一種熱帶水果，很多人對這種水果比較陌生，不知道山竹怎麼剝，其實剝山竹比較容易，在挑選山竹的時候也要注意。新鮮的山竹用手一擠就會裂開了，太硬的山竹是死竹，就是不新鮮的，不能吃。所以買山竹時要用拇指輕輕按一下山竹，如果硬的，按不下去的就不要買了。

圖解山竹怎麼剝



1、首先摘去山竹上的葉子



2、有些山竹葉子摘掉後，頂部會露出果肉，用菜刀，沿著其中兩瓣果肉的縫隙切下去，把果皮切開就好剝了，像這個沒有露出果肉的。拿刀在一側輕輕切下去。注意不要切到果肉，怎麼控制這個度呢?放心，因為新鮮山竹的皮，你用刀切開是有感覺的。



3、然後從切開的口子，掰開果皮。



4、最後把整個果肉掏出來就好了，注意果肉在掏的時候要小心，不要沾到皮上紫色的水，否則口感會澀澀的。

溫馨提示：

對付很熟的山竹可以用手擠壓,縱向的按住兩頭的結節,外殼就會裂開的。

山竹開啟很簡單，有個更好的吃法——用刀把上面平削開直徑5公分，然後放好，放到冰箱的冷凍室1--2小時，飯後拿出來當冷食水果，非常爽口。

手拿住山竹然後用2根大拇指往裡按就打開了，如果打不開殼是硬的就證明山竹壞了!

把山竹橫過來，兩個手在中間捏，山竹的腰部就會出現個裂縫，沿著縫捏一圈，再輕輕一掰，山竹的上下就分離了，裡面的大蒜半就一大半露在外面了。

山竹的食用方法

山竹最好是生吃，在西式烹飪中可以跟草莓或者覆盆子一塊兒製作可口的甜品，另山竹哈密瓜汁具有益智醒腦的作用，特別適合腦力勞動者。山竹在料理前通常需要剝皮，最好的方法就是用餐刀繞著果實的中心割一個口(注意不要傷及裡面的果肉)，稍微旋轉幾下就可以把皮去掉。

山竹要不要洗

山竹清洗起來比較困難，主要是因為其外表粗糙，而且皮很薄，一洗就破。因此，很多人為了圖省事，簡單地用水沖沖就吃。其實，山竹屬於植物，植株比較低矮，果實細嫩多汁，這些都導致它容易受病蟲害和微生物的侵襲。因此，種植山竹的過程中，要經常使用農藥。這些農藥、肥料以及病菌等，很容易附著在山竹粗糙的表面上，如果清洗不乾淨，很可能引發腹瀉，甚至農藥中毒。要把山竹洗乾淨，最好用自來水不斷沖洗，流動的水可避免農藥滲入果實中。洗山竹時，千萬注意不要把山竹蒂摘掉，去蒂的山竹若放在水中浸泡，殘留的農藥會隨水進入果實內部，造成更嚴重的汙染。另外，也不要用洗滌靈等清潔劑浸泡山竹，這些物質很難清洗乾淨，容易殘留在果實中，造成二次汙染。

山竹的食用禁忌

1.肥胖者及腎病、心臟病患者少吃;糖尿病患者忌食。體質虛寒者只能少吃，不宜多吃。

2.每天最多吃3個山竹，過多會引起便秘。若不慎吃過量，可用紅糖煮薑茶調和一下。

4.吃山竹時，如果紫色汁液染在肉瓣上，注意會影響到口味口感的。

吃山竹每天最多三個

山竹含有一種特殊物質，具有降燥、清涼解熱的作用，因此，山竹不僅味美，而且還有降火的功效，能克榴蓮之燥熱。營養不良、病後都有很好的調養作用。

山竹有如此多的益處，難怪深受人們喜愛。不過，雖然一般人都可食用山竹，但每天吃3個足矣。山竹富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會引起便秘;山竹含糖較高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病人應不食;它含鉀較高，故腎病及心臟病人少吃。另外，山竹屬寒性水果，所以體質虛寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、湯等寒涼食物同吃。

山竹是一種很好的水果含有豐富的蛋白質和脂類，有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。但是山竹含糖分較高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病者更應忌食。它亦含較高鉀質，故腎病及心臟病人應少吃。

那要怎麼剝山竹的殼呢？

首先摘去山竹的葉子

然後，用菜刀沿著其中兩瓣果肉的縫隙切下去，把果皮切開就好剝了，沒有露出果肉的。拿刀在一側輕輕切下去。但是要注意不要切到果肉

然後從切開的口子，掰開果皮。

最後把整個果肉掏出來就好了，注意果肉在掏的時候要小心，不要沾到皮上紫色的水，否則口感會澀澀的。然後就可以吃了~

 1.看顏色。果皮深紫說明果子成熟度高，蒂部呈綠色說明新鮮，如果果蒂呈褐色或者黑色的，說明放置時間太長了。

  2.輕按壓。感覺略軟而有彈性表示新鮮、成熟;若用力也無法使表面凹陷，則表明巳過成熟或吧藏時間太久而失鮮;若用力按下時有黃色汁液滲出，則果肉已經變質、變壞，不能食用。

  3.蒂瓣是果頂處的花瓣。蒂瓣有多少瓣，剝開時果內一定有相應的果肉瓣， 所以蒂紋瓣數越多，果肉瓣數就越多，種子也會更細小，可食部分也會越多， 通常為五六瓣，如果有七八瓣的應該算是很好的了。

先拿出已經買好了的山竹，最好是經過冰箱，這樣更比較好味道，如圖下所示：

將山竹放在手心，兩隻手手指相扣，如圖下面所示：

再用兩手手心，擠壓山竹，到出現裂縫，如圖所示：

沿著裂縫剝開，就可以看到山竹白色的肉了，用牙籤挑出，就可以享用了，極其方便，如下圖片所示：

山竹，原名莽吉柿，葉片厚革質，具光澤，橢圓形或橢圓狀矩圓形，果成熟時紫紅色，間有黃褐色斑塊，光滑，原產馬魯古，亞洲和非洲熱帶地區廣泛栽培，為著名的熱帶水果。山竹需要種植10年才開始結果，對環境要求非常嚴格，因此是名副其實的綠色水果，與榴蓮齊名，號稱“果中皇后”。現在，關於山竹的具體作用和價值，以及怎麼吃，一起來了解一下。

一、山竹的作用

2.山竹具有降火功效。

3.山竹主治脾虛腹瀉，口渴口乾，燒傷，燙傷，溼疹，口腔炎。

4.山竹湯專治青春痘：夏天容易長暗瘡，也就是青春痘，山竹湯能對營養過剩及燥火較重引起的暗瘡、消化不良、面板沒有光澤及肥胖等症狀都有很好的食療作用。

二、山竹的營養價值

山竹含有一種特殊物質，具有降燥、清涼解熱的作用，這使山竹能克榴蓮之燥熱。在泰國，人們將榴蓮、山竹視“夫妻果”。如果吃了過多榴蓮上了火，吃上幾個山竹就能緩解。山竹果肉含可溶性固形物16.8%，檸檬酸0.63%，還含有其它維生素B1，B2，C4和礦物質。其中，山竹中含有山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。

三、山竹的適用人群

一般人都可食用。體弱、病後的人更適合，雖然一般人都可食用山竹，但每天吃3個足矣。因含糖分較高，肥胖者宜少吃，糖尿病者更應忌食。也因含較高鉀質，故腎病及心臟病人應少吃。

四、山竹的食用方法

人們一般都是把山竹作為一種水果生吃，不僅嚐盡它的鮮味，也方便快捷。只要用手輕輕一捏，將山竹外殼剝開，就可以看到裡面雪白的果肉，晶瑩亮白，山竹特有的香味也隨之撲鼻而來。

其實除了生吃之外還有很多種吃法，而且不會把山竹的營養成分破壞，一起來了解下吧！

1、 山竹哈密瓜汁

做法：山竹、哈密瓜去皮去籽，並將哈密瓜切小塊，然後放入果汁機，加入冷開水200毫升，攪拌均勻即可。

功效：益智醒腦、提高記憶力

2、 山竹生菜沙拉

做法：山竹去皮去籽，番茄切薄片、水果(蘋果等)去皮切小塊，生菜洗淨，然後將所有材料放入盤中，加入沙拉醬攪勻即可。

功效：淨化血液、降低膽固醇

3、蒜蓉鮮蝦蒸山竹

做法：山竹浸軟身，墊底；鮮蝦用蒜蓉拌好，放上面，上鍋蒸5分鐘即成。

功效：潤燥、清涼、解熱。

五、溫馨提示

購買山竹時一定要選蒂綠、果軟的新鮮果，否則會買到“死竹”。剝殼時注意不要將紫色汁液染在肉瓣上，這樣會影響到口感。

看了這麼多，對山竹的認識是不是又多了呢？下次吃山竹，相關事項要記得要注意一下哦。水果好吃，更要健康營養的吃。

  山竹怎麼剝方便？

  1、山竹挑選很重要

  大家想讓山竹的果皮輕鬆剝離，購買時的挑選很重要，應該挑選那些新鮮的，而且熟透的山竹，如果不熟或者不新鮮，那樣的山竹果皮不論用什麼方法，也很難剝離。

  2、山竹果皮可以用手擠壓

  大家購買了新鮮的山竹以後，可以用手按壓它的中間部位，稍微用力以後山竹的果皮就會從中間裂開，露出裡面白色的果肉，這時直接食用就可以了。

  3、山竹用刀剝皮

  山竹在去皮時也可以用刀進行必要的處理，具體做法是把山竹底部的葉子去掉，這時它的果外就會露出一個小口，然後用刀從小口開始把果皮切成兩半，再用手用力向兩側掰動，這時山竹的果也能輕鬆分離。飲食常識

  4、山竹的另類吃法

  大家要是怕吃山竹去皮麻煩，它還有一個另類吃法，那就是把山竹去掉葉子以後，用刀切去它底部的果皮，露出裡面的果肉，然後直接把山竹放入冰箱，冷藏一兩小時，取出以後直接用勺子挖著吃，味道特別爽，而且還免去了人們去皮的麻煩。

你們怎麼剝？

謝邀，編編您能給出個10歲以上的標題嗎？山竹應該怎麼剝？還需問嗎？從頭剝！ 額，查度娘了，原來不是山上的竹子啊，，，， 1 首先我們要看山竹的正面照，小小的山竹上，正面有一個大大的葉子(算是葉子吧，不知道，，， 2 我們先把山竹上大大的葉子摘掉，摘的時候要小心。 3 然後兩隻手拿著山竹，左右開弓，開始把山竹掰開，(其實是兩隻手拿著往中間一擠，，，，，

新鮮的山竹用手一擠就會裂開了，太硬的山竹是死竹，就是不新鮮的，不能吃。所以買山竹時要用拇指輕輕按一下山竹，如果硬的，按不下雲的就不要買了。

首先，說下我的回答：山竹是種很不錯的水果，營養豐富，而且還能降火。不過不能多吃，尤其是脾胃虛寒的人，一天一個夠了。但是很多人都和你有相同的困擾。 下面，我來簡單介紹一下應該怎樣剝山竹。

首先摘去山竹上的葉子

有些山竹葉子摘掉後，頂部會露出果肉，用菜刀，沿著其中兩瓣果肉的縫隙切下去，把果皮切開就好剝了，像這個沒有露出果肉的。拿刀在一側輕輕切下去。注意不要切到果肉，怎麼控制這個度呢？放心，因為新鮮山竹的皮，你用刀切開是有感覺的。

然後從切開的口子，掰開果皮。

最後把整個果肉掏出來就好了，注意果肉在掏的時候要小心，不要沾到皮上紫色的水，否則口感會澀澀的

致可愛的你：

大夥兒都知道山竹的營養價值很高，其素具有“水果皇后”之稱，著實是養顏佳果。

山竹內含有豐富的蛋白質和脂類，對體弱、病後、營養不良都有很好的補養作用。

不知你可知與山竹配對的“水果之王”是誰？哈哈哈~，沒錯！就是榴蓮。

因山竹還具有具有降燥、清涼解熱的功效，正可以克吃榴蓮後的火氣，簡直絕配呢！

可以用刀將果皮切開，也可用手將果皮捏處裂縫；

剝開後，注意不要將果皮上的紫色液體染到果肉上，用牙籤將果肉取出食用；

食用山竹切勿過量，可能導致便秘。

山竹是《中國植物誌》收載的莽吉柿(學名：Garcinia mangostana L.)的俗名，又名山竺、山竹子、倒捻子。既可以指植物山竹，也可以指這種植物的果實山竹。為著名的熱帶水果，可生食或制果脯。原產於東南亞，一般種植10年才開始結果，對環境要求非常嚴格，與榴蓮齊名，號稱“果中皇后”。

山竹壽命長達70年之久，但生長緩慢，從栽培到結果需要七、八年的時間，果實成熟期為5-10月，以8-10月產量較高。

吃山竹每天最多三個

山竹含有一種特殊物質，具有降燥、清涼解熱的作用，因此，山竹不僅味美，而且還有降火的功效，能克榴蓮之燥熱。營養不良、病後都有很好的調養作用。

山竹有如此多的益處，難怪深受人們喜愛。不過，雖然一般人都可食用山竹，但每天吃3個足矣。山竹富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會引起便秘;山竹含糖較高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病人應不食;它含鉀較高，故腎病及心臟病人少吃。另外，山竹屬寒性水果，所以體質虛寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、湯等寒涼食物同吃。

山竹怎麼剝圖解?山竹是名副其實的綠色水果，與榴蓮齊名，號稱“果中皇后”。吃山竹不得不面臨一個問題：如何剝山竹?其實剝山竹也是要講究方法的。下面為您介紹山竹怎麼剝圖解。

山竹是一種熱帶水果，很多人對這種水果比較陌生，不知道山竹怎麼剝，其實剝山竹比較容易，在挑選山竹的時候也要注意。新鮮的山竹用手一擠就會裂開了，太硬的山竹是死竹，就是不新鮮的，不能吃。所以買山竹時要用拇指輕輕按一下山竹，如果硬的，按不下去的就不要買了。

圖解山竹怎麼剝

1、首先摘去山竹上的葉子

2、有些山竹葉子摘掉後，頂部會露出果肉，用菜刀，沿著其中兩瓣果肉的縫隙切下去，把果皮切開就好剝了，像這個沒有露出果肉的。拿刀在一側輕輕切下去。注意不要切到果肉，怎麼控制這個度呢?放心，因為新鮮山竹的皮，你用刀切開是有感覺的。

3、然後從切開的口子，掰開果皮。

4、最後把整個果肉掏出來就好了，注意果肉在掏的時候要小心，不要沾到皮上紫色的水，否則口感會澀澀的。

溫馨提示：

對付很熟的山竹可以用手擠壓,縱向的按住兩頭的結節,外殼就會裂開的.

山竹開啟很簡單，有個更好的吃法——用刀把上面平削開直徑5公分，然後放好，放到冰箱的冷凍室1--2小時，飯後拿出來當冷食水果，非常爽口。

手拿住山竹然後用2根大拇指往裡按就打開了，如果打不開殼是硬的就證明山竹壞了!

把山竹橫過來，兩個手在中間捏，山竹的腰部就會出現個裂縫，沿著縫捏一圈，再輕輕一掰，山竹的上下就分離了，裡面的大蒜半就一大半露在外面了。

　國內市場到現在尤其是北方見到的山竹很多時候因為長期運輸的原因，到了消費者手中已經沒有之前那麼新鮮了，吃起來並不是很好吃。要想吃到好吃的山竹，挑選的時候要注意以下幾點：

　　要看果柄處的“小葉子” ，這雖不是最關鍵的指標但最好不要枯黃的，否則，壞果的可能性會比較大。

　　捏一下山竹的果皮，柔軟均勻而有彈性的是好的，壓根捏不動的通常是“死竹”。

　　看山竹的“屁股”，屁股上有幾瓣，裡面的果肉就會有幾瓣，瓣比較少而且其中一瓣比較突出比較大的通常是因為裡面有很大的種子，可以選瓣數比較多一些的，吃不到種子的機率就大一些、吃不到種子就是賺到了。

　　山竹不夠新鮮還有兩個比較常見的表象:

　　“黃膏” ，表現為山竹果內有很多黃色的膏點(正常的山竹果也會有黃色的樹 脂，骨子裡帶的，沒有才不科學，但是沒有那麼多，也不會千擾到潔白的果肉)，一旦打開發現裡面黃膏太多影響食用，說明果實不夠好;

　　玻璃心，新鮮的山竹果肉整個都是純白的，並不透明，當發現果肉的中心位置開始變透明，像凍透了的玻璃樣，吃起來還有嚼勁兒，這時候也要注意，可能是不夠新鮮了。國內市場上的山竹基本上都是依賴進口，運輸條件會影響山竹的品質。

以我的觀點來說就是非常好剝，先把葉子剝了，然後剩下的把皮一剝就可以了。反正裡面的果實那麼少。也不會傷果實，也很快。

首先將山竹上綠色的果蒂去掉。

2、然後兩手握住山竹，從兩邊往中間擠壓，直至出現山竹殼上出現一條裂縫。

3、順著裂縫將山竹殼掰開就可以看到裡面白色的果肉了。

4、在擠壓山竹的時候要注意不要用力過猛，以免汁水濺到身上。

我的方法很簡單，就是不吃，吃多了會上火。

哈哈開玩笑，我還是很愛吃的我剝山竹的方法很簡單應該也很實用。就是拿起一個山竹大拇指按在芥蒂出，食指彎曲用前段指側抵住山竹底部有分瓣的地方。使勁一捏山竹的外殼就會裂開。然後順著裂縫輕輕一掰就開了。

還有一個方法就是，去除山竹的芥蒂，兩手手指相互交叉，把山竹置於雙手掌心內，稍用力一擠頂部去除芥蒂的地方就開口嘍。

開啟以後也可以用小勺舀出來，注意別被山竹殼的顏色染了衣服哦。

另外，山竹富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會引起便秘。

2、山竹屬寒性水果，所以體質虛寒者少吃尚可，多吃不宜。

4、山竹具有降燥、清涼解熱的作用，健康人群都可食用山竹，但每天吃3個就足夠了。

5、山竹含糖較高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病人不宜食用。

儲存山竹的注意事項：

山竹應該放在冰箱裡冷藏儲存，因為低溫可以減少山竹水分的喪失，降低果膠酶的活性，延緩老化。

此外，儘量密封，減少氧氣的侵襲，也是保鮮的一個要訣。總的來說，把山竹裝入保鮮袋中，留少量空氣，再把袋口繫緊，放進冰箱冷藏，就可以多放幾天了。

怎麼剝之前我們更應該注意挑選好的山竹，避免買到壞山竹，壞山竹會嚴重影響剝皮。

國內市場尤其是北方見到的山竹很多時候因為長期運輸的原因，到了消費者手中已經不怎麼新鮮了，吃起來並不是很好吃。要想吃到好吃的山竹，挑選的時候要注意以下幾點：

①要看果柄處的“小葉子” ，這雖不是最關鍵的指標但最好不要枯黃的，否則，壞果的可能性會比較大。

②捏一下山竹的果皮，柔軟均勻而有彈性的是好的，壓根捏不動的通常是“死竹”。

（挑新鮮的山竹，新鮮的山竹萼片很綠）

（從底部萼片數量可知這個山竹有6瓣果肉）

（山竹果肉大瓣的往往也有種子）

山竹不夠新鮮還有兩個比較常見的表象:

①“黃膏” ，表現為山竹果內有很多黃色的膏點(正常的山竹果也會有黃色的樹 脂，骨子裡帶的，沒有才不科學，但是沒有那麼多，也不會千擾到潔白的果肉)，一旦打開發現裡面黃膏太多影響食用，說明果實不夠好;

②玻璃心，新鮮的山竹果肉整個都是純白的，並不透明，當發現果肉的中心位置開始變透明，像凍透了的玻璃樣，吃起來還有嚼勁兒，這時候也要注意，可能是不夠新鮮了。國內市場上的山竹基本上都是依賴進口，運輸條件會影響山竹的品質。吃貨們擦亮眼睛儘可能不被坑的同時也要多多體諒賣家的不易，彼此理解。

（黃膏）

（玻璃心）

——來自不乖書生《東南亞水果獵人》，侵刪

如果說在有些吃貨眼中榴蓮是“果王”，那麼山竹可能就是“果後”了，而且關於吃多了榴蓮上火，但是吃山竹就可以降火的說法應該很小夥伴都聽說過了。姑且說不說這個事情的真假，山竹確實是我心中差不多能於榴蓮媲美的水果，所以我們今天就來說說這個山竹的問題吧。

題主發問“山竹應該怎麼剝？”，看了些回答好像很多人都不理解這麼簡單的事情還要問？確實現在山竹雖然說也不便宜，但是也都吃得起了。剝山竹也不難，先稍微用力壓一下果殼，只要外殼稍微開裂了，就順著一掰自然就打開了。但是我小時候是真的幹過直接生啃山竹的事情，所以對於題主的疑惑有點遲來的感同身受啊。

我小時候生長在北方，十幾年前山竹在北方一些小城市真的是不多見，而且非常的貴，我印象裡第一次吃山竹的感受就是“這是個什麼玩意？好像咬了一口牆皮似得。”。因為之前沒見過，也不知道咋吃，親戚送了一些給家裡，我就洗了一下直接咬了，第一次的“品嚐”很不美好啊。不過後來知道了這種水果得輕輕捏開就能吃到甜美的果肉了，就變得好喜歡吃了，直到後來就吃不起了。

山竹是一種非常出名的熱帶水果，有一層非常厚的果皮，而且這層果皮非常苦，所以我們平時吃山竹的果肉的時候，會不小心把這層果皮上面的汁沾到山竹的果肉上，很容易影響吃山竹的口感。那麼山竹應該怎麼剝才會更好吃呢？下面就讓我來告訴你吧！

首先我們可以直接將山竹放在手心裡，兩隻手的手指緊緊相扣，注意這時候山竹的梗向上。然後兩隻手的手心往裡面用力，擠壓山竹，直到山竹出現一條裂縫，然後再沿著裂縫剝開，就可以看到裡面白色的山竹果肉！

注意哦，這條裂縫是環狀的，將山竹分開上下兩半，上面一半有梗，就像帽子一樣的哦。

接下來，我們就可以直接用牙籤，把裡面的山竹果肉挑出來直接吃啦！新鮮山竹果蒂呈綠色，果皮呈暗紫紅色，捏起來外殼比較軟，有彈性，開啟以後，裡面的肉質是純白色的。若以拇指和食指輕捏能將果殼捏出淺指印，表示已成熟。

但是如果外殼硬得像石頭一樣，多半不能吃了。我們平時挑選山竹的時候，可以運用這個小技巧，就可以挑選到好吃的山竹啦！

山竹果肉含有非常豐富的膳食纖維、維生素以及糖類和鈣、鎂、磷等礦物元素，對我們的身體具有非常好的補養作用！

將山竹放到手心，兩手手指相扣，然後用兩手的手心擠壓山竹，直到山竹表面出現縫隙，然後我們把山竹放下，沿著擠出來的裂縫把山竹皮剝開就可以了，非常的簡單方便。

分享方法之前先說說山竹的挑選吧，因為山竹是否新鮮也會影響剝皮的

新鮮的山竹果蒂呈綠色，果皮呈暗紫紅色，捏起來外殼比較軟，有彈性。開啟以後裡面的肉質是純白色的。若以拇指和食指輕捏能將果殼捏出淺指印表示已成熟。如果太軟則可能是被泡了或腐爛了

外殼硬得像石頭一樣，多半不能吃了。果殼硬邦邦的山竹，不管攤主怎麼強調不影響果肉品質都要慎買。果殼變硬足以說明山竹已“年老色衰”。如果太硬捏不動，則是太老或風乾了不新鮮了

所以一定要認真挑選~

一、去蒂頭法：

1、山竹洗淨防止表皮物質滲入果肉，然後找到山竹莖的部位，捏住根莖部往裡推

2、讓根莖部位穿破果殼然後輕輕拉出來

3、用手輕輕一掰，山竹就剝好了

二、鋸口法

山竹洗乾淨，用手穩定住一端然後用刀子在上方慢慢鋸開大約1.5釐米深的口子，這時可以看見裡面白色的果肉，可以嘗試用手將它掰開也可以用牙籤挑出來吃。山竹雖然是適合大眾吃的水果，但是含有大量的天然纖維素，這種物質進入人體腸道以後會吸收大量水分讓大便燥結誘發便秘，因此食用山竹不宜過量希望可以幫到你。